Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
nedorazumenie
[info]nedorazumenie пишет в [info]girls_only @ 2009-04-17 15:04:00
Никто не знает, как-бы нажрать попу, кроме как постоянно сидеть на ней? Чтобы набранный вес не уходил в щеки, а шел направленно в жопу. Мне бы 2 кг, по килограмму на каждую половину. Очень хочется ходить и крутить задницей. Спасибо.

И еще вопрос по этой же теме. Скажите, меняется ли объем бедер после родов? Понимаю, что это индивидуально. Но вот у вас как было?
158 комментариев
 
[info]piglet_sun
2009-04-17 16:14:00 (ссылка)
надо нажрать везде-везде, а потом во всех местах кроме попы сбросить :)
[info]o_umi_enso
2009-04-17 16:14:00 (ссылка)
Если что - я на своей сижу много - не помогает.
а вообще, боюсь, сейчас вас тапками закидают и от пельменной отлучат за издевательства над худеющими. =))
[info]novanova
2009-04-17 16:29:00 (ссылка)
это пост издевательство над попами! ))
[info]o_umi_enso
2009-04-17 16:32:00 (ссылка)
Над чьими?
Если что - я в одном лагере с автором поста, отслеживаю все советы.
Надеюсь отрастить попу =)
[info]novanova
2009-04-17 16:36:00 (ссылка)
над теми кому надо наоборот , над чьими ж еще ))

чтобы попу отрастить надо не просто сидеть , а валятся побольше
но вся беда в том что вместе с попой растут и ляхи и бока.
так что лучше качать
моя спирохетичная сестра накачала се задницу шикарную, а была как паучок ) так что накачка задницы - тема! )))
[info]o_umi_enso
2009-04-17 16:38:00 (ссылка)
Я и валяюсь.
Вот сегодня валяюсь в постели с банкой сгущенки и семечками и орешками.
Фиг. Талия пропадает.

А качать - долго?
[info]lilith_samael
2009-04-17 17:00:00 (ссылка)
Не особенно. Но на нее самые мощные и классные упражнения идут. Я попу очень люблю качать!
[info]o_umi_enso
2009-04-17 17:09:00 (ссылка)
Я сдохну )))
[info]lilith_samael
2009-04-17 17:10:00 (ссылка)
Еще никто не сдох от приседаний и становой тяги! От выпадов, правда, бывали прецеденты, дохли люди. Я, например. Но ничто в мире не делает такую клевую жопу, как выпады с гантелями!
[info]o_umi_enso
2009-04-17 17:14:00 (ссылка)
*шепотом*
У меня бокс 3 раза в неделю по 3 часа и 2 раза в неделю кроссы по 15 км.

Выпады с гантелями - это как?
[info]lilith_samael
2009-04-17 17:18:00 (ссылка)
Это Когда ты берешь гантели в руки и делаешь широкий шаг вперед, останавливаясь тогда, когда бедро становится параллельно полу, а колено согнуто под прямым углом. А потом из этого положения возвращаешься обратно.
[info]o_umi_enso
2009-04-17 17:19:00 (ссылка)
Не, гантели - это явно не про меня, я и так уже присматриваюсь к футболкам с длинными рукавами, потому что мышцы рук - ого-го, как бы свести..((
[info]lilith_samael
2009-04-17 17:22:00 (ссылка)
А они в этом упражнении руки не накачивают, а только ноги. С тем же успехом можно утяжеление на пояс, например, повесить.
[info]manulka
2009-04-17 19:37:00 (ссылка)
о, вот это упражнение надо попробовать. а что оно сделает с попой? увеличивать мне не надо, а вот подтянуть бы не мешало. получится?
[info]lilith_samael
2009-04-17 19:38:00 (ссылка)
Подтягивает и формирует. В такие приятные округлости стягивает.
[info]manulka
2009-04-17 19:43:00 (ссылка)
вот то, что мне надо. а гантели должны быть тяжёлые? а то у меня только маленькие, грамм по 500. и ещё: сколько раз надо выпады делать?
[info]lilith_samael
2009-04-17 19:45:00 (ссылка)
Ну, это надо смотреть, как оно пойдет, и какие нагрузки вам привычны. Упражнение трудное, связано не только с усилиями, но и с удержанием равновесия. Поэтому попробуйте сначала сделать два подхода по десять вышагиваний каждой ногой вообще без утяжеления -- а потом посмотрите, сколько вам нужно добавить утяжелений или повторов для того, чтобы чувствовать, что больше еще одного раза уже не сможете.
[info]manulka
2009-04-17 19:50:00 (ссылка)
сделала каждой ногой по 30 раз. может, неправильно делала? чё-то легко пошло. а я совсем нетренированная. а что можно сделать, чтобы убрать живот?
[info]lilith_samael
2009-04-17 19:54:00 (ссылка)
Сложно сказать, я ж не видела :) Вот тут посмотрите: http://delavie.ru/yagod2.htm
Живот убирается общим похуданием. Упражнения на пресс укрепляют пресс, но ничего не делают с животом (к сожалению).
[info]manulka
2009-04-17 19:56:00 (ссылка)
да-да, я пресс качала, но ничего с животом не произошло хорошего. мне именно талию хотелось бы уменьшить. а то с возрастом я в груди и попе на 5 см поправилась, а в талии - на 12! хорошо ещё, что изначально большая разница была, а то бы вообще сравнялось всё нафиг..
[info]lilith_samael
2009-04-17 20:00:00 (ссылка)
Для талии хорошо обруч вертеть.
Но вообще жировые отложения что на животе, что на боках, что на спине -- ужасные сволочи. Они уходят только вместе, и только путем уменьшения жира во всем теле. Т.е. диета и аэробные нагрузки.
[info]manulka
2009-04-17 20:40:00 (ссылка)
обруч не могу крутить из-за родинки на его траектории:)) хотя специально купила такой, с шариками.
да, ещё руки и холка, будь они не ладны:((
[info]crimeanelf
2009-04-17 19:21:00 (ссылка)
Можно штангу положить на плечи. Или палку специальную тяжёлую, на первых порах, когда штанги много.
[info]novanova
2009-04-17 17:04:00 (ссылка)
талия будет если Вы будете сидеть неделю на чашке воды и йогурте. банально опустошите кишечник и уйдет жидкость из организма ))
а так Вы себе печень быстрее посадите такой тяжелой пищей. поосторожней бы
сестра за полгода накачала себе и вот уже 10 лет как следит за задницей. ну когда настроение есть )
и после родов попа красивая и вкусная. а была плоская асвенсумная
мышца палюбэ накачивается и даже если потом бросите это дело нарастет на задницу мясо быстрее
подруга у меня ходит в фитнесклуб 3 раза в неделю по часу упражнения на ноги делает и на задницу
давно ходит. попа красивая, ага )
я за то чтобы задницы качать, а не наедать. кнешн это сложнее. зато круче )
потому что наев задницу, поймешь, что теперь она не влезает куданить и новый геморой на свою голову придумаешь. а худеть намного сложнее. чем толстеть. так что лучше качать ) а лучше всего не запариваться )))) на мой взгляд самый лучший вариант ))
[info]nedorazumenie
2009-04-17 17:09:00 (ссылка)
говорят, что толстеть намного сложнее, чем худеть!
[info]novanova
2009-04-17 17:38:00 (ссылка)
почему?
[info]nedorazumenie
2009-04-17 17:41:00 (ссылка)
Потому что для похудения достаточно силы воли. А чтобы поправиться надо много есть, а это очень сложно человеку с маленьким желудком, я с тарелки супа на обед наедаюсь, и больше в меня не входит.
[info]novanova
2009-04-17 17:55:00 (ссылка)
ну желудок, он как и кожные части тела имеет особ-ть растягиваться
так что нажрать его запросто можно
а вообще по идее разожраться до состоянии теток с роттен.ком нереально
это уже скорее гормональные проблемы, нежели жор ежечасно по 20 раз
хотя может я и ошибаюсь
но я не представляю скок надо жрать
хотя жрать всегда приятнее, чем не жрать
во всяком случае мне. для меня голод - пытка %\
)
[info]nedorazumenie
2009-04-17 18:06:00 (ссылка)
я могу целый день вообще ничего не жрать - и половину следующего тоже. И никакого чувства голода. И больше 48и я никогда не весила. Если б вы знали, как мне надоели тетки, который говорят ах ах ах наша лена такая худенькая, ах ах как же ты родишь, ах поправиться бы, ах мужчины на кости не кидаются (вот это точно гон - кидаются). И я не знаю уже чем растягивать свой желудок, потому что большинство еды мне элементарно не нравится, но поправиться я хочу, чтобы от меня отстали разные тетки. Да и самой интересно посмотреть, каково это - весить больше 50и.
[info]novanova
2009-04-17 18:21:00 (ссылка)
тетки из бухгалтерии небось? :)))да ну их в жопу чесн слово!
теткам завидно. я личному опыту знаю, что бабы всегда найдут к чему, пардон, доебаться да еще с такой слащавой мордой, что не доебешься в ответ вроде )) я вот постоянно слышу подобные ахи вздохи, а толку? щеки наел - ого у тя щеки!!! штаны с жопы падают - ого, ты че тощая такая?! бледная ходишь - ты че такая бледная?! ты присмерти?? загорелая как негр - ты че в солярий ходишь? этаж вредно!!! дети есть? НЕЕЕЕЕЕТ?! РОЖАЙ СРОЧНО ТЫ ЧЕ!!!! или - ДЕТИ ЕСТЬ?! только один?????!! да ты че! ДВУХ НАДО! А мож СРАЗУ И ТРЕХ!!!!
людям никогда не угодишь, да и нет смысла. слушать всех, думать над тем что они несут в нелепой своей бредовой коме, а после становиться недовольной собой, впадать в дипрессию и вместо того чтобы жить и наслаждаться жизнью, ты всю жизнь пытаешься соответствовать какому-то образу. который по идее нахер лично тебе не нужен.
главное как чувствуется Вам, если Вам отлично, то пошли все нахер.
как Водонаева говорила в своей время- "вы просто мне завидуете!" )))
не слушайте никого. это не просто совет. это мой личный опыт. никого нахер не надо слушать. а жить так как тебе нравится )
а по поводу больше 50, не факт что организм потянет даже прибавку в 6 кг. все эт влияет на сердце и позвоночник устает от веса. если Вы привыкли жить в 1 весе уже долгое время врядли стоит изощряться и что-то менять в этом вопросе. потолстеть можно успеть еще 500 раз. еще дети впереди. так что не надо заморачиваться. организм сам знает что ему нужно. ну это мое мнение ткскзть )
[info]nedorazumenie
2009-04-17 18:26:00 (ссылка)
хахаха, точно, из бухгалтерии. ПРичем, так они это говорят, как-будто сочувствуют страшно, очень не хочется этих сук расстраивать :)
и спасибо эээ за поддержку.
[info]novanova
2009-04-17 18:30:00 (ссылка)
незачто абсолютно!!!)) я за здоровый секс, желудок и крепкие нервы ))))

зы. бухгалтерия ЗЛООООООООООО! )))
[info]manulka
2009-04-17 19:38:00 (ссылка)
ага, я тоже наедаюсь с тарелки супа, да ещё без хлеба. но! через час уже снова есть хочу.
[info]o_umi_enso
2009-04-17 17:12:00 (ссылка)
Если я посижу неделю на чашке воды и йогурте - меня заберут в больницу.
Во мне сейчас килограмм так 45. А если я день не ем, я теряю килограмм. Три дня - три килограмма.

За полгода - это обнадеживает, спасибо)))
[info]novanova
2009-04-17 17:36:00 (ссылка)
фига се обмен веществ
может у вас стресса просто дохера? куда все диваецо-то?
а рост какой кста?

у меня лет 5 назад было 41.5 при росте 173. все охали ахали вокруг думали помираю, а я чувствовала себя более, чем отлично на самом деле )
Вы -то как ся чувствуете?
[info]o_umi_enso
2009-04-17 17:39:00 (ссылка)
163-165
чувствую себя прекрасно, 4-5 раз в неделю занимаюсь спортом.
но вот не жрать - не могу.
[info]novanova
2009-04-17 17:51:00 (ссылка)
помойму отличное сочетание роста и веса, чего Вам не нравится-то, зачем толстеть? )
[info]o_umi_enso
2009-04-17 17:59:00 (ссылка)
Жопы нет.
xs сваливается, штаны купить - проблема.
[info]novanova
2009-04-17 18:10:00 (ссылка)
на миниатюрных девочек ваще сложно че купить
поэтому дело не в попИ, а в тех кто не шьет нихера для наших нестандартных задниц.))
ну вобщем я Вам удачи желаю с Вашей попой (если так можно выразиться))))
а тяжелую пищу лучше не кушайте. печень наебнется быстрее, чем попа округлится.
[info]o_umi_enso
2009-04-17 18:21:00 (ссылка)
Спасибо))
Мы с попой будем стараться))
[info]novanova
2009-04-17 18:23:00 (ссылка)
ыыыыыыы
ага, берегите себя, девченки! )))))))))))^-^
[info]image_i_nation
2009-04-17 16:18:00 (ссылка)
мож мышец там накачать?
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:22:00 (ссылка)
не, если накачать, то она получается жОсткая - пробовала.
[info]novanova
2009-04-17 16:29:00 (ссылка)
а вам какая нужна? дряблая отвисшая?))
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:32:00 (ссылка)
не, нужная такая, котрая у меня сейчас имеется + 2-4 см в объеме. Меня форма устраивает - мне нужен размер.
[info]_shanty_
2009-04-17 16:35:00 (ссылка)
подозреваю, что сочная и круглая.
[info]novanova
2009-04-17 16:36:00 (ссылка)
лоснящаяся )))))))))))))))
[info]_shanty_
2009-04-17 16:47:00 (ссылка)
Ахахахахаха )))))))))))))))))))) спасибо ))))))))) прекрасно сказано! )))))
[info]novanova
2009-04-17 16:31:00 (ссылка)
во отличная попа!!!!))

[info]byama
2009-04-17 16:36:00 (ссылка)
а если не жОсткая а от жира большая - то целлюлит будет, не видела еще мягких больших поп, чтобы его не было
и еще - ведь вставляют же силикон :)
вот и выход
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:51:00 (ссылка)
не, не, я ничего вставлять не хочу )
[info]kniazhna
2009-04-17 16:40:00 (ссылка)
А иначе Вы будете ею трясти, а не вертеть. Задница крутится от походки, а не массы. Крутящаяся крепкая попка гораздо притягательней трясущейся жирной задницы.
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:43:00 (ссылка)
ну я не думаю, что она у меня разжиреет с двух кг-то.
[info]kniazhna
2009-04-17 16:47:00 (ссылка)
Еще как! Вы приложите к себе булки по кг каждая, посмотрите :) Жир-то он легкий, так что его понадобится очень много, чтобы добрать до 2 кг.
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:53:00 (ссылка)
очень хочется приложить, но нету под рукой! Тогда мне, наверное не кг. надо, а объем, чтобы объем увеличился на см 4.
[info]crimeanelf
2009-04-17 19:28:00 (ссылка)
Жёсткая - это если её напрягать. :) Если мышцы расслабленные - то с чего бы им быть жёсткими? Просветите. У мя правда на жопе никогда не было избытка мышц, так что знаю по пузу и по всем остальным мышцам на ногах. :)
[info]drei_baeren
2009-04-17 16:18:00 (ссылка)
донорская попа
[info]simplyme777
2009-04-17 16:20:00 (ссылка)
а мне бы наоборот.. а то все в попу.. оно, конечно, красиво, но иногда слишком )))
[info]nastika
2009-04-17 16:20:00 (ссылка)
А как сделать так, чтобы набранный вес уходил в щеки а не в жопу? :) Может, поменяемся?
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:23:00 (ссылка)
ой, зачем вам щеки? они еще никого не красили :(
[info]nastika
2009-04-17 16:26:00 (ссылка)
Чтобы у меня больше никто и никогда не спрашивал, где я потеряла их. Видимо, мне попадаются исключительные нелюбители безщекных особ :)
[info]yokohunter
2009-04-17 16:22:00 (ссылка)
чет вспомнился мультик про одуванчик)))
[info]obormotkina
2009-04-17 16:22:00 (ссылка)
Бгггггггггггггггггггггггггггг
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:25:00 (ссылка)
не знаю такой мультик
[info]yokohunter
2009-04-17 16:28:00 (ссылка)
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:34:00 (ссылка)
о это я!
[info]yokohunter
2009-04-17 16:37:00 (ссылка)
:)
[info]crimeanelf
2009-04-17 19:29:00 (ссылка)
А как называется мультик? А на ютубе есть?
[info]yokohunter
2009-04-17 20:25:00 (ссылка)
Одуванчик - Толстые щеки
http://www.youtube.com/watch?v=AjndbzYjzIk
[info]crimeanelf
2009-04-17 20:30:00 (ссылка)
Пасиба!!! :)
[info]obormotkina
2009-04-17 16:22:00 (ссылка)
накачать попные мышцы
[info]kein_schwein
2009-04-17 16:29:00 (ссылка)
только либо качать мышцы, либо силикон либо пуш-ап трусы.
[info]yokohunter
2009-04-17 16:31:00 (ссылка)
кстати, вспомнилось - купила за огромные (по моим студенческим меркам) деньги колготки с эффектом "бразильской попки"
был эффект, да..
жаль, мне их порвали быстро)))))))
[info]o_umi_enso
2009-04-17 16:34:00 (ссылка)
Ага. Снимаешь колготки - вместо жо а-ля Попес плоская доска, вместо сисек почти 3-го размера какое-то недоразумение первого..
Бедный мужчина, который это увидит! ))
[info]yokohunter
2009-04-17 16:36:00 (ссылка)
нееее)))
там все было пристойно - оформление имеющихся природных данных))
а лифчег с пушапом не признаю!
[info]kein_schwein
2009-04-17 16:53:00 (ссылка)
и, как там в классике? вставная челюсть, стеклянный глаз..
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:34:00 (ссылка)
силикон и пуш-ап трусы - это крайняя мера. Жопа-то у меня есть, и форма нормальная, но я хочу побольше, чтоб хотя бы 92 см было в объеме. Сейчас у меня 88.
[info]kein_schwein
2009-04-17 16:43:00 (ссылка)
я Вам сочувствую и завидую:)
но нажор, увы, как и похудение, не работает длкально 0 либо все худеет постепенно, либо все толстеет.
может с возрастом гормональный фон поменяется и она сама?
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:44:00 (ссылка)
понятно. Спасибо.
Может и поменяется, надо будет подождать до полтинника (мне уже 35)
[info]kein_schwein
2009-04-17 16:49:00 (ссылка)
нет,я Вам все-таки еще более нечеловечески позавидую теперь.
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:55:00 (ссылка)
не, не , не надо, у меня еще детей не было, поэтому туловище такое.
[info]kein_schwein
2009-04-17 17:09:00 (ссылка)
тут, кмк, нужно посмотреть на маму-тетю - какая у них фигура была до пояления детей и после, есть вероятность, что и Ваша будет меняться по этому типу.
а теперь в порядке бреда: есть теория, что когда пересташь носить обувь на каблуке и влезаешь в шлепки-балетки, именно филей начинает расти.
или можно узнать(это как альтернатива крайнего случая) делают ли инъекции макролана в попу?
[info]kein_schwein
2009-04-17 16:45:00 (ссылка)
простите, имелось ввиду "локально"
[info]crimeanelf
2009-04-17 19:31:00 (ссылка)
Тут народ хвалит Ярину, мол, от неё сиськи отрастают. Может, и попа тоже?
[info]troyakrieg
2009-04-17 20:36:00 (ссылка)
лен, это строение такое. я вешу сильно больше, мягкая всюду, но объем бедер у меня после двоих детей вырос на 3 см и то за счет жира. т.е. сейчас 90, и я не дюймовочка ни разу.
[info]zhulia
2009-04-17 16:33:00 (ссылка)
мне кажется можно крутить попой любого размера. Дело в грации. Нет умения - хошь какую попу нацепи.
Побольше сексуальности - и она задвигается сама!
[info]_shanty_
2009-04-17 16:37:00 (ссылка)
тот же вопрос, только про сиськи. ))
Как наесть сиськи? ))) ааха ))
[info]yokohunter
2009-04-17 16:38:00 (ссылка)
вот этот вопрос меня волнует тоже, полразмерчика бы)
[info]arinka
2009-04-17 16:44:00 (ссылка)
я знаю способ.
для сисек.
безоперационный.

БЕРЕМЕННОСТЬ %)))
[info]_shanty_
2009-04-17 16:46:00 (ссылка)
ААААААА!!!!!!!!!!!! ))))))))) спасибо ))))))))))))
[info]kein_schwein
2009-04-17 16:49:00 (ссылка)
ха, у меня после окончания кормления грудью грудь стала как до беременности, так что эффект в моем случае был временный и, если рассматривать только как способ увеличить грудь, очень затратный:))
[info]lovetan
2009-04-17 16:59:00 (ссылка)
бггг:)
пуш ап или платочки бумажные в лифчик:)
ну и противозачЁточные:)
[info]_shanty_
2009-04-17 17:35:00 (ссылка)
пуш-ап, да, юзаю. )))
Бумажки.. хмм.. представляю, как молодой человек расстегивает лифчик, а из него сыпется вся эта красота ))))
[info]lovetan
2009-04-17 20:05:00 (ссылка)
или носки, как вариант:))))
не парьтесь, всяка грудь хороша - главное, чтоб была:)
[info]perfect_a
2009-04-17 18:01:00 (ссылка)
Гормонами, вроде, "наедают"
[info]i_ce_ja
2009-04-17 16:46:00 (ссылка)
моя офигительно подтянулась от упражнений
есть чем покрутить :)
[info]nedorazumenie
2009-04-17 16:48:00 (ссылка)
ну хорошо, поделитесь, пожалуйста, вашими упражнениями.
[info]i_ce_ja
2009-04-17 17:10:00 (ссылка)
у меня нет упражнений "Это для попы".
просто системитески занимаюсь пилатесом. там уже коплексы для всего.
[info]magdalina
2009-04-17 16:48:00 (ссылка)
Только качать в тренажерном зале, увы
[info]recni4ka
2009-04-17 16:53:00 (ссылка)
*рыдает*
да чтоп я так жил...
[info]_n
2009-04-17 16:57:00 (ссылка)
ды я про то же - нифига ведь не жалуются, только хвастаются :)))
[info]recni4ka
2009-04-17 16:59:00 (ссылка)
не говорите, сплошное издевательство
я тут думаю как окорока отрезать, чтобы было в меру. а люди про то, как нажрать...
ооох, счастливые и счастья не ведают=)
[info]nedorazumenie
2009-04-17 17:00:00 (ссылка)
кудрявый прямоволосого не разумеет :(.
Я вот не понимаю зачем люди с небольшим перебором в весе худеют - для меня это дико.
[info]_n
2009-04-17 19:05:00 (ссылка)
Лена, еще со времен ждк я любуюсь небесной твоею красою, так что да - тебе нас не понять :)))
[info]youkee
2009-04-17 17:04:00 (ссылка)
у меня изменился.
объем бедер стал меньше сантиметров этак на 10.
[info]masha_koroleva
2009-04-17 17:05:00 (ссылка)
это невозможно.
можно накачать или вставить имплантаты.
[info]perfect_a
2009-04-17 18:00:00 (ссылка)
Маш, я вот все время думаю об этих имплантантах в попу. Не в смысле себе поставить, а в общем. Это же получается, что на задницу и плюхнуться нельзя будет, да? А вдруг как лопнет, как выльется все. Или упрыгнет куда-нибудь подмышки.

Ужас-жас. Как только люди на такое решаются?
[info]masha_koroleva
2009-04-17 18:07:00 (ссылка)
нет, там ограничений нет. но знаешь, я часто читаю форум сайта plastic-surgeon, и вот там иногда такие ужасные результаты этой операции показывают, что вот нафиг-нафиг.
бывает и красиво, конечно, но риск...
[info]perfect_a
2009-04-17 18:10:00 (ссылка)
Погоди, то есть это не то, что в грудь вставляют? А нечто менее жидкое, да?:)

Но я все равно не знаю как нужно отчаянно не любить свою попу, что бы на такое решиться. Это, наверное, потому что у меня с попой порядок почти. Только подкачать чуток (и объему бы добавить, ну да ладно).
[info]tca_tca
2009-04-17 17:10:00 (ссылка)
после родов у меня раздвинулись кости таза. вот эти две выпирающие косточки, которые торчат по сторонам. жопа осталась та же.
то, что я до родов носила на бёдрах - не лезет. то, что застёгивается на талии - ношу некоторые шмотки до сих пор.
[info]alien_stone
2009-04-17 17:10:00 (ссылка)
изменился
но через 3 месяца стал прежним
[info]jfht
2009-04-17 17:18:00 (ссылка)
зависит от конституции, кому-то вес идет в бэдра, кому-то в пузо, кому-то в руки-спину.
у меня вот конституция такая, что все идет в брюхо
пришлось набрать 4 лишних кило, чтобы образовалась жопа нужного размера, теперь талию усиленно накручиваю
точнее не накручиваю, а мечтаю о том, чтобы накрутить :) даже обруч уже есть!
[info]kovrijik
2009-04-17 17:23:00 (ссылка)
на роды, увы, не рассчитывайте, там попа больше становится по двум причинам:
- расходится таз
- нажирается во время ГВ, но это только в комплекте со всем остальным обычно
[info]elka_palka
2009-04-17 17:32:00 (ссылка)
у меня после двух родов, ни сисек, ни попы :)))
а плечи как были, так и есть :)
правда мне нравится, ага.
[info]neblondinka
2009-04-17 17:39:00 (ссылка)
прошло 2 месяца после родов, бедра вернулись в свои 87 см. К моменту родов были около 92 см. Только целлюлиту от сидячего образа жизни прибавилось.
[info]graire
2009-04-17 17:42:00 (ссылка)
Объем бедер после родов не изменился, задницы тоже как не было, так и нет. Сплошные сиськи.

Жалко, нельзя свои лишние килограммы раздавать страждущим. Какая-то ошибка в мироздании, я считаю.
[info]nedorazumenie
2009-04-17 17:50:00 (ссылка)
да, жалко.
[info]olik_ok
2009-04-17 23:15:00 (ссылка)
Или хотя бы перемещать в пределах собственного организма:)
[info]graire
2009-04-18 01:09:00 (ссылка)
дада. А то сисек столько, что хоть десяток страждущих одаривай, а попа отсутствует как класс. я б туда пару лишних кг прилепила )
[info]perfect_a
2009-04-17 17:57:00 (ссылка)
у меня поменялся. Был 92 где-то, сейчас 96:(

Двое детей. Причем поменялся сразу после первого. После второй я просто сделала +22 кг. Потом все сбросила, но задница обвисла теперь бы тоже не отказалась по кг в каждую полупопицу.
[info]little_ann
2009-04-17 18:00:00 (ссылка)
У меня объем бедер не изменился.

Хотя это все ну так индивидуально, что аще
Кто-то жалуется, что объем под грудью увеличился и не ушел никуда после
[info]o_my_god_juli
2009-04-17 18:20:00 (ссылка)
После двух родов попы как не было так и нет:(
[info]fridka
2009-04-17 18:38:00 (ссылка)
Хочешь, я буду для тебя безвозмездным поповым донором?
Бедра - увеличились, кажется, только на первый год. Возможно, потом просто привыкла, но ощущение, что как-то они потом в норму вошли.
[info]nedorazumenie
2009-04-17 19:55:00 (ссылка)
очень хочу, когда уже такое сделается возможным?
[info]lentochka
2009-04-17 18:58:00 (ссылка)
1. поправляешься, как и худеешь, всегда сверху вниз.
сначала поправляются (худеют) щеки, потом сиськи, потом пузо, талия, потом жопа, и самые последние ноги.


2. после родов (натуральных), иногда тазобедренные кости расходятся, и да, обьем тогда увеличивается. если сделать кесарево, то такого не произойдет.
во время беременности вообще сильно полнеют жопа и ноги, потому что вроде как для тела с таким пузищем нужна более стойкая и крепкая основа. у природы-матушки усе схвачено.
ну, потом обратно все сходит, ежели организм здоровый, метаболизм и все дела.

Изменено 2009-04-17 02:59 pm UTC
[info]crimeanelf
2009-04-17 19:24:00 (ссылка)
А вот когда люди говорят "у меня кости разошлись!" - интересно, как часто оказывается, что у них просто низ располнел, а они не догадываются?
[info]lentochka
2009-04-17 20:07:00 (ссылка)
не знаю...может, и часто. например, если низ накачан, целлюлита нету, а все равно бедра в два раза шире, чем до беременности.
[info]crimeanelf
2009-04-17 20:12:00 (ссылка)
Накачанная и без целлюлита - это ж не значит, что жира нет? Типа, чтобы измерить ширину скелета, надо сделать рентген "до" и "после", а все остальные способы измеряют жир плюс мышцы плюс кости.
[info]lentochka
2009-04-17 20:16:00 (ссылка)
a смысл?:))
пускай каждый говорит, как ему приятнее будет :)
бедра иногда во время родов расходятся и обратно не сходятся, это медицинский факт, я в книжке читала.
[info]crimeanelf
2009-04-17 20:27:00 (ссылка)
Ну я не сомневаюсь, что бывает, но это же должно быть капец как больно. Кости ведь соединены. Это что, в лобке дырка будет? И на сколько оно может разойтись? На сантиметр? На два? Но на пять-десять - верите?

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0e/Skeleton2.jpg

http://artbeyond.webbuilder.hostbasket.com/images/female%20skeleton1.jpg
[info]pilgerin
2009-04-17 21:16:00 (ссылка)
вот внизу видите хрящик? где соединяются кости? Он и расходится, еще перед родами причем, чтобы, ткскзть, дорогу дать. Обратно иногда может сойтись не в полной мере )
[info]crimeanelf
2009-04-17 21:19:00 (ссылка)
А это как, простите? В лобке наощупь дырка? И большая? Ну пару сантиметров - это ладно, но вот если кто говорит, что в обхвате стало сантиметров на десять больше?

Ну я понимаю, рожать, но как при этом ходить, наверное, капец как больно?
[info]pilgerin
2009-04-17 21:27:00 (ссылка)
лобок (если понимать под ним то место, "где волосы растут") - находится выше этого хрящевого кольца
не в смысле, что он разрывается или там расходится - скорее растягивается, давая костям возможность разойтись пошире в стороны
а ходить после родов действительно больно ))) потом все обычно восстанавливается
чтобы прям на десять сантиметров - такого не знаю, если честно.

Изменено 2009-04-17 05:28 pm UTC
[info]crimeanelf
2009-04-17 21:32:00 (ссылка)
Ну да, я имела в виду, там, где хрящ, он прекрасно прощупывается. :) (на всякий случай убедилась) То есть, он именно растягивается? А наощупь это как, твёрдо, но больно?

Вы не подумайте, верю, что у кого-то он может разойтись. Но вот у всех ли, кто говорит, что "скелет расширился"? Может быть, это бывает реже, чем говорят сами женщины?

И насколько он растягивается? Ну на сантиметр я поверю, но ведь не из-за одного сантиметра все расстраиваются. :)
[info]pilgerin
2009-04-17 22:37:00 (ссылка)
я тоже убедилась предварительно, забыв, что у меня видео в Скайпе включено ))))
как это на ощупь - не знаю, ибо сама не рожала - это во мне мед.образование вещало сейчас.
[info]crimeanelf
2009-04-17 22:44:00 (ссылка)
Сейчас все, кто читает наш разговор, тоже убедятся. :)))

Там, где волосы растут, мягко. Но вот чуть-чуть ниже, немного над клитором, наощупь твёрдо - это же он и есть, да, этот хрящ?

А что говорит медицина на тему того,
-как часто он растягивается?
-как часто не стягивается обратно?
-на сколько сантиметров растягивается?
[info]pilgerin
2009-04-17 23:02:00 (ссылка)
да, это он и есть.
Расхождение лобкового симфиза меряют не сантиметрами, а миллиметрами. Например, 2 см. - лечится уже ношением корсета. 1 см -может считаться показанием к кесареву.

По статистике не подскажу, ибо не сталкивалась. Величины порядка 0.5-0.7 см встречаются довольно часто и после родов проходят относительно легко.
[info]crimeanelf
2009-04-17 23:18:00 (ссылка)
Офигенно. Спасибо!

Но в общем максимум, на что это расхождение увеличит бёдра - это пара см, а то, что бывает "часто" - это полсантиметра.

А насчёт рёбер? Глядя на те скелеты, я никак ума не приложу, в каком направлении они двигаются и что где при этом расходится/ломается?
[info]pilgerin
2009-04-17 23:53:00 (ссылка)
пара сантиметров - это уже уточка-уточка и все сопутствующие радости )
а про ребра автор вроде не спрашивал :) или Вы про процесс дыхания интересуетесь понять?
[info]crimeanelf
2009-04-17 23:58:00 (ссылка)
Это не автор, это тут дискуссия была давеча, что после беременности грудная клетка расходится и старая одежда не налезает. :) Я пытаюсь понять, сколько в этом "не налезает" из-за скелета, а сколько - из-за... эээ... ну, не будем говорить вслух. :)
[info]pilgerin
2009-04-18 00:05:00 (ссылка)
первый раз про такое слышу ))) Мои скромные познания меркнут перед светилом разума всея ГО.
Если что, ребра тоже частично из хряща состоят, но беременность вроде в другом месте развивается ))
[info]crimeanelf
2009-04-18 00:11:00 (ссылка)
Тот пост удалён, но у меня-то в почте сохранилось:

> (перечитала свой комментарий)

> На всякий пожарный - я вам не говорю, что
> вы поправились! Упаси боже! Наверняка вы
> стройная красавица!

> Я только говорю, что скелет без
> окружающих его жира и мышц фиг измеришь.


Their reply was:

Гы:) Да я и не думала, что вы говорите, что
я поравилась:) Тем паче после родов,
которые были 8 лет назад:) Я говорю, что
жира - нет. И не было. Но после родов
стала шире спина и грудная клетка.
Измеряется элементарно - очень узкие
блузочки малы стали и бюстгалтер стал
не 70, а 75. Как это все объяснить - я не
знаю, я не медик. Но факт остается
фактом.

**************************************************

Так беседа о том, что беременность по
тем или иным причинам может послужить
причиной расширения грудной клетки. Так
что все-таки скелет:) Как следсвие
беременности и легких

**************************************************

> Я только говорю, что скелет без
> окружающих его жира и мышц фиг измеришь.


Their reply was:

расстояние сперели между ребрами
померить, и все. до и после
беременности:))) у меня тоже все ребра
торчат, старые платья при этом не
налазят, вес на 5 кг меньше
добеременного.

**************************************************
[info]pilgerin
2009-04-18 00:32:00 (ссылка)
скажу честно, никогда про такое не слышала.Рожавшая подруга говорит, что у нее тоже размер бюстгальтеров поменялся.
могу предположить только, что этот механизм применяется ко всем хрящам сразу, но не факт, что моя логика верна.
[info]crimeanelf
2009-04-18 02:49:00 (ссылка)
Типа, говорят, что ребёнок давит на всё вокруг, то есть, опосредованно, на диафрагму, а та на рёбра... в итоге рёбра становятся шире.

Так говорят рожавшие, которые не медики.

При этом я спрашивала в ру_мед: http://community.livejournal.com/ru_med/2582983.html , и меня там вежливо не поняли. Ну может и поняли, но уж точно не подтвердили.
[info]kolsanova
2009-04-18 00:48:00 (ссылка)
блин. тоже сижу и щупаю.
[info]crimeanelf
2009-04-18 02:39:00 (ссылка)
Это флешмоб!!!
[info]crimeanelf
2009-04-17 20:29:00 (ссылка)
Простите, забыла ответить про смысл. Научный интерес. :) Ответ просто как бы сам собой подразумевается. :D
[info]cet_dina
2009-04-17 19:17:00 (ссылка)
осознала, что не в силах прочесть больше ста комментов, а очень интересно, там кто нибудь, что-то дельное посоветовал? Меня вот лично все устраивает в своей попе, абсолютно все, кроме размера. Но мне и в голову не приходило, что есть способы ее увеличить, но тут забрезжила надежда, вдруг можно.
[info]crimeanelf
2009-04-17 19:24:00 (ссылка)
Советуют накачивать. Кто-то жалуется, что от накачивания жёсткая.
[info]nedorazumenie
2009-04-17 19:54:00 (ссылка)
советуют качать, но я пробовала - при накачке она не увеличивается в объемах, а просто делается жесткой, с формой у меня нету проблем.
[info]cet_dina
2009-04-17 20:04:00 (ссылка)
Качание не катит, однозначно. В смысле, не подходит для наших целей. В общем, как я и полагала, придется доживать с той жопой филейной частью которая уже есть.
[info]lotrin
2009-04-17 21:47:00 (ссылка)
А как вы ее качали, поделитесь секретом!
[info]elpis2003
2009-04-17 19:23:00 (ссылка)
Недоразумение?
[info]nedorazumenie
2009-04-17 19:53:00 (ссылка)
Элпис?
[info]anna_eeegorova
2009-04-17 20:34:00 (ссылка)
каг я ваз понимаююю ((( проявите силу воли )))) как там раньше писали то... мне помогло встаете с утра и начинаете жрать!!! через силу. потом в обед, потом на ночь так чтобы пипец ваще лопнуть хотелось... на след день тоже самое... а на третий проснетесь и захотите жрать ))) дальше все просто... лучше всего для это уехать в какой-нить санаторий и ходить по расписанию на завтрак обед и ужин, так просто психологически легче, потому что ну типа вы платите за питание и фигли баблу пропадать )))
[info]lotrin
2009-04-17 21:47:00 (ссылка)
Хотите я вам отдам часть своей попы, а?)))
[info]gedda
2009-04-18 10:06:00 (ссылка)
офигеть
гдавненько так не лежала с комментов

если по существу - мы и сами не местные, но поговаривают, можно накачать (ага, скачать с сайта такого-то, хттпэ//). мне это даже доводилось видеть. значит, справимся (с)
[info]toivonens
2009-04-19 09:53:00 (ссылка)
Надо заняться спортом на нижнюю половину. Например, фигурным катанием.