Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
miss_peccatore
[info]miss_peccatore пишет в [info]girls_only @ 2008-10-15 16:56:00
[ Потрындеть ]
Про спину
Девочки, спсибо тем, кто откликнулся на вопрос про боли в спине.
Начала все таки сегодня с терапевта, отправили на рентген - поставили остеохондроз. Прописали мазь, лекарства и как всегда укреплять спину (эх надо побороть лень-матушку) и массаж.

Всем спасибо.
6 комментариев
 
[info]molela
2008-10-15 18:13:00 (ссылка)
А вы знаете, какой эффект потрясающий от гимнастики? Афигенный! Ваще ничего не болит! Главное гимнастику правильно подобрать.
[info]miss_peccatore
2008-10-15 18:25:00 (ссылка)
вот кто только интересно ее подбирает?
[info]molela
2008-10-15 18:40:00 (ссылка)
Ну в идеале спортивный врач, если таковой есть в фитнесс-центре. Вам надо в первую очередь у невропатолога спросить.
Я начинала сама по ДВД "гимнастика для спины", но у меня состояние было относительно нетяжелое, просто боль чуть что вылезает.
[info]molela
2008-10-15 18:42:00 (ссылка)
там фокус в мееееедленном выполнении упражнения. То есть банальные наклоны головы впроаво-влево выполнять не на раз-два, а раз......десять....двадцать.
[info]oksk
2008-10-15 18:17:00 (ссылка)
Если сходите к невропатологу могут еще и физиопроцедуры выписать, которые частенько хорошо помогают и главное с длительным эффектом.
[info]miss_peccatore
2008-10-15 18:26:00 (ссылка)
спасибо. сказали сдать кровь, мочу и с результатми уже к невропатологу.
< < < > > >