![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
чем вы снимаете нервные напряжения? ну, там, муж наорал, деть истерит, хочется прибить кого-то, например, из-за того что достал своей тупостью :)
кидетесь предметами в виде посуды, или замахиваетесь сковородкой на объект ненависти?
кидетесь предметами в виде посуды, или замахиваетесь сковородкой на объект ненависти?
156 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
laralarsen2008-12-06 23:28:00 (ссылка)
значит я уже потерянная для общества :)
мне нужно срочно вешать грушу в гараже! и перчатки желательно, боксёрские :)
piglet_sun2008-12-06 23:26:00 (ссылка)
пью валерьянку или спиртное что-нить, если условия позволяют
иногда ору на возмутителя моего спокойствия, но это редко
ka_p_riz2008-12-06 23:26:00 (ссылка)
Сама голову над этим сломала. Травки всякие уже не помогают, спорт я забросила, ванна/аромотерапия - толку ноль. 100 грамм помогают, но боюсь так до алкоголизма недалеко, с постоянным стрессом-то.
yokohunter2008-12-06 23:27:00 (ссылка)
иду готовить, желательно что-то посложнее - типа пироги , а для этого надо тесто вымесить, оставить, подготовить начинку, потом слепить все эти пироги, потом испечь..
часа через 3 уже не помню, на что я там раздражалась)
laralarsen2008-12-06 23:29:00 (ссылка)
ого! и пироги чо, вкусные получаются? вас не смущает, что люди будут употреблять ваш негатив, с которым вы их изготавливали :))))))))
yokohunter2008-12-06 23:33:00 (ссылка)
вкусные получаются..
и негатива в них нет, потому что я готовить люблю, независимо от..
а их безопасность доказывается тем, что когда я их готовлю в чудесном расположении духа, они так же исчезают за несколько часов, но эффекта повышения настроения не больше, чем от "терапевтических" пирогов))
но если муки нет, могу и мыла наварить, и завалить им всю квартиру)) тоже месть своеобразная - открываешь шкаф, а на тебя мыло хрясь! -и падает)))
laralarsen2008-12-06 23:36:00 (ссылка)
хорошо! вы меня успокоили, а то я уже было испушгалась за психическое состояние ваших родных и друзей после поедания пирогов :))))))))))
я вот готовлю тока по выхам :)
yokohunter2008-12-06 23:38:00 (ссылка)
я тоже по выходным, или вот если припрет)
ну просто я такой человек, я не могу и не умею орать, хлопать дверьми, бить посуду..
мне жалко себя, жалко двери и жалко посуду))
как-то так..
а так вроде созидание во время деструкции)))
bysinka_tyt2008-12-06 23:59:00 (ссылка)
Вово. Я даже не вышиваю с целью успокоицца. Берусь за нитки и иголки только в хорошем настроении.
snus_mumrick2008-12-07 04:13:00 (ссылка)
Кстати да. Когда плохое настроение или что-то случилось начинаю готовить что-нибудь сложное и многоступенчатое. У меня это обычно какое-нибудь мясное блюдо. Или полный обед из нескольких перемен. Отличное средство для успокоения нервов. Мясцо порезать, овощи построгать и тому подобные шалости.
_midory_2008-12-06 23:29:00 (ссылка)
фитнес
лучшее лекарство от плохого настроения, стресса и выплеска отриацтельных эмоций
но должен быть сильный инструктр. который соки все повыжмет.
laralarsen2008-12-06 23:30:00 (ссылка)
"но должен быть сильный инструктр."
и желательно невероятно красивый?? :)))
_midory_2008-12-06 23:33:00 (ссылка)
мм.. у меня лучший инструктор - девушка. не рассматривала ее в таком смысле. но пресс качала гораздо интенсивнее. с таким же чувством, как будто кое кому в морду давала. помогает :)
laralarsen2008-12-06 23:36:00 (ссылка)
да?? красивые девушки тоже привлекают, не такие там девАчки, а такие вот, чтобы умная и красивая, да ещё и Солдат Джейн. Ууух!
Но инструкТОР лучше, что уж тут :) Мотивирует! Блин!
ksamis2008-12-06 23:32:00 (ссылка)
Помогает поскорее сделать уборку :)
На самом деле, предпочитаю просто уйти, иначе начинаю орать всякие ненормативности, а у меня это плохо получается.
laralarsen2008-12-06 23:33:00 (ссылка)
ой, я псих! особливо когда деть орёт. мой-то меня вообще редко выводит, меня на своего ярости хватает на 5 секунд, потому что я ору, а он ржёт. вот как жить в такой обстановке! :)
ksamis2008-12-06 23:37:00 (ссылка)
Хуже уходить, потому что накапливается, затем зреет и прорывается. Могу кулаком стенку стукнуть, но лучше этого не делать, косточки снова стали чувствительные, значит об бетон могу рассадить, а на прочих стенках вмятины остаются :)
ksamis2008-12-06 23:42:00 (ссылка)
После выхода эмоций хорошо их восстанавливать сразу же, ванной, прогулкой, спортом, а у меня не получается :) У меня слишком много отвлекающих моментов-переключателей. В общем, когда у меня будет время я себя пожалею :)б
laralarsen2008-12-06 23:44:00 (ссылка)
ой, а мне потом тааааааак противно, что я поорала. зато я себя оправдываю тем, что я выплеснула эмоции.
родные привыкли :) мать в шоке: она никак не может привыкнуть к нашим высоким отношениям 6))))))
ksamis2008-12-06 23:47:00 (ссылка)
Мне противно, что на мелких могу наорать, вот уж кто, так они совершенно не виноваты в том, что я устала и не в состоянии управлять своими эмоциями. Толку от этого ноль.
laralarsen2008-12-06 23:49:00 (ссылка)
понимаю! но, ёлы-палы, они иногда тоже дают! мать таки-могут довести до белого каления!
perfect_a2008-12-06 23:30:00 (ссылка)
праной и йогой:)
Дыханием и упражнениями, если по-русски. Чаще дыханием, конечно. Будет странно, если ссора с мужем (хоть у нас и редко-редко-редко), а я такая встала в позу "собака мордой вниз" (посмотрите как это выглядит).
perfect_a2008-12-06 23:36:00 (ссылка)
Именно. Но я не учитель. Найдите хорошего инструктора по пране, возьмите несколько уроков в любом подходящем клубе. Это очень просто.
Важно научится конролировать свои проявления и видеть их извне.
Несколько серий вдохов-выдохов и все становится ясно и прекрасно.
Но мне ярость незнакома. Скорее, раздражение.
laralarsen2008-12-06 23:38:00 (ссылка)
я вот яростная. я даже в школе не дралась много, потому что случайно кааак заехала одной, и не помню как это было. так что лучше меня не выводить, стараюсь сдерживаться.
но и также быстро отхожу :)
perfect_a2008-12-06 23:40:00 (ссылка)
Ну я не думаю, что это хорошо. Ярость вредит в первую очередь ее обладателю.
Как, впрочем, и ревность, и зависть, и прочее
laralarsen2008-12-06 23:40:00 (ссылка)
согласна! но это долбанная часть моего характера (а он у меня мерзкий) :)
буду учиться дышать )))))
laralarsen2008-12-06 23:46:00 (ссылка)
я живу в лесу! :) у меня симбиоз хомо сапиенса и флоры с фауной!
поэтому меня никак нельзя оправдать мегаполисом! вот так :)
perfect_a2008-12-06 23:51:00 (ссылка)
тогда только "собака мордой вниз" и медитация в тазик, а так же тщательное разжевывание пищи.
Вообще, я тоже вся такая взрывная была, с битьем тарелок... лет до 25. А потом ко мне пришло спокойствие. Теперь, что бы мою персону расшебуршить надо ооооооооочень постараться.
Пока это удается только свекрови. Где-то раз в полгода (ну копится-копится). Тогда я много дышу:) Не могу же я маме любимого высказать в лицо про то какая она странная.
laralarsen2008-12-06 23:54:00 (ссылка)
"Не могу же я маме любимого высказать в лицо про то какая она странная."
а я могу! наверно так нельзя, но я не могу не съязвить какую-нить гадЫсть :)
blackqueen2008-12-06 23:31:00 (ссылка)
Вот никогда не понимала смысл кидания посудой - потом же весь этот погром убирать придется :-), то есть себе же хуже! Если меня бесят свои - я на них тоже ору и истерю :-), так и нейтрализуем друг друга :-), я считаю, что лучше как следует поскандалить и проораться, чем молча вариться в злобе, которая накапливается и неизвестно как еще прорвется. А так пар выпустили, забыли - и всем хорошо! На работе напряжение постоянное - я с людьми работаю, преимущественно с больными, ни дня без конфликта, неприятного разговора и т.п., если на каждый случай реагировать, то давно бы в психушку загремела, уже научилась ставить заслон, всякие аутотренинги себе напридумывала и прочее. Если очень сильно достанут - коллеги помогут разрядить напряжение, успокоят, просто переговоришь с ними ситуацию, и уже легче. В дом это все стараюсь не нести.
laralarsen2008-12-06 23:32:00 (ссылка)
воооооот! я тоже ору! и считаю так же как и вы: лучше проораться!
И: мне сильно жалко рушить то, что красиво - посуда, чашки! Жаааалко же!
blackqueen2008-12-07 00:19:00 (ссылка)
И жалко тоже, и убираться - я и рутинные уборки с трудом терплю, а тут еще и дополнительную себе устраивать :-). Если уж швырять, так что-то небьющееся :-)
laralarsen2008-12-07 00:21:00 (ссылка)
платмассовые тазы? :))))))))))))))
или вёдра для мытья полов! :) ДА! :)))
blackqueen2008-12-07 00:23:00 (ссылка)
Вилки-ножи шваркнуть с размаху в металлическую мойку - тоже хорошо, громко так, прочувствованно :-))) Полотенцем шлепнуть по ручке кресла :-) - главное, чтобы там кошек поблизости не оказалось :-))
ni_to_ni_se2008-12-06 23:32:00 (ссылка)
пойти покурить, заткнуть уши плеером, постучать дверьми, выпить
выдохнуть
tc_gothika2008-12-06 23:50:00 (ссылка)
а мне жалко!
я тоже страдала тем, что вечно дверьми хлопала, потом в новую квартиру дорогущих дверей наставила. теперь не хлопаю %)))
laralarsen2008-12-06 23:52:00 (ссылка)
хахахах
это да! это как отучиться грызть ногти поставив дорогущий френч :)
у меня тоже двери, дорогие, блин! не хлопаю.
хожу ору и матюкаюсь сильными такими развесистыми матюками :)))
ladycriminelle2008-12-06 23:51:00 (ссылка)
Ага. И истерю.
Но вообще по ситуации.
Предметами кидаюсь и че-нить ломаю, только когда одна совсем.
Иногда помогает 20(30-50) отжиманий. Иногда три рюмки водки.
В общем по-разному.
grinka2008-12-06 23:38:00 (ссылка)
мою посуду, окна, зеркала. если совсем бешусь - окна. еще ходить помогает. и персен :)
laralarsen2008-12-06 23:43:00 (ссылка)
у меня посудомойка! :) окна-зеркала - не мою6 окон у меня мноооооого - вызываю тётю специальную.
grinka2008-12-06 23:48:00 (ссылка)
у меня на старой квартире тоже была посудомойка. и до сих пор есть домработница, которая моет окна всерьез, с рамами, а зеркала протирает еженедельно. но в случаях острого бешенства я их мою сама. даже балконные стекла, и те мыла :) тут же не столько окна важны, сколько результат.
tc_gothika2008-12-06 23:41:00 (ссылка)
пью 5 таблеток валерианки, курю две сигареты.
если совсем выбесили - выпиваю полтиник виски.
laralarsen2008-12-06 23:42:00 (ссылка)
а я вот не пью! ничего вообще!
иногда завидую тем, кто курит и пьёт, хоть как-то стресс снимаете :)
tc_gothika2008-12-06 23:49:00 (ссылка)
я курю исключительно когда психую. могу вместо сигарет выпить стакан чего-нибудь, но после стакана за руль нельзя))
lucky_ludmila2008-12-06 23:45:00 (ссылка)
раньше ездила на машине куданить подальше:) потом в героев резалась. щас хожу на забугорные сайты с детской одежкой медитирую, помогает ващще!! А если совсем-совсем нервное напряжение, то начинаю складывать особо понравившиеся шмотки в корзину. потом зато удобно ))) как набралось какое-то минимальное количество, чтоб за доставку было не так затратно платить, заказываю.
vide2008-12-06 23:45:00 (ссылка)
ухожу пореветь, это если с мужем поцапаюсь.
если дочь кричит, то ищу причину и устраняю её.
laralarsen2008-12-06 23:48:00 (ссылка)
"если дочь кричит, то ищу причину и устраняю её."
а если она не находится никак? и оно орёт непрерывно, завывно и раздражающе?
laralarsen2008-12-07 00:04:00 (ссылка)
неа :)
у моего просто бывает "не то настроение". доводит шопесец, блядь! в такие моменты я думаю: нахуя рожала. а утром как проснётся - думаю, вот блядь, где счастье-то: лиежит себе, гадюка такая, улыбвается мамаке-ехидне :)
Изменено 2008-12-06 09:04 pm UTC
perfect_a2008-12-07 00:06:00 (ссылка)
у меня такое 13 лет позавчера как было (старшему сыну). Дышу.
Раньше орала и пила. Нет ничего разрушительнее.
Как перестала орать, он прифигел и уже почти исправился.
laralarsen2008-12-07 00:07:00 (ссылка)
"Как перестала орать, он прифигел и уже почти исправился."
шоковая терапия, чо! :)))))))
vide2008-12-07 00:04:00 (ссылка)
не знаю, за 11 месяцев такого не было, максимум с третьей попытки находила.
Не, один раз у нее дико болел живот, т.е. вот она причина, но её сразу не устранить, а ребнок орёт. Я три часа её носила, уже сама плакала, потом она уснула, я ещё полночи сидела рядом с компом, глаза в кучу.
А так я просто зарубила себе в голове, что здоровый ребенок не будет орать без причины, тем более долго. Если это происходит - то у него проблемы со здоровьем. В остальных случаях причины орать у младенца три, с вариациями: хочет жрать/пить, хочет спать, хочет, чтоб сменили подгузник.
vide2008-12-07 02:21:00 (ссылка)
верю.
но, насколько мне известно, у топикстартера младенец младше моей дочери.
vide2008-12-07 11:42:00 (ссылка)
вы тут в комментах к какому-то давнему посту (пару месяцев назад точно) рассказывали. По-моему даже в том посте, где мама ребенка пила или что-то типа того.
laralarsen2008-12-07 13:46:00 (ссылка)
*с паникой в голосе*
ааааааа, за мной следяяяяят! Где мой Прозак :)))))))))))
laralarsen2008-12-06 23:51:00 (ссылка)
получается, что это у большинства успокоительное такое :)
наверно это самое противное, которое можешь делать только под самым самым раздражением :)
_candyfloss_2008-12-07 00:36:00 (ссылка)
да нет )) просто отвлекает от желания бить посуду и ломать технику :) ну и польза!
naturemort2008-12-06 23:50:00 (ссылка)
детей нет, мужик не доводит
на работе сковородкой махать нельзя((
когда в детстве сестра доводила, то дрались))
chenikh2008-12-06 23:50:00 (ссылка)
раньше джинсы стирала. руками. одну штанину постираешь, уже ни на что другое сил не остается :) летом пришлось прожить полтора месяца в режиме практически бесконечного стресса, так я из дома бегала. буквально бегом, то есть - пролетишь полгорода и порядок, можно ползком назад :))
_962008-12-06 23:50:00 (ссылка)
плеер в ухи с электро погромче и иду гулять бодрым шагом )
был бы абонемент в зал опять- туда бы ходила, помню как сама себе удивлялась что так сильно настроение меняется )
и самые тяжелые нагрузки наоборот прут )) когда всё бесит, и штанги бесят, так хорошо тягать их, ух
laralarsen2008-12-06 23:56:00 (ссылка)
Re: ОФФ
бугагагаг ты успела пасареть???
я уссыкают от этого до сих пор.
могу смотреть по многу раз!
а я апдейтом поставлю! :))))))))))))))
naturemort2008-12-06 23:59:00 (ссылка)
Re: ОФФ
я позырила, поржала, потом хотела сенкью написать, но уже пост удален был.. себе в жежешечку запостила)))
laralarsen2008-12-06 23:58:00 (ссылка)
TECH SUPPORT (видео 6 минут)
во где надо учиться спокойствию! :))))))
laralarsen2008-12-07 00:08:00 (ссылка)
Re: TECH SUPPORT (видео 6 минут)
Hold button!
big black nothing!
)))))))))))) на здоровье :)
transmind2008-12-07 19:26:00 (ссылка)
Re: TECH SUPPORT (видео 6 минут)
я надеюсь, если это запостить к себе, выносом считаться не будет?:))
для некоторых злободневно.
laralarsen2008-12-07 20:06:00 (ссылка)
Re: TECH SUPPORT (видео 6 минут)
без проблем! :)
напишите, что от меня взяли и всё :)))))))
milas2008-12-07 00:03:00 (ссылка)
использую несколько расслабляющих техник - дыхательную, прогрессивную релаксацию и йогу нидру (в зависимости от того, сколько у меня времени и как быстро надо быть в норме)
milas2008-12-07 00:05:00 (ссылка)
и вспомнила, когда приступ агрессии, бью диван, а потом опять "продышиваюсь" :)
laralarsen2008-12-07 00:05:00 (ссылка)
тревожностей не испытываю :)
а вот подышать, наверно, иногда надо :)
(пошла гуглить про сопение/дышание/вздыхание)
perfect_a2008-12-07 00:12:00 (ссылка)
гугл так себе помощник.
Лучше живой человек, который прямо ладонями покажет. Ну вот не знаю, для стабилизации: четыре интенсивных и быстых вдоха-выдоха, пятый длинный вдох, расправленные плечи, быстрый (не резкий, но без задержек) выдох. Десять раз.
Мозги враз на место встают.
laralarsen2008-12-07 00:16:00 (ссылка)
попробовала..
ОГО! хороший приход какой :))))))))))))) лучше травки :)
perfect_a2008-12-07 00:18:00 (ссылка)
:))))))))))))))))))))))))
Привыкнете. Вставило, да? Тело насыщается кислородом. И еще пейте воду. Литра два в день обычной воды. Не холодной ни в коем случае. Про холодную вообще забудьте. Комнатной температуры. Это поможет немного снизить ярость.
Просто возьмите за привычку.
Вообще, есть такая штука - аюрведа, сильно помогает:))))
laralarsen2008-12-07 00:20:00 (ссылка)
насыщается? я бы сказала - обжирается кислородом :))))))
буду теперь так почаще дышать, мультики прикольные всякие появляются :)))
насамделе буду пробовать.
я не пью холодную воду. у меня дома диспенсер - в нём комнатная :)
аюверда? хорошооооо, почитаю :)
graire2008-12-07 00:06:00 (ссылка)
Ору на всех громко и матерно. После третьей фразы все прячутся под диван и оставляют меня в покое.
crimeanelf2008-12-07 00:20:00 (ссылка)
Спортзалом. Иду и выкладываюсь сильнее обычного. Так, чтобы обратно ползком ползла от усталости. Стресс куда-то уходит и не возвращается. :)
e_l_e_n_k_a2008-12-07 00:36:00 (ссылка)
включаю режим "похнавсехибозаебали"
и вы знаете - действует!!!
casual_glance2008-12-07 00:53:00 (ссылка)
могу накричать на близких, потом очень жалею, но моментально легчает)
ну я в целом очень вспыльчивый человек: овен и дракон в одном теле))
making_pies2008-12-07 01:51:00 (ссылка)
Сначала навожу в кухне стерильную чистоту, а потом настроение улучшается и я готовлю что-нибудь вкусное :)
making_pies2008-12-07 01:52:00 (ссылка)
Или перед этим всем ещё собак тискаю, они очень хорошо успокаивают.
pussy_ca_at2008-12-07 05:30:00 (ссылка)
беру книжку потолще, желательно фэнтази какое-нить, и читаю. Как правило, параллельно что-нить жру. Книжечку дочитала, глядишь, и попустило. Но это вредный способ, от него лишнего веса дофига получается.
sable_fuzzy2008-12-07 21:41:00 (ссылка)
как говорит моя подруженция - я вышиваю крестиком. могильным. ведь это так готично!
memuaristka2008-12-07 12:14:00 (ссылка)
я восхищаюсь дамами, которым хватает покурить
или погулять.
я беру трёхлитровую банку, кладу её в несколько пакетов. выхожу во двор и хуярю этой банкой об дерево. несколько раз.
выбрасываю банку.
возвращаюсь.
легче
tanyche2008-12-07 12:46:00 (ссылка)
Re: я восхищаюсь дамами, которым хватает покурить
страшный вы человек! :)))
memuaristka2008-12-07 12:52:00 (ссылка)
Re: я восхищаюсь дамами, которым хватает покурить
самой тошно.
но начиталась про холотропное дыхание. буду работать над собой
tanyche2008-12-07 12:57:00 (ссылка)
Re: я восхищаюсь дамами, которым хватает покурить
я сейчас подумала, что с другой стороны, в общем-то, это очень хорошо - уметь выражать свои эмоции. для здоровья полезно
memuaristka2008-12-07 13:06:00 (ссылка)
Re: я восхищаюсь дамами, которым хватает покурить
ну, это темперамент, я думаю.
холерик навсегда остаётся холериком.
просто я уже научилась находить в этом плюсы. Быстрота реакции помогает в работе :)