Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
geenevra
[info]geenevra пишет в [info]girls_only @ 2009-04-14 15:11:00
Я с дурацкой проблемой про сон и упованием на коллективный разум. Мало ли, вдруг кто-то сталкивался))
По общепринятой системе позотолкования на спине спят люди властные, калачиком - скрытные, на животе - с внутренней болью, в обнимку с подушкой- нуждающиеся в заботе,ласке и тыды.
Так вот, я позологией озаботилась не из любопытства.
У меня довольно нелепая проблема в последнее время - я просыпаюсь среди ночи от того,что не могу повернуться и обнаруживаю себя лежащей на спине с руками вверх, на манер балерины так это. Да и фиг бы с ним , как я лежу, но руки затекают капитально.
Жутковатое это дело - среди ночи, извиваясь, перекладывать тяжеленные нечувствительные конечности вниз, как-то их тормошить, ждать,пока они начнут болеть,потом пока перестанут болеть, и пытаться засыпать обратно ))
Я совершенно не понимаю,зачем моему организму этот хенде хох нужен, что он этим как бы говорит , а главное, что с этим делать.
Прийти к врачу и сказать - доктор, я во сне закидываю за голову руки , дайте мне таблетку ?
Я догадываюсь , к какому врачу меня пошлют ! Или мне к нему и надо?

А неприятно очень .
Щитовидка свежепроверена, пришить рукава к штанинам не предлагайте,а ? ))
71 комментарий
 
[info]firrior
2009-04-14 14:22:00 (ссылка)
У вас есть плюшевый медвед?

Если нет, то купите себе большого и хорошего, и попробуйте спать с ним в обнимку, а? :)
[info]geenevra
2009-04-14 14:24:00 (ссылка)
Э...Я по техническим причинам сплю с двумя детьми, по бокам. Медведь не влезет! :)
Но руки я поднимаю не поэтому, сплю так давно, а проблема свежая ))
[info]tavy
2009-04-14 14:38:00 (ссылка)
да вот потому руки и поднимаете, раз дети по бокам! неосознанно ложитесь так, чтоб им по головам не съездить. положите их с одного боку, что ли.
[info]geenevra
2009-04-14 14:41:00 (ссылка)
не-не, руки мне как раз больше пригодились внизу - у детей локти и коленки! :)
Да и началось недавно и резко , а а спим года 2 уже как.
[info]lazy_masha
2009-04-14 15:29:00 (ссылка)
Дети подросли, теперь рукам снизу просто не хватает места.
[info]geenevra
2009-04-14 16:44:00 (ссылка)
Я знала, что кто-то это скажет! :)
Я думаю об этом, да :)
[info]lazy_masha
2009-04-14 15:29:00 (ссылка)
Прямо сегодня утром проснулась оттого, что руки затекли. С одной стороны муж, с другой - ребенок. Когда сын спит между нами, я нормально высыпаюсь, когда он сбоку - та же беда.
Решается только перекладыванием ребенка.
[info]geenevra
2009-04-14 16:45:00 (ссылка)
а что меняется от перекладки ребёнка ? Или главное не быть в середине ?
[info]lazy_masha
2009-04-14 23:54:00 (ссылка)
Мы когда-то даже кровать переставили так, чтобы ребенок спал под стенкой, а я - в середине. Но прошло время - и я категорически не могу больше так спать. Как бы я ни пыталась устроиться удобно - просыпаюсь на спине с затекшими руками и плечами.
Нужно покупать новую кровать, сантиметров на 40 шире. :-)
[info]geenevra
2009-04-15 07:50:00 (ссылка)
Ну да,от +40 см я б тоже не отказалась, пожалуй :)
[info]ms_zizi
2009-04-14 14:22:00 (ссылка)
мамачка, я и не знала,что всю жизнь живу с внутренней болью)))а все думают,что я властная))
обнимайте подушку)))
[info]geenevra
2009-04-14 14:26:00 (ссылка)
Общепринятая=растиражированная всякими умными как-бы-психологами, а не моя личная , потому что мне тоже интересно, где это у меня властность завелась :)
[info]feltra
2009-04-14 14:27:00 (ссылка)
нене, вот я обнимаю подушку, тоже руки иногда затекают, если обниму неудачно)
правда я только утром это обнаруживаю.
[info]shvetya
2009-04-14 14:25:00 (ссылка)
Гирьки к рукам привязывать?:)
[info]geenevra
2009-04-14 14:27:00 (ссылка)
Лучше уж тогда к штанинам..меньше шансов убиться во сне :)
[info]cameo_shell
2009-04-14 14:26:00 (ссылка)
у меня такое было во время беременности - потом само прошло ;)
[info]geenevra
2009-04-14 14:28:00 (ссылка)
кстати, да, тоже было. но сейчас категорически исключено :)
[info]cameo_shell
2009-04-14 14:29:00 (ссылка)
да шучу я вообще-то :)
[info]geenevra
2009-04-14 14:30:00 (ссылка)
чорт :)
[info]vedma_mashka
2009-04-14 14:34:00 (ссылка)
у меня тоже во время беременности началось и только сейчас полегчало. Ребенку почти 3.
[info]geenevra
2009-04-14 14:39:00 (ссылка)
Тоже шутка ?:)
Не, у меня прошло не помню даже когда..я первый год-два после рождения вообще не помню практически :)А тут с чего бы .
[info]vedma_mashka
2009-04-14 14:47:00 (ссылка)
не, не шутка
прочитала, что Вы с детьми спите, подумалось, наверное, тоже маленькие...
мало ли чего после родов-кормления в организме происходит...
у меня затекали руки чуть ли не каждую ночь. И не зависело от позы. А до врача так и не дошла. Потом как-то само прошло.
[info]geenevra
2009-04-14 15:01:00 (ссылка)
не, уже не сильно маленькие :)
Может, оно и опять само пройдёт, но ждать терпенья уже нету :)
[info]tchuda
2009-04-14 16:08:00 (ссылка)
у невропатолога вякнула что руки затекают и подушечки пальцев иногда немеют - фолиевой кислоты сказал попипить до следующего визита (мол если не - будем смотреть глубже :) прошло
[info]geenevra
2009-04-14 16:46:00 (ссылка)
*озираясь* вот так прям без врача наесться фолиевой кислоты ? :)
[info]tchuda
2009-04-14 16:48:00 (ссылка)
коммент читайте - мне невропатолог сказал, даже среди рецептов выписал.
[info]geenevra
2009-04-14 16:49:00 (ссылка)
Дык я про себя..мне не выписывал :)
[info]tchuda
2009-04-14 16:52:00 (ссылка)
дык а чего спрашиваете? мне сказали вариантов от "гемоглобин низкий в сочетании с пониженным давлением" до вариантов связвазанных с моей тогда болевшей спиной. даже нарушения сна бывают такого варианта (типа бытового крэш-синдрома). т.е. вам в любом случае кровушку сдать и тыды. а может и само пройдет.
[info]geenevra
2009-04-14 16:54:00 (ссылка)
А я поняла как предложение этой кислоты наесться в честь схожих симптомов :)
[info]viktorova
2009-04-14 14:32:00 (ссылка)
а я правую руку под подушку- на подушку голову и все... пиздец - плечо болит - шевелить больно - затекает и та же фигня - не объяснить организму что так спать нельзя
[info]geenevra
2009-04-14 14:34:00 (ссылка)
я уже подумываю ставить себе будильник с разбегом часа в 2 - переворачиваться и снова засыпать :)
[info]o_umi_enso
2009-04-14 14:35:00 (ссылка)
Как вариант - с подмышечными лимфоузлами все в порядке?
[info]geenevra
2009-04-14 14:38:00 (ссылка)
хм. Не думала в этом ключе. Прощупаю...
[info]o_umi_enso
2009-04-14 14:42:00 (ссылка)
Я сама сплю балериной, правда, с опущенными руками, но в вытянутыми ногами и "натянутым" позвоночником.
Засыпаю в обнимку, просыпаюсь так. Иначе спина болит.
[info]geenevra
2009-04-14 15:05:00 (ссылка)
Я и вообще-то на спине никогда не спала, так что для меня это странно:)
[info]noliya
2009-04-14 16:41:00 (ссылка)
о! а какая связь? потому что у меня жутко затекают руки, а тут я бегаю уже месяц с криками, что у меня что-то не так с подмышками
(да, к врачу уже один раз дошла, до узи еще нет, но просветите логикой, хоть пойму)
[info]o_umi_enso
2009-04-14 16:49:00 (ссылка)
Я там ниже написала, что у меня с моим больным позвоночником организм за ночь вытягивается в струнку и сплю я, как натянутая струна и носочки тяну еще.
Если проблема в руках (лимфоузлы, уставшие мышцы плеч) или в шее (защемление нерва, например) тело может выбирать любую странную позу, когда не больно и комфортно.

Но я не врач, если чо, я просто юпик нашла =))
[info]never_grey
2009-04-14 14:47:00 (ссылка)
У меня такое происходит когда жидкости много в организме. Я пью легкое мочегонное на травках, типа канефрона. Но у меня точно почки больные ))
[info]geenevra
2009-04-14 15:05:00 (ссылка)
Хм..да нет, не отекаю вроде. Хотя послежу, спасибо :)
[info]milaya_kosheska
2009-04-14 14:49:00 (ссылка)
иногда это бывает, когда кальция не хватает, сдайте биохимию и проверьте.
[info]geenevra
2009-04-14 15:02:00 (ссылка)
кальций с магнием, как и при судорогах ? Возможно.
[info]milaya_kosheska
2009-04-14 15:06:00 (ссылка)
не, просто так пить таблетки не нужно)
[info]geenevra
2009-04-14 15:17:00 (ссылка)
не, я не пить, я имею в виду - нехватка и кальция, и магния ?:)
[info]milaya_kosheska
2009-04-14 15:30:00 (ссылка)
да, как вариант.
[info]_tarja_
2009-04-14 14:49:00 (ссылка)
У меня та же проблема, затекают страшно:( Никак не проходит, стараюсь как-то себя контнролировать, чтобы переворачиваться. Думаю, может, с сосудами что-то?
[info]geenevra
2009-04-14 15:04:00 (ссылка)
с сосудами у меня проблемы хронические, да. И невропатолог когда-то спрашивала, не затекают ли руки.Тогда не затекали. Сходить сейчас , может...
[info]_tarja_
2009-04-14 15:06:00 (ссылка)
Вот и у меня, кажется, с сосудами не фонтан. Надо, наверное, дойти..
[info]marazma
2009-04-14 14:51:00 (ссылка)
забавно написано)) хотя я понимаю, что вас это беспокоит, но посмеялась.

а у вас много места за подушкой? у меня сразу за подушкой - стена, особо руки не пораскидываешь :)

но лучший вариант - таки да - попробовать спасть в обнимку с кем-то/чем-то.
[info]geenevra
2009-04-14 14:58:00 (ссылка)
да ладно, в петлю я пока не целюсь :)

У меня спинка изголовья арочная и места до стены хватает на всю длину рук, да.Хм. Загородить, может, правда ?:)
[info]marazma
2009-04-14 15:03:00 (ссылка)
ну, попробуйте :) и не забудьте отчитаться после - сработало или нет. :)
[info]0rlandine
2009-04-14 15:12:00 (ссылка)
я когда с дочкой сплю в одной постели, у меня тоже руки затекают...
[info]geenevra
2009-04-14 15:16:00 (ссылка)
ну, у меня вроде как большой опыт...И кровать не маленькая :)
[info]lazy_masha
2009-04-14 23:57:00 (ссылка)
На любой широкой кровати - даже на двухметровой - я просыпаюсь у самого краешка с подвалившимся ко мне под бок сыном. :-)
[info]geenevra
2009-04-15 07:49:00 (ссылка)
У меня равномерное подпирание с обеих сторон :))
[info]umkathebear
2009-04-14 16:31:00 (ссылка)
У меня такая фигня бывает иногда, при том - по нескольку дней подряд. Потом само проходит. Не знаю уж, с чем связано - может, кровяное давление как-то меняется.

А вообще, всегда вспоминаю историю одной своей знакомой, которая заснула после какой-то вечеринке со свесившейся с дивана головой и у нее "затекло все, кроме головы". Очень, говорит, страшно:)
[info]geenevra
2009-04-14 16:43:00 (ссылка)
о господи...тут с руками-то страшно, а когда всё..жуть:)
[info]image_i_nation
2009-04-14 16:49:00 (ссылка)
я вот сплю на животе, подмяв руки под себя - тоже затекают, ниче сделать не могу
а в детстве как раз спала балериной и дочка моя тоже всегда балериной спит
я вообще так, поболтать
[info]geenevra
2009-04-14 16:51:00 (ссылка)
балериной- с поднятыми руками?:)
[info]image_i_nation
2009-04-14 17:52:00 (ссылка)
да, именно.
[info]miaky_miaky
2009-04-14 18:35:00 (ссылка)
посижу послушаю
задолбалась страшно
про себя: всегда все списывала на проблемы с позвоночником (хандроз, руки затекают) и усталостью.
[info]geenevra
2009-04-14 18:36:00 (ссылка)
хандроз который остео или который сплин? :) У меня, впрочем, оба два в наличии )
[info]miaky_miaky
2009-04-14 23:30:00 (ссылка)
остео + кефоз (или как там этот зверь пишется) грудного отдела позвоночника.
сегодня начала курс массажа и физио. потому что задирание рук во сне воспринимаю как "пора, старушка!"
[info]geenevra
2009-04-15 07:17:00 (ссылка)
Ага.Пора-то оно и мне пора,наверняка, но не до массажей мне сейчас, увы ...
[info]jfht
2009-04-14 19:47:00 (ссылка)
был период, когда тоже так спала и тоже руки затекали
в определенный момент решила, что больше так спать не хочу, потому что затекают, и стала спать в обнимку с подушкой
ну просто как-то во сне пыталась контролировать куда руки закидываю.
[info]geenevra
2009-04-14 19:56:00 (ссылка)
чёрт, я сплю без подушки....Правда что обнимательного медведя завести ))
[info]halet
2009-04-14 22:49:00 (ссылка)
Я тоже иногда так сплю... начала просить мужа опускать мне руки вниз, если проснётся среди ночи и увидит :)
[info]geenevra
2009-04-15 07:13:00 (ссылка)
Поднимите мне веки какое-то:) И что, опускает ?:)
[info]halet
2009-04-16 00:56:00 (ссылка)
Спросила - говорит, иногда да :)
[info]watermill
2009-04-14 23:22:00 (ссылка)
по теме ничего не могу сказать, но я человек с внутренней болью, который нуждается в заботе и в ласке.

наверное, то, что я под одеяло забираюсь с головой, тоже о чем-то говорит, хехе.
[info]geenevra
2009-04-15 07:15:00 (ссылка)
Эскапистка, я так и знала ! :) Ну и мазохистка местами...
[info]korabelle
2009-04-15 23:35:00 (ссылка)
ох почитаю рядышком
и про хендехох и про затекание