Итак, дано: 23 года и небольшая сутулость. Ничего критического, но хочется осанку королевы.
И главное условие, малыми усилиями, ибо я вся такая супер занятая :)
Из того, чем я сейчас занимаюсь, что может способствовать улучшению ситуации, так это плавание, пару раз в неделю.

Может вы знаете какие-нибудь приемы, приспособления или еще что, чтобы улучшить осанку.
Мудреный набор упражнений не подойдет, но что-нибудь такое, что можно делать паралельно с чем-нибудь еще, было бы здорово.
А может еще кто знает, какую-нибудь медицинскую контору, которая этим занимается, или врача. Место действия - г. Киев.

Короче говоря, любые идеи приветствуются.

Заранее спасибо.