![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Добрый вечер,девушки!
Надеюсь на ваш совет. Последнее время сильно устаю, да еще зима и все такое - в общем, стала выглядеть как живой труп: бледная, волосы не блестят и вообще выглядят нездорово, кожа тоже блеклая какая-то... как бы придать сил собственному организму в целом, а в частности - оздоровить волосы и кожу? на специальные процедуры денег особо нет, хотя, конечно, крем какой-нибудь или маску осилю. Но у меня такое чувство, что здесь больше народные какие-то средства нужны. Что посоветуете из опыта? заранее спасибо!
Надеюсь на ваш совет. Последнее время сильно устаю, да еще зима и все такое - в общем, стала выглядеть как живой труп: бледная, волосы не блестят и вообще выглядят нездорово, кожа тоже блеклая какая-то... как бы придать сил собственному организму в целом, а в частности - оздоровить волосы и кожу? на специальные процедуры денег особо нет, хотя, конечно, крем какой-нибудь или маску осилю. Но у меня такое чувство, что здесь больше народные какие-то средства нужны. Что посоветуете из опыта? заранее спасибо!
25 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
leonardovna2009-02-05 23:19:00 (ссылка)
витамины группы В
и витамин Е
(с последним не переусердствуйте, его больше 10 таблеток курсом пить не стоит)
apaxucka2009-02-05 23:21:00 (ссылка)
насчет Е - мне после операции (понимаю, что после операции может все сильно отличаться, но тем не менее) прописали по 200 мг в день три месяца пить.
leonardovna2009-02-05 23:42:00 (ссылка)
в качестве лечения и по назначению врача - разумеется, но в качестве профилактики я бы именно с витамином Е не стала бы усердствовать.
как-то так
nyams2009-02-05 23:23:00 (ссылка)
можно приборчик домой купить, дарсонваль или ультразвуковой массажер. в интернете много про них написано :)
apaxucka2009-02-05 23:24:00 (ссылка)
мне помогает солярий. без фанатизма, раз в неделю (если не забываю :-) ненадолго.
+ на морду лица хороший крем, особенно на ночь. мне помогает HR skin life repair.
ненавижу московскую зиму.
juwenta_2009-02-06 10:23:00 (ссылка)
Долго думала, че такое этот эйчар ))) Хелена Рубинштейн, да?
Московская зима ближе к февралю - это пипец,да...
apaxucka2009-02-06 11:32:00 (ссылка)
она самая :-) я как-то зафанатела по этому крему после пробника. стоит как собака, конечно, но на всю зиму хватает баночки.
у меня еще живы воспоминания, как пару лет назад зимой у ниссана термометр екнулся. больше минус 30 не показывал, просто мигал и все.
сейчас не минус 30 конечно, но мееерзко.
_niece2009-02-06 00:30:00 (ссылка)
Из опыта: растворимый витамин С в таблетках по 1000 мг, раз в день утром по рабочим дням после завтрака (натощак нельзя, кислота), на выходные перерыв. Через неделю почувствуете улучшение, через месяц - увидите.
juwenta_2009-02-06 11:00:00 (ссылка)
ой, только почитала на упаковке, у меня там в составе написано - витамина С 60 мг в одной таблетке. 100 мг - это ж в 20 раз больше, практически, меня не разорвет на куски, как хомячка? таблетки - " Haas",самые обычные, в длинной такой тубе, купила в аптеке...
_niece2009-02-06 13:47:00 (ссылка)
Поняла :)
Я такую дозировку пила пару лет подряд по рабочим дням (Байер или Солвей, тубы по 10 таблеток растворимых у меня стояли на тумбочке на работе), пока не перешла на витамины для беременных и кормящих, кои пью до сих пор. :)
Также убедила все родственников пить - американский дядюшка утверждает, что с тех пор перестал болеть каждый простудный сезон. Тут все дело в дозировке - 60 мг - неощутимая доза и выкинутые деньги, по-моему. 2,5 г, как выпускает советская промышленность в пакетиках - многовато и очень кисло (хотя для ударной борьбы с наступающей болезнью в качестве разовой акции подойдет). А вот 1000 мг - самое оно.
invalidimja2009-02-06 12:17:00 (ссылка)
попить растительные масла (виноградных косточек, миндальное, льняное....в общем посмотрите что вам больше подойдет). по одной лужке утром за полчаса до еды. улучшается и кожа и состояние организма в целом.
magdalina2009-02-06 12:40:00 (ссылка)
мне помогает солярий, свежевыжатые соки - апельсиновый, морковный, яблочный, грейпфрутовый. Еще - просто побольше позитива, эндорфинов, шоколадки ешьте, только настоящие, не сникерсы. Секс очень способствует. А еще актимель и квашеная капуста с маслом :)))
держитесь!!!!
juwenta_2009-02-06 12:45:00 (ссылка)
Спасибо! )) такой позитивный комментарий ))
а в квашеной капусте тоже эндорфины? ;)
magdalina2009-02-06 12:53:00 (ссылка)
не знаю, просто организм требует ее тоннами :))) А еще от нее, говорят, сиськи растут!
Да, а для волос зимой хорошо потреблять лашевский кондиционер Американ крим (american cream), а еще я закупаюсь гринмамовскими несмываемыми кондишнами в спрее "регенератор для тонких и секущихся волос". вощем московская зима это вам не африканское лето. И надо помнить всегда об этом и делать поправку. :)))