Гёрлс, привет.

Уже полгода примерно мне каждую ночь снятся плохие сны. То есть, это не всегда даже кошмары, это может быть общение с другом или эротический он, или ещё что приятное. Но каждое событие в каждом сне имеет негативную окраску. И просыпаюсь я с ощущением, что всю ночь смотрела кошмары.

То есть, сегодня, например, мне снилось, что мы с друзьями играем в монополию. Казалось бы, что такого. Но всё время во сне я переживала, что у меня мало улиц и денег, что вокруг игры происходит что-то плохое и т.п. Короче, даже самый безобидный сон мне видится в тёмных тонах.

События последнего полугодия были такие: в ноябре я уволилась с работы, потому что стала её ненавидеть, а ещё чтобы писать диплом. Диплом написала, в конце апреля сдала в ректорат. В конце июня защита. Ну да, было нервно. Но не так, наверное, что полгода не отпускает.

Я вообще нервная, но теперь эта нервозность, блин, высасывает из меня все силы ночью. Просыпаюсь неотдохнувшей, без сил. Понимаю, что вы не психологи, но может, сможете дать совет, как заставить мозг ночью отдыхать. Что делать-то вообще?

Всем заранее спасибо за ответы.