![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девочки, что делать, когда очень быстро ухудшается память. нет, я уже давно много чего забываю, но последние пару месяцев я перестала помнить, что было 2 дня назад. я не шучу, я переспрашиваю друзей, а что было там, куда мы ходили в субботу.
я не помню, как выглядит станция метро, куда я ездила в течение 3 месяцев практически ежедневно этой весной.
я не помню, где находилось американское консульство, куда я не так давно подавала документы.
я не помню какого-то глобального количества вещей, просто жизнь свою не помню в деталях. у меня вместо картинки просто белый блин. я сегодня смотрела, как называется альбом, из которого я брала фотографии для вконтакте пару месяцев назад. я НЕ ПОМНЮ, где и при каких обстоятельствах это сфотографировано. после просмотра всего альбома я так и не вспомнила. бля.
не помню, как зовут коллегу, с которой общаюсь уже полгода.
мне страшно, короче. есть техники какие-то восстановления? это может быть от гормонов (не противозачаточные), которые я пью уже 10 лет?
спсб. in GO we trust
я не помню, как выглядит станция метро, куда я ездила в течение 3 месяцев практически ежедневно этой весной.
я не помню, где находилось американское консульство, куда я не так давно подавала документы.
я не помню какого-то глобального количества вещей, просто жизнь свою не помню в деталях. у меня вместо картинки просто белый блин. я сегодня смотрела, как называется альбом, из которого я брала фотографии для вконтакте пару месяцев назад. я НЕ ПОМНЮ, где и при каких обстоятельствах это сфотографировано. после просмотра всего альбома я так и не вспомнила. бля.
не помню, как зовут коллегу, с которой общаюсь уже полгода.
мне страшно, короче. есть техники какие-то восстановления? это может быть от гормонов (не противозачаточные), которые я пью уже 10 лет?
спсб. in GO we trust
51 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
i_am_bambi2009-07-18 01:32:00 (ссылка)
я бы к врачу обратилось. как-то это не похоже на простые 'проблемы с памятью'. хотя постою - послушаю, я в этом мало что понимаю.
ni_to_ni_se2009-07-18 01:37:00 (ссылка)
а вот тут я не врач.
я вам в других бы областях что сказала. а в мозгах я не понимаю. у меня в них только клинья и тараканы))
turbeeyon2009-07-18 01:38:00 (ссылка)
жалко ) потому что настоящие врачи вообще конкретного не говорят )
ni_to_ni_se2009-07-18 01:40:00 (ссылка)
а говорят что? почему прописали ноотропы? МРТ делали? доплер?
головокуржения, головные боли, потери аппетита, дрожание рук бывают? нарушения сна? потеря ориентации в пространстве?
turbeeyon2009-07-18 01:44:00 (ссылка)
вы ж не врач, но такие вопросы задаете! )
просто поверьте мне, я примерно могу представить, от чего это. мне нужно понять, можно ли с этим что-то сделать стандартной "терапией". за более серьезной пойду к врачу, когда пойму, что стандартная не срабатывает
ni_to_ni_se2009-07-18 01:47:00 (ссылка)
я сочувствующий. очень сочувствующий.
ноотропы, витамины и тренировки. память развивать - можно.
вы может просто лучше сразу бы сходили? ну так...
turbeeyon2009-07-18 01:49:00 (ссылка)
да я ходила, МРТ делала. в сентябре опять пойду. я просто раньше не замечала, что это так прогрессирует. я сама дура, конечно, надо ноотропы, сосудистые курсами пить, а я просирала это дело. теперь, конечно, хочется все исправить за 1 день )))
ni_to_ni_se2009-07-18 01:52:00 (ссылка)
ну это понятно)
на самом деле, запоминайте номера телефонов, просто из своей записной книжки учите, кому часто звоните и пробуйте набирать по памяти.
запоминайте время например выхода из дома и прихода на работу или возврашения домой, поучите стихи вообщем то, можете еще если хорошо с каким-нибудь языком взять учебник и поотвечать на вопросы о прочитаном тексте - там в конце темы обычно есть. текст например утром прочитаете а на вопросы - вечером или в обед. в зависимости от того страдает кратковременная или долговременная память
ni_to_ni_se2009-07-18 01:32:00 (ссылка)
к невропатологу. проверить мозг. кровоснабжение все дела. он пропишет что то улучшающее работу мозга и памяти.
самоелечением по юпику не заниматься
galiya2009-07-18 01:33:00 (ссылка)
вы к врачу то ходили? вдруг это не просто забывчивость? не хочу вас пугать конечно
turbeeyon2009-07-18 01:34:00 (ссылка)
к врачу ходила, понимаю примерно, почему это. но просто ноотропы нужного эффекта сразу не дадут. мне интересно, че делать еще можно? стихи учить?
ni_to_ni_se2009-07-18 01:35:00 (ссылка)
простите за черный юмор - записывать)
на самом деле играйте в игры на память. можно даже онлайновые
turbeeyon2009-07-18 01:36:00 (ссылка)
да? интересно. можно попробовать, чтобы как-то запустить механизм
ni_to_ni_se2009-07-18 01:38:00 (ссылка)
http://www.google.ru/search?source=i
вот)
gellada2009-07-18 01:42:00 (ссылка)
Есть разные книжки по тренировке памяти, там и упражнения разные, и техники, и про питание бывает.
Например Лапп "Улучшаем память - в любом возрасте"
turbeeyon2009-07-18 01:46:00 (ссылка)
а вы пробовали? там рассматриваются только случаи рассеянности или варианты медицинского ухудшения тоже?
gellada2009-07-18 01:52:00 (ссылка)
Нууу, это практический курс мнемотехники... а насчет медицинского ухудшения даже и не знаю, мало ли что это может быть!
Если на нервной почве, то помогает, а от чего-то может и не поможет, я не специалист...
Но вообще мозг такая штука, что пока его тренируешь, он все же намного лучше сопротивляется разным недугам...
transmind2009-07-18 15:09:00 (ссылка)
во-во, тут какую-то тетку 80 лет показывали, так она математикой так мозги натренировала, что у неё нет даже симптомов старческого снижения памяти и интеллекта. За счет того, что она его постоянно гоняет и использует, ему некогда стариться.
Но вообще у меня похожее бывает, как у автора. Имхо, только стихи и математика, но руки не доходят. Стихи не люблю, математику забыла:)
lerisha2009-07-18 01:49:00 (ссылка)
Я на этой же почве задумала попить ноотропил. Пока так и не реализовала: забываю))
turbeeyon2009-07-18 01:50:00 (ссылка)
а у Вас это как проявляется? вы когда начали замечать? постоянная рассеянность с детства не считается )))
lerisha2009-07-18 01:54:00 (ссылка)
У меня что-то в рамках полугода или даже меньше. Я заметила, что начала забывать слова, русские и английские. А у меня работа об этом, мне их нельзя забывать! Причем слова какие-то банальные, простейшие, которые на языке. Ну там на русском например я люблю забыть слова типа "техничный". События я и так особо никогда не запоминала. Мб, не утруждала себя просто) Но вот когда из головы вылетает договоренность об уроке, хотя в обычное время в голове легко существует расписание на неделю на 20 студентов - вот тут жопа какая-то. %ОО
mypointofview2009-07-18 06:45:00 (ссылка)
если проблема не в здоровье - то надо просто тренировать память:
запоминать имена всех подряд
заучивать куски текста
тренировать зрительную память комп игрушками
возможно вы просто ничего не помните потому что не думали что эта информация хоть сколько нибудь важна, если будете уделять больше внимания подобным вещам - будет легче все это запоминать
pipiyana2009-07-18 07:34:00 (ссылка)
К неврологу/невропатологу. Не похоже это на рассеянность. МРТ головы делали, ангиографию, узи позвоночных артерий? Врач определит что в вашем случае надобно.
У меня, например, нарушение мозгового кровообращения врожденное, лет до 27 не проявлялось почти, памяти моей завидовали. Потом на фоне стресса оно как запроявлялось. Методики при таких нарушениях плохо работают (лично проверено). Вот медикаменты+методики - супер. Даже одни медикаменты. После курса какое-то время даже ежедневником не приходится пользоваться - помню все.
armalite2009-07-19 00:19:00 (ссылка)
У меня, конечно, нет таких проблем с памятью, но всё же было бы полезно знать, что за медикаменты, если не секрет? Мне никакие методики не прописывали, лекарства - да, но помогали отчасти. И желания повторять их нет, что-то дорого для того эффекта ,что я от них получила.
virginia_ateh2009-07-18 09:46:00 (ссылка)
неплохо было бы посетить психоневролога если по всяким мрт у вас все нормально
у меня такое было , развилось на фоне депрессии (хотя мне казалось что у меня все нормально) - медикаменты плюс смена образа жизни сработали
провалы в памяти исчезли
intelsexinne2009-07-18 14:10:00 (ссылка)
Я обращалась к врачу, мне делали энцефалограмму, я пила ноотропы и актовегин. Все стало ок.
alka_zeltser2009-07-18 18:07:00 (ссылка)
у меня было такое в период стрессов и затяжной тяжёлой депрессии - но там пипец был полный. Думала попить всяких ноотропов и иже с ними (я провизор, так что подобрать сама себе, в принципе, могу). Но один умный кмн сказал, что они не помогут, ибо причина в депрессии. В общем, ищите причины, может что-то психологическое - синдром хронической усталости, всё достало, заебало-затрахало?
sin_cesar2009-07-20 15:10:00 (ссылка)
а вы в недавнем прошлом не переносили общего наркоза? или травму головы, сотрясение?
у меня такое было после общего наркоза, когда мне после него не прокапали никаких ноотропов. Потом достаточно долго регулярно пропивала курсами Ноотропил - вроде стало лучше. но это только с врачом, конечно.