![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девы, хороших вам выходных и спаситепомогите!
Отекают ноги.
29 лет, не беременна,не пью (редко), курю (мало), есть килограмм 5 лишнего веса, ОК не пью, в роду по женской линии - варикоз.
Вот с началом жары отекают ноги - просто смотреть страшно.. Даже когда не на каблуках. Любые гольфы/носки оставляют аццкие следы, которые проходят только под утро 8(
Девы, милые, подскажите - может, травки-настои какие попить? Чем спасаться? мази и фармацевтическую химию пить не хочу, мне б народные средства...Кто знает, поделитесь?!
Спасибо!
Апд. Почки не беспокоят, наверное, уже отвалились...8)
А если серьезно, был несколько лет назад цистит, был успешно вылечен, больше не мучал, вроде...
Отекают ноги.
29 лет, не беременна,не пью (редко), курю (мало), есть килограмм 5 лишнего веса, ОК не пью, в роду по женской линии - варикоз.
Вот с началом жары отекают ноги - просто смотреть страшно.. Даже когда не на каблуках. Любые гольфы/носки оставляют аццкие следы, которые проходят только под утро 8(
Девы, милые, подскажите - может, травки-настои какие попить? Чем спасаться? мази и фармацевтическую химию пить не хочу, мне б народные средства...Кто знает, поделитесь?!
Спасибо!
Апд. Почки не беспокоят, наверное, уже отвалились...8)
А если серьезно, был несколько лет назад цистит, был успешно вылечен, больше не мучал, вроде...
38 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
tankar2009-06-11 15:16:00 (ссылка)
может, Вы к врачу сходите и почки проверите? а там уже ему и скажите, что травок Вам надо.
lama_2009-06-11 15:23:00 (ссылка)
+1 к проверить почки. Они не обязательно болят даже когда плохо функционируют.
А в добавок к этому пить достаточно (воды чистой) и соли есть поменьше.
sviristelle2009-06-11 15:32:00 (ссылка)
Особенно если был цистит, у меня из-за того, что инфекция пошла вверх по мочеточнику, начался пиелонефрит.
tankar2009-06-11 15:31:00 (ссылка)
сначала к терапевту. он Вас отправит дальше после того, как опишете проблему. возможно, к урологу.
tankar2009-06-11 15:35:00 (ссылка)
да, я и бы не советовала забивать, потому что "у всех в Москве так". это может быть и просто физиология, а может быть серьезная проблема. лучше все же перебдеть, чем недобдеть.
obnovlenie_vnov2009-06-11 15:37:00 (ссылка)
Соглашусь... Благо, варикоз тоже уже надо ловить, как мне кажется, и начинать потихоньку профилактику... рожать же еще.
Еще раз спасибо!
alka_zeltser2009-06-11 15:27:00 (ссылка)
из народных средств, если только велосипеды делать (зарядка такая на спине), ополаскивать ноги холодной водой, спать с подложенным под ноги валиком, не принимать горячих ванн
obnovlenie_vnov2009-06-11 15:33:00 (ссылка)
*записывает*
"...вычеркнуть горячие ванны, включить холодные ванночки, лесапед полезен и для всего остального, валик стащат кошки..."
Спасибо!
surkova2009-06-11 15:28:00 (ссылка)
если в Москве, то это у многих
мне 21 и тоже отекают, но я уже забила
есть мамина подруга, которой чуть за 40 и которая не страдала отечностями живя на Южном Урале, а переехав в Москву начала страдать отечностями
в общем тут все от недостатка кислорода
obnovlenie_vnov2009-06-11 15:30:00 (ссылка)
вот уж никогда не думала, что зависит от места жительства. Да, я в Москве.
leona_doma2009-06-11 15:32:00 (ссылка)
Повторяю уже данный выше совет проверить почки.
Из простых средств - соль сократить, клюкву попить, брусничный лист. Некоторым почечный чай помогает.
slezkin2009-06-11 15:37:00 (ссылка)
10 минут с задранными ногами перед сном
у вас с давлением все в норме?
obnovlenie_vnov2009-06-11 15:41:00 (ссылка)
если я спрошу, что даже толком не знаю, что это такое, это, значит, норма? 8)
slezkin2009-06-11 15:48:00 (ссылка)
я как гипотоник вам могу сказать, что отеки из-за этого могут быть
комплексно надо все проверить
у вас обе ноги одинаково отекают?
shturvalova2009-06-12 21:29:00 (ссылка)
Интересно, какая взаимосвязь между гипотонией и отеками? Я гипотоник и ноги стали отекать только в этом году, но взаимосвязь искать между этими двумя фактами мне в голову не приходило... Подробнее не расскажете?
slezkin2009-06-15 14:11:00 (ссылка)
я не врач, у меня одни догадки
кровь медленно "ездеет" по сосудам, в связи с этим медленно происходит отток крови, ей банально трудно двигаться: тут можно или аспириноподобные препараты пить для разжижения, как например или регулировать объем жидкости в организме
я вот на ночь перестала пить чай, все ок стало
у меня рабочее 60/70 на 90/110
еще работу сердца замедляют кальциосодержащие препараты (как например панангин)
ну и витамины всякие, тут надо комплексно подходить к вопросу, ну и к кардиологу сходить на прием, холтер сделать, гормоны проверить, на ферменты сдать анализы
с годами все болячки обостряются (((
zlaya_koroleva2009-06-11 15:41:00 (ссылка)
ноги вверх, обливание холодной водой, холодные ножные ванны... Но неподолгу, а то еще неизвестно, что это. Могут быть и почки, и сердечно-сосудистое, и варикоз, и о ужас всё вместе.
народные - много мочегонных трав и средств для укрепления сосудистой стенки (да хоть смородина свежая), но лучше до визита к врачам ничо не пить (чтобы картину не замутить врачу).
yokohunter2009-06-11 15:46:00 (ссылка)
не курю, пью ОК (но это с ними не связано), наследственное.
врач прописал мазать Лиотоном (или аналогами), пить аскорутин
ношу чулки вместо гольф
почти не ношу каблуки
velvet_granat2009-06-11 15:53:00 (ссылка)
У меня тоже отекают, с детства. Тоже самое с носками, и носить босоножки с тонкими ремешками (да и не тонкими) я просто не могу. С почками все в порядке.
Пейте больше воды, клюквенного морса (промывает почки), занимайтесь спортом - поможет крово/ лимфообращению. Попробуйте сходить на лимфатический массаж. Йогой тоже полезно заниматься.
Но самое простое - по вечерам делайте сама себе массаж ног и заваливайте их на диван выше уровня сердца (или головы). У меня диван с одной очень высокой стороной, пару месяцев укладывала ноги на эту спинку выше головы, ноги правда почти совсем перестали отекать, и опухоль уходит за полчаса, больше не болит! Для массажа хорошо использовать крем с арникой, она от синяков и опухолей очень помогает. Еще покупайте носки без жестких резинок вверху, мягкие и на размер больше. Не носите тесную обувь из синтетики, не мучайте себя.
Пы.Сы. Цистит совершенно к этому не относится, он бактериальный.
obolenskaya2009-06-11 16:12:00 (ссылка)
Советовать мне нечего, ибо не врач, я просто поделиться схожим.
В городе отечность вроде не сильно беспокоит, если только воды нахледаться, тода да.
А вот если в горы выезжаю, или в горизонтальные походы, или если блинный перелет... труба. Самая жесть была, когда с Эльбруса спустилась. Внизу попыталась надеть джинсы, которые обычно на мне висят, ибо на два размера больше. Так еле влезла!
Испугалась, слопала мочегонного, на следующее утро джинсы свалились.
Так и живу, в крайних случаях выпивая фуросемид.
К врачу ходила, почки проверяла, было ок. С врачом сошлись на том, что "вот как отечете, сразу приходите, пока не прошло".
Ну вот так и жду возможности приехать то ли сразу с гор, то ли сразу с рейса...
Изменено 2009-06-11 12:13 pm UTC
red_cat2009-06-11 16:58:00 (ссылка)
мне помогает
http://www.yves-rocher.ru/images/catalo
цитата с сайта: Sos Усталость Ног! Молочко С Охлаждающим Эффектом
SPA VÉGÉTAL - ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ
Основанное на минеральной воде Спа и концентрате кленового сока, полученного 100-но натуральным способом экстракции, это средство оказывает успокаивающее действие и снимает ощущение тяжести в ногах.
Наносите молочко, как только почувствуете первые признаки усталости, или для профилактики.
Преимущества:Стимулирует процесс микроциркуляции. Освежает мгновенно и на длительное время.
Не рекомендуется применять средство в период беременности и кормления грудью.
jfht2009-06-11 17:06:00 (ссылка)
вам к врачу надо
у меня та же проблема
правда не только летом
меня терапевт отправил к ангиохирургу, там как раз и варикоз и отеки
если есть наследственность по варикозу (как у меня0 надо держать его под контролем
к сожалению, сама видела чем это заканчивается
а почки... я вот сегодня как раз у нефролога была, мне сказали, что почки в первую очередь дают отеки на лицо, глаза. если их нет и ничего по линии почек мочевого пузыря не беспокоит, то к ангиохирургу.
annettekiss2009-06-12 00:12:00 (ссылка)
Мочегонные травы можно купить в аптеке.
Когда беременная была от отёков выписывали Курантил - он улучшает кровообращение в капиллярах (разжижает кровь).
Это способы борьбы с отёками, но не знаю, от чего ваши отёки и можно ли этими способами пользоваться вам, чтобы не навредить здоровью.
berryl2009-06-12 14:31:00 (ссылка)
я в аналогичной ситуации пошла к терапевту, и вам советую. мне назначили анализ на свёртываемость крови и узи, для начала. в моем случае оказалось, что дело в крови - пью 2 литра воды в день, о проблеме забыла.
смысл в том, что отеки ног могут быть по разным причинам (свёртываемость крови, сосуды, клапаны, почки и т.д.). лучше не экспериментировать, а выяснить, в чём причина у вас...