Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
liebel
[info]liebel пишет в [info]girls_only @ 2008-07-18 08:33:00
Всю жизнь сплю только на боку, положив руку под голову. В последнее время чувствительность в безымянном пальце и мизинце на левой руке заметно уменьшилась, невролог сказала, что это вполне может быть связано со сном на руке и посоветовала сменить положение во сне. Но мне в другом положении дико не удобно, на спине или животе мне просто не засыпается, поэтому ищу удобную подушку для сна на боку, достаточно высокую, чтобы рука не мешалась, если ее не вытягивать под голову. Сейчас сплю попеременно на подушке-"рогалике" и еще одной, в форме короткого толстого валика, наполненного какими-то мелкими мягкими шариками. Обе не то чтобы совсем идеально удобные. Если вы тоже привыкли спать на боку, пожалуйста, подскажите хотя бы форму подушки, на которой вам комфортно. Спасибо!
22 комментария
 
[info]irene23
2008-07-18 10:59:00 (ссылка)
в икее много подушек для разных способов сна.
[info]lovetan
2008-07-18 12:39:00 (ссылка)
во-во
там есть типа ортопедические, я на такой сплю, очень удобно
[info]massaraksh
2008-07-18 11:09:00 (ссылка)
всю жизнь сплю на боку. Подушки совершенно обычное, раньеш 70*70, сейчас - 50*70. никакой проблемы не вижу
а как выглядят специальные подушки для сна на боку???
[info]liebel
2008-07-18 18:30:00 (ссылка)
не знаю, как выглядят. я и спрашиваю, кому на какой удобно.

но мне просто кажется, что они должны быть более толстыми, чтобы голова не слишком низко опускалась, изгибая позвоночник.
[info]massaraksh
2008-07-18 18:44:00 (ссылка)
обычные. на сильно пухлых у меня наоборот потом все болит
[info]mblshka_masha
2008-07-18 11:38:00 (ссылка)
Я сплю на боку, у меня подушка 70х70, но очень тоненькая, как подстилочка. Складываю ее вчетверо.
[info]liebel
2008-07-18 18:28:00 (ссылка)
ну это мне анекдот напоминает про ответ продавщицы, что в туалетной бумаге столько слоев, сколько сложат. :-)) хотелось бы купить уже что-то готовое.

а вы руку под голову подкладываете при этом?
[info]mblshka_masha
2008-07-19 02:03:00 (ссылка)
Не, руку не подкладываю.
Вообще часто думаю о том, что спать нужно на ровной поверхности. Буду пытаться складывать подушку вдвое :)
[info]anna_v_d
2008-07-18 11:38:00 (ссылка)
Я на анатомической силиконовой сплю... но с руками проблем не было, а вот шея на ней действительно затекать перестала...
[info]liebel
2008-07-18 18:19:00 (ссылка)
а как она выглядит? не такая, что в профиле две волны, одна как бы пониже?

или, может, вы фирму ее знаете? или где продается?
[info]anna_v_d
2008-07-18 20:44:00 (ссылка)
Ага, именно такая... волнистая...
http://spim.ru/shop/vp.php?id=715&size=-1&idtype=3
[info]liebel
2008-07-19 01:44:00 (ссылка)
ясно, спасибо!
[info]liebel
2008-07-18 18:18:00 (ссылка)
но она же не на боку спит! ;-) к тому же у меня такое так и так рядом - теплое, живое и абсолютно неудобное для засыпания :-)))
[info]kmaka
2008-07-18 13:08:00 (ссылка)
Мне в беременность подарили специальную подушку -подковку для кормления Comfy Big с шариками внутри. Это самое удобное, что я видела в плане поспать на боку
[info]liebel
2008-07-18 18:20:00 (ссылка)
я тоже на такой же подковке сплю, правда без шариков. по-моему, после нее у меня проблемы и начались.
[info]tanuwka
2008-07-18 14:03:00 (ссылка)
Спасибо за пост! Я теперь поняла, почему стали неметь пальцы... Буду учиться спать по-другому. (Вернее - пытаться, потому что да, не засыпается :)
[info]liebel
2008-07-18 18:26:00 (ссылка)
диагноз по интернету :-) мой невролог, на самом деле, не вполне уверена насчет первопричины, просто предположила сон на руке, как самое очевидное. я 25 лет так спала без никаких проблем, а потом случилась другая серьезная фигня с сосудами, со сном абсолютно точно не связанная.

лучше все-таки провериться у врача, вдруг это симптом чего-нибудь еще. хотя поза, действительно, не самая благоприятная для нервов - если их постоянно пережимать, когда-нибудь они обидятся и откажутся сотрудничать.
[info]belochka
2008-07-18 19:44:00 (ссылка)
попробую выразить словами :)
у меня одна подушка (размеры плохо представляю -- может 50х70) -- сравнительно пушистая (т.е. лучше сминающаяся) между плечом/лицом и рукой

а под этой подушкой там где лицо -- более маленькая (30х50?), но более упругая

т.е. голова лежит выше а рука занимает место под большой подушкой вокруг маленькой
[info]liebel
2008-07-18 19:50:00 (ссылка)
Re: попробую выразить словами :)
хы, вот жеж система разработана! :-) на самом деле хорошая идея, надо подумать в этом направлении, спасибо.
[info]belochka
2008-07-18 21:10:00 (ссылка)
Re: попробую выразить словами :)
получилось случайно, на самом деле -- нам подарили две маленькие-упругие подушки, на которых предпочитает спать муж -- а для меня она была слишком твердая -- зато какая-то ужа имеющаяся у нас подушка была для меня слишком мягкая -- а когда попробовала их вместе -- оказалось в самый раз :)

а вообще я очень люблю подушки -- у меня в постели еще две под бок (противоположный мужу) симулируют стену -- т.е. я не _на_ них сплю а рядом -- получается такое гнездо :)
[info]liebel
2008-07-19 01:45:00 (ссылка)
Re: попробую выразить словами :)
я тоже люблю подушки... и гнездышки. только для них места хронически нет, даже учитывая, что моя половина - это и половина половины мужа ;-)