![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, расскажите, пожалуйста, был ли у вас положительный опыт с аюрведическими практиками? Записалась на приём в аюрведическую клинику, где проведут беседу и сделают несколько тестов, а по результатам подберут подходящую диету и режим, плюс назначат пить травяной сбор, если необходимо. Стоит такая консультация терпимо, но и не очень мало, поэтому хочу сначала услышать мнения. Место действия - Штаты, если важно.
И ещё: тут рядом с домом скоро откроется студия "горячей" йоги (Бикрам). Стоит попробовать? Сейчас хожу на обычную, очень нравится.
И ещё: тут рядом с домом скоро откроется студия "горячей" йоги (Бикрам). Стоит попробовать? Сейчас хожу на обычную, очень нравится.
17 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
grenada2008-09-28 11:43:00 (ссылка)
Мне нравятся аюрведические препараты. В особенности есть три, которые в свое время сильно помогли - греним (это капсулы, для очищения крови. На кожу отлично влияют), стреском (без коментариев :)) и типа джема - чаванпраш - на основе индийского фрукта - общеукрепляющее.
badbat2008-09-28 12:33:00 (ссылка)
Я занимаюсь бикрам, мне очень нравится. Но тяжело.. После полутора часа занятий обычно выползаю еле живая ;)
И главное сходить на скажем занятия 3-4, потому что в первый раз не нравится никому, да и не все выдерживают это.
eva_forever2008-09-28 15:41:00 (ссылка)
Бикрам-серия сама по себе не сложная, но из-за жары переносится она тяжело. Гнуться получается действительно в большей степени, чем обычно, но из-за того, что там часть упражнений опущена (собаки, например) я ее не могу всерьез воспринимать.
После нее очень хорошие ощищение - почти что полет, но во время класса иногда хочется лечь на пол и умереть )
aagg2008-09-28 18:12:00 (ссылка)
Без собаки я не переживу, это же самая любимая позиция! А вы на разную йогу ходите, Бикрам в дополнение?
eva_forever2008-09-29 12:28:00 (ссылка)
Я хожу на аштангу два раза в неделю, иногда третий раз получается хатха, и может раз в месяц еще на бикрам. Там похожая серия на серию из аштанги, но собак нет. Так вот (
badbat2008-09-28 22:19:00 (ссылка)
но во время класса иногда хочется лечь на пол и умереть
что в принципе можно и сделать .. ;) прилечь в deadbody pose :)))))
eva_forever2008-09-29 12:29:00 (ссылка)
Re: но во время класса иногда хочется лечь на пол и умере
Так там же все такие фанаты! Продолжают пыхтеть, невзирая на боль :) И я за ними.
belochka2008-09-28 18:17:00 (ссылка)
на bikram yoga ходила пару раз -- мне понравилось больше, чем несколько раз обычной (хотя, конечно все еще зависит от инструкторов)
про выход на холод -- мне кажется, что если потом сполоснуться под теплым душем, как следует вытереться и переодется в сухое, то ничего страшного (правда я лично "выхода на холод с мокрыми волосами" не боялсь даже в бостоне)
taelnor2008-09-29 10:18:00 (ссылка)
Ну, у меня очень положительный опыт с Аюрведой.
Мне 23 года, всю жизнь страдала головными болями, традиционная медицина разводила руками.
Год назад начала пить аюрведические препараты (рассаяны), так теперь же можно хоть как-то жить...
Только не ждите очень быстрого результата, наверное, может придется несколько месяцев подождать.
aagg2008-09-29 19:10:00 (ссылка)
Понимаю. Ну, я сама себя загнала в такое состояние, что у меня мозг отказался работать - хронически не обращала внимания на здоровье и комфорт, и всё кончилось нервным срывом и последующей депрессией. Сейчас выбираюсь постепенно, йога с медитацией помогает, а быстрых результатов не жду, потому что понимаю, что то, что годами наслаивалось, годами и разгребать придётся :(