![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Сообщницы, а где могут научить ходить на каблуках? Я последние лет семь хожу только в обуви с низенькими каблучками или плоской подошвой, поэтому напрочь разучилась носить туфли с каблуком выше 4х сантиметров. Но т.к. такую обувь все сложнее покупать, то мне просто необходимо научиться вышеописанному. Вопрос также носительницам каблуков: а можете ли вы ходить быстро? А привыкла ходить довольно быстро, но пока не очень представляю возможно ли это на каблуках.
Исходные данные: средне-высокая, походка и осанка нормальные.
Исходные данные: средне-высокая, походка и осанка нормальные.
60 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
kein_drama2009-09-08 10:17:00 (ссылка)
ходить быстро можно!) и бегать... и бегать зимой по льду...
мне кажется, тут самое главное, чтобы обувь была удобная, колодка, устойчивый каблук, тогда и привыкните быстро и ходить будете тоже быстро.
устойчивый каблук кстати совсем не обязательно толстый - может быть и шпилька, но гипер-устойчивая.
у меня к примеру есть туфли, каблук 10 см + моих туфель.
kein_drama2009-09-08 12:29:00 (ссылка)
странно, полкомметария стерлось
+ 2 см платформа = самые удобные из моих туфель)))
lelyechka2009-09-08 10:21:00 (ссылка)
Дома. Одела и ходить.
Потом до магазина рядом с домом.
Самое главное - НЕ СГИБАЙТЕ НОГИ, КОГДА ОПИРАЕТЕСЬ НА КАБЛУК. Ходьба на полусогнутых - это отвратительно, лучше носить балетки и горя не знать.
caramelina2009-09-08 10:31:00 (ссылка)
А соседи как относятся к стуку каблуков? Я тоже все собираюсь дома потренироваться, но мысль о соседях меня останавливает)
lelyechka2009-09-08 10:51:00 (ссылка)
ну днем же можно, в выходные. Я е подумала, что у вас может быть ламинат или паркет, у меня-то ковролин.
В принципе, даже на ламинате каблуки не стучат оглушительно при правильной ходьбе.
Нога ставится не на пятку, а на носок. Пятка ставится за носком - в этом отличие от ходьбы в тапочках и весь цимес походки на каблуке. Спина обязательно прямая, живот втянут, движение ноги от бедра.
Я вот не могу ходиткак человек в балетках - это да. Спина потом болит. А каблук - это же прекрасно. Научитесь )
caramelina2009-09-08 10:57:00 (ссылка)
Мне никто толком не объяснял как это делается, но теперь я вооружена и опасна)
le4ebnaja_belka2009-09-08 13:29:00 (ссылка)
как это сначала на носок? со всем остальным полностью согласна, но в любом случае человек при ходьбе должен ставить пятку, а потом носок... иначе получается балетная походка
или я вас как-то неправитльно поняла?
o_umi_enso2009-09-08 23:44:00 (ссылка)
*мрачно*
Вот дома по паркету и коврам я порхаю и летаю даже на шпильках-иголочках.
Стоит выйти на асфальт - и все, приплыди, все неровности мои. Тренировалась, гуляя вокруг дома.
tekna2009-09-08 10:30:00 (ссылка)
не знаю, что на меня нашло но прошлой зимой купила зимнии самоги на 10см каблуке! вообще-то я 99% времени хожу на плоской подошве. К моему удивлению - эти сапоги оказались лучшей обувью, что у меня была за всю жизнь =) Так что действительно все зависит от колодки, но вот как это узнать перед покупкой - хз.
Кстати, еще в аптеках продаются такие подушечки из силикона, которые кладутся в обувь. Знакомая говорит, что действительно помогают - ноги не устают практически.
caramelina2009-09-08 10:32:00 (ссылка)
А расскажите подробней про подушечки? Как их подбирать? Смотреть что устает сильнее или так, что бы нога полностью прилегала?
kein_drama2009-09-08 10:40:00 (ссылка)
подушечки не подбирать) они однотипные - например Sholl фирма. в аптеке часто бывают. или в обувных. хорошая штука, но могут уменьшить размер обуви
tekna2009-09-08 14:02:00 (ссылка)
у девочки эта подушечка подкладывается под такую выемку на стопе по середине =)) сорри за корявое объяснение, не знаю как это называется=)) и получается что стопа полностью прилегает и равномерно распределяется нагрузка, а не только на переднюю часть стопы
caramelina2009-09-08 14:04:00 (ссылка)
Называется подъем, если не ошибаюсь.
Все поняла, спасибо:) Думаю такая подушка сильно размер туфли не уменьшит.
22kina2009-09-08 10:33:00 (ссылка)
попробовать начать с танкетки может быть? с высокой такой танкетки - она более устойчивая.
mariaandreevna2009-09-08 10:50:00 (ссылка)
Кому как.
Лет семь уже бугаю на каблуках 10+, а с танкеток падаю.
mariaandreevna2009-09-08 10:57:00 (ссылка)
А они ломаются.
Нога в щиколотке подворачивается.
Так и не смогла понять, в чем дело.
Каблук удобнее.
nega_negol2009-09-10 20:57:00 (ссылка)
танкетка мне кажется менее пластична - от этого, во-первых, не чувствуешь многих"препятствий", и ,соответственно, не можешь среагировать) - и конструкция такая,что ты как в колодках ходишь)
я только после удобных шпилек это поняла))
тоже раньше подворачивала ноги на танкетке
umnica_i_kot2009-09-08 10:45:00 (ссылка)
Правильно пишут - главное, хорошая колодка и устойчивый каблук. Я лет с 14 все время хожу на каблуках. Причем на высоких, балетки первый раз купила туфли только в прошлом году.
Еще обувь с каблуками (не знаю, как с обычной обувью, я практически не ношу)надо примерять на "усталую" ногу, когда она чуть-чуть распухла после целого дня беготни и увеличилась в объеме.
Если покупаете шпильку, будьте готовы, что она будет застревать иногда:) Например, в метро на эскалаторе я часто застревала итам, где железная сетка-покрытие. Так что там на цыпочках лучше идти.
tin_ekimmu2009-09-08 10:53:00 (ссылка)
в Питере очень много обуви либо без каблука вообще, так что не обязательно себя мучить и приспосабливаться к тому, что вам не нужно.
про колодку очень правильно написали. я пока эту колодку удобную не нашла, вообще не знала, что такое бывает (для меня каблук всегда был чемто вроде пытки). в такой обуви и бегать, и танцевать можно, и ноги не устают.
nicenicebaby2009-09-08 11:08:00 (ссылка)
не знаю, как вам, а мне, как и автору, очень трудно найти в Питере красивую обувь без каблука..
tin_ekimmu2009-09-08 11:14:00 (ссылка)
мне тоже трудно ) только я не ищу совсем без каблука, а такой, чтобы был см на 3-5. как в посте. вот такой обуви у нас вообще нет почемуто.
финка рулит.
nicenicebaby2009-09-08 11:18:00 (ссылка)
Такую (с 3-5 см) ищет моя мама. С трудом. И когда находит, запасается впрок :)
tin_ekimmu2009-09-08 11:26:00 (ссылка)
я в прошлом году запаслась аж двумя парами невысоких осенних сапожек с оч удобной колодкой и каблуком см 5-6 /типа хвастаеццо/. как увидела, решила сразу две пары брать, а то потом хрен найдешь. так что можно сказать, тоже впрок, правда они внешне чутка отличаются (одни матовые, другие блестящие).
nicenicebaby2009-09-08 11:17:00 (ссылка)
Давайте учить друг друга :) Я постоянно покупаю туфли на каблуках и ставлю в уголок. Потому что в магазине и дома мне удобно, а на корявом асфальте - нет. Я могу или красиво и медленно, или быстро и некрасиво и неудобно.
tin_ekimmu2009-09-08 11:27:00 (ссылка)
вот на корявом асфальте и я не могу, особенно если это плитка, то вообще ппц (
а на ровном асфальте сколько угодно.
soul_in_love2009-09-08 12:08:00 (ссылка)
Угу.. пока я на "плоском ходу", вроде как и ровненько, но как только каблук - все. труба - одни ямки, да камни :( В офисе хорошо на каблуках - ровненько :) а на улицах - не... только на скорости 0,5 км/ч :))
tin_ekimmu2009-09-08 12:17:00 (ссылка)
у нас в офисе наоборот стремно на каблуках ходить - лестницы такие скользкие, что я постоянно норовлю там свернуть себе шею.
ладно ямки, меня плитка пугает. с дырками между этими плитками. вот как по ним ходить - вапще не понятно. ну или у меня ноги кривые.
soul_in_love2009-09-08 12:23:00 (ссылка)
Дааа.. в плитке я тоже застреваю постоянно...
а там где у нас не плитка - там сплошные кривулины :( Не знаю я, где у нас хороший асфальт :(
ignia2009-09-08 11:29:00 (ссылка)
Может быть подошва тонковата? Бугорки асфальта сквозь неё чувствуются? Можно попробовать силиконовые вкладки в обувь, о них чуть выше писали уже. Удобные штуки, у меня такие лежат в одной паре на каблуках.
nicenicebaby2009-09-08 11:35:00 (ссылка)
Нет, дело не в этом. Просто у туфель танкетка, узкая и не гибкая, естественно. Потому для нее всякие выпирающие камушки как землетресение.
marmotabeads2009-09-08 11:18:00 (ссылка)
Очень важно что бы стопа полностью лежала на подметке(не знаю, как правильно выразится =)). Те что бы вы ходили не на подушечках передних. А всей ногой опирались на обувь(жесть как криво написала, но надеюсь ясно =)))
Я тоже ковыляла-ковыляла на носочках, ноги к вечеру были никакие. А нашла нормальные сапоги и летаю.
Если нога очень сильно изгибается(не вот сложно найти подходящую обувь), то можно купить ортопедические стельки для высоких каблуков(они даже по высоте каблуков отличаются - типа 5*10 см, >10см каблуки)
le4ebnaja_belka2009-09-08 13:33:00 (ссылка)
ох, если бы кто-то открыл магазин обуви для выского подъем, я бы на него молилась и покупла бы обувь только у него.
и никакие вкладки не спасают, если в лодочках край свода стопы выше, чем крайт туфли с внутренней стороны...
*это я просто жалуюсь
le4ebnaja_belka2009-09-09 08:15:00 (ссылка)
ага! и высокий каблук не надеть, потому что нога там уж больно неестественно вывернута
carcass_bride2009-09-08 11:51:00 (ссылка)
Ой, простите, не в тот пост комент зафигачила ))
хех.. после того, как 4 года назад порвала связки на ноге, попрощалась с каблуками :(
Не могу, больно.
Интересно, восстановлению подлежит?
carcass_bride2009-09-08 11:52:00 (ссылка)
Почитав коменты - да, могу носить на работе - на гладеньком полу. Но недолго.
soul_in_love2009-09-08 12:25:00 (ссылка)
по теме:
нашла тут статейку. не знаю насколько правильная, но вот и сама читаю:
http://www.liveinternet.ru/community/sh
elino4ka2009-09-08 13:40:00 (ссылка)
теоретически можно бегать на чем угодно,вопрос зачем?:)
Высокие каблуки придуамны для красоты,а не для скачек. И красиво смотрятся девушки,которые ходят на каблуках спокойно,имхо. Так что выбирайте или очень удобные(толстые) каблуки,не выше 7-8 см или учитесь ходить спокойно. Т.к когда быстро идешь до конца выпрямлять ноги(колени) сложнее,а в хождении на полусогнутых красоты мало:)
mypointofview2009-09-08 20:06:00 (ссылка)
да могу быстро
я помнится лет в 12-13 училась ходить на каблуках - по дому, по двору
masha_koroleva2009-09-10 00:59:00 (ссылка)
если речь идет не о танкетке и не о "практичном" квадратном каблуке, то я глубоко убеждена, что ношение каблуков - искусство. каблуки могут изуродовать ту, которая непраивльно себя на них несет. у меня просто сердце кровью обливается, когда я вижу, как многие носят каблуки.
я бы посоветовала взять уроки дефиле в каком-нибудь модельном агентстве. у толкового преподавателя - конечно, стоит объяснить ему,что это надо не для подиума, а для будничной жизни.