Девочки, у меня траблы с ногтями. В общем-то, я никогда не делала себе маникюр, а ходила с короткостриженными. Скоро замуж, по случаю решила их отрастить. Сходила в салон, мне их привели в порядок, а до ДАТЫ решила поддерживать их сама. Купила пилку (там 4 разных абразива) и стала подпиливать, чтобы совсем длинными не отрасли. В итоге все мои ногти потрескались. Не расслоились, а появились именно поперечные трещины. Питаюсь нормально, кальция должно ногтям хватать. Может, я их как-то не так подпиливаю? Или все-таки что-то с обменом веществ? Из-за чего могут вообще появиться трещины на ногтях?