Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
fotka
[info]fotka пишет в [info]girls_only @ 2008-10-29 19:18:00
Для меня ГО как скорая помощь, надеюсь настоящяя мне сегодня не понадобится.
У меня на днях начался гайморит, недавно была обычная простуда. Очень болит пазуха носа, висок и немного голова. Вернее она не болит явно, только если наклоняюсь или кашляю например. Но я хожу как в тумане:( Температура выше 37 не поднималась.
Понимаю что мне срочно нужно к врачу.
Вчера звонила по страховой, записали только на пятницу. Я бы поехала с острой болью, но сейчас одна с ребенком, вырваться не удалось. Муж пришел только сейчас, и врачи уже не принимают. Через несколько часов он улетает в командировку до воскресенья.
Я вчера сдуру, иначе не назвать купить суммамед и начала принимать. Но мне нефига не лучше, а сегодня еще начиталась про последствия гайморита, как менингит и всякие отеки мозга и прочие ужасы. Пишу и рыдаю.
Вы не представляете как мне страшно:(( Самое противное, что насморка нет! И слизь вообще не отходит. Пару раз выходило совсем немного и зеленого цвета, пардон за подробности.
Завтра с утра ломану к ЛОРу, но мне сейчас страшно.

Что можно сейчас сделать, чтобы ускорить отток этой слизи? Видимо она очень густая. Я уже прочла про мочегонное и подышать над паром, но как-то не очень верю в результат.

Девочки, скажите что-нибудь, а? Блин, даже спать страшно ложится, с маленьким ребёнок дома.
Теги после публикации разу же.
74 комментария
 
[info]madam_polasuher
2008-10-29 19:34:00 (ссылка)
Над паром дышать нельзя! Вообще ни в коем случае никак нельзя греть при гайморите.
Купите спрей "Ринофлуимуцил" - его можно и нужно применять при гайморите.
Завтра с утра хорошо бы всё-таки пойти к врачу. Хоть с ребенком.
Особенно не тряситесь, судя по описанию симптомов - у вас еще не ужас-ужас, просто гайморит даже в самом начале - очень противное заболевание для самочувствия.
[info]madam_polasuher
2008-10-29 19:39:00 (ссылка)
Вот, кстати, для понимания ситуации: когда у меня был гайморит в режиме "ужас-ужас" - я несколько часов сидела на кровати, держалась за голову и выла от боли. Реально, молчать не могла, до того болело.
А если немного болит голова при наклоне - это вы спокойно до завтрашнего визита к врачу доживёте.
[info]fotka
2008-10-29 20:00:00 (ссылка)
ужас какой:(((
[info]fotka
2008-10-29 19:42:00 (ссылка)
Я купила Сунуфорте, как мертвому припарка, чихаю только от него. Немного выходит прозрачная слизь. А по горлу пару раз проходила зелень густая. Вот я ее боюсь. Извините за подробности:(
[info]regdoll
2008-10-30 10:51:00 (ссылка)
+ к Ринофлуимуцилу и еще таблетки Циннабсин каждый час, а дальше по инструкции. регулярное применение циннабсина лечит даже хронический многолетний гайморит. и не греть, да
[info]regdoll
2008-10-30 10:55:00 (ссылка)
циннабсин, кстати, не антибиотик, а немецкая гомеопатия - его можно не бояться :) эффект от него удивительный
[info]o_umi_enso
2008-10-29 19:36:00 (ссылка)
Ингаляция с эвкалиптом.

Меня, например, лук спасает. ))) Но у меня непроходимость там чего-то, поэтому при насморке я хожу и нюхаю лук и рыыыыдаю.
Какие-нить капля для разжижения этой слизи?
[info]mash_ka
2008-10-29 19:39:00 (ссылка)
можно платно вызвать лора домой, вы в москве?
[info]fotka
2008-10-29 19:40:00 (ссылка)
эмм.. я как-то об этом и не подумала
а есть хорошие ЛОРы которые выезжают?
да, я в Москве
[info]mash_ka
2008-10-29 19:43:00 (ссылка)
утром можно вызвать из семашко, там приличные врачи вполне, я оттуда и себе, и ребенку вызывала. сейчас позвонить и заказать врача
наберите в яндексе поликлиника им. Семашко.
а есть наверняка и круглосуточные - погуглить надо
[info]fotka
2008-10-29 19:47:00 (ссылка)
я почему-то думала, там только детские
а есть проверенные там?
[info]mash_ka
2008-10-29 19:49:00 (ссылка)
ну я не помню, как зовут дядьку, который ко мне приходил, но сработало все, что он сказал.
кстати, они определенного врача могут вам прислать, только если есть тамошний полис. а так они любого присылают, но они добротные вполне. и детские, и взрослые.
[info]fotka
2008-10-29 19:49:00 (ссылка)
спасибо
[info]fotka
2008-10-29 19:48:00 (ссылка)
а про погуглить это понятно, как раз свекрови вызывали из какой-то клиники УЗИ делать
не вставала
после этого на носилки на нормальное УЗИ поехали, я боюсь без рекомендаций:(
[info]miaky_miaky
2008-10-29 19:41:00 (ссылка)
чайная ложка соли на стакан теплой воды. полученную смесь в большой шприц или маленькую спринцовку и в ноздрю. в каждую. по нескольку раз, пока по задней стенке сразу течь не будет. лучше делать в душе. это из подручного.
спать на том боку, с которого не болит (криво написала, надеюсь, Вы поняли)
отток слизи самостоятельно лучше не вызывать. вот если Вам врач пропишет, например, синуфорте, тогда да. хотя и тогда не увлекаться.
НЕ ГРЕТЬ!!!! никак
[info]fotka
2008-10-29 19:44:00 (ссылка)
ага, поняла
спасибо

бля.. я сама его уже себе выписала, не помог
правда два раза попробовала только
[info]miaky_miaky
2008-10-30 10:42:00 (ссылка)
Синуфорте надо применять один раз в день. У меня начало ощущаться хоть какое-то облегчение только после пятой процедуры.
[info]sling
2008-10-29 20:34:00 (ссылка)
лучше фурациллин.
вливать над тазиком, держа голову вертикально, с открытым ртом говоря "ку-ку"
и не ржать%)
[info]miaky_miaky
2008-10-30 10:42:00 (ссылка)
согласна по всем пунктам. но фурацилина, как назло, в такие моменты под рукой не оказывается.
[info]la_serafina
2008-10-29 19:41:00 (ссылка)
я морской солью полоскала, мама заставила, ужасно противно но помогло.
и пойдите с ребенком в охапку к врачу прям завтра утром
[info]fotka
2008-10-29 19:43:00 (ссылка)
да, с дочкой наверно и побегу
[info]miss_pinchman
2008-10-29 19:42:00 (ссылка)
Моя подруга лечит гайморит альбуцитом в глаза. Говорит, помогает.
[info]ulixes
2008-10-29 19:42:00 (ссылка)
В аптеке срочно купить штуку, которая называется Dolfin. Это такая бутылочка для промывания носа и примкнувших к нему. К бутылочке прилагаются пакетики с порошками, которые надо разводить в воде и ею, собственно, полоскать нос. Процедура абсолютно нестрашная и небольная - это я Вам говорю как человек, который панически боится каких-либо манипуляций с носом.
Мне этот Долфин посоветовали как раз когда у меня случился гайморит. И посреди всего этого кошмара вдруг задышать носом было счастье. Только учтите, это не лекарство. Это именно промывался. Но очень-очень рекомендую. (стоит она где-то 500 рблей)
[info]fotka
2008-10-29 19:46:00 (ссылка)
У меня есть Долфин и я дышу носом! Т.е. эта жидкость переливается из ноздри в ноздрю и все.
А вот как из пазух эту гадость достать?:(
[info]tentau
2008-10-29 21:00:00 (ссылка)
там как бы в аннотации написано, что он через пазухи тоже проходит
[info]talula_talula
2008-10-29 19:44:00 (ссылка)
Ничего не грейте! У вас по клиническим признакам фронтит (воспаление лобных пазух). У меня была эта дрянь в прошлом году. Я бы на вашем месте дунула к врачу даже с ребенком под мышкой. Если еще не поздно, спасетесь антибиотиками, если протянули время, будут откачивать гной. А назначать антибиотики самой себе, это, конечно, додуматься надо было :(
[info]fotka
2008-10-29 20:00:00 (ссылка)
Да, завтра утром и дуну.
[info]nastyas
2008-10-29 19:47:00 (ссылка)
Вместо Скорой можно вызвать неотложную помощь. Они приезжают тогда, когда врача на дом из поликлиники нельзя вызвать, то есть вечером и ночью. Обычно очень грамотные врачи там работают. Узнайте телефон неотложки в своем районе (можно позвонить в Скорую, там скажут), звоните и говорите, что нос забит, температура 37.5, голова болит и вообще. Через несколько часов врач приедет и вас успокоит.
При этом из неотложки передадут ваш вызов завтра утром в вашу поликлинику, и оттуда вам утром должен позвонить участковый врач и поинтересоваться, как вы себя чувствуете. Если скажете, что все плохо -- участковый придет к вам на дом. Если скажете, что все ок, то не придет. :-)
Кстати, неотложка в каждом районе есть не только взрослая, но и детская, мне она часто помогает с ребенком.
В отличие от Скорой, неотложка приезжает не экстренно, а через несколько часов (в зависимости от составленного маршрута) и не предлагает никуда увозить пациента, а разбирается на месте и ставит диагноз, поскольку приезжают квалифицированные терапевты. Несложные уколы могут сделать, аптечка у них есть с собой. Если состояние плохое, то врач неотложки вызывает Скорую, и вас увозят, если вы согласны ехать. Меня так в прошлом году увезли по вызову врача неотложки с воспалением легких.
Вот.
Поправляйтесь!
[info]fotka
2008-10-29 19:51:00 (ссылка)
Это понятно, но приедут запугают и куда я с ребенку поеду.. Буду ждать до завтра. Сейчас пойду Долфином промывать.
[info]nastyas
2008-10-29 19:54:00 (ссылка)
Я ни разу не сталкивалась с тем, чтобы запугивали, честно говоря...
Ну, если самолечение в таком непростом вопросе вас больше устраивает, чем совет со специалистом, то дело ваше.
[info]fotka
2008-10-29 19:58:00 (ссылка)
Конечно не устраивает.
[info]nastyas
2008-10-29 20:02:00 (ссылка)
:-) Но вы сейчас именно этим и занимаетесь, смею заметить, вы же не к врачам обратились. :-)
[info]gabler
2008-10-30 00:32:00 (ссылка)
спасибо, очень ценная информация про неотложку. хотя, надеюсь, не пригодится)
[info]nastyas
2008-10-30 00:58:00 (ссылка)
Это и правда очень ценная служба, но почему-то не многие про нее знают.
Еще туда бывает удобно звонить посоветоваться. Не всегда удается, поскольку врачи не всегда там сидят -- иногда все разъезжаются на вызовы; но когда врачи там есть, то можно позвонить и попросить поговорить с врачом. Когда я вызывать неотложку не вижу смысла, скажем, а просто хочу посоветоваться, как снимать отек, или чем сбивать температуру у ребенка, что пить при отравлении, ну мало ли что. Там хорошие специалисты, и, на мой взгляд, более внимательные и человечные, что ли, чем если звонить посоветоваться в Скорую помощь...
Так что полезно знать телефон взрослой и детской неотложки в своем районе. На всякий случай.
И пусть они не пригодятся, да. :-)
[info]fozzzy
2008-10-29 19:50:00 (ссылка)
мне постоянно биопарокс прописывали, это спрей с антибиотиком каким-то
[info]fotka
2008-10-29 19:51:00 (ссылка)
я больше сама не буду назначать себе антибиотики)
[info]regdoll
2008-10-30 10:53:00 (ссылка)
биопарокс хорош при начинающейся простуде, здесь он вряд ли поможет
[info]anarxi
2008-10-29 19:55:00 (ссылка)
Когда у меня первый раз был гайморит, я ходила с ним не меньше месяца (а то и больше, не помню уже) прежде чем пошла к врачу. Ну, болит голова, я думала, что мигрень, ела обезболивающие и всё. И ничего страшного, покололи меня недельку антибиотиками, посоветовали зимой в шапке ходить.

За несколько дней ваш гайморит не даст никаких осложнений (по крайней мере это очень маловероятно), так что спите спокойно, и как только так сразу идите к врачу, не занимайтесь самолечением.
[info]fotka
2008-10-29 19:59:00 (ссылка)
прокол не предлагали?
[info]anarxi
2008-10-29 20:04:00 (ссылка)
Не, сказали, что я его конечно запустила, но постараемся так обойтись
Сильные антибиотики+поддерживающая терапия (что именно пила - не помню уже, больше 10 лет прошло)+промывать нос содой.

А второй раз был гайморит через пару лет, я его не так запустила, так там даже без уколов обошлось, антибиотики в виде таблеток и иммуномодуляторы какие-то
[info]ladycriminelle
2008-10-29 19:56:00 (ссылка)
А ЛОР вам ничего не скажет, пока рентген не сделают.
То, что мне, как правило прописывали
Ринофлуимуцил (по инструкции)
Биопарокс (тоже по инструкции)
Как иммуномодулятор - ИРС19

Полоскать нос морской солью. Много, долго и занудно.
Собственно больше ничего и не сделать.
[info]fotka
2008-10-29 19:59:00 (ссылка)
и стала выходить слизь именно из пазух? потому как нос дышит прекрасно и насморка нет
[info]ladycriminelle
2008-10-29 20:02:00 (ссылка)
Да-да.
Нос дышит, башка болит, насморка нет, температура 37. Очень знакомое состояние.

Если врачи будут советовать прокол - пошлите такого врача нахрен и ищите более грамотного.
[info]soniesky
2008-10-29 20:04:00 (ссылка)
а в чем проблема с проколами? (ну, кроме как больничный и боль при отсутствии обезболивающего)
и чем сейчас пазухи эти чистят?
[info]ladycriminelle
2008-10-29 20:08:00 (ссылка)
Моя ЛОР считает, что это лишнее и ненужное вмешательство в организм, стресс без которого в подавляющем большинстве случаев можно обойтись.
Собственно и обходимся.

Наверное если совсем клиническая хроника и рентген или томограмма покажут, что все забито нафик, тогда прокол нужен.
Иначе можно промывать.
Меня вот физиотерапией разной долго мучали, чередовали разные курсы таблеток-спреев. Потом я смогла на море скататься, тоже сильно помогло.
И улучшение наступило, просто этот путь довольно долгий. А прокол - раз, и все готово.
[info]soniesky
2008-10-29 20:22:00 (ссылка)
я сразу тогда на два Ваших коммента отвечу.

Нужно точно разделять, что именно и для чего делать. Если насморк - растворы соли и растворы из аптек годятся, и нередко они сильно лучше, чем обычные сосудосуж. средства. Для этого лор их и советует. Если же на деле - гайморит (а мы еще, собственно, не знаем, он ли у автора поста или нет, снимок как минимум надо сделать), то раствор соли ничего, кроме сушки слизистой не даст.

Про прокол мысль теперь понятна, я это же самое и имела ввиду, только с обратной стороны: вижу нередко тех, кто даже при запущенном гайморите ведётся на всякую херню и нехихург. методы. После чего, естесственно, попадает на весьма серьезную операцию.
[info]ladycriminelle
2008-10-29 21:09:00 (ссылка)
Ну... мне с гайморитом солевые растворы прописывали всегда, как обязательное вспомогательное средство. Так что у каждого врача свои какие-то представления.
Правда крайний раз у мня была самая мерзкая форма - этмоидит. Когда и прокалывать в принципе было бы нечего, и антибиотики мало что могут сделать.

Но ни разу не запускала до состояния, когда ничего не помогает.

И с докторицей повезло. В районной поликлинике, но очень грамотная тетка. Все время спасает и я ей доверяю, есть повод. %-)
[info]miaky_miaky
2008-10-30 10:45:00 (ссылка)
один раз сделаешь и потом, как по расписанию :(
[info]soniesky
2008-10-29 20:05:00 (ссылка)
зачем полоскать солью? чтобы высушить вконец слизистую, но не вылечить пазухи?
[info]ladycriminelle
2008-10-29 20:09:00 (ссылка)
Не надо делать убийственный раствор.
Я не от себя советую, мне доктор так сказал.
Кроме того можно не солью, то есть не самому разводить, а купить специальные промывочные штуки. Они в каждой аптеке продаются.
[info]ladycriminelle
2008-10-29 20:01:00 (ссылка)
Зря вы, конечно, начали антибиотики внутрь принимать.
Кстати при всех моих попаданиях на эту пакость врачи если и прописывали антибиотик, то это было нечто пенициллинового ряда.
Ни разу никто не запугивал поколами и прочими анахронизмами.

В прошлом году мучалась пару месяцев чередуя разные спреи, физиотерапию и иммуномодуляторы.
Но не все так страшно. Оно лечится без проколов, не психуйте.
[info]fotka
2008-10-29 20:23:00 (ссылка)
спасибо, надеюсь без проколов все пройдет
[info]soniesky
2008-10-29 20:02:00 (ссылка)
так. Вам вместо антибиотиков - валерьянки.
Послушайте советы бывалого.
1) ничего не греть, над паром не дышать. Будут советовать промывать солью - не слушайте.
2) антибиотики без врача не пить!
3) ужасы не читать.
4) подобные симптомы могут означать несколько заболеваний, не обязательно гайморит. Даже если он - сейчас он лечится довольно быстро и без последствий. И если уж прямо совсем всё плохо будет, и нужно будет чистить пазухи, НИЧЕГО в этом страшного нет.

(если что, я хроник уже лет десять, две операции, но дышу прекрасно :)
[info]fotka
2008-10-29 20:24:00 (ссылка)
ох, спасибо
не зря я сюда написала, кажется мне уже лучше)
[info]ms_zizi
2008-10-29 20:08:00 (ссылка)
самая жопа,когда не слышишь запах и не чувствушь вкус
гной из гайморовых пазух (если у вас гайморит,а это можно точно определить только после снимка)выходит после прокола -это не так ужасно как может показаться, да неприятно, но потом так хорошо, и так называемой "кукушки"
антибиотики лучше пусть врач назначит
а синупрет облегчит состояние, думаю,Что вам все равно его пропишут он на травках
панику вон
за ночь ничего не случится
[info]fotka
2008-10-29 20:25:00 (ссылка)
я сегодня уже прочла, что после прокола может выйти до двух стаканов гноя и я мне совсем дурно стало!

вкус чувствую пока, а с запахами беда уже
[info]ms_zizi
2008-10-29 20:30:00 (ссылка)
нене,не переживайте гной+физраствор, у меня стакана два и вышла в первый день, во второй стока же в третий день один
сначала обезбаливают, главное сохранять спокойствие, вся процедура полчаса
решает врач после снимка
[info]pogoda
2008-10-29 22:52:00 (ссылка)
и все-таки прокол - это ужасно.
[info]ms_zizi
2008-10-30 05:04:00 (ссылка)
до родов я думала,что роды ужасно)
[info]oriole
2008-10-29 23:00:00 (ссылка)
проколы - это уже крайний случай. чаще всего можно обойтись без них, так что не бойтесь :)
набор обычный - антибиотик, промывание, спрей в нос.
[info]yagoda
2008-10-29 20:27:00 (ссылка)
выше синупрет советую для расжижения слизи, я же обычно геломиртол (http://amt.allergist.ru/gelometrol_b.html) пью с той же целью.
до утра точно с Вами ничего не случится.
[info]fotka
2008-10-29 20:28:00 (ссылка)
он лучше?
[info]yagoda
2008-10-29 20:30:00 (ссылка)
для меня - да.
[info]shine_of_sun
2008-10-29 20:32:00 (ссылка)
я себе нос лечу прогреванием и промыванием в домашних условиях (мне это и лор советовал, и мама-врач). Делается все очень просто: насыпаете около 2-3 столовых ложек соли в джезву (или что-то на подобие) и нагреваете ее минуты 4, потом пересыпаете горячую соль в сложенную несколько раз тряпочку/носовой платок, перевязываете резинкой/веревочкой, и начинаете прогревать. Сначала лоб, между бровей, потом место возле левого крыла носа, и это самое крыло, затем с правой стороны тоже самое, потом опять лоб. Чтобы не обжечься подложите под эту грелку еще носовой плоток, а держать на каждой из трех точек надо до тех пор, пока не станет горячо и тогда переходите на следующую точку. Греть от 3 до 5 раз в день (таким образом вы прогреваеете пазухи носа, что облегчает и дыхание и оттек слизи и ее цвет).
Можно еще промывать нос: в кружке кипяченой воды растворяете чайную ложку соли, набираете этот раствор в шприц (без иголки исессна), или в маленькую грушу и впрыскиваете себе с начала в одну ноздрю, потом в другую. Главное не переусердствовать. И лучше все это делать в ванной.
ВЫздоравливайте
[info]duduka
2008-10-29 21:23:00 (ссылка)
Вот буквально пару недель назад у меня ситуация была один в один, включая ребёнка :)
Дошла до врача, врач посоветовала антибиотик, для носа спрей и таблетку тавегила на ночь, чтобы снимать отёки слизистой в носу и как раз дать вытекать всякой гадости. Плюс синупрет и бифидумбактерин, так как антибиотики всё же.
Вроде помогло.
Вы главное не волнуйтесь, за сутки ничего не случится, но до врача всё же обязательно дойдите...
[info]njurka
2008-10-29 23:12:00 (ссылка)
Удивляют советы -- не греть. Странно. Когда я лечила свой гайморит, то прогревание было, физиотерапия в виде уф в ноздри тоже + антибиотки ( не помню) в виде уколов и биопарокс.
А, вообще, лучше к врачу, а то все эти советы бывалых ни до чего хорошего не доведут. И, кстати, менингит и чтотамещевывычиталистрашного -- все ересь.:-) НЕ берите в голову даже.
[info]solnca
2008-10-30 10:10:00 (ссылка)
моя мама тоже при гайморите прогревала нос и пазухи синей лампой с уф лучами и електрафоресс ей делали, а прогревать компрессами и паром ей врач запретил, потому что гной, заблокированный в пазухах при температурном воздействии мог прорваться в мозг и привет. так что прогревание прогреванию рознь
[info]prosto_kat
2008-10-29 23:21:00 (ссылка)
Не грейте.
С сумамедом менингит Вам не грозит:)
Может попить что-нить типа синупрета и попшикать в нос ринофлуимуцил, но лучше завтра с утреца к врачу.
[info]land_of_smile
2008-10-30 17:08:00 (ссылка)
НЕ ГРЕЙТЕ!!! Это точно! К врачу надо срочно! А пока его нет, то попробуйте повышибать слизь, сейчас объясню как. Пальцами нажимайте на гайморовые пазухи (на щеках которые) и массируйте, если не сильно болит, то можно нажимать посильнее. 10 оборотов в одну сторону, 10 в другую, по кругу. Минут 15 помассируйте с разной степенью нажатия. Затем брови. Над переносицей, у основания брови если нажать, то на церепе есть маленькие впадинки, нужно нажимать туда. И массировать точно так же круговыми движениями минут 15. Если больно, терпите. После проделанного идите в ванну и попробуйте отсмаркаться, но не как при обычном насморке.Зажимаете одну ноздрю и легким биением по второй на умеренно сильном выдохе, сморкаетесь. Потом другую. Удивитесь, сколько всего выйдет. Послушайте моего совета, я на этом "собаку съела"...
[info]sperans
2008-10-30 20:23:00 (ссылка)
к врачу обязательно.
а в качестве дополнительного совета - моя мама начинающийся гайморит вылечила промыванием носа с помощью штуки "Dolphin", нажимаешь на бутылочку - раствор с солью и травками закачивается в нос, промывает отлично. Мама сама врач, признаки гайморита определять умеет.
[info]chepuhashka
2008-10-31 00:53:00 (ссылка)
Больше 10 лет страдаю каждую весну и осень мучаюсь гайморитом :( Последний раз был год назад - лежала в больнице две недели с температурой, и каждый день мне делали пункции и кололи антибиотики.
А после этого я узнала про деринат. Капаю его при любой простуде в нос каждые 2 часа и болезнь отступает %) Это не реклама
PS Как похоже на письмо старушки в ЗОЖ!
[info]chepuhashka
2008-10-31 00:55:00 (ссылка)
Еще старайтесь пока не есть соленое и сладкое и не пить молоко.
От всяких прогреваний, синупретов и т.д. толку особого не замечала
[info]la_belle_mere
2008-10-31 01:29:00 (ссылка)
Вы уж врачу не забудьте сказать про то, что сумамед принимать начали.
врядли он станет прерывать курс, тем более его всего 3 дня пить нада. а от менингита и орвишных бактериальных инфекций он прекрасно помогает. и побочек у него очень мало.
[info]lelik
2008-10-31 11:42:00 (ссылка)
из народных средств: купите в аптеке сок каланхоэ или выжмите из листочка, если растет дома. по две-три капли в каждую ноздрю, полежать на разных боках, чтобы всосалось.

вам гарантировано минут пять непрерывного адского чиха, в процессе которого выйдут сопли