дорогие все, районное сообщество дохлое, посоветуйте, пожалуйста.

1. йогу для занятий с нуля. то есть вообще с нуля. я знаю слово асан и что йоги стоят на голове.
2. какие-нибудь ненапряжные танцы. у меня проблемы с осанкой и координацией движений, я хочу это поправить. я ходила когда-то на хастл и мне очень нравилась и пластика, и вообще результаты.
но там как-то все были завязаны на грядущие конкурсы и все занятие делили мальчиков двух на восемь девочек, это изматывало, тем более, что я хотела танцевать, а не делить мальчиков.
мне все равно, парные-не парные, даже лучше не парные.

и то, и другое нужно уровня "для лохов не в лучшей физической форме".

основная сложность с тем, что я очень сильно привязана к районам определенным. идеальные варианты - Ново-переделкино или Солнцево. чуть хуже - Одинцово. еще хуже - Мичуринский проспект или проспект Вернадского.
подскажите, пожалуйста.
спасибо.