Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
toivonens
[info]toivonens пишет в [info]girls_only @ 2008-08-23 15:38:00
[ Спорт и фитнес ]
Названия упражнений
Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь сайт, где можно было бы по картинке определить название упражнений (на тренажерах).
Делаю некоторые упражнения в зале. Хочу записывать в бумажку вес и количество подходов - соответственно, нужны названия.
Спасибо!
12 комментариев
 
[info]bahareva
2008-08-23 16:39:00 (ссылка)
а что, тренера в зале нет?
[info]toivonens
2008-08-23 17:18:00 (ссылка)
Есть. Но тренажеров очень много, я не могу спрашивать у него как что называется про каждый.
[info]bahareva
2008-08-23 17:19:00 (ссылка)
ну вообще по-хорошему вы должны вместе с ним составить для себя программу упражнений - и в процессе он и расскажет вам, как что называется.
[info]toivonens
2008-08-23 17:20:00 (ссылка)
Не хочу платить. Занятие стоит 1500. Для составления программы нужно минимум 3 занятия, т.к. 3 группы мышц. Да и гарантий профессионализма нет никаких.
[info]kapriz
2008-08-23 19:05:00 (ссылка)
Странно, мне программу в обоих залах составляли за одно занятие.
[info]toivonens
2008-08-23 20:35:00 (ссылка)
У меня есть "программа". Я занимаюсь достаточно длительное время и результаты меня устраивают. Просто надо знать, как называется то, что я делаю. Внизу ссылок уже накидали.
[info]m_ozabo4enaja
2008-08-23 17:01:00 (ссылка)
а самой названия придумать, нет??
по ассоциациям))
[info]toivonens
2008-08-23 17:18:00 (ссылка)
можно тогда всему собственные названия придумывать
[info]azol_ogromova
2008-08-23 17:28:00 (ссылка)
http://www.gymonline.ru/training/motion/motion.shtml
например

но это быстро запоминается.
становая, жим лежа, приседания с отягощением, сведения-разведения, подтягивания, скручивания
[info]toivonens
2008-08-23 20:34:00 (ссылка)
Спасибо огромное. То, что надо!
[info]valerois
2008-08-23 17:38:00 (ссылка)
www.fitday.com
www.shape.com
< < < > > >