![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, посоветуйте что-нибудь, плохо все(
Месяц уже все вокруг раздражает и все раздражают, настроение меняется от очень хуевого до стабильно хуевого, никого не хочу видеть, никуда не хочу ездить, ничем не хочу заниматься. Если раньше работа просто радости не приносила, то сейчас я ее ненавижу. Встать утром - застрелиться проще, башка тяжелая целый день, ничерта не соображаю, с памятью полные кранты (а была фотографическая). Целый день страдаю херней, чтобы побыстрее свалить домой, дома целый вечер страдаю херней, чтобы поскорее ночь и спать лечь. Личная жизнь вообще под ппц какой угрозой, потому что ни один нормальный человек меня в таком состоянии долго не вынесет, он святой какой-то, я б себя давно уже выгнала на куй.
Что делать? Куды бечь? Я никогда такой не была, всегда чем-то интересовалась, занималась, сейчас даже фильм не могу до конца досмотреть толком - или забываю, что было в начале, или просто надоедает за пять минут даже очень хорошее кино. И человек я общительный, а сейчас лишнее слово в аську написать - ппц подвиг, по телефону поговорить - практически мир спасти, на тусовки заезжаю из вежливости на пятнадцать минут, потому что там мне еще хуже становится.
Месяц уже все вокруг раздражает и все раздражают, настроение меняется от очень хуевого до стабильно хуевого, никого не хочу видеть, никуда не хочу ездить, ничем не хочу заниматься. Если раньше работа просто радости не приносила, то сейчас я ее ненавижу. Встать утром - застрелиться проще, башка тяжелая целый день, ничерта не соображаю, с памятью полные кранты (а была фотографическая). Целый день страдаю херней, чтобы побыстрее свалить домой, дома целый вечер страдаю херней, чтобы поскорее ночь и спать лечь. Личная жизнь вообще под ппц какой угрозой, потому что ни один нормальный человек меня в таком состоянии долго не вынесет, он святой какой-то, я б себя давно уже выгнала на куй.
Что делать? Куды бечь? Я никогда такой не была, всегда чем-то интересовалась, занималась, сейчас даже фильм не могу до конца досмотреть толком - или забываю, что было в начале, или просто надоедает за пять минут даже очень хорошее кино. И человек я общительный, а сейчас лишнее слово в аську написать - ппц подвиг, по телефону поговорить - практически мир спасти, на тусовки заезжаю из вежливости на пятнадцать минут, потому что там мне еще хуже становится.
92 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
deepscratcher2009-02-24 16:31:00 (ссылка)
когда я себя похоже вела и чувствовала, мой дядька-психиатр очень ухмылялся и приказал: высыпаться, пить успокоительные лошадинными дозами и гулять-гулять-гулять. одной. заставлять себя просто выгребаться на улицу - и бродить. без плееров всяких, а наедине с собой.
немного отпустило, а дальше как-то и прошло.
aksi2009-02-24 16:33:00 (ссылка)
точно не недоеб)
в целом апатия какая-то около полугода, но пришибло совсем сильно в последнее время
vrushka2009-02-24 16:42:00 (ссылка)
апатия...сплин...от безделья бывают...или (правда правда) от медицинских причин...
aksi2009-02-24 16:45:00 (ссылка)
да вроде что-то делаю
в смысле, работаю
и дома тоже, у меня хобби как вторая работа, я там большой начальнег
просто даже не знаю, к какому врачу-то с этим ходят
heinz_eleonora2009-02-24 22:59:00 (ссылка)
Гормоны бушуют, от сюда и такое состояние. Но у каждой женщины беременность по разному проходит конечно)))
evboo2009-02-24 16:33:00 (ссылка)
гормоны? авитаминоз?
От апатии в моем случае помогает встряска - смотря что у вас к ней относится. Или перемены - стрижку кардинально сменить, например. Или - новые увлечения.
splushenka2009-02-24 16:49:00 (ссылка)
Пила Ярину 3 месяца, и примерно такая же реакция случилась. Поменьше масштабами, но для меня абсолютно нехарактерно вот такое состояние, поэтому сразу подумала на нее: вечно хочется спать, даже если выспалась, глаза закрываются сами собой, апатия, чуть хуже работает память и тп. Выпила присоветованные врачем три пачки и бросила.
...Впрочем, это может быть и не от Ярины вовсе, но вот сейчас - первый месяц без, а мне все-таки чуть лучше.
aksi2009-02-24 16:51:00 (ссылка)
я ее только месяц пью, до этого был перерыв - было немного лучше, до этого логест - та же фигня, вид сбоку
у меня уже около полугода так, окончательно прибило в последнее время
я на ок грешила, но я их не год и не два пью, а такая фигня только в последний год =(
marabar2009-02-24 16:58:00 (ссылка)
так что вы хотите - накапливается в организме :(
в таких случаях еще либидо ниже плинтуса
marabar2009-02-24 17:14:00 (ссылка)
клевая у вас депрессия!
а то у меня та же фигня - все обрыдло и пофигу, только еще и не хочу никого, что ж за напасть.
так что теперь, как сядете печалиться с грустным лицом, вспоминайте универсальное "а зато я стр-р-р-растная женщина!" и будете немножко радоваться :)
splushenka2009-02-24 16:59:00 (ссылка)
Кхм.
В любом случае, я бы начала все-таки с гинеколога и гормонов. Если там все относительно в норме, с учетом ОК все-таки, то уже дальше по психо-невро-врачам.
А пока все выясняется - витаминки и выкроить себе хотя бы один день ЧТОБ ТОЛЬКО СПАТЬ. И, по возможности, повторять это если не раз в неделю, то хотя бы раз в 2...
sigitova_kate2009-02-24 16:37:00 (ссылка)
ну с психиатром пообщаться б не мешало, чтобы он исключил депрессию. а все остальное преодолевается легче:)
alka_zeltser2009-02-24 16:45:00 (ссылка)
депрессия 99%. Найдите что-то новое в своей жизни. Мне помогло пойти заниматься танцами.
madam_polasuher2009-02-24 17:01:00 (ссылка)
*Мрачно* практически то же самое, только я еще и рыдаю постоянно.
А сходите к неврологу, пожалуйтесь?
Мне один раз "Берокку" выписали, очень помогло.
mermehon2009-02-24 17:02:00 (ссылка)
[задумчиво]
вариантов много. может и авитаминоз, может и (OMG!) щитовидка, может депрессия, а может, Ярина.
у меня при приблизительно равных исходных та же фигня. завтра пойду кровь сдавать на гормоны и думаю отказаться хотя бы на месяц от ярины, на которой уже три года сижу. витамины не помогают, на неделю спас длительный отпуск :(
[печально] подпишусь, пожалуй, на комменты.
white_wine2009-02-24 17:03:00 (ссылка)
Сейчас куча препаратов от депрессии – сходите к невропатологу, если сами не справляетесь, врач пропишет. Так до нервного срыва доиграться можно. С такими вещами, почему-то, принято справляться самостоятельно, но даже месяц такого состояния на мой взгляд – повод идти к профессионалу. А полгода и подавно.
polinn_s2009-02-24 17:03:00 (ссылка)
у меня сейчас абсолютно аналогичная ситуация, смену обстановки не устроить из-за надвигающейся крайне тяжелой сессии. Состояние "на какой осине мне повеситься", ага.
Рассказала знакомой-психологу, она посоветовала таблетки Триттико (без рецепта продаются), пью по 1\3 в день. Вроде полегче стало.
А еще первый раз в жизни пошла в солярий, тоже по совету. Не для цвета-загара, а исключительно получить хоть чуть-чуть пусть даже и искусственного солнца (4-5 минут, да с защитным кремом). А то в питере с солнцем крайне сложно(
в общем, хоть и хочется лежать за диваном и смотреть в стену, стараюсь себя заставлять что-то делать, а то уже страшно.
Вам тоже советую через силу как-то самотормошиться
aksi2009-02-24 17:07:00 (ссылка)
тоже питер, ага
солярий мегамысль. настораживает только, что у меня гены такие (дед кореец), что я до состояния негра буквально за три сеанса загораю)
я тормошусь, но зачастую только хуже выходит
выползаю на вечеринки и сижу там как сыч, хотя я обычно душа компании, без меня и не начинают
и тоже не устроить смену обстановки - диплом на носу
polinn_s2009-02-24 17:21:00 (ссылка)
о да. У вас жабры еще не режутся от нашего климата?(
у меня генетика тоже не айс, но в другом смысле: белокожая, много родинок и веснушек, кожа на лице тонкая и сухая. В общем, защитный крем с бешеным фактором и по чуть-чуть. Вчера вот первый раз сходила - знаете, ощущение, как будто полчаса на пляже:)повеселела хотя бы на время.
А по поводу вечеринок - те же яйца. Обычно я за любой кипеш, а последние 4 месяца все вечера пятницы-субботы дома.
Главное, я не могу придумать, как и что изменить, чтобы стало легче. подумываю по поводу психотерапевта, есть телефон специалиста, рекомендованного двумя подругами. Если хотите - поделюсь. На случай зю.
asyak2009-02-24 17:57:00 (ссылка)
Солярий очень способствуюет раннему старению кожи и провоцируте раковые заболевания точка.
Лучше помучиться депрессией,чем потом лечиться от онкологии.
polinn_s2009-02-24 19:00:00 (ссылка)
Девушка, простите, вы меня выше читали? защитный крем 50, 4 минуты. По рекомендации ВРАЧА.
Я со своей кожей очень хорошо знаю, что такое солнце и как к нему относиться. И в свои 24 уже 8 лет как серьезно ухаживаю за лицом и телом.
asyak2009-02-24 20:21:00 (ссылка)
По рекомендации какого врача? Психолога?
Это ваше дело. У всех разная кожа и разная восприимчивость.
Мне все мои дерматологи и косметологи в один голос сказали даже близко не подходить к солярию, в отпуске сидеть в тени и мазаться пуленепробиваемым солнцезащитным кремом.
polinn_s2009-02-24 20:54:00 (ссылка)
По рекомендации психотерапевта, да. Но за конкретной консультацией я ходила к нормальному дерматологу.
При соблюдении мер предосторожности и без фанатизма разрешили. Мне не наплевать на свое здоровье, и все в порядке с мозгом, я в курсе, что загар - это вредно. Но недостаток инсоляции - тоже весьма неприятно для организма.
aksi2009-02-24 21:47:00 (ссылка)
ну вы не равняйте всех по себе
я могу с солнца не вылезать и сидеть под ним в мокром виде, и даже кожа не облезет.
asyak2009-02-24 22:00:00 (ссылка)
Вот только у меня есть пара знакомых, которые очень любили загорать...и тоже вполне хорошо переносили солнце...Одной сейчас 25 и выглядит она как минимум на 35, другой 30 и выглядит на 40. А вообще предлагаю закончить эту ветку, пусть каждый решает для себя, что делать со своим организмом.
honeychka2009-02-24 17:11:00 (ссылка)
погодите, вы ж только что писали (да, я пристально слежу)
что слезли с ок и мир заиграл всеми гранями
и что же?
aksi2009-02-24 17:17:00 (ссылка)
фрукты ем, без открытой форточки вообще уснуть не могу
на спорт все не могу себя заставить записаться, надо бы, да
спасибо
3eta2009-02-24 17:23:00 (ссылка)
особенно, кстати, если сидячий образ жизни (а работа плюс геймерское прошлое наверняка заставляли сидеть по 14 часов в сутки) - плохо влияют на позвоночник, в результате из-за искривлений переживаются сосуды, ухудшается кровообращение, и мозг получает меньше кислорода.
если еще давление падает и башка трещит - то 99% оно. массаж и спорт тогда)
ktosla2009-02-24 19:46:00 (ссылка)
Смешно, сейчас сообразила, что от тяжелых депрессий спасалась двумя противоположными способами - либо спортом и искусственно создаваемой активностью - ну, типа, списочек несложных дел, сделал, отметил, порадовался - либо чудовищным запоем на несколько дней :))) эффект примерно одинаковый, но первый вариант явно меньше портит печень :) не грустите, наладится.
le4ebnaja_belka2009-02-24 18:25:00 (ссылка)
у меня завихрения в мозгу? недавно же был твой пост про бросание логеста? или он был про подругу? :)
ну при смене такое бывает, кстати
aksi2009-02-24 21:49:00 (ссылка)
я делала перерыв в логесте, посоветовалась с врачом, после перерыва перешла на ярину)
le4ebnaja_belka2009-02-25 08:52:00 (ссылка)
ааааа, ясно. так может это она? а я сейчас без ОК вообще и весна на душе :)
nedorazumenie2009-02-24 18:38:00 (ссылка)
а вот вешаться не надо - это некрасиво по отношению к близким :(
lilie_noire2009-02-24 21:17:00 (ссылка)
У меня похожая картина. Последние недели три все раздражает, хотя я вообще-то очень добрая.
Как это исправить, не знаю, - зато, пользуясь своим фиговым настроением, делаю то, чего раньше не делала по мягкости характера. Например, минут пять назад попросила забыть мой номер одного мудака. А товарищу, который позвонил рассказать про свой новый проект, сказала, что это банальный гаденький распил денег налогоплательщиков.
Раздражение снимается вечерними посещениями бассейна ненадолго, впрочем
mariyanasan2009-02-24 22:31:00 (ссылка)
гыгы, я тоже так делала.
но потом мне психотерапевт сказала, что у многих так перекосячивало в моменты стресса и потом годами в этом дурном настроении людям свой "характер" показывали. надо давить в себе эту "вредную тетку", иначе есть риск остаться такой надолго, если даже не навсегда.
mariyanasan2009-02-24 22:29:00 (ссылка)
тоже самое было. долго довольно. все думала сама справлюсь. около года "справлялась". пошла все-таки к психотерапевту. выработали с ней курс лечения-группа психотерапии раз в неделю, гулять каждый день, и поддерживающие таблетки (курс три месяца).я месяц уже так. и даже в школу художественную начала ходить и в люди выбираться, осталось только работу найти.
но до этого я сдавала кучу анализов-на гормоны те же, потому что сначала подумали, что щитовидка. оказалось что нет.
так что советую идти к врачу, вместе и определитесь, как и чем спасать вас.
massaraksh2009-02-25 10:24:00 (ссылка)
Я не сторонник диагностики и рекомендаций по интернету. Но год тому меня из аналогичного состояния (правда, у меня еще была + дикая физическая усталость и дикая нервная нагрузка) вывел курс фенотропила + курс ноотропила вдогонку.
bordow2009-02-26 16:10:00 (ссылка)
А я строго по существу. Аналогичная симптоматика.
Посетила гинеколога и эндокринолога + терапевта. Вердикт - здорова. Однако терапевт послал в неврологу (можно заменить невропатологом или психиатром). И тут я раскрылась в полном "объеме"...
Диагноз: невроз, депрессия, переутомление.
Помосч: легкие транквилизаторы - антидепрессанты (ночь и день).
Ночные помогают, дневные еще не начали действовать (2 недели примерно отсрочка).
Вот так. Сходите, проверьтесь?