Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
mapcu
[info]mapcu пишет в [info]girls_only @ 2008-12-11 11:37:00
Девушки, я потрындеть.
Начиталась тут и наслушалась подруг-знакомых о том, что они все ходят или на фитнес, или в бассейн, или на танцы, или ещё куда. Ну то есть спортом занимаются. И что-то у меня шевельнулось внутри, чувство вины перед самой собой, чтоли. :)) Я-то только зарядку по утрам делаю в зимнее время. Весной-летом-ранней осенью у меня период активности - минимум два раз в неделю велосипедные выездки, почти каждые выходные стабильно пешие программы, километров на 20-30, и ещё когда фотографирую (особенно детей) мышцы ног качаются ого-го как)) А сейчас вообще не могу себя заставить что-то делать. Тренажерка - одной скучно, а кого-то уговорить сложно, чтобы в одно время было удобно. Бассейн - я заболеваю всё время, потому что волосы недосушиваю, да и плавать просто так скучно. На танцы хотела мужа затащить, он не уговорился, да и я сама не знаю, что бы мне хотелось танцевать)) Пробовала скачивать программы домашнего фитнеса, но дольше, чем на неделю-две меня не хватает. Дома как-то лениво это делать)) В общем, спячка у меня. И при этом сама себя ем на тему того, что за зиму снова закостенею вся, начну срипеть суставами и трухой сыпать в разные стороны %)
Скажите, есть тут такие же, которые впадают в спячку, или я одна такая осталась, блин, неспортивная?!
62 комментария
 
[info]yilinskaya
2008-12-11 17:48:00 (ссылка)
надо искать компанию по территориальному признаку, кучковаться и посещать специальные учреждения.
[info]mapcu
2008-12-12 09:25:00 (ссылка)
Вот если бы была такая компания, половина проблем сразу улетучились бы)
А то я миллион раз начинала ходить с подругами, которым надоедало через две недели, или у них постоянно что-то не получалось, другие дела появлялись и т.п. А я такой массовик-затейник блин оказывалась сама в результате))
[info]yilinskaya
2008-12-12 12:17:00 (ссылка)
ну, если вы в останкино, то подругой готова стать я)
у меня как раз дефицит, вот, тоже
[info]mapcu
2008-12-12 12:23:00 (ссылка)
Я в районе м. Семёновская обитаю)
Как вариант конечно можно рассмотреть что-то равноудалённое :)
[info]yilinskaya
2008-12-12 12:40:00 (ссылка)
равноудаленное сложно) я после нг планирую, но только под боком, потому что грудничок требует кормлений с небольшими промежутками
[info]mapcu
2008-12-12 12:42:00 (ссылка)
Эх, жаль) Ну, как говорится, будем искать!
[info]tavistok
2008-12-11 17:49:00 (ссылка)
(жизнерадостно) нет, не одна! именно из боязни простудить спину в бассейн уже второй месяц не хожу. ращу попу, чо.
[info]mapcu
2008-12-12 09:49:00 (ссылка)
А у меня даж попа не растёт, абыдна, ну... %)
[info]nura
2008-12-11 17:49:00 (ссылка)
я не в спячке, но вдруг пригодится
поставленная цель + персональный тренер могут быть стимулом.
[info]mapcu
2008-12-12 09:58:00 (ссылка)
Re: я не в спячке, но вдруг пригодится
А цель у меня одна - чтоб утром, когда сползаешь с кровати после 10 часов сна, мышцы спины не болели)))
[info]la_marmotte
2008-12-11 17:50:00 (ссылка)
Пешие походы, зарядка...
Да вы монстр!
Я вообще кроме дивана никакой другой активности не признаю.
[info]korabelle
2008-12-11 17:53:00 (ссылка)
да!
[info]andy_tucker
2008-12-11 17:51:00 (ссылка)
Мне помогает персональный тренер. И то, что фигура с каждый днем улучшается, тоже очень мотивирует.
[info]mapcu
2008-12-12 10:06:00 (ссылка)
Да у меня с фигурой всё в порядке, меня больше волнует именно общая оздоровленность (есть такое слово?)
[info]andy_tucker
2008-12-12 10:50:00 (ссылка)
Я, конечно, не знаю, как у вас с фигурой :)
Я тоже всегда считала, что у меня с ней все в порядке.
Но только регулярные занятия с тренером превращают меня в такую статуэтку, что мне за свои прежние "в порядке" даже неловко :)

Общая оздоровленность (пустьбудет такое слово :)) тоже присутствует, да.
[info]mapcu
2008-12-12 12:19:00 (ссылка)
У меня есть такое стойкое убеждение, что спорт должен приносить не только результат, но и удовольствие от процесса. А качаться в тренажёрке мне как-то не приносит удовольствия. Есть ещё аэробики всякие, конечно, но меня похудение не интересует, а подкачивать определённые группы мышц, имхо, всё-таки лучше на тренажерах.
[info]igelstrom
2008-12-11 17:52:00 (ссылка)
спячка даааа... у меня спорт раз в неделю и то еле-еле себя заставляю. Хорошая компания - наше всё!
[info]kathiejmie
2008-12-11 17:54:00 (ссылка)
я раньше ходила в спортклуб, а потом с изменением места жительства и рабочего графика стало неудобно. больше года занималась ничегонеделаньем в спортивном отношении, а на прошлой неделе, когда с трудом влезла в джинсы, которые нормально носила еще летом, решила взять себя в руки и купила велотренажер. теперь каждый день кручу педали и чувствую себя великим спортсменом. интересно, надолго ли меня хватит :)
[info]pardonnez_moi
2008-12-11 17:55:00 (ссылка)
я тут!
[info]mapcu
2008-12-12 10:17:00 (ссылка)
Ура! Нас много))))
[info]o_umi_enso
2008-12-11 17:58:00 (ссылка)
Я впадаю.
На фитнес и прочее мне банально жалко денег, да и пробовала загнать себя - не получилось.
Нормального бассейна рядом нет, а 2 часа на дорогу и 2 часа там у меня есть не всегда и не стабильно.
Танцы - мимо меня, всякие сноуборды прост оне люблю.
Зато гуляю много 9по 20-30 км, ога) и, как появляется складка на животе, пинаю себя на коврик, качать пресс.
Месяц покачаю - потом на 2 месяца забуду..
Пока жива.
[info]mya_lenka
2008-12-11 18:00:00 (ссылка)
С 15 лет ничем не занимаюсь
только думаю
думаю
думаю
и не, не хочу
[info]mapcu
2008-12-12 10:21:00 (ссылка)
Вот я сейчас по себе поняла, что если не занимаешься, то лучше и не думать %)
[info]nadia_yacik
2008-12-11 18:01:00 (ссылка)
ненавижу спорт во всех его проявлениях и никогда им не занималась и не буду. фу. не хочу. противно! :)
[info]mapcu
2008-12-12 10:22:00 (ссылка)
От даже как! :))
[info]3eta
2008-12-11 18:05:00 (ссылка)
а я как раз сидела, рассматривала расписание: http://www.hustle.ru/index.php?area=1&p=news&newsid=370
:)
[info]3eta
2008-12-11 18:06:00 (ссылка)
п.с. но у меня реальные проблемы с позвоночником, я понимаю, что уже просто НАДО
бассейн - тоже простужаюсь
йога - то дорого, то в неудобном месте, то только утренние группы
тренажерка - скучно
остаются танцы)
[info]may_lee
2008-12-11 19:05:00 (ссылка)
ну танцы - это так себе спорт. особенно поначалу. особых нагрузок нет.
[info]3eta
2008-12-11 19:30:00 (ссылка)
да ну?
вы сейчас про какие говорите? про хореографию?))
я со своих танцев - выползала, в буквальном смысле слова. и мышцы подкачала будь здоров) темп быстрый, движений много, повторов - пока не получится идеально - тоже. плюс разминка неплохая. особо не расслабишься))
[info]may_lee
2008-12-11 20:48:00 (ссылка)
ну я занималась хастлом, линди-хопом и бальбоа. в общем, только линди в очень быстром темпе дает серьезную нагрузку.
[info]may_lee
2008-12-11 20:51:00 (ссылка)
а вы чем занимались таким вот эффективным?
[info]3eta
2008-12-12 10:45:00 (ссылка)
RnB - сперва разучиваешь какую-то связку, а потом в быстром темпе ее нужно повторить - раз, второй, третий... умаешься так, что и танцевать расхочется))) ну и задействованы все мышцы - спины, груди, рук и ног - тоже здорово.
[info]belkus
2008-12-12 00:21:00 (ссылка)
Мою лень и СПИНУ в Москве спасает баня+массаж, а в бане и бассейн маленький.
И заставлять себя ходить пешком хотя бы в магазин.)
[info]3eta
2008-12-12 10:44:00 (ссылка)
массаж - это хорошо, но только полдела. надо мышцы спины укреплять, а хождение пешком, даже по эскалатору, не спасает)) ну, в моем случае. у меня уже копчик в район левого бедра ускакал))
[info]belkus
2008-12-12 15:56:00 (ссылка)
ну мне вполне достаточно плаванья для спины
[info]3eta
2008-12-12 15:58:00 (ссылка)
я как-то зацепилась за фразу "маленький бассейн", и решила, что он для расслабления, а не укрепления)) (в знакомых мне саунах с бассейнами их длина была максимум метров пять, особо не поплаваешь))
[info]belkus
2008-12-12 16:54:00 (ссылка)
Я хожу в Краснопресненские Бани.
[info]mapcu
2008-12-12 10:24:00 (ссылка)
Дааа вот на хастл я тянула мужа прошлой зимой, почти даже получилось, а потом он узнал, что там нужно партнёрами меняться, и всё, упёрся рогами в стену - нет, не пойду, не хочу с какими-то другими девками))))) Стеснительный он у меня :))
[info]3eta
2008-12-12 10:43:00 (ссылка)
а почему "нужно" то?
у нас в свое время менялись только те, кто без собственных партнеров - чтобы разную технику освоить (ну и вдруг кому с партнером не повезло - чтоб не все время с ним)). а тех, кто парами приходил, не "разбивали")
[info]mapcu
2008-12-12 12:25:00 (ссылка)
Ну вот это потом тоже выяснилось, но уже рога, понимаете, в стену... Типа "запал прошёл, всё, я уже не хочу, передумал, нунафиг" :)))
[info]3eta
2008-12-12 12:27:00 (ссылка)
эхх!

а у моего детство было бальными танцами испорчено, так что он теперь тоже напрочь отказывается)
[info]mapcu
2008-12-12 12:34:00 (ссылка)
Да, да! Та же ситуация! Не просто ж так рога в стену))
Хотя я вот в детстве тоже бальными занималась, и мне вот прямо жаль, что бросила) Но мужчины - это другая вселенная...)
[info]algedi
2008-12-11 18:08:00 (ссылка)
занималась и больше никогда не буду. скучно.
на зиму коньки или сноуборд. я за развлекательный спорт! :) когда эта чертова зима наконец наступит...
[info]mblshka_masha
2008-12-11 18:09:00 (ссылка)
Мой пример:
Я до сих пор не ходила ни на какие спорты никогда в жизни. Ну его на фиг. Зима - спячка, однозначно!
А сейчас мы стали ходить в супер-пупер крутой клуб. Там так классно! Просто удовольствие каждое утро. Туда просто хочется идти!
А в тупую качалку в соседнем дворе я и сама бы не ходила. Только ради большого удовольствия! :)
[info]mapcu
2008-12-12 10:26:00 (ссылка)
Денег наверное много туда надо?))
[info]mblshka_masha
2008-12-12 13:27:00 (ссылка)
Ну как сказать. Как 5 недорогих ужинов :)
В месяц, я имею в виду.
[info]x_xclusive
2008-12-11 18:12:00 (ссылка)
ваше тело вас объективно устраивает? вы в хорошей форме? вот это главное, а не куда ходит и сколько раз)))
[info]mapcu
2008-12-12 10:25:00 (ссылка)
Тело-то устраивает. А вот общей оздоровленности хотелось бы побольше, а то именно мышцы слабенькие, на спине...
[info]x_xclusive
2008-12-12 10:37:00 (ссылка)
спину, конечно, хорошо бы плаваньем или массажем, или гимнастикой - парочка простых упражнений, 15-20 минут в день))
[info]mapcu
2008-12-12 12:43:00 (ссылка)
Я в утреннюю зарядку стараюсь включать упражнения для спины. Но всё равно как-то слабоват эффект.
[info]dzhey
2008-12-11 18:12:00 (ссылка)
какие-то велосипеды, пешие походы.
у меня единственный спорт -- быстрый шаг по пересеченной местности в условиях городских джунглей и систематический секс на диване.
ну жопа не отрастает правда, но это от недоедания, подозреваю
[info]yennifer
2008-12-11 18:16:00 (ссылка)
долго ничем не занималась, но появились проблемы с позвоночником - остеохондроз и защемление чего то там в шее/плече, вплоть до того, что правая рука неметь начала. невролог ткнул в спину и сказал качать мышцы. занимаюсь йогой дома, скучно ужасно, но немеющие пальцы и хрустящие позвонки еще хуже
[info]mapcu
2008-12-12 10:27:00 (ссылка)
Ну вот я поэтому не хочу ждать, когда припрёт. Хочется как-то предотвратить такое.
[info]gruli
2008-12-11 18:20:00 (ссылка)
есть, это я )))
только созрела для бассейна, так тот, что ближе всего, закрыли на ремонт.
Меня спасает только двух разовое гуляние в день с собакой :)
[info]crimeanelf
2008-12-11 19:44:00 (ссылка)
Бьюсь об заклад, тут есть дамы, которым в тренажёрке скучно, а на групповых шейпингах - нормально. Или на групповых аэробных занятиях, типа стэпа.
[info]taelnor
2008-12-11 19:51:00 (ссылка)
ага, есть, мне только групповые занятия и подавай, например, не люблю я одна
[info]_bonnie_parker
2008-12-11 21:27:00 (ссылка)
ооо
вы-то хоть зарядку делаете, а у меня полная спячка)
спорт ненавижу во всех проявлениях. пару раз даже покупала абонементы на месяц - хватало меня на одно занятие, и все)
так что сижу дома и не парюсь. все равно весной начнутся велики, прогулки, тусовки, и наетые за зиму килограммы уйдут сами собой)
[info]mapcu
2008-12-12 10:28:00 (ссылка)
Вот меня муж в том же убеждает, и я уже почти позволила себя убедить))))
[info]knif
2008-12-12 00:38:00 (ссылка)
Раз в году играю в теннис. Приятно, но на след. днеь организм разваливается, мышцы убиты
Летом раз в неделю, а то и в две недели на роликах. А так в спячке. Хотя, конечно, надо выходить
Но это надо найти партнера по теннису, подходящий зал... А фитнесы скучно, бассейн по
здоровью не подходит
[info]cherity
2008-12-12 07:14:00 (ссылка)
впадаю в спячку, да
летом на велосипеде много езжу, а зимой не поездить. иногда собираюсь и начинаю ходить на фитнес, но щас вот денег нет, так вообще забила. Плюс даже когда они были - я не могу вот так выделить два дня в неделю, что я точно буду ходить. Постоянно чем-то занята оказываюсь.
в бассейн не хожу - не умею плавать
нашла выход - много хожу пешком. просто так гулять мне не очень интересно, так я на работу пешком хожу. дольше, чем на транспорте, но зато экономия денег на фитнес, на сам транспорт, и на фитнес или танцы я бы тратила больше времени.
[info]mapcu
2008-12-12 10:37:00 (ссылка)
А я в такую погоду не могу долго першком идти - мёрзну. Теплолюбивое я животное. Вот и приходится только по ступенькам в офисе и в подъезде собственного дома бегать))
[info]irma_i
2008-12-14 17:15:00 (ссылка)
Рассказываю как спасенная: фигурное катание! Ищите ближайшую группу начинающую и вперед!

И расписание, и тренировка, и компания