![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Храплю, да...
Два аспекта этой проблемы меня интересуют.
1. Можно ли это как-то минимизировать? Хотя бы разово? (ну там капельки какие-нибудь, съесть-выпить чего-нибудь...:)?
2. Кто сталкивался с этим: как на женский храп (нет, не умилитильное посапывание, а на вполне себе внушительное похрапывание) реагируют мужчины? Новые мужчины - я имею в виду? Просто 6 лет прожила в браке - там всё было понятно, известно и не страшно. А вот сейчас наступила фаза свободного полёта, и я вдруг задумалась...
Два аспекта этой проблемы меня интересуют.
1. Можно ли это как-то минимизировать? Хотя бы разово? (ну там капельки какие-нибудь, съесть-выпить чего-нибудь...:)?
2. Кто сталкивался с этим: как на женский храп (нет, не умилитильное посапывание, а на вполне себе внушительное похрапывание) реагируют мужчины? Новые мужчины - я имею в виду? Просто 6 лет прожила в браке - там всё было понятно, известно и не страшно. А вот сейчас наступила фаза свободного полёта, и я вдруг задумалась...
46 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nekbke2008-10-23 18:36:00 (ссылка)
к врачу сходите. если вам повезет, причина храпа окажется вполне удаляемой. естть при этом ничего не понадобится %) скорее это будет небольшая операция под местным наркозом. хотя - как повезет. а мужчин можно выгонять спать домой %)
manona2008-10-23 18:40:00 (ссылка)
То есть вопрос о том. что это "неженственно" и всё такое не стоит? :)
o_umi_enso2008-10-23 18:46:00 (ссылка)
У каждого свое понятие женственности.
Я во сне ору и зубами скриплю.
Никто пока не жаловался.
n_artemova2008-10-23 20:24:00 (ссылка)
На мой скрип зубами даже жалуются, но уходить из-за него никто не уходил :)
squir2008-10-24 18:36:00 (ссылка)
Скрип можно устранить :-)) Для этого делают шину и Вы в ней спите (если скрип настолько трагичен, что доставляет дискомфорт). Я с такой шиной уже сроднилась, но проблема немного другая - во сне слишком сильно сжимаю челюсти и в результате ломаю зубы :-(( Муж против шины не возражает, ее вообще не видно :-)
n_artemova2008-10-24 18:56:00 (ссылка)
Если не считать периодически стирающейся эмали зубов, дискомфорта особого нет. Я и сама сейчас стараюсь контролировать себя перед сном, не сжимать зубы, расслаблять ммышцы лица, надо спросить кстати мужа, изменилось ли количество скрипа после этих мер :)
squir2008-10-25 12:58:00 (ссылка)
Ну как, спросили? Мне честное слово интересно - сама стараюсь челюсти расслаблять :-)))))) Но поскольку скрипа не было ни до, ни после (а от хруста ломаемых зубов, если без шины, так я и сама просыпалась, брррр!) - то моего спрашивать затруднительно :-))
Из косвенных признаков на шине легкие вмятинки таки остаются... Но фиг их знает, когда они появились; шине больше года уже. Вот, новую как раз жду.
chenikh2008-10-23 18:45:00 (ссылка)
(мрачно) я, бывает, храплю, так надо мной обычно поутру издеваются. не, ну ласково, ласково, но я все равно смущаюсь.
вот когда орать начинаю, реакция хуже - пугаются. %)
manona2008-10-23 18:50:00 (ссылка)
Нуу... я не ору, я болтаю ещё во сне, но это как раз обычно всех забавляет :)
chenikh2008-10-23 18:55:00 (ссылка)
болтовня - да, она миленькая бывает. особенно в пересказе поутру. а вот истерический ржач, например, причину которого ты объяснить не можешь - не потому что не помнишь, а потому что она лежит рядом и испуганно спрашивает тебя, что случилось...
это я к тому, что бывают вещи хуже храпа и ничего, никто не растворялся в ночи еще ;))
tschapperl2008-10-23 18:59:00 (ссылка)
Я матерюсь спросонья, ругаюсь страшно сквозь сон, если меня обнять, задеть...С храпом бороться можно вот точно, врач подскажет. Гайморита нет?
manona2008-10-24 12:41:00 (ссылка)
Гайморита нет, но с носоглоткой точно проблемы есть. Эх, всё-таки придётся до лора как-нибудь дойти...
manona2008-10-24 13:03:00 (ссылка)
Да я просто знаю, что это не разовый поход, а времени плотно и методично заниматься здоровьем, как обычно, нет :( Но нужно, да...
tschapperl2008-10-24 13:14:00 (ссылка)
Да, подумала о своем здоровье и поняла, что советовать проще, чем делать
lenson2008-10-23 20:02:00 (ссылка)
я храпела оч сильно как мужик, когда была толще на 26кг. тогда жила с мужем, и это был скорее повод поржать. гайморитом не страдала, поэтому неприятно было слышать от сестры-врача, что это от ожирения...
сейчас нормальный вес, и с появлением нового гражданского мужа удивилась узнав, что не храпела ни разу за полгода. пару раз посапывала легонько при заложенном носе.
sabaka_zlaya2008-10-26 17:13:00 (ссылка)
О! Вы меня утешаете, а то лишнего веса было... ну 50 кило было, щас всего 13 лишних, есть шанс больше не храпеть ) то-то я последнее время себя не слышу... Утешили, как есть утешили )
alka_zeltser2008-10-23 20:23:00 (ссылка)
лишний вес, курение, подвыпитье - тоже причины храпа. Ну и с возрастом всё усугубляется, после 40, если есть предрасположенность.
pipiyana2008-10-23 20:50:00 (ссылка)
У меня есть подруга - оч. страстная женщина, храпящая в силу каких-то анатомических моментов. Вот она говорит, что из мужчин никто никогда на нее не жаловался и ночью не будил. Будила только я, когда случалось нам ночевать вместе ибо от храпа просыпаюсь, а приличных беруш в местных аптеках еще не водилось.
vappu2008-10-24 09:00:00 (ссылка)
Если храп из-за того, что носовые проходы очень узкие (т.е. ночью дыщать через рот приходится, то помогает пластырь breatht right. Он американского производства, у нас в аптеках продается. Такая прозрачная полосочка, на нос приклеиваете вечером, утром отклеиваете. Хорошо открывает нос и при насморке тоже :)
mblshka_masha2008-10-24 09:50:00 (ссылка)
Я храплю полжизни, навероне. И, кажется, вся женская часть нашей семьи.
Лично я на эту тем у никогда не парилась и всегда мы всей компанией на эту тему очень смеялись.
Так вообще легче всего бороться с любым недостатком :)
atir2008-10-24 10:40:00 (ссылка)
из неличного опыта
храпел бывший. очень сильно так храпел, с какими то завываниями бывало.
т.к. я чутко сплю - просыпаясь я наблюдала у него временную остановку дыхания (на чуть чуть). это как оказалось - небезизвестный эффект апное, (случайно лет 7 назад наткнулась на статью и задумалась, а почему это он перестает дышать).... который в свою очередь очень и очень опасен. большая нагрузка на сердце.
в итоге - пошел к врачу, спал дома одну ночь с аппаратом специальным, кот. замерял, как часто, как долго и т.д.
у бывшего оказался предел допустимости и его срочно положили на операцию.
причем врач (зав.отделением был консультантом) ему сказал, что успех обычно бывает 50х50. правда в его случае - успех бОльший, связано как то с "устройством" носоглотки и т.д.
операция - не из приятных (ну если вообще бывают приятные), ему что делали в носу (уже не помню что), пришлось еще удалить гланды и подрезать маленький язычок. самое хреновое было, после операции глотать. не глотать не можешь, а глотаешь - ужасно больно.
храп храпу рознь как говорится, но я бы лично подстраховалась и проверилась бы...)))
удачи!