bse
2003-02-10 15:24:00 (ссылка)
как-то Вы несколько не так объснили... Я ходила на эти тренинги лет 5 назад, к Кёрку Ректору (из США), он тогда у нас был очень популярен. Там никто ничего не записывал. Основная фишка в том, что ты мысленно представляешь проблему в какой-то форме, её нужно увидеть достаточно чётко, потом ты с ней опять же мысленно начинаешь разговаривать, спрашиваешь, что ей нужно и т.д. (там 10 вопросов основных). Потом ты даешь ей то, что она просит, и если всё сделано грамотно, то проблема трансформируется в какой-то другой образ (они это холодайнами называют). Потом с этим "хорошим" холодайном можно общаться, он много интересного рассказывает :-) В итоге у нас было даже такое, если поднатореть в этом деле, что ты начинаешь расслабляться, настраиваться на эту волну (там ещё есть фишка, как везде - "представьте себе место, где вам уютно..."), и в этом самом "уютном" месте у тебя уже как бы "живут" все эти "хорошие холодайны, которые помогают справляться с "плохими" (проблемами). Вобщем звучит как бред, но я считаю, что это неплохая методика достучаться до самого себя и проанализировать проблемы не логикой, а образным мышлением. Помимо этой основной концепции на тренингах много обычной психологии, как вести себя с людьми и тд и тп. Вобщем мне понравилось, я там даже получила сертификат "отслеживателя" - человека, который "ведёт" вопросами и настроем другого, который хочет избавиться от проблемы. Я так, кстати, часто головную боль устраняю, но не заморачиваюсь на этом, всё таки времени кучу отрывает.
Вобщем главное отличие твоих тренингов и тех, на которые ходила - мы ничего не записывали, закрывали глаза, расслаблялись и представляли холодайнов, трансформировали их и так далее. Мне кажется, трудно одновременно удержать этот образ, общаться с ним и записывать всё это в тетрадь.

Сорри за столь длинный пост )