![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Давняя моя мечта - научиться танцевать, что-нибудь энергичное, вроде сальсы, т.н. современного танца, хастла и прочих. Смотрю на тех, кто умеет, и ужасно завидую, а сама боюсь учиться, потому что зажатая, непластичная, я на обычных-то дискотеках танцую раз в год и только когда много выпью, там уже пофиг, как двигаюсь.
В связи с чем у меня вопрос, точнее, просьба поделиться опытом, скажем, вы тоже всю жизнь считали себя неуклюжей, но пошли на танцы и быстро научились двигаться как надо. Или наоборот, поняли, что не можете преодолеть свою скованность. Но положительный опыт лучше :)
Расскажите, а? Глядишь, я еще годик-другой подумаю, и все-таки преодолею себя :)
В связи с чем у меня вопрос, точнее, просьба поделиться опытом, скажем, вы тоже всю жизнь считали себя неуклюжей, но пошли на танцы и быстро научились двигаться как надо. Или наоборот, поняли, что не можете преодолеть свою скованность. Но положительный опыт лучше :)
Расскажите, а? Глядишь, я еще годик-другой подумаю, и все-таки преодолею себя :)
90 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sestra_milo2009-08-04 21:12:00 (ссылка)
Рассказываю - никогда не умела танцевать. Лениво подумывала в сторону какого-нибудь кружка танцев, но никаких движений в эту сторону не делала, только хотела. И вот в один прекрасный вечер я сидела в холле спортзала и ждала мужа. И обратила внимание на очень яркую девушку, вокруг которой вились женщины. Она меня заинтересовала, и я спросила, какой кружок она ведет. Девушка оказалась преподавателем кружка танцев живота, и первое занятие для начинающих начиналось вот прямо сейчас, через 5 минут. Я сочла это знаком и вместо качалки отправилась на урок. Я хожу уже год, танцевать научилась. На дне рождения свекрови отплясывала так, что незнакомые люди подходили и говорили, как хорошо я танцую.
Вот клип нашего выпускного концерта:
sestra_milo2009-08-04 22:24:00 (ссылка)
Меня там нет, к сожалению. Выступать я постеснялась и сразу сказала, что в концерте участвовать не буду, хотя репетировала финальный танец вместе со всеми. Немного жалею сейчас, глядя на этот клип.
sichan2009-08-04 21:14:00 (ссылка)
считала. пошла.
занимаюсь почти два года, по-моему, ни хрена не меняется :)
но моя основная проблема - я много думаю :))
когда я не думаю, меня начинает переть.
taelnor2009-08-04 21:16:00 (ссылка)
у меня была та же фигня практически
но мне было страшно куда-то идти (мне вообще сложно куда-то пойти одной) и вот так и я просирала годы до 23 лет.
год назад невероятным усилием воли я таки подорвала жопу и отправила себя на танцы.
вы знаете, я до сих пор где-та зажатая, стеснительная и вообще.
но я на правильном пути. я весьма горда тем, что пересилила себя и теперь я на верном пути.
поначалу мне вообще было очень тяжело, иногда я хотела бросить, но меня держали мысли типа "сейчас или никогда, ты ничего не можешь довести до конца, сделай хоть это"
n_artemova2009-08-04 21:20:00 (ссылка)
Дадада, одна я тоже стесняюсь ходить в разные места.
Вообще прогресс есть, и в плане борьбы со стеснительностью, и в плане танцев?
taelnor2009-08-04 21:25:00 (ссылка)
да, прогресс, конечно есть :)
найдите кого-нибудь с кем пойти пусть даже на одно первое занятие, так будет легче
я вообще долго стеснялась даже на аэробику пойти, а потом девочка из моего города с такой же проблемой написала пост в ГО об этой проблеме, и мы уже год занимаемся вместе аэробикой
ну и теперь я могу без проблем пойти одна на аэробику в любой другой клуб
правда на другие танцы пока одна не могу. у меня была мысль походить куда-то два месяца, пока в нашем коллективе перерыв, но я так и не смогла себя заставить :)
bahareva2009-08-04 21:25:00 (ссылка)
мы с дикси ходили танцевать свинг, было оч. клево, но мы ленились и в итоге забили. а вот
tavy, с которой я вместе начинала, стала знатной плясуньей. а murrinka, которая начала чуть пораньше меня и тоже все ныла, что скованная и деревянная, вообще стала преподавательницей танцев.n_artemova2009-08-04 21:50:00 (ссылка)
В моей системе координат Тави и Мурринка вообще на недосягаемой для меня танцевальной высоте :)
yusenitsa2009-08-04 21:34:00 (ссылка)
Ну, не знаю, насчет быстро...
Никогда не умела танцевать, медведь на ухо наступил, чувства ритма нет, пластика неуклюжая, в школе ритмику ненавидела, с бальных танцев сбежала.
Лет пять назад, кгда активно увлеклась ролевыми играми, вместе с друзьями пошла заниматься бассаднсами (это очень специфические танцы XV века), там была клевая преподавательница, она на меня не кричала, не говорила, что у меня что-то не получается, всячески меня поддерживала, и я начала слышать музыку,понимать, что у меня что-то может получиться.
Занимаюсь старинными танцами с того времени, пятнадцатый век правда бросила, увлекаюсь девятнадцатым. Танцевала вместе с ансамблем танцев XIX века, чуть ли не единсственными в городе. (Питер) Вместе с этим пришла уверенность. Импровизационные танцы тоже танцую, понимаю, что не блещу, но как-то равнодушно к этому отношусь. Думаю, что если походу на хастл, то и тут все будет хорошо, но как-то старинные мне ближе.
Вот еще японскими танцами с веерами хочу заняться :))
http://www.youtube.com/watch?v=VSoH3VK9
http://www.youtube.com/watch?v=AaB6RCu5
n_artemova2009-08-04 21:53:00 (ссылка)
Да, жалко, что с японским танцем плохое качество, выглядит интересно.
yusenitsa2009-08-04 22:11:00 (ссылка)
На самом деле смотрите не меня, смотрите Тамасабуро, он великолепен.
http://www.youtube.com/watch?v=sPgtX-lj
sharla_tanka2009-08-04 22:00:00 (ссылка)
если у вас есть чувство ритма, то получится если прилагать усилия. если нет, то технически движения вы сможете освоить, а вот органики и драйва не будет все равно, особенно это видно, если танцы парные
sharla_tanka2009-08-04 23:02:00 (ссылка)
вы можете в трезвом состоянии двигаться в ритм какому-нибудь клубному трэку, диско-хаусу легкому например дома перед зеркалом. говорю не о пластике движений, а чтобы движения были в ритм и была маломальская динамика. или под латину бедрами в такт вертеть и ноги переставлять. если выходит, то может получиться, у вас просто комплексы и зажатость, от которой в любом случае надо избавляться. если сбиваетесь с ритма, то пробовать можно конечно, но иногда бывает дано, а иногда нет. с танцами также как и с пением. если голоса нет и слуха, то хоть заработайся - не выйдет ничего.
а пробовать походить в кружок все равно надо, раз сильно хочется. это настроение очень поднимает, если мастером спорта не станете, то удовольствие получите и поймете - стоит дальше упорствовать или нет. во всяком случае если не получится ни в коем случае не считать это провалом или еще чем-то, танцы психологически очень раскрепощают и придают уверенности.
ognevka2009-08-04 22:11:00 (ссылка)
Помню, в раннем пубертате очень любила танцевать. Но как-то в пионЭрлагере мне девочки из моего отряда заявили, что шла бы я от них подальше и не позорила их своим неумением танцевать. Я с недельку поплакала, а потом начала танцевать одна, подглядывая за самыми крутыми из старших девчонок. К концу смены девчонки из моего отряда активно зазывали к ним в круг танцевать, а я уже к старшим примазалась, они мне какие-то движения дискотечные показывали и т.д.
Сейчас вообще забавно - на хастл-вечеринках меня спрашивают, где я занималась хастлом, на дискотеках - не профессиональная ли я стриптизерша ^__^, а когда я пришла на занятия по средневековым бальным танцам, меня тут же спросили, какой у меня разряд по спортивным бальным. Говорят, двигаюсь я так.
А раньше вот совсем бревном была.
n_artemova2009-08-04 22:29:00 (ссылка)
В пубертатном возрасте больше шансов научиться двигаться, чем в тридцатислишним, как раз самое то для изучения возможностей своего тела
ognevka2009-08-04 22:44:00 (ссылка)
Не буду спорить.
Но со мной на танцы ходили совершенно "дубовые" дамы. И как минимум осанка у них через год танцев исправилась. А некоторые из них даже научились вполне грациозно двигаться.
Мне кажется, это даже не от стиля танцев зависит, а от препода и его умения работать с людьми. Есть же такие, которые с размаху говорят - "Ты бревно, тебе здесь делать нечего".
_arizonadream_2009-08-04 22:25:00 (ссылка)
та ж фигня. отзанималась год - бросила. прогресс нулевой был
n_artemova2009-08-04 22:31:00 (ссылка)
А чем занимались, если не секрет? И как вообще, нравился сам процесс?
Обидно, что так получилось :(
_arizonadream_2009-08-04 23:07:00 (ссылка)
сальсой, чачей и прочим
процесс не сильно нравился. вернее приходила в приподнятом настроении, думала, как я сейчас изящно и грациозно спляшу, а в натуре получались предсмертные судороги Буратино - какое уж там нравится :)) добросовестно ходила, движения заучила, а грации явно не прибавилось. Да и понять, чего от меня там надо партнеру, тоже осталось за гранью моего разума. помучалась-помучалась, лучше не становилось, инструктор мой переехал, ну я окончательно и забила :(
xln2009-08-04 22:30:00 (ссылка)
Есть только два способа что-то изменить - пахать и пахать.
Могу посоватовать только почаще делать видеозапись на тренировках, потому что сравнение себя с чемпионами мира будет всегда понятно в чью пользу, а сравнение себя сегодняшней с собой-полгода-назад вдохновляет очень.
/я влюбилась в ирландские до полного сдвига крыши, первые два года держалась на одной вредности, а потом ничего, втянулась 8)))) видео есть вот такое http://vkontakte.ru/video-2045984_99201
xln2009-08-04 22:47:00 (ссылка)
доступ, вроде поправила. Ну... ничо там такого нет, ногодрыжество небольшое.
Пахать в любом случае поможет - ну, как минимум, физическая форма будет. У нас летом не было тренировок, я поскакала в фитнес-клуб, чтобы не расслабляться, самооценка прямо опухла от того, что там увидела 8)
На степ-тренировке - к середине народ заливает потом пол, в ногах путается... кроме 3-4 девиц, и я в их числе. При том что степ этот фитнусовый уже не помню сколько лет вблизи не видела, и раньше тоже потела и в трех шагах путалась. Грация, правда, буратинковая стала, ну уж тут что поделаешь, зато я прыгаю и ноги деру высоко 8))))
jenurae2009-08-04 22:32:00 (ссылка)
Есть слух и чувство ритма, но всегда была деревянной, когда танцевала + стеснительность патологическая (боязнь сцены с детства, хотя постоянно в дестве выступать приходилось в разговорном и певческом жанрах). Пошла на танцы 2 года назад. Выбрала беллиденс, как наиболее близкий по природе. Первое время совсем никак работали руки и плечи, голова кружилась при разворотах, могла в ногах путаться, но в целом получала огромное удовольствие. Через полгода все более-менее увязалось, стало получаться, еще через полгода начала нормально импровизировать и довольно быстро танцы разучивать, потом начала придумывать свои танцы. Стеснительность куда-то делась после нескольких публичных выступлений. Поэтому спокойно на новый год выступила на работе, в концертах нескольких участвовала, в последнем концерте несколько сольных выступлений, один из номеров был вместе с мужем дуэтом (он подсел на восточные ритмы при моем содействии и начал заниматься на барабане этническом под названием дарбука). Так что гдавное - начать! Желаю собраться и пойти :)
milgrana2009-08-04 22:43:00 (ссылка)
3,5 года танцую. Арабские танцы. Полгода где-то ушло на то, чтобы ушла зажатость. Сначала было да, неприятно- но я упорная. Потом мне даже стали в клубе говорить, что мне надо у них преподавать. )
Да все получится! )
sunny_kit2009-08-04 22:43:00 (ссылка)
у меня есть знакомая, которая преподает сальсу. так вот она говорила. что ее самые лучшие ученики сначала были ну просто дерево, зато через полгодика-годик.... =))
massaraksh2009-08-04 22:51:00 (ссылка)
я в лет 20 поняла, что дико неуклюжая. учиться было негде, так что до седьмого пота дома перед зеркалом плясала.
да, сальсу не умею, но меня и не учили. а вот двигаюсь очень пластично и хорошо чувствую ритм.
думаю, с тренером будет всяко получше
massaraksh2009-08-05 09:46:00 (ссылка)
мне очень хотелось. и я много сил и времени на это положила. но и сейчас, после тридцати, люди, связанные с танцами наперебой зовут заниматься, т.к. у меня многообещающая пластика.
anmaranda2009-08-04 22:56:00 (ссылка)
Скорее всего красиво у вас получится, но тот танец, которому вы будете учится.
Будете учится сальсе - хорошо будет салься.
Я пошла на фламенко - сейчас уже неплохо получается. Хотя фламенко гораздо сложнее сальсы и латины. После первого занятия со мной преподавательница хотела отказаться от занятий, а теперь хвалит)) Так что идите обязательно.
lavandovaya2009-08-04 23:16:00 (ссылка)
после полугода свинга уже не чувствую себя деревом. но комплексов поначалу было много - танцами не занималась никогда, да и с пластикой проблемы.
главное - не бросать, даже если очень хочется в первые два-три месяца.
n_artemova2009-08-05 09:45:00 (ссылка)
Да, я уже поняла, что хотя бы полгода надо будет себе дать, чтобы результаты появились
casual_glance2009-08-04 23:24:00 (ссылка)
здраствуйте, мне 21 год и близкая родственница буратино)
всю жизнь мечтаю танцевать, но никак не могла заставить себя пойти на танцы, а когда мне было лет 18 один умный мальчик сказал, что я жутко танцую и у меня нет чувства ритма. с тех пор я обросла комплексами еще больше.
в субботу первый раз пошла на контемпорари (contemporary), уж очень мне нравится это направление. одна из причин, по которой решилась пойти - тренер девочка из шоу "танцуют все" (британский аналог "so you think you can dance"), во вторых, все с чего-то начинали. и в третьих, одни классно танцуют, а я вот что-то другое делаю классно (пока не определилась что, но не теряю веры)))
в общем, рекомендую побороть себя и идти, в конце концов, вы ничего не теряете, а настроение выигрываете точно. удачи вам!
casual_glance2009-08-05 11:11:00 (ссылка)
у нас в группе есть мальчик, который еще более деревянный, чем я, поэтому мне сразу стало легче)
сейчас очень хочу сесть на шпагат и тянусь активно
daliah_dr2009-08-04 23:27:00 (ссылка)
у меня подруга даже в ритм не притопывала никогда)
покрутить попой и подвигать ногой на финальной песне я ее со слезами уговаривала.
а потом я пошла на буги, и ее уговорила.
теперь отлично танцует :)
like_feather2009-08-04 23:28:00 (ссылка)
я дочь балерины и сама в детстве занималась хореографией
потом еще всяким разным спортом.
в 15 лет я сломала спину и фактически заново училась ходить
теперь у меня вообще оборжаться - мозг помнит, как надо танцевать, а тело не знает.
Я на танцполе выгляжу как попавшая под струю тока, зато всем вокруг весело:)))))
а я не стесняюсь, я танцевать даже люблю)))
ninula2009-08-05 00:09:00 (ссылка)
о, я коллега в плане лени )) щас активно прочесываю танцевальные порталы ))
надеюсь, вдохновлюсь комментами и кааак спляшу!!
a_lisa2009-08-05 00:27:00 (ссылка)
ну паническую боязнь сцены я, конечно, не преодолела, но я многому научилась.
смотря какую вы цель ставите себе. если танцевать научиться - то научитесь скорее всего:) а если стеснительность перебороть - как пойдет.
очень от педагога будет зависеть.
n_artemova2009-08-05 09:46:00 (ссылка)
В первую очередь танцевать научиться, в следующие очереди научиться владению телом
darina_sun2009-08-05 00:44:00 (ссылка)
ой-ой, какой наш клиент! Мы придумали специально для таких девочек-тетенек, которые мечтают танцевать, но чувствуют себя зажатыми, танцклассы "Дарина Данс". Существуем пока год с лишним, у нас мало учениц, но все чувствуют себя очень комфортно. Отличные преподы, уютная доброжелательная и юморная атмосфера на занятиях. Приходите, не пожалеете! Все инфо, расписание и пр. тут: http://www.darinadance.ru/
и тут: http://community.livejournal.com/darina
darina_sun2009-08-05 00:48:00 (ссылка)
и еще, уже конкретно о себе: мечтала всю жизнь, начала заниматься полтора года назад. Сейчас стаж - 6 турниров, видео можно посмотреть тут: http://www.youtube.com/user/DarinaD
и тут: http://darina-dans.rutube.ru/
ladyforever2009-08-05 00:57:00 (ссылка)
все получится, если есть желание) я себя когда-то вообще буратиной ощущала)
только идите непременно в какую-нибудь хорошую школу, если средства позволяют. в некоторых есть даже некие подготовительные курсы, типа нулевой уровень.
просто столько всяких кружков развелось, где преподы никакие, и, соответственно, после пары занятий у таких может показаться, что танцевать, вообще, не дано...
annyt2009-08-05 01:24:00 (ссылка)
Я мечтала всю жизнь танцевать, но всегда была полненькой, неуклюжей и тяжело двигающейся. Пока не всунули у метро листовку с приглашением в школу танцев для взрослых. Мне тогда 22 было, я решила, что терять мне нечего. Пошла на соло-латину, и вдруг оказалось, что и слух есть, и чувство ритма, и двигаюсь я неплохо, и жирок не помеха. И что даже со всего размаха на глазах всей группы рухнуть на пол в повороте - не очень больно и совсем не страшно.
Танцевала бесперебойно 4 года, сейчас прервалась, надеюсь в сентябре пойти заново.
Кстати, до сих пор иногда спрашивают, не профессионально ли танцую.
Не могу сказать, что стала вся такая свободно-раскрепощенная, но выйти танцевать на каком-нибудь мероприятии - запросто, особенно что-нибудь быстрое. Вершиной моего восторга были 15 минут пляски на банкете вдвоем с подругой на глазах у почти 100 человек :)))
К вопросу о стеснительности и раскрепощении :))
http://i66.photobucket.com/albums/h
П.С. а вообще подумайте о том, что там, куда Вы пойдете - все такие. Кто-то лучше, кто-то хуже от природы может, но все равно все не умеют. И в этом нет ничего страшного.
Танцевать на уровне чемпионата мира может очень мало кто. Двигаться под музыку могут все, главное - не бояться и не думать о том, что что-то получается или нет, главное - проживать эту музыку. Кстати, если соберетесь - идите на те танцы, от музыки которых Вас реально прет.
П.П.С. Жили бы в Питере - я бы Вас вытащила :))
Да, еще. У нас в группе была женщина, которой 72 года. Никогда не танцевала до этого, просто решила - а почему бы нет?
nata_f_e_ya2009-08-05 09:19:00 (ссылка)
ахххха! ты мне послана свыше :)) почему-то через ЖЖ и непонятно, что танцуешь :)
вытащи меня! я же в Питере :)) и я ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ!! :)
annyt2009-08-05 10:59:00 (ссылка)
А какими именно ты бы хотела?
У меня единственная проблема - это жестко по времени, т.е. один какой-то день на буднях и один на выходных, чтобы было куда младенца пристроить, плюс чтобы это было не смертельно далеко от дома. В принципе, центр, наверное, подойдет.
П.С. поскольку давно не танцую, то и не пишу.
nata_f_e_ya2009-08-05 11:24:00 (ссылка)
я бы хотела что-то не парное (ну нет у моего мужа интереса к танцам :() - латину, может? что-то энергичное, драйвовое.. Ты в каком районе живешь?
у тебя аська есть? может, туда перейдем? :)
n_artemova2009-08-05 09:47:00 (ссылка)
Мне уровень чемпионата не нужен, но смотришь на тех же дискотеках - у большинства танцующих движения явно лучше моих :)
sobaka_bobaka2009-08-05 09:44:00 (ссылка)
Те, кто умеет танцевать, когда-то не умели этого делать. Ровно так же, как и вы сейчас :))
Я занимаюсь танцами уже два года, в последнее время, правда, сделала перерыв на три месяца.
n_artemova2009-08-05 09:48:00 (ссылка)
Все равно изначально кто-то лучше двигается, кто-то хуже, что-то лучше чувствует музыку, кто-то хуже, не бывает одинаковых способностей :)
sobaka_bobaka2009-08-05 09:54:00 (ссылка)
Изначально все двигаются ужасно, что ж поделать :) Я и сейчас не могу сказать, что танцую прям очень-очень здорово. Но я и не предполагала, что стану мировой знаменитостью. Мне нравится, мущщине моему нравится (я его, кстати, на танцах нашла :))))
Напомнило: мама моя всегда страшно хотела похудеть, но отказывалась идти в спортзал, потому что "она там будет самая толстая" :)))
artavika2009-08-05 09:57:00 (ссылка)
Занимаюсь хастлом третий месяц.
Хочу процитировать вам своего преподавателя:
"давно хочешь научиться танцевать, но «мало времени», «я слишком взрослый, что бы начинать», «никогда раньше ничем не занимался»? – у многих «начинашек» были те же самые отмазки, но они пришли и через месяц с удовольствием танцевали с новыми друзьями и подругами, чем Ты хуже?"
http://hustledance.ru/pagsect-79.ht
kira2122009-08-05 10:20:00 (ссылка)
Научиться танцевать хотелось больше всего остального.
По опыту могу сказать что на вас в лучшем случае смотрит два человека-партнер и учитель.Даже не смотрят,а поглядывают. Т.е. партер занят тем что бы самому не накосячить,а у препода еще 10-15 человек :) Это на тему скованности ) Потанцуйте дома, под любую музыку, потом несите это ощущение в танцкласс.)
gipgip_ura2009-08-05 10:29:00 (ссылка)
Никогда ничем не занималась и не буду, потому что стесняюсь.
Чисто теоретический взгляд: мне отчего-то кажется, что зажатым и закомплексованным для начала подойдут танцы не чувственные, а более - как бы это сказать - спортивные, что ли. Ирландские, рок-н-ролл, полька какая-нибудь и т.п., в общем, где надо скорее прыгать и скакать, чем жопой крутить.
minchanka2009-08-05 10:35:00 (ссылка)
идите на сальсу! :) Там основное - уметь слушаться партнера :) Сальса, скорее, секс, чем танец :)
Я тоже как доска, кроме того у меня нет слуха и чувства ристма. Но это не мешает мне наслаждаться той же сальсой. Особенно, если парнер хороший попадется.
laniana2009-08-05 11:17:00 (ссылка)
А вот тем более если чувства секса тоже нет - обратите свой взор к свободным танцам.
Джазу, или - вот что я бы советовала - контактной импровизации. В свободном танце скосячить невозможно, ибо никто не оценивает, правильного идеала на самом-то деле нет. Можно только танцевать правду или неправду, и когда вы танцуете честно - то получается. И очень много доверия к телу. Оно отзывается и раскрывается.
n_artemova2009-08-05 11:23:00 (ссылка)
Контактная импровизация это же на танец в чистом виде?
А какие еще варианты свободных танцев есть?
laniana2009-08-05 11:43:00 (ссылка)
Ну как сказать - "танец в чистом виде" :)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D
Мне особенно нравится, что "Айсердора Дункан мечтала о новом человеке, для которого танец будет так же органичен, как и другие повседневные дела, о женщине будущего — обладательнице «самого возвышенного разума в самом свободном теле».
т.е. танец как процесс для вас, намного шире сцены, но через который можно общаться - и с партнером, и со зрителем. Мне кажется, это круто обогащает жизнь, причем любую, а не "человека с задатками"
Вот лично меня вдохновляющие ролики обычных примеров танца КИ
(копирую из другого комментария)
Вот ролик, не слишком хорошего качества (зато с отличной музыкой) который, будучи совсем импровизацией, хорошо показывает по-моему "обычный" ки-танец. Местами в нем видна та красота, про которую я говорила...
http://community.livejournal.com/svoe_m
Вот та же девушка в другой, тоже "рядовой" импровизации, которая мне нравится http://www.youtube.com/watch?v=YHfu_vLQ
piskaich2009-08-05 12:40:00 (ссылка)
джаз, модерн, контемпорари
эти слова часто встречаются в сочетаниях друг с другом. ищите такие танц группы. в центре На Варварке преподает Денис Бородицкий, я к нему ходила как-то, у него занятия именно на раскрепощение тела. походите в разные группы, к разным преподам разных направлений. поймите, в каком виде танца ваше тело радуется больше всего - это оч важно, потому что через 2-3 мес запал кончится и вы будете держаться только на воспоминаниях о том, как кайфово именно этот танец танцевать. на тему того что вы зажатая и все на вас смотрят - в новичковых группах все зажатые. и никто ни на кого не смотрит, потому что все в запаре пытаются запомнить и выучить. танцуйте для себяЮ воспринимайте это не как экзамен на умение двигаться, а как диалог с собственным телом - вы же не поправляете собеседника в процессе болтовни?:)
nike_vik2009-08-05 12:45:00 (ссылка)
По наблюдениям: как минимум половина тех, кто "занимался и не получилось", - это люди, которые даже не старались научиться.
У всех остальных прогресс налицо, достаточно только напрячься хоть чуть-чуть. Я зажатая, закомплексованная вусмерть, занимаюсь три года. Со стороны говорят, что "народу нравится".
milas2009-08-05 18:06:00 (ссылка)
Я считаю, что научить танцевать можно любого - и я больше чем уверена, что чувство ритма, слух и т.п. есть у всех, просто нужно научить человека слушать тело. Слушать тело учат как на обычных танцевальных занятиях (но качество этого обучения зависит от глубины понимания искусства движения самими учителями танцев), так и на различных семинарах и тренингах, которые как раз направлены на раскрытие понимания собственного тела и его движений. Например, танцевальная арт-терапия - как-то довелось увидеть то, чего достигают люди за 10 занятий - я была ну если не в шоке, то где-то около того :) Там голову отключать хорошо учат. Вернее, переводить мозг в нужный режим.
С музыкой, кстати, то же самое, я знала преподавателя, который брал в хор детей абсолютно без слуха и голоса - и через год эти дети реально очень хорошо пели.
ira_kissa2009-08-06 02:07:00 (ссылка)
Вы пойдите учиться.
Главное помните: во время урока, всем АБСОЛЮТНО ПОФИГ на вас, все сами пытаются что-то сделать и следят за своими удачами/неудачами, смотрят либо на препода, либо на себя в зеркало. А преподователь и не таких видел ) он на то и преподаватель, чтобы учить, а не осуждающе смотреть :)
Оденьте красивую одежду, чтобы нравится самой себе, накрастесь красиво, может распустите волосы или там.. бусы оденьте, чтобы себе нравитсся, и ничего не бойтесь :)
есть школы танцев, где пробный урок бесплатно - сходите, попробуйте:)