ykos
2009-04-16 01:36:00 (ссылка)
зависит от запроса
иногда достаточно и одного сеанса, чтобы клиент понял, в каком направлении двигаться

glipka
2009-04-16 01:54:00 (ссылка)
у меня тоже запрос был размытый, хотя состояние конкретное - "очень хуево"
Потихоньку начали распутывать почему так.
Зато сейчас у меня запрос четкий-четкий, собираюсь с духом)

tavistok
2009-04-16 02:25:00 (ссылка)
к психотерапевту обращалась, реально помогает, глагол в настоящем времени: терапия длится почти год и еще не закончена. все зависит от запроса, конечно. но первоначальный запрос может быть абсолютно ложным и поверхностным, кстати говоря.

chiifa
2009-04-16 02:53:00 (ссылка)
помог
всю жизнь изменил
ищите только через знакомых

damasked_rose
2009-04-16 03:02:00 (ссылка)
Бывают запросы, для которых достаточно одной встречи: обычно если проблема связана с конкретной ситуацией. Иногда нужен легкий толчок, иногда нужна одна гирька на чашу весов.
Но если у вас целый клубок, но надо рассчитывать на курс, да.
Я сама психолог. :) Но я со своими проблемами именно к психологу и хожу. Были не очень удачные опыты, сейчас остановилась на одном терапевте, хожу уже почти год. Ту проблему, с которой я пришла, я успешно решила, - это было про незавершенные отношения, которые меня мучили три года. Ну, и в процессе узнала много интересного про себя... разбираюсь дальше.

elarbee
2009-04-16 07:16:00 (ссылка)
Мне помогли за два раза. Но все зависит от размера Ваших проблем и от талантов Вашего врача - у меня скорее были вопросы чем тяжелые проблемы.

pussy_ca_at
2009-04-16 07:27:00 (ссылка)
у меня было несколько опытов неудачного однократного обращения, и один, в сентябре, - удачный.
То есть буквально, пришла с одной проблемой, по ходу выяснилось, что это скорее симптом, а проблемы другие. Психолог задала мне пару вопросов и предложила колесики легкие попить.
По прошествии времени я обнаружила, что жизнь моя заметно изменилась, проблема-симптом вполне успешно решается, взгляд на жизнь прояснился, и т.п. Но я всё равно к ней еще начала ходить, потому что когда раскидала мелкое, вылезло такооое...;) Но на полгода работы над собой одного визита,тем не менее, хватило.

crimeanelf
2009-04-16 08:43:00 (ссылка)
Мне реально помогли. Проблема к тому времени не была сформулирована, психотерапевт помог сформулировать.

У меня были баги во взаимодействиях, грубо говоря, я вместо того, чтобы говорить "Откройте окно, мне душно", говорила "Вы меня не любите! Пойду убьюсь!" и удивлялась, почему меня никто не понимает, ведь так легко догадаться, что мне душно. :) С духотой-то просто, а вот с эмоциями... я сама себя не понимала. Сейчас смешно вспоминать, но тогда это было большой проблемой.

В качестве побочного эффекта оказалось, что я научилась сама решать подобные задачи, то есть, как бы оказывать помощь самой себе. И вы просто не представляете, как это круто.

Имейте в виду, что психотерапия - это лечение, понимаете, оно может быть неприятным. Как укол. Как бормашина у стоматолога. Каждый раз, когда мне было ужасно, просто очень сильно неприятно, очень скоро оказывалось, что оно того стоило: мне становилось гораздо лучше.

ka_p_riz
2009-04-16 08:55:00 (ссылка)
Обращалась к четырем (!!!) специалистам.
Первый сказал, что у меня все ок, и все само рассосется.
Второй была интересна ровно до того момента, как заплатила деньги за проводимый ее тренинг.
Третья вообще шарлатанкой оказалась и вещала про кармические узлы (про это я даже в ГО писала)
Четвертая была вроде толковой, но уехала ПМЖ в Европу.
Честно говоря, мне и сейчас нужен специалист, но уже страшно искать нового.

only_you
2009-04-16 09:10:00 (ссылка)
Самое главное — найти своего специалиста. А там уже не очень важно, как часто и регулярно вы будете к нему ходить. Это зависит от настроения и собственно проблемы — например, можно ходить к проверенному психологу, чтобы снимать «острые» состояния, скажем, после разрыва, увольнения, или чтобы за пару сеансов избавиться от какой-то сильно мешающей фобии (редко когда их нужно прорабатывать дольше).

Я к психологам обращалась — разным — несколько раз, и каждый раз собственно проблема была решена. Но именно в той формулировке, с которой я приходила (скажем, мне было бы лучше уволиться, и мы оба с психологом это понимали, но мне хотелось остаться — и мы решали проблему с моей ежеутренней депрессией). Так что вам лучше всё-таки примерно понимать, чего вы хотите. Или что вас на самом деле беспокоит — по-честному. Как пример: вас может беспокоить то, что вы скандалистка, или же на самом деле вас беспокоит то, что ваш друг назвал вас скандалисткой и прилюдно унизил. Менять нужно разные вещи в этих ситуациях.

Конкретные истории, в которых мне помог психолог: депрессия из-за больших рабочих стрессов (с привлечением психиатра), некий кризис отношений, пара фобий, ничем не подкреплённое чувство вины.

aranta
2009-04-16 09:42:00 (ссылка)
мне хватило 4-х раз, после чего чувак сказал, что он мне больше не нужен. а я-то настроилась еще месяца два у него понудеть))))
обращалась с чувством тревоги и постоянными беспричинными рыданиями, и конечно, пришлось немножко в себе поковыряться. беседы состояли из бесед и применения психотэрапевтических техник по изгонянию собственно тревоги. причем я их примерно знала, но самостоятельно такие вещи сложно делать, вытеснение хорошо работает. специалист был найден, извиняюсь, в жэжэ. психиатр-психотерапевт, ведет прием натуральных психов и наркоманов. мне было принципиально, что дядька, а не тетька, с клиническим образованием и не очень молодой. 20-летние гештальт-терапевтши после психфака меня несколько озадачивают потому что.
помогло существенно, скажем так, я перестала испытывать некий экзистенциальный ужас. но насколько этого хватит, сказать сложно.

marazma
2009-04-16 09:56:00 (ссылка)
скорее всего, один раз и правда не поможет, тем более Вы проблему конкретно сформулировать не можете.
как вообще это все происходит? у меня было так. свою проблему я тоже сформулировать четко не могла, очень волновалась перед первым визитом. но я пришла и как-то очень естественно и непринужденно начала говорить (с подачи психолога, она какие-то простые вопросы задавала) просто о своей жизни.. и вдруг на каком-то этапе заплакала. причем очень скоро с начала рассказа. так проблема изначально как-то сама собой очертилась. первая проблема. не важно, что она не была главной. это выяснилось при следующих посещениях психолога. но в любом случае, потихоньку клубок моих странных и непонятных реакций на те или иные события в жизни стал распутываться и проясняться для меня же самой.
я совершенно четко уверена, что разговоры со психологом помогают очень. каждый раз после очередного посещения мне становится что-то понятней, хотя, возможно, принимать осознанное не так и просто, но я уверена, что это к лучшему, осознание разных моментов, пусть не самых приятных. хотя после каждого посещения я чувствую себя абсолютно как выжатый лимон, но при этом в душе сразу после посещения такая легкость и радость почему-то появляются. потом, конечно, наваливается.. понимание - груз еще тот. но лучше понять и принять и двигаться дальше.
в общем.. я очень довольна тем, что хожу к психологу. хотя все-все отговаривали. и родители, и сестра, и любимый мужчина. как-то их мое решение сперва испугало, но жизнь-то моя. сейчас хожу раз в две недели, все еще плАчу, все еще не выгребла и не разобрала все, что скопилось за почти тридцать лет (и особенно последние полгода).. :) и близкие спокойно к этому относятся. а я себе мечтаю, что стану абсолютно нормальным и понятным для себя человеком в ближайшее время. :)

irma_i
2009-04-16 09:57:00 (ссылка)
Мне помогло. Я решала уходить ли от мужа к другому человеку как конкретный вопрос и что мне вообще надо как теоретический. Сходила 5 раз, из них реально на проблему было потрачено 4, тк первый я была в истерике и меня просто нужно было заставить перестать рыдать

Потратила, соответственно, 500 долларов

milas
2009-04-16 10:21:00 (ссылка)
насчет "не могу сформулировать проблему" - не волнуйтесь
психологов и психотерапевтов специально учат "распутывать клубки"
я сама заканчиваю психфак, так что в теме

alenka_25
2009-04-16 10:23:00 (ссылка)
Мне реально помогли. Я избавилась от того, что мешало, и до кучи еще от вороха неприятных мелочей.

Сформулировать тоже не могла, позвонила со словами "я не хочу больше жить". Мне тогда психотерапевт сказала, что мало кто может сразу сформулировать, это нормально.

yashika
2009-04-16 10:49:00 (ссылка)
один сеанс в остром состоянии.
и еще один эээ тренинг по проблеме.

byama
2009-04-16 11:22:00 (ссылка)
почитала комменты. девушки, как же вам хорошо... :)

bittersweety
2009-04-16 11:43:00 (ссылка)
всего занимаюсь терапией 3,5 года
с перерывами
первый курс был длинный - полгода, потом по 4-5 встреч через 5 месяцев, когда мне приспичивало

сказать, что стала счастливее - ничего не сказать

white_wine
2009-04-16 11:48:00 (ссылка)
Вам психоанализ или психотерапия? Если второе - я недавно прошла курс, приходила раз в неделю на полчаса, вылечилась за 5 визитов, правда, в дополнение к терапии пила антидепрессанты в течение двух недель - развлекалово то еще, но зато помогло. Сейчас (тьфу-тьфу-тьфу) все хорошо, на следующей неделе вроде как последний раз иду, чтобы врач убедился, что все у меня ок.
Получасовой визит мне обходился примерно в тысячу рублей.

vide
2009-04-16 11:48:00 (ссылка)
я ходила один раз, просто к психологу. она помогла мне сформулировать проблему, но я финансово пока не могу себе позволить продолжать.
в любом случае, мне даже этот один сеанс помог приостановить тот клубок, который уже который год наматывался.

katk0
2009-04-16 12:06:00 (ссылка)
Психотерапевт - это мусорный контейнер, куда сливается накопишееся годами душевное дерьмо.

lolo309
2009-04-16 12:17:00 (ссылка)
у меня был опыт очень удачный....

1. не надо ждать от похода к психологу конкретного решения проблемы. К примеру, если вы ждете, что после похода к психологу у Вас склеется любимая разбившаяся чашка, то это не так :)). Психолог поможет разобраться в ситуации и менее болезнено ее пережить. Или поможет бороться с какими-то комплексами и прочее...

2. Как правило приходишь с одним посылом, а проблема совсем в другом.

3. 1,5 часа сеанса 2 тысячи рублей.

4. Опыт мне понравился, результатами довольна. Я даже увлеклась этим делом, правда надо отдать должное моему психологу, замечательный человек. Наша терапия переросла в продуктивность.

так что удачи....

это на самом деле очень интересно, даже если проблем особых нет...

3eta
2009-04-16 12:35:00 (ссылка)
Я долгое время считала и саму себя неплохим психологом, поэтому потребности во внешнем специалисте не было. Пошла только когда поняла, что есть у меня таки затык, с которым я не могу сама разобраться. Нужен взгляд извне, но подруги помочь не могли. Пришла, первые 45 минут вещала и рассказывала, к чему я пришла своим умом и что меня не устраивает, затем за последующие полтора часа в диалоге она показала мне "проблемные" точки, задала новое направление для размышлений. В общем, за один визит мы решили ту проблему, с которой я пришла. Это не значит, что я решила свою изначальную проблему - я продолжаю над ней думать, но зато теперь я знаю в каком направлении.

fedoryakva
2009-04-16 13:12:00 (ссылка)
Не переживайте, суть работы психолога состоит как раз в том, чтобы на начальном этапе помочь сформулировать запрос. Это абсолютно естественная ситуация.
Я сама психолог и имею очень богатый многолетний клиентский опыт.

Если хотите, напишите мне на valeryaf at gmail.com чуть подробнее и я Вам порекомендую специалиста.

В любом случае удачи!

umkathebear
2009-04-16 15:30:00 (ссылка)
У меня бойфренд "в минуту жизни трудную" ходил к психоаналитику. Шел с проблемой "ничего не радует". Ходил несколько раз. Одним из итогов стало решение "найти то, от чего когда-либо замирало сердце". ТЕМ оказалась я, за что я, в принципе, науке благодарна.
С другой стороны - после нескольких дней общения (что, в общем, дольше, чем с психоаналитиком, но зато с прибаутками) я озвучила плюс-минус те же гениальные выводы, что и доктор. С тех пор (вот уж полгода) к психу, как он его называет, не ходил. Предпочитаем пока что все свои проблемы и страхи обсуждать друг с другом.

otte_pelle
2009-04-16 17:08:00 (ссылка)
http://www.healthnews.ru/columns/column/show/168.htm
посмотрите, я на эту тему вела колонку, к сожалению, портал закрылся.

ksun4a
2009-04-16 17:40:00 (ссылка)
я ходила к психологу после развода, разобрались не только с отношением к мужу, но и с обидами на отца, а значит отношениями к мужчинам. курс был - сеансов 10
а если есть четкая проблема и вы её проработали, и вам нужно решение - это к психотерпевту, тут и одного сеанса может хватить.
по-дилетанстски скажу так: психотерапевт копается в более глубинных проблемах, идущих от детства, подсказывает решения, которые ЩЕЛК и изменяют тебя. психолог помогает разобраться самому в менее глубинных проблемах, дает интрументы, и показывает дверь.

alveary
2009-04-16 20:02:00 (ссылка)
Мне помогли за один сеанс. Как сказал сам психолог "снял тревожность" и этого оказалось достаточно. Но мы с ним не только час разговаривали. Я до сеанса выслала ему логи моего общения с МЧ из-за чего собственно и был весь сыр-бор - из них было предельно ясно, из-за чего я страдаю и с чем конкретно мне надо помочь. А потом еще наверное полчаса курили на крылечке после часового сеанса :) А логи он попросил разрешения использовать для диссертации или для книги, не помню уже :))) Я конечно разрешила.

masha_koroleva
2009-04-17 13:05:00 (ссылка)
только вам нужен не психолог, а психотерапевт. разница колоссальная. психотерапевт поможет навести порядок в голове, а психолог будет просто советы давать, со своей колокольни.