![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Хочу пойти на антицеллюлитный массаж. Но я толком ничего про него знаю, т.е. как это вообще происходит. Ну, банальное, например, что с собой брать, простынь или полотенце, например, или еще что-нибудь? В трусах надо лежать или нет? :))) И всякие такие глупые вопросы. Кто делал расскажите как вообще вы довольны результатом или не очень? Сколько раз делали? Как часто (каждый день, через день)?
Короче, поговорите со мной об этом, плз!
Короче, поговорите со мной об этом, плз!
119 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
tschapperl2009-01-15 00:38:00 (ссылка)
Ну я же 8 лет делаю, с перерывами бывает, но в среднем раз в неделю...лежу в майке/лифчике и трусах, довольна конечно, но сам по себе он не так эффективен как вместе с обертываниями и ежедневным втиранием кремов...
naturemort2009-01-15 17:37:00 (ссылка)
бровь да
а так леро - эксклюзивное создание. брильянт чистейшей воды, я бы даже сказала
taelnor2009-01-15 00:43:00 (ссылка)
а сколько длится один сеанс?
а массаж делается просто руками, использует ли массажист/ка какой-то крем или нет?
а синяки есть? я тут где-то в комментах читала, что если есть синяки, то значит массажиста надо менять...
tschapperl2009-01-15 00:47:00 (ссылка)
30-40 минут, иногда чуть больше. С использованием средств, да, синяков нет) Насчет боли--индивидуально, у меня с подругой один и тот же массажист, ей больно, особенно если был перерыв, я сплю обычно весь сеанс
taelnor2009-01-15 00:49:00 (ссылка)
ну а что на счет эффекта? кожа становится лучше? а именно объем жопа/бедер уменьшается, сантиметры уходят?
tschapperl2009-01-15 00:50:00 (ссылка)
только внещние проявления целлюлита исчезают, мне нельзя чтобы обьем попы и бедер уменьшался, мне б наоборот см там не помешали очень
leggie2009-01-15 00:46:00 (ссылка)
я один раз ходила, начала лежать в трусах (стрингах), но она их постоянно двигала и я перешла на лежание без трусов (а верх не мешал, собственно)
потом делала другой массаж, но тогже был связан с фигурой, лежала в трусах и лифчике, но там не надо было активно массировать саму жопу и жопины уши, на которых почти всегда трусы и есть
leggie2009-01-15 00:55:00 (ссылка)
один курс, в смысле =)
вообще получилось с одной стороны неплохо, что-то ушло, а с другой стороны, она согнала то, что уходило проще, и жопа стала
1. квадратной - т.к. уши не ушли
2. разной - т.к. с разных стороны было немного по-разному
это был, если честно, просто какой-то салон красоты
taelnor2009-01-15 00:58:00 (ссылка)
ух, елки-палки
короче получилось неравномерно
а как думаете это из-за массажистки или из-за особенностей вашей фигуры, например, что-то уходит быстро, а что-то убрать сложно?
leggie2009-01-15 01:04:00 (ссылка)
естественно, виноваты особенности организма - что-то уходит сложнее, что-то легче
НО - деньги-то плочены за то, чтобы стесать попины уши и у меня есть проблемы на внутренней стороне бедра
просто с самой жопы жир уходит очень хорошо - там же мощные мыщцы, плюс я активно тогда занималась спортом, а там делали много упражнений на жопу, ну и под двойным действием оно все и ушло быстро
т.е. да, это особенность - наверняка у вас есть более свежий и более старый жир
НО - в том то и искусство массажистки, чтобы это сгладить, больше внимания обратить на старый жир, гдето активнее и т.п.
но может, что-то и не получится убрать
leggie2009-01-15 01:15:00 (ссылка)
да, вы там спрашивали - собственно, кожа улучшилась, целлюлит уменьшился, что-то подтянулось, объемы уменьшились, но не по всем замерам (уши, допустим, нет, ниже да)
внутренняя сторона бедра частично уменьшилась - т.е. посередине бедра да, а выступы вверху - не очень, и там как раз получилось по-разному
опять же, в сочетании с маской и кремом должно стать лучше, я делала по маслу (давно дело было, денег лишних не было), если это будет не салон, а просто массажистка, можно купить свой крем и сэкономить, я так думаю (они продавали за большие деньги)
taelnor2009-01-15 01:20:00 (ссылка)
о, кстати, мне сказали примерную цену на массаж, но не уточнили входит ли в эту цену масло или крем например, а как оно обычно вообще?
greh2009-01-15 00:54:00 (ссылка)
брать с собой обычно ничего не нужно, у массажиста все есть. стринги не очень мешают, если нужно, массажист их сдвинет. делают массаж по крему массажному или маслу. синяков нету, первых 3-4 сеанса может быть больно, потом привыкнете. мне больнее всего на внутренней стороне бедра и животе было.
результат очень нравится. я стараюсь 2-3 раза в год проходить курс по 10 сеансов ежедневно и регулярно хожу 1-2 раза в неделю. дома всегда втираю антицеллюлитную сыворотку.
taelnor2009-01-15 00:55:00 (ссылка)
скажите, а вот кроме того, что кожа становится лучше на вид, сам объем бедер и жопы уходят, т.е. сантиметры?
nura2009-01-15 00:58:00 (ссылка)
антицеллюлитный - он направлен не на уменьшение объема, а на убирание эффекта апельсиновой корки.
taelnor2009-01-15 01:03:00 (ссылка)
хммм. так может мне стоит пойти не на антицеллюлитный, а на какой-нить для похудения? (есть ваще такое?)
nura2009-01-15 01:08:00 (ссылка)
нет, массажем вы это не уберете. это проблемы решаются питанием и спортом. увы.
taelnor2009-01-15 01:13:00 (ссылка)
спорт у меня присутствует 4-5 раз в неделю, но как-то некоторые места ну никак не хотят худеть (например, внутрення сторона бедра, вообще капец, куча растяжек и жир-жир-жир, рыхлый и противный) :(
с питанием пока напряг, но я займусь плотно этим вопросом в ближайшее время, как с работой устаканится..
leggie2009-01-15 01:17:00 (ссылка)
кстати, подумайте про талассо
только внимательно посмотрите на качество и деньги, деньги, конечно, это основное препятствие в таких процедурах
КСТАТИ
в свое время мне очень хорошо целлюлит и дряблые ноги убрали массажные штаны - которые снаружи неопрен, внутри хлопок, раньше сто баксов стоили, и в них - шейпинг
taelnor2009-01-15 01:19:00 (ссылка)
а что такое талассо?
а что за штаны такие? это не штаны для похудения и занятий, а именно массажные? вообще что-то не очень хочется в чем-то таком заниматься, если чесно...
leggie2009-01-15 01:22:00 (ссылка)
для похудения и занятий, но вам же нужны объемы, улучшение кожи и не активно работающие места подтянуть
они частично вопрос решают, рекомендую
талассо - спец. процедуры с участием косметики на морских минералах, посмотрите по поиску
в принципе, если им активно заниматься, то лучше на неделю ехать в тунис, брать активный курс
leggie2009-01-15 01:26:00 (ссылка)
ну мало ли - не могу не рассказать
в принципе, у нас в салонах это делают
опять же, ездят в Гелиопарк на эти процедуры
в общем, смотрите, внутренняя сторона бедра - специфическео место, там тонкая кожа и плохо качающиеся мышцы
мне говорили, что банкой ее нельзя массировать
штаны мне, кстати, помогали
еще - помогают статичные нагрузки типа каланетики
nura2009-01-15 01:18:00 (ссылка)
питание-питание-питание. долго. год - и будет виден результат. диетолог - идеальный вариант. массаж, увы, не решает вопрос.
taelnor2009-01-15 01:22:00 (ссылка)
к диетологу не пойду, мне просто надо собраться и внимательно следить за тем что и когда я ем, у меня в этом именно трабл, в неконтролируемых беспорядочных связях с едой )
ну массаж хотя б решит намечающийся и имеющийся целлюлит, м?
nura2009-01-15 01:26:00 (ссылка)
эххх.. ну что вам сказать. если хочется результатов, то даже и массаж становится рутиной. потому что пару сеансов - это как мертвому припарки.
а диетолог - вы зря. лучше всего спортивный диетолог :) но мы любим же себя такими какие есть? да? :)
taelnor2009-01-15 01:31:00 (ссылка)
знаете, если бы я любила себя такой какая я есть, то я бы не думала о походе на массаж и не занималась бы маньячно спортом 5 раз в неделю.
нет, я не люблю себя, а в частности свою жопу и бедра в таком виде :(((
nura2009-01-15 01:36:00 (ссылка)
тогда серьезно отнеситесь к диете. я не могу ставить диагноз по юзерпику, но точно знаю, что правилная диета делает чудеса. у меня при всех стараниях не получается соблюдать. вот и мечусь между 54 и 57 кг :) а правильно - это не пить алкоголя, не жрать вечером и так далее. и кроме силового спорта - ходить.
но у каждого своя конституция. а массаж - это приятная вещь, но не кардинальная никак, увы.
мне 32 года, я нормально вешу, но есть места, которые уже невозможно убрать просто спортом.
Изменено 2009-01-14 10:37 pm UTC
taelnor2009-01-15 01:39:00 (ссылка)
ну я вот постараюсь справится сама с питанием, я думаю у меня это получится, а уж если нет, тогда можно и о диетологе подумать, но пока что нет
я вот занималась занималась спортом и таки поняла, что с питанием надо что-то решать, особенно после одного недавнего поста тут...
а ну и от массажа я в общем и не жду чего-то невероятного и кардинального
Изменено 2009-01-14 10:42 pm UTC
greh2009-01-15 01:05:00 (ссылка)
да, обязательно. я делаю общий, у меня в первую очередь "бока" уменьшаются. еще славно объемы уходят после обертываний, они отлично воду выводят, прямо в луже лежишь))) но лично я считаю, что обертывания можно делать и в домашних условиях, это в разы дешевле.
лучше перед началом курса замерять все объемы, чтоб видеть, есть ли прогресс))
но предупреждаю, что чуда после 10 сеансов ждать не стоит)) большую роль играет комплексный подход, правильно питание и интенсивный уход.
nura2009-01-15 00:57:00 (ссылка)
я хожу на слим-массаж. к тайкам. они дают замену трусам - специальные стринги. с собой брать ничего не нужно, но после него закатывают в целлофан, чтобы усилить эффект. крем жжется.
результат сразу вы не увидите. также зависит от степени целлюлита. в зависимости от "успешности" могут оставаться и синяки небольшие на день.
но я это делаю как дополнение к спорту.
ну и добавляю вские травные массажи для кожи :)
taelnor2009-01-15 01:01:00 (ссылка)
а когда вы увидели результат?
у меня целлюлита не очень много, т.е. все не ужас как запущено, но кожа не идеальна и самое проблемное место - внутренняя сторона бедер
как на счет объемов попы и бедер? улучшалась только кожа или заметно уходил объем? ну я вот думаю, хоть пару сантиметров в объеме уберется у меня? а то бедра у меня капец широкие :(
greh2009-01-15 01:07:00 (ссылка)
да, пара сантиметров точно уберется)) даже у меня, худышки, уходят, хотя я этого совсем не хочу))
greh2009-01-15 01:14:00 (ссылка)
как мы Вам с двух сторон противоположные мнения высказываем)))
я еще вот что скажу. я много массажистов перепробовала. так вот, если Вас изначально что-то смущает в технике мастера, то, скорее всего, это не Ваш мастер. от хороших массажистов я в восторге после первого же сеанса. прямо чувствуется, как они прорабатывают каждый сантиметр. и после сеанса у такого массажиста я на протяжении минимум часа ощущаю тепло внутри всех проработанных мышц.
nura2009-01-15 01:07:00 (ссылка)
нет, объем заметно не уберется. это убирается другим.
вам сколько лет, извините, не праздный вопрос.
leggie2009-01-15 01:28:00 (ссылка)
попробуйте, не понравится - уйдете
не корову же покупаете
похудение - дело такое
диет то миллион, напримр, каждому помогает своя
тут же факторов миллион - сколько лет, какой метаболизм, сколько лет вашему жиру, как все устроено, как вы его накопили, как вы перевариваете разные продукты, как вы знаимаетесь спортом и т.п.
то, что скорее всего это будет не вредно - это факт
поможет ли - ХЗ
nura2009-01-15 01:49:00 (ссылка)
ну это прекрасный возраст. если вы сейчас об этом задумались - хорошо. у меня до 30 вообще не было мыслей о целлюлите и лишних местах. а потом это очень тяжело менять, особенно когда вес нормальный.
так что если сейчас начнете и будете следить за собой и соблюдать диету - потом будет проще.
а массаж - если есть деньги - то это хорошо делать вкупе с вышеперечисленным - однозначно улучшает как состояние кожи, так и кровообращение с самочувствием.
tc_gothika2009-01-15 02:27:00 (ссылка)
о, а где в мск козырные тайки?) и денег сколько хотят?
а то я ходила как-то, ваще фигня была, с настоящим ьайским массажем рядом не стояло(((
nura2009-01-15 02:33:00 (ссылка)
:) настоящие тайки есть у Марлен Спа и у них открылся еще СпаТибет - http://spatibet.ru/
есть еще филиппинский салон - но там не была, не знаю;
конечно там есть получше и похуже массажистки. я довольна тем, который на пр.Мира.
(деньги есть на сайте :)
Изменено 2009-01-14 11:35 pm UTC
lizkin2009-01-15 12:47:00 (ссылка)
правда помогает что ли? я живу прямо рядом с тибетом. хожу туда как в салон. а на массажи маму отправляла. она плюется...
думала пойти на слим, а после её рассказов передумала..
я раньше не в москве жила и мне делал массаж знакомый дядечка массажист из больнички - у меня за курс уходило по 3-4 см. а о целлюлите я могла забыть на полгода....
а иные подруги у него худели до неприлично красивого состояния. с тибетскими тетечками так не получится?
mona812009-01-15 03:04:00 (ссылка)
Хожу на антицеллюлитный массаж сейчас, 3 раза отходила. Результаты есть, отзывы о моем массажисте очень хорошие. Я хожу 3 раза в неделю, но у меня просто время ограничено, думаю, хватит двух. Лежу в стрингах. ничего с собой не беру, там одноразовая простынка. одно но - это очень больно(((( хотя со временем это должно пройти.
iris_ka2009-01-15 08:06:00 (ссылка)
я делала в эконом-салоне, в котором стрижки по 150, маникюр по 100 - простынки одноразовые там были)
лежала в стрингах...делала через день первые две недели вместе с обертыванием, потом надо было повторять курс каждые полгода, но я, к сожалению, забросила... теперь планирую опять заняться, потому как от одного спорта результата уже недостаточно...(
боль и синяки - все индивидуально...
_shanty_2009-01-15 10:16:00 (ссылка)
Тылнор! А со мной поговорить слабо? ))
К моему массажисту - без полотенца и простыни, у него всё есть.
10 сеансов из меня сделали прекрасную женщину без целлюлита (правда, массажист говорит, что иногда требуется больше). 10 сеансов - это через день. по 2 часа - массаж всего тела включен в стоимость.
Лежишь себе в трусах. Можешь лежать еще и в лифчике - он расстегнет, когда нужна будет спина и застегнет обратно. Но я спокойно себя чувствовала в трусах, с учетом того, что это бывший однокурсник, с которым я, к тому же, не общалась и считала ботаном ))
Результатом я очень довольна. Закрепляю занятиями в спортзале и тыды.
ounce_of_sense2009-01-15 15:42:00 (ссылка)
чОлт(( нет) Харьков мне далековато)
но я очень за Вас рада, что есть такой чудесный мастер)
_shanty_2009-01-15 10:19:00 (ссылка)
Тылнор, у моего не больно вообще! И очень эффективно! Я тоже боялась боли. Больно только банки. Но он ими много не водит.
gayanka_a2009-01-15 17:32:00 (ссылка)
с банками кому как - вот некоторые так на банки подсаживаются,что только их и просят! и вообще, как бы не было больно, раз на 3-5 уже совсем не больно становится.
goddess_in_pink2009-01-16 00:58:00 (ссылка)
если я правильно поняла, вы делаете массаж?
Где территориально и, если можно, по цене сориентируйте?
P.s. можно на почту [email protected]
ninelle2009-01-15 10:41:00 (ссылка)
я делала на дому, курс массажа (1,5 часа) + курс миостимуляции (1-1,5 часа). 10 дней, каждый день.
объемы ушли очень сильно, кожа на заднице стала ровной, гладкой, корка ушла и с бедер тоже.
синяков не было, боли тоже. лежала в трусах и без лифчика.
очень довольна. хочу еще через пару месяцев повторить курс.
miaky_miaky2009-01-15 12:46:00 (ссылка)
и мне, и мне. я буду Вам очень благодарна!
мне без массажа очень плохо, а мастера все какие-то криворукие в Москве попадаются *горько плачет*
miaky_miaky2009-01-15 17:29:00 (ссылка)
у Вас не была, поэтому про Вас ничего сказать не могу))))))
но те пятеро, у которых была, - это тихий ужас.
когда знаешь, как бывает, сложно говорить о достойности людей, которые не дотягивают до ожидаемого уровня.
the_sau2009-01-15 12:24:00 (ссылка)
Курс 10 сеансов. Была в совсем минималистских стрингах, буквально ниточкой. Использовался массажный крем Clarins. Результатом очень довольна.
Главное - не должно быть синяков, совершенно точно.
miaky_miaky2009-01-15 12:49:00 (ссылка)
про синяки - индивидуально
про себя скажу. меня если за руку схватить, буду потом щеголять фиолетовыми синяками по количеству пальцев хватавшего.
так что после первых трех-четырех сеансов я хожу в мелкую фиолетовую крапинку
taelnor2009-01-15 17:11:00 (ссылка)
ой, точно ))
слушай, а вот таки от антицеллюлитного стоит ждать уменьшени объемов?
и когда вообще я должна увидеть результат, после какого сеанса?
gayanka_a2009-01-15 17:24:00 (ссылка)
от него именно и уменьшения объема стоит ждать. как показал мой многолетний опыт работы (!) в среднем уменьшение от 1,5-6 см в объеме. Худенькие девочки худеют быстрее и больше. нр, у меня был случай, когда девушку надо было уместить в свадебное платье, мы с этим справились сеансов за 12.
первые результаты появляются где-то уже раз на 5-ый, остальное - закрепление результата. меньше 12-15 процедур особо сильного эффекта не дадут. если сразу результат не виден - не расстраивайся - тело может быть инертно и не ответить сразу. эффект держится в среднем 2-3 мес. если будешь лапочкой и раз в недельку будешь ходить на поддержиающие массажы - худеть особенно не будешь, но и оплывать тоже, и через год можешь начинать не от оплывшей фигуры, а от того, что достигнуто.
И, измеряйся. И фотографируй. Тебе может казаться, что результата нет, но это не так - он есть всегда. Если лень - заимей эталонную одежду - после окончания сеансов висеть она на тебе не будет, но просто обязана сесть более ладно.
Если еще что интересно - спрашивай.
taelnor2009-01-15 17:26:00 (ссылка)
ой, спасибо )
а у меня ж вот еще спорт 5 раз в неделю, это ж как бы эффект должен быть лучше и на дольше закрепиться?
gayanka_a2009-01-15 17:30:00 (ссылка)
ну ты гигант! меня больше, чем на 3 раза в нед не хватает.
ДА! как я образно объясняю клиентам - целлюлит - это как авоська, наботая апельсинами. они выпирают через дырки. если между апельсинами и авоськой положить прокладку, они будут не так сильно выпирать. Анология не совсем правильная, тк мышцы ПОД жиром, но тем не менее, понятно. ТЕ, тренируя мышцы, ты как бы изнутри подтягиваешь ткань. кроме того - больше мышц - меньше жира))
fiolette2009-01-15 21:35:00 (ссылка)
Делала баночный 15 сеансов два или три раза в неделю - не помню плюс обертывания какой-то жгучей дрянью на шесть часов после массажа. Больно - пипец. Но эффект суперский.
После меня две подружки ходили к этой же массажистке, им было совершенно небольно, но и эффекта не было.
crazyprotein2009-01-16 00:20:00 (ссылка)
я полгода назад задавала ровно этот же вопрос тут :)))))
я призываю вас не слушать всякие глупости и не валяться там без трусов :) нормальному массажисту не мешают стринги, он их отодвинет, если надо
или выдаст одноразовые.
я помню фееричные обсуждения на эту тему :)))))
все остальное мне всегда выдавали, интенсивность согласуете с массажистом. он мне рассказывал, что многие проходят интенсивный курс, например один день лимфодренаж, один день жесть типа банок или медового. эффект хороший, быстрый, но сильно зависит от тела, есть люди, которых можно просто лепить, есть очень устойчивые, которым сеансов нужно больше.
как-то так.
я ходила 2-3 раза в неделю, на большее не было времени.