Девушки, нужен совет и рекомендации.
Я всегда была (и есть) человек активный, эмоциональный, с шилом в заднице. Мне хорошо в большом городе, в его ритме, иначе я начинаю скучать и зеленеть от тоски. Но уже несколько месяцев организм, кажется, пытается мне намекнуть, что нужно притормозить, отодвинуть в сторону гору планов, проблем и идей, и как-то немного замедлиться и расслабиться. Обратная сторона эмоциональности вылезла, наверное.
И тут я обнаружила, что я не умею замедляться и расслабляться. Каждый раз, когда я только собираюсь включить три месяца назад скачанную программу по пилатесу, на меня накатывает смертная тоска, и я думаю: "Да, ладно, потом как-нибудь". Я стопроцентный экстраверт и адекватно уходить в себя не умею... Секс, конечно, расслабляет (в преддверие подобных комментариев). Велосипедные прогулки. Но уже, пожалуй, нужно что-то более глобальное, дотянула.
Поэтому, собственно, вопрос-просьба.
Расскажите, как вы замедляетесь и расслабляетесь, живя в активном ритме большого города.
Я думаю, может, записаться на йогу? Или тот же пилатес? Если это вариант - подскажите сразу пароли и явки в ВАО (живу рядом с м. Семёновская). Массаж, может быть? Есть же какие-то специальные программы? Курс, может, расслабляющий пройти какой-то. (Тут тоже можно с адресами сразу) Была мысль, конечно, и к психологу сходить, но мне там только мозги прочистят, а хочется не только психологически, но и физически расслабиться. Хотя, наверное и такой вариант отметать не стоит сразу. Короче говоря, киньте в меня, пожалуйста, разными идеями, а то у меня у самой в данной области опыта нет вообще...