![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Мопед не мой, я просто разместил объяву, подруга попросила спросить.
Как борются в прогрессивном обществе с нелюбовью к себе? То есть не просто низкая самооценка - припадки низкой самооценки у меня лично бывают, я думаю, что я страшная и толстая, но все равно я для себя любимая, парой фотосессий вылечивается вполне успешно. А когда человек себя не любит, не верит, что его может просто так - не за что-то - кто-то полюбить тоже, поэтому постоянно ищет в отношении мужиков к себе подвохи, на выходе имеет не очень удачную личную жизнь и понимание, что личная жизнь не виновата - с кем-то другим будет то же самое.
Я предлагала пофотографироваться, говорит, что на фотографиях все равно получится плохо в любом случае, ни в жисть себе на них не понравится, поэтому не будет.
Этого таракана травят только психологами? (если кто в Питере травил, то за контакты будем благодарны). Или есть другие способы? Человек сам отдает себе отчет в том, что с ним происходит, но что делать - не знает.
Как борются в прогрессивном обществе с нелюбовью к себе? То есть не просто низкая самооценка - припадки низкой самооценки у меня лично бывают, я думаю, что я страшная и толстая, но все равно я для себя любимая, парой фотосессий вылечивается вполне успешно. А когда человек себя не любит, не верит, что его может просто так - не за что-то - кто-то полюбить тоже, поэтому постоянно ищет в отношении мужиков к себе подвохи, на выходе имеет не очень удачную личную жизнь и понимание, что личная жизнь не виновата - с кем-то другим будет то же самое.
Я предлагала пофотографироваться, говорит, что на фотографиях все равно получится плохо в любом случае, ни в жисть себе на них не понравится, поэтому не будет.
Этого таракана травят только психологами? (если кто в Питере травил, то за контакты будем благодарны). Или есть другие способы? Человек сам отдает себе отчет в том, что с ним происходит, но что делать - не знает.
101 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
_blackroze12009-04-10 16:04:00 (ссылка)
а себя в целом не любит или за что-то конкретное ? если конкретное надо это изменить а если в целом то наверное да к психологу
aksi2009-04-10 16:19:00 (ссылка)
за то, что жутко толстая, очень некрасивая и с диаспорой подбородков.
это не я так считаю, это цитата.
при этом человек за собой очень следит и с весом борется, но там какие-то сложные гормональные проблемы, т. е. не с покушать разнесло, а буквально за полгода из-за щитовидки.
_blackroze12009-04-10 16:23:00 (ссылка)
тогда сначала к врачу- решать проблемы с щитовидкой а потом решать проблемы веса. я вот до 31 года тоже себя не любила.. а щас- королева красоты :) могу фотки выложить даже
_962009-04-10 16:39:00 (ссылка)
а интернетом и англ. подруга не владеет?
ибо можно пробовать любить себя независимо от веса )
http://community.livejournal.com/fatshi
еще хороший блог http://kateharding.net/2007/11/27/the-f
запись про то что мечта о счастье после похудения не всегда работает)
pipiyana2009-04-10 20:48:00 (ссылка)
Это тоже может быть от проблем с щитовидкой. По крайней мере, отчасти. Перемены настроения, депрессивные состояния, упаднический взгляд на себя и жизнь.
Психолог может помочь сформировать правильное отношение, вроде "это не я, а гормоны" и помочь завести стимулы к активной жизни. Но лечить надо, я имею в виду, щитовидку.
lenkin2009-04-10 16:08:00 (ссылка)
а когда смотришь на фотосессию и рот руками закрывашь от ужаса, тогда что?
мне вот тоже кажется что Все, жизно конена,я никому не понравлюсь и ничо, живу как-то.
lenkin2009-04-10 16:20:00 (ссылка)
я журналист ))) у меня тех фотографов как собак нерезанных разных. тут не в фотографе дело, а в голове ))))
aksi2009-04-10 16:23:00 (ссылка)
ну вот подружко поэтому и думает о психологе ) я-то фотографию первым номером предложила. но мне помогает или сниматься, или легион поклонников, или одновременно и не взбалтывать
lenkin2009-04-10 16:27:00 (ссылка)
ну вот мне не помогает ничего _))) ни фотосессия, ни психолог ))) поэтому у меня нет ни одного поклонника (про легион я молчу) и ничо - правда парюсь только во время ПМС ))))
lenkin2009-04-10 16:44:00 (ссылка)
похудела ))) как сказала подруга " на три размера".
идея носить юбочки-каблучки потерпела фиаско, потому что когда бегаешь по городу с неподъемным рюкзаком, это неудобно, отрастила волосы до плечь и мужественно их терплю. осознала, что я мила в принципе ))) но дело ж не в этом - мужчины (те, которые меня интересуют) смотрят не на внешность, а на что-то другое ) чего у меня нет )))
nadjyshka2009-04-10 16:52:00 (ссылка)
вы молодец, я серьезно
мужчины...
а что - без одобрения мужчин нельзя ощущать себя красивой?
ну и плюс -- если 150 раз сказать кому-то что он свинья, то на 151-й он захрюкает
а читая ваш ЖЖ я постоянно вижу как вы себе рассказываете какая вы ужасная
может хватит по крайней мере произносить это столько раз вслух?
чесно говоря на вашем примере я отлично научилась, как НЕ нужно к себе относиться
уж простите за откровенность.
un_petit_diable2009-04-11 08:31:00 (ссылка)
ну кстати согласна с другим оратором.
дело не в мужиках, а в себе.
как только я сама осознала, что моя жопа (она большая) - это не моё проклятье, а вот такая моя изюминка (изюминище) и вообще я нормальная, просто на любителя, сразу образовались поклонники. а не наоборот.
easy_easy_girl2009-08-15 22:58:00 (ссылка)
(извиняюсь перед автором поста, что лезу в такой давний)
а как вы похудели?
и на что они смотрят, чего у вас нет? ужасно стало интересно
кстати, на юзерпике, если это вы, хорошенькая девушка
lenkin2009-08-15 23:18:00 (ссылка)
действительно дальний пост )) я уже потолстела и постриглась )))
на юзерпике не я )) если бы я, то у меня бы таких проблем не было - это Оливия Хасси, "Джульетта" )))
проще всего похудеть - полностью отказаться от сладкого, в обед пустой суп, вегетарианство. вот денег не было - я сидела на гречке с капустой - очень хорошо на такой диете худеется (сейчас я дома работаю, поэтому все соблазны передо мной)
на что смотрят мужчины, чего у меня нет- я не знаю ))))так бы уже давно все исправила ))))
удачи. главное не париться )))
easy_easy_girl2009-08-15 23:21:00 (ссылка)
на этом своем юзерпике вы тоже очень ничего, не вижу причин для нелюбви к себе)
спасибо, и вам удачи
la_marmotte2009-04-10 17:03:00 (ссылка)
"я дура, зато красивая"
красота - это вообще не повод повысить самооценку.
aksi2009-04-10 16:21:00 (ссылка)
http://community.livejournal.com/iwy_mo
там куча народу, которые желают снимать бесплатно)
все мои фотосессии оттуда причапали
estante2009-04-10 16:32:00 (ссылка)
я ничего не приобрету, вот чего %)) да и мало ли, выложат потом куда-нибудь, а мне краснеть
aksi2009-04-10 16:37:00 (ссылка)
если вы не подписываете модель релиз, то всегда можно договориться насчет выкладываний каких-то кадров
несмотря на то, что там в комьюнити звереют, если обсуждать этот вопрос прямо в посте - все живые нормальные люди, не звери же
я один раз просила - с подписанным при этом релизом - не постить в жж конкретные кадры и нигде не подписывать, что это я, правда, я там неузнаваема практически. вполне договорились
lisi4ka_adela2009-04-10 22:09:00 (ссылка)
а я вот как раз об этом думала, полистала и закралась мысль а вдруг никто меня не захочет фоткать
aksi2009-04-10 22:24:00 (ссылка)
захотят-захотят!
я вас уверяю)
там только в первый раз страшно, а я с такой кучей классных людей там перезнакомилась, и вообще процесс захватывает
sofunja2009-04-10 23:08:00 (ссылка)
я не профессионал, но люди получаются красивыми... Если хотите, можем погулять и я Вас сфотографирую
lisi4ka_adela2009-04-10 23:59:00 (ссылка)
я бы с удовольствием, но месяца через два, сейчас со временем совсем туго
prasohnar2009-04-16 04:05:00 (ссылка)
Скажите, а что реально бесплатно?
А потом отдают диск с фотками?))
Для чего это им? Для дальнейшего выкладывания куда-нибудь или как?
aksi2009-04-16 12:25:00 (ссылка)
да, реально)
я диск редко забираю, я доверяю автору работы в этом плане - иногда вообще одна карточка получается.
вообще мне сомнительны фотографы, которые говорят - два часа сессия, отдам 10-15 фотографий, обычно два часа работы - это одна хорошая картинка, редко две-три.
им это
- для реализации каких-то идей, под которые подходит этот человек
- для тренировки
- для фотобанков (фотография идет в продажу, модель подписывает модельный релиз и отказывается от всех прав на съемку)
- себе в портфолио
выкладывают, как правило, в жж, на фотосайты, на свои личные сайты, на фэшнбанк
если еще вопросы есть, обращайтесь, у меня богатый опыт) все фотографии у меня в жж бесплатно сделаны через это сообщество и через фототусовку.
obnovlenie_vnov2009-04-10 16:13:00 (ссылка)
Мне велели идтить к психологу. Не пошла.
Фотосессии не помогают.
Продолжаю страдать почти молча.
obnovlenie_vnov2009-04-10 16:28:00 (ссылка)
Там выше правильно сказали - можно стотысяч раз быть красавицей, но при этом считать себя дурнушкой, глупой и недостойной. Это голову надо лечить и фотограф в тяжелых случаях - не поможет, увы 8(
У Акси в посте "...себя не любит, не верит, что его может просто так - не за что-то - кто-то полюбить тоже..." - ключевое. Любят жеж не за красоту внешнюю, тому же...8)
lenkin2009-04-10 16:34:00 (ссылка)
девушка, мы, видимо, сестры ))) у меня та же фигня )))) но ничо, все пройдет )))
tavistok2009-04-10 21:33:00 (ссылка)
если вы ничего не будете с этим делать, то и не пройдет
а можно не страдать, а убирать причины страданий
derevo2009-04-10 16:21:00 (ссылка)
кое-что мне в моей внешности не нравится. Но я не парюсь сильно. ТО есть я не могу сказать, что не люблю себя, но и не могу сказать что у меня нет комплексов. У меня какая то золотая середина - я люблю себя, но объективна. Да, я не красотка, но милая, симпотичная, а если накраситься и одеться красиво - так вообще ничего.
Я думаю что можно попробовать вашей знакомой поработать с собой для начала самой. Есть всякие техники. К примеру, мне помогла техника "Турбо-суслик".
aksi2009-04-10 16:24:00 (ссылка)
(тщится представить турбо-суслика) что за техника?
она ходила на всякие тренинги психологические, первые пару месяцев после них аж пела от счастья, потом все вернулось на круги своя. в смысле, техник-то там массу предлагают и ее научили, но они все не работают без возлюбления себя
derevo2009-04-10 16:32:00 (ссылка)
турбо-суслик это адаптированная и упрощенная техника перепрограммирования подсознания, чем то схожее с НЛП. Там фишка в том что надо ПОВЕРИТЬ что твое подсознание получает "инструкции" по обработке эмоциональных состояний из подсознания автора техники:) Ну да, звучит бредово, но если плюнуть на это и просто поверить - то это работает. Не сразу, а начинается где то через месяц работы. Работа заключается в том, что сначала надо "сливать" полярности. Полярности - это "плохое"-"хорошее", к примеру "любовь"-"ненависть", "добро-"зло". Параллельно делать обработку эмоциональных состояний. Сначала все это делается по списку, приведенному в книге, а потом начинаешь работать со своими собственными тараканами, выискивая состояния и ситуации из прошлого или недавно случившиеся. Эффект заключается в том, что снимаются эмоциональные заряды (в том числе и положительные), убираются навсегда страхи, убеждения, верования, комплексы. Ты становишься пустым и чистым и свободным. А потом просто выбираешь себе во что тебе удобно и выгодно "верить" и живешь и наслаждаешься дальше жизнью:)
noliya2009-04-11 16:51:00 (ссылка)
простите, что отвечаю, но делюсь опытом
к этому надо подходить очень и крайне осторожно.
например мне этого нельзя делать категорически нельзя, хоть я и интуитивно живу именно так - то есть, мне не следует переводить это в осознанный момент.
а есть у меня реальная знакомая, которая за несколько месяцев работы по турбосуслику сделала ОФИГЕННЫЕ подвижки. то есть, там было все настолько хуево, что девушка не могла из дома выйти - "там же огромный мир, а в нем миллионы людей, аааааа, страшно!", а стало вполне хорошо.
так что это реально работает.
но не всем полезно.
easy_easy_girl2009-04-13 23:05:00 (ссылка)
Re: простите, что отвечаю, но делюсь опытом
а какие опасности?
geenevra2009-04-10 16:35:00 (ссылка)
турбо-суслик есть в сети, забавная штука. Фигня полная, но почему-то работает :)
nadjyshka2009-04-10 16:40:00 (ссылка)
как работает?
я прочитала гдето треть книжки и кинула. "не верю" (с)
derevo2009-04-10 16:45:00 (ссылка)
я не знаю КАК это работает, но вот факт.
Думаю это как то на самовнушении завязано.
Кстати недавно посоветовала ее подруге, которая тяжело переживала расставание с молчелом, он ей изменил и бросил. Даже не месяц, а всего 3 недели и уже был результат!
la_chevrefeuill2009-04-10 16:31:00 (ссылка)
а меня парит не внешность, а собственный мерзкий характер:/
но это бывает только когда приступы совести мучают. хотя тогда нелегко приходится:)
la_marmotte2009-04-10 17:13:00 (ссылка)
инфантильно намой взгляд думать, что самооценка настолько зависит от внешности.
самооценка - это то, что внутри. сам человек знает про себя всю правду (а если еще и мама-папа с критикой постарались, то самоедство плотно вбито в голову), и красивя фоточка не исправит отсутствие любви к себе.
ниакая фотосессия не поможетизбавиться от той тухлятины, что ваша подруга носит в себе и временами взбалтывает, чтоб на дно не оседало.
и рецепта, к сожалению, нет. все люди разные, у каждого свое, нужно желание работать над собой.
sali_revised2009-04-10 17:15:00 (ссылка)
знаете, что выходит из этих "похудей и купи новые туфли"?
выходит "я мудак просто хорошо выгляжу и у меня новые туфли"
внешность не решает
suhareva_anna2009-04-10 19:06:00 (ссылка)
А кем ваша подруга работает?
Можно попробовать организовать себе работу которая помогает повышению самооценки.
cherrry_brandy2009-04-10 21:15:00 (ссылка)
у меня вообще черти-что с самооценкой. От "я вся такая офигенная", "я вообще чмо и уродина, и что рядом со мной делает мой муж - неизвестно". Очень частые колебания. В психологов не верю
aksi2009-04-10 21:17:00 (ссылка)
я два месяца ненавидела себя, мужчину и весь мир
пошла к психологу
она посоветовала жрать витамины. жру. мир люблю, себя с мужчиной тоже =)
может, у вас тоже авитаминоз? я серьезно
cherrry_brandy2009-04-10 21:19:00 (ссылка)
да, он у меня где-то с подросткового периода, в таком случае. Непроходящий)))))
Сейчас меня ненависть к себе переживает когнитивный диссонанс: если я такая уродина, то почему у меня родился такой красивый ребенок?????
n_artemova2009-04-10 21:19:00 (ссылка)
Только фотосессией это не вылечивается и вообще процесс долгий.
Вылечивается и красивыми фотографиями, и ношением красивых вещей, красивой прически, чтобы смотреть на себя в зеркало и понимать, что ты не урод, и комплиментами постоянными, только искренними, и переосмысливанием каких-то вещей самостоятельно. И желанием работать над собой, потому что если прятаться в норке и отказываться от помощи, то тем более прогресса никакого не будет.
zzzzuka2009-04-10 23:20:00 (ссылка)
Мне кажется, что нужно заняться чем-то значимым в жизни. ИМХО внешность и все такое это второе место. первое место - карьера, друзья, образование. Когда я основательно взялась за себя - стала работать активнее, добилась успехов на работе, стала намного больше читать (и читать не дрянь, а хорошую литературу), стала участвовать в конкурсах, интенсивнее учится, моя оценка возросла в разы. Отчего появилось и много новых друзей, и много новых ухажеров и так далее. А на всякие мелочи уже не хотелось обращать внимание. То есть раньше я могла чуть ли не в истерику впасть, увидев с утра + 3 кг или увидев плохой цвет лица. А потом стала проще относится - то есть, конечно, я слежу за собой, но паники, чт АААА!!! Щас приждет в гости мужик, а я не наложила на себя 5 кг косметики нет - я и так уверена в себе. И я интересна сама себе, это главное. Мне кажется, что нелюбовь к себе - из-за неуважения к себе. Когда ты многого добилась (естественно, в любимой и близкой тебе области), когда тобой восхищаются и когда твои результаты видны не только тебе, то это не может не сделать тебя уверенне в себе. А на вещи типа толстая, целлюлит, растяжки, морщины становится плевать.
Да и если что - похудеть, убрать растяэжки, морщины и все такое ВСЕГДА можно, даже при диких гормональных сбоях и проблемам со здоровьем, было бы желание
irochka2009-04-11 07:00:00 (ссылка)
Себя не любит, а есть кто-нибудь, кто ее любит - мама там, брат, подружка? Если есть, то побольше общаться с этими людьми, получать от них поддержку, уверенность...
Еще помогает регулярно (скажем, каждое утро и вечер) повторять себе "я самая любимая и самая красивая", даже если она в это не верит. Это поможет ей поверить, хоть немного, и спроектировать такой имидж на других.
noliya2009-04-11 17:06:00 (ссылка)
окромя любви нифига тут не помогает, да))
хотя знаешь, у меня это как-то естественно произошло.
то есть, я по-прежнему знаю, что я тупая жирная корова и лузер, но меня это больше практически не парит. как получилось? парадокс в том, что во многом этому помог К.
но еще более во многом - то, что это я его послала, а не он меня)))) самооценку тогда подняло безумно.
ну и закрутившееся дальше - тоже.
а вообще придумать себе мульку. "а зато я хорошо готовлю/много зарабатываю/читаю книжки по квантовой физике и все понимаю/могу выпить три литра водку и не окосеть". желательно все в комплексе)) и упиваццо сознание собственной невъебенности. мне помогало долгое время.
ну и плюс к тому проработки, конечно. контактами не поделюсь, потому что это просто моя подруга, она практикой не занимается.