Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
aksi
[info]aksi пишет в [info]girls_only @ 2008-07-03 17:17:00
Девочки, со мной уже месяц что-то неладное творится. Расстраиваюсь по любому ерундовому поводу - или расстраиваюсь, или начинаю себя накручивать. Действительно по ерунде, и чуть ли не до слез.

Ну вот, скажем, в игруху тут сетевую резались, мне показалось, что на меня внимания мало обращают и вообще не защищают маленькую, я сижу за моником реву. На днях чувак мой в игре не попрощался - все, мы расстаемся наверняка, это первый звоночек, жизнь разбита. Фигу, естественно, просто не успел, я быстро вышла. На вконтакте фигню найдешь какую-нибудь - опять та же ересь, меня больше не любят, меня обманывают, пойду и повешусь в уголочке. Через какое-то время просыпается моск и сообщает, что если бы вторая сторона так же реагировала на то, что мне вконтакте на стене пишут, или к фоткам, его давно бы свезли в Степанова-Скворцова без надежды на излечение. Но проходит пара дней и я нахожу новый повод понервничать.

Если дело личной жизни касается, я еще могу это как-то объяснить все, наобщаешься с мудаками - потом любой чих не в такт будет казаться началом конца. Но это не только ее касается, любой повод может быть, в аську напишут что-нибудь совсем безобидное, а я воспринимаю как "меня на место ставят, унижают, уроды, пойду поплачу".

Это не ПМС, он не может длиться месяц. И я не беременное =) просто почему-то вот так получается. Что делать? Куды бечь? Как снискать хлеб насущный? В жизни вроде как все окей, наладилось, внешних причин для нервотрепки нет. У кого такое было и с чем было связано? Будем искоренять.
69 комментариев
 
[info]zzzzuka
2008-07-03 17:29:00 (ссылка)
Ну это могут быть проблемы со здоровьем. Неважно какие - когда иммунитет ослаблен, то организм вот такое и выдает как раз.
Так что к врачам на всякий случай я бы сходила.

Гормоны могут скакать - это опять же проблемы со здоровьем,а гормоны нам всем известно как влияют на мозг женщины.

Как образ жизни сейчас? Нормально спишь-кушаешь-гуляешь и т.п.?
[info]aksi
2008-07-03 17:31:00 (ссылка)
да, а до этого был еще краше - сейчас на фуллтайме работаю, до этого вообще дома сидела, высыпалась, объедалась, шлялась =)
[info]zzzzuka
2008-07-03 17:34:00 (ссылка)
А на работе как? ПОнимаешь, организм штука привередливая.
На работе нормальные условия, в плане свежего воздуха, чистоты, шума, света и пр.?

В любом случае - я думаю, что в крачу надо. Скажем, к терапевту и к эндокринологу. Там уже виднее будет, потому что тут даже банальный гастрит может влияеть. Не говоря уже и о других заболеваниях.

У меня вот недавно было просто тоже самое - ну просто точь в точь как ты описываешь.
Месяца два это длилось, но я сама себе систему разработала и вроде все прошло, три тьфу, тук тук тук =))
[info]aksi
2008-07-03 17:35:00 (ссылка)
отличные, мы прямо под крышей, так она стеклянная, у нас очень светло, офис большой, кондиционер, тишина, все дела. самый шум тут от меня, клава громкая.
[info]zzzzuka
2008-07-03 17:40:00 (ссылка)
Ну насчет условий тебе виднее, если все ок в плане питания и пр. - тогда ок.

Но просто причин такого поведения может быть просто миллиард.
И найти ее очень сложно - я вот тоже не всегда могла найти.

Обязательно пей витамины, ешь апельсины (там какие-то ферменты содержаться, влияют на настроение), творог 5% жирности, петрушку (там тоже какие-то суперферменты очень полезные), помидоры, салат и красное мясо.
Еще очень помогает физ. нагрузка - хотя бы 5-8 минут в день.
Еще кислорода побольше - если нет возможности гулять, то кислородные маски или коктейли (в любой аптеке есть).
Сок алоэ или эхинацея - это иммуномодуляторы очень хорошие, для здоровья очень полезно.
Оливкового масла побольше - там дофига всяких полезностей, оно улучшает усвоение пищи и всяких витаминов и микроэлементов.
Ну и еще стараться как-то себя баловать. Ну там покупай любимые штуки, слушай любимую музыку, смотри любимые киношки, ну короче - делай, что любишь в свободное время.
[info]zzzzuka
2008-07-03 17:43:00 (ссылка)
ПиЭс - если врач разрешает - походи в солярий. Не надо много - можно загорать по 1-2 минуте каждые 3-4 дня.
Тут нужен не сам загар, а витамин Д. А он очень полезен - для иммунитета и поднимает настроение - это всем известно.
Еще говорят полезны ванны с солью - ну ты ванны и так обожаешь, так что я думаю, это не проблема :))))
[info]aksi
2008-07-03 18:58:00 (ссылка)
в солярий я не очень хочу, потому что у меня гены =) я загораю моментально и очень сильно, два-три раза схожу - все, негр готов
[info]vitabird
2008-07-03 17:29:00 (ссылка)
а с живыми людьми так же? :) иногда достаточно просто отлипнуть от компа.
[info]aksi
2008-07-03 17:30:00 (ссылка)
с родителями - легко =) с друзьями у меня в основном очень прочные и ровные отношения, у меня мысли даже не возникает, что они могут меня намеренно начать обижать
[info]noliya
2008-07-03 17:31:00 (ссылка)
о! я думала, это только у меня месяц был такой)))) причем подчас даже вообще без причины. народ пугался вообще: сижу и просто слезы по роже льются тихим потоком.
[info]aksi
2008-07-03 17:33:00 (ссылка)
может, у нас магнитные бури какие? правда, обычно я от них только спать хочу. но вообще если я не одна такая, это уже утешает, может, еще кто из питера отпишется =)

самое отвратительное, что что делает нормальный человек, когда у него Серьезные Подозрения по поводу личной жизни? Идет и вырывает у нее с мясом правду. Я так не умею, я мужественно мучаюсь в уголочке втихаря )
[info]noliya
2008-07-03 17:38:00 (ссылка)
и я мучаюсь, это я понимаю.

причем ты знаешь, я тоже все понять не могла, что к чему. да, сначала - была причина: Приняла Решение. поэтому пару дней можно было и порыдать. а потом, особенно когда Решение Отменили, просто был какой-то физиологический завис: реву и всё. сижу на работе, играю в "шарики" и рыдаю беззвучно. сюррелиаизм как он есть))
[info]but_special
2008-07-03 20:19:00 (ссылка)
И у меня то же самое...
[info]nekbke
2008-07-03 17:31:00 (ссылка)
хватит асек, вконтактов и игрух - пойдите погуляйте недельку. если не поможет, к эндокринологу - гормональные проблемы щас у каждой второй.
[info]aksi
2008-07-03 17:34:00 (ссылка)
я работаю =) а тут то навалом заданий, то штаны просиживаешь, как раз и начинаются вконтакты и аськи.

если найду платника, который по выходным работает, схожу, спасибо

ЗЫ: (робко) Лилу, мне казалось, мы были на "ты". Я чисто уточнить, может, напутала.
[info]nekbke
2008-07-03 17:39:00 (ссылка)
я, если делать нечего, иду вдумчиво обедать, обсуждать рабочие дела с кем-нить в реале, разговаривать по тлф, планировать работу на бумажке и пр. - подальше от компа, он реально ест моск, поверь моему богатому опыту.
на вы перехожу автоматически, если не помню, знакомы или нет.
[info]dzotty
2008-07-03 17:34:00 (ссылка)
Недосып? Переутомленность за компьютером? Или мысль какую-нибудь думаете навязчиво?

Я щас еще напишу "проверьте щитовидку", но это на полном серьезе: эндокринолог моя говорила, чтоб я обращала внимание на резкие перепады в настроении и депрессивные состояния и сразу же мухой летела к ней.
[info]aksi
2008-07-03 17:36:00 (ссылка)
навязчиво думаю, что меня больше не любят. это я думаю, пожалуй, навязчивей всего

спасибо, проверю
[info]dzotty
2008-07-03 17:48:00 (ссылка)
Ну и невроз тоже исключать нельзя.
[info]la_singularite
2008-07-03 18:39:00 (ссылка)
ой, зачем же так вот в лоб и диагноз? аккуратнее, пожалуйста
[info]dzotty
2008-07-03 21:04:00 (ссылка)
Я что - написала "у Вас невроз, пейте то-то?" Девушка спросила, чем это может быть, я высказала предположение. Не одно, заметьте, а целый ряд - от переутомления до пресловутой щитовидки. Где Вы видите диагноз?
[info]la_singularite
2008-07-04 08:59:00 (ссылка)
я к тому, что люди в таком состоянии хватаются за самый хреновый диагноз из поставленных, это почти то же самое, если бы девушка написала, что после долгого пребывания на солнце у нее покраснела сильно кожа, а в ответ среди предложенных вариантов - обгорела, аллергия какая-нибудь, еще что-нибудь было бы написано - может быть это рак кожи.

если бы вы написали: "у Вас невроз, пейте то-то?", - это был бы вообще нонсенс, как может человек, не являющийся психиатром ставить подобные диагнозы и что-то назначать?

переутомление и щитовидка - способы обратить внимание на какие-то моменты в образе жизни, а вот невроз - это уже слишком. это мое имхо и дальше я это не обсуждаю.
[info]dzotty
2008-07-04 09:37:00 (ссылка)
Я Акси знаю за адекватную девушку, поэтому в данном случае рассчитываю быть понятой ею правильно.

Про рак обычно не говорят. А невроз - не знаю, для меня невроз и щитовидка стоят где-то на одной иерархии неприятности.

Ну, короче, "извините, если кого обидел" (с) Березин
[info]la_singularite
2008-07-06 13:56:00 (ссылка)
:-))))))))
цитата малек не в тему :-)
я вас не знаю, поэтому в принципе не могу на вас обидеться :-)))
[info]dzotty
2008-07-06 23:41:00 (ссылка)
Я Вас тоже не знаю, поэтому не могу знать, что Вы обижаетесь только на знакомых :-)
Так что цитату оставим как есть.
[info]lamparilla
2008-07-03 22:38:00 (ссылка)
+1 про щитовидку
наблюдала на примере мамы: у ней был период просто жутких перепадов настроения. но выяснилось, что с щитовидкой проблемы. прошла курс лечения. перепады как рукой сняло.
[info]3eta
2008-07-03 17:39:00 (ссылка)
авитаминоз?
[info]aksi
2008-07-03 17:40:00 (ссылка)
пес его знает. витамины пью. жуткий фруктолюб, яблоки с апельсинами у нас вообще дома не задерживаются
[info]kisyanya
2008-07-03 17:47:00 (ссылка)
Ох, присоединяюсь. посижу тут, послушаю.
[info]tashishka
2008-07-03 17:50:00 (ссылка)
Возможно нервишки шалят. Когда у меня начинаются такие приступы мнительности, то обычно толчком служит коктель "зима + стрессы + учебы + много работы".
Что делать? Я стараюсь просто отдохнуть, обсудить проблему с близким человеком, скинуть с себя часть обязанностей и положить болт на часть того, что вызывает много нервов.
[info]soul_in_love
2008-07-03 18:02:00 (ссылка)
такая же хрень :((
не знаю чо делать.
Может и правда в Питере бури какие магнитные...
[info]tilda
2008-07-03 18:10:00 (ссылка)
ИМХО
В отпуск вам надо... Переутомление это.
[info]lovetan
2008-07-03 18:36:00 (ссылка)
Re: ИМХО
плюссто!!!!
я тож последние полтора месяца истерю по по поводу и без
выцыганила отпуск - пойду отсыпаться!
[info]aksi
2008-07-03 19:03:00 (ссылка)
Re: ИМХО
я только что на работу вышла =)
[info]aksi
2008-07-03 18:57:00 (ссылка)
я полгода дома просидела =) четвертый день как на работу вышла
[info]tilda
2008-07-03 19:19:00 (ссылка)
Ну, я на четвертый месяц сидения дома уже головой об стенку билась и истерила непереставая...

Нервы.
[info]aksi
2008-07-03 19:29:00 (ссылка)
не, я дома работала, но так, не в напряг. в целом я от сидения дома выть не начинаю, дома книжки, кино и все такое
[info]invalidimja
2008-07-03 18:18:00 (ссылка)
меньше читайте перед обедом ГО))))))))))
[info]aksi
2008-07-03 18:57:00 (ссылка)
да упаси боги, я месяц вообще в жж не появлялась =)
[info]dzotty
2008-07-03 21:05:00 (ссылка)
Тогда, может, как раз ломка? :-))
[info]aksi
2008-07-03 21:11:00 (ссылка)
наоборот как раз =) захожу в ленту и не хочется читать, и флудить в каминтах тоже
[info]kushka
2008-07-03 19:26:00 (ссылка)
й/ога и бег. Когда перестаю заниматься - находит депра и мысли в голову лезут обидчивые.
[info]brindled
2008-07-03 19:57:00 (ссылка)
как предположение - нехватка магния. меня доводит до затяжного ПМС - месяца по два, прям со слезами по любому поводу, а потом и сердце колоть начинает. Анализ крови запросто подскажет, есть ли такая штука, ну а Магне В6 (или тонна халвы) снимет, если есть.
[info]whispering_leaf
2008-07-03 20:41:00 (ссылка)
У меня такое было при нагрузке работа-учёба-скоро диплом защищать вот реально был крышеснос в плане истерик и прочего букета сопровождения.
Уволилась с работы, пила витамины и пустырник.
[info]_eihwaz_
2008-07-03 20:41:00 (ссылка)
попейте витамин В6, он же пиридоксин =) и будет вам Щастье
[info]fakta
2008-07-03 20:46:00 (ссылка)
С игрушкой подзавязать. На полном серьезе. Я когда в ВоВ играла, у меня такой эмоциональный износ шел, что истерика в каждом рейде случалась.
Яркие цвета, дофига информации, постоянно сосредоточение на мониторе, плюс, однообразные движения. Это реально плохо влияет на нервы.
Хотя, когда играла, не замечала этого, списывала на гормоны, переутомления и т.п. Стала больше спать, читать, меньше пялиться в комп, все прошло :)
[info]aksi
2008-07-03 20:52:00 (ссылка)
меня чувак бросит =) я его бессменный партнер по зарабатыванию игрового бабла
[info]fakta
2008-07-03 21:17:00 (ссылка)
Так они и состарились, сидя у мониторов...

Ну, сократи хоть до 2х вечеров в неделю игровое время :)
[info]strelka_ru
2008-07-03 21:38:00 (ссылка)
+1 присоединяюсь к постановки этого "диагноза".
Одной тяжело будет излечится от этого. Может все таки к психологу сходите??? Акцент обязательно сделайте на то что играете в игры.
[info]fakta
2008-07-03 21:44:00 (ссылка)
Да не надо психологов. Реально. Игрушки - это такая бяка, что 3 дня не поиграл, на 4-й уже и не хочется :)
[info]strelka_ru
2008-07-03 21:56:00 (ссылка)
Ну не скажите...
>Игрушки - это такая бяка, что 3 дня не поиграл, на 4-й уже и не хочется
Смотря кто как играет
[info]aksi
2008-07-04 08:04:00 (ссылка)
как и ЖЖ =)
[info]aksi
2008-07-04 08:04:00 (ссылка)
о, боже.
у меня нет к играм аддикции и я в них не живу )
[info]itenerant
2008-07-04 00:14:00 (ссылка)
Аксь, причин много может быть. Я вот тоже месяц рыдала по каждому поводу, каждый день, да. Меня не любят и скоро бросят - именно оно.

пока не отловила косяк, что я просто выпрашиваю внимание таким макаром, ибо, когда я плачу - со мной носятся, как с писаной торбой. А когда не плачу - то просто общаются. Вот я и рыдала всевечерне =)))
Косяк исправила, больше не реву.
[info]aksi
2008-07-04 08:07:00 (ссылка)
ну он не знает, что я плачу =) я в гордом одиночестве терзаюсь
[info]itenerant
2008-07-04 11:13:00 (ссылка)
я это не к тому, что у тебя то же самое, а именно как иллюстрацию, что причин до фига может быть =)
[info]vrushka
2008-07-04 10:40:00 (ссылка)
так детки делают...
[info]itenerant
2008-07-04 11:12:00 (ссылка)
я знаю. Это подсознательное поведение, корни которого как раз там, в детстве. Отличие в данном случае меня-условно-взрослой от детки - то, что я это отследила и скорректировала.
[info]vrushka
2008-07-04 11:22:00 (ссылка)
умница, не все взрослые могут

моя дочь в неполные три года бала отдана в сад, где была поражена тем, что не она самая любимая, опекаемая, обожаемая и проч. по словам воспитателей часто плакала, привлекая внимание. во время плача зорко следила - как реагирует общзественность, бежит ли на помощь. общественность грамотно переключала ее внимание, в т.ч иногда таки делая ее центром игр.
сейчас ей 6, довольно адекватная барышня.
[info]tanetta
2008-07-04 02:00:00 (ссылка)
в этом вина сетевых игр

хз
я вот заметила, они у меня ваще либидо и тягу к жизни отнимали
[info]aksi
2008-07-04 08:08:00 (ссылка)
ну острую фазу, когда зарабатываешь левелы как бешеный, мы уже прошли, я играю-то только вечером или на выходных
[info]fakta
2008-07-04 09:42:00 (ссылка)
Это много, Акс :) Сходи в отпуск на недельку от игрушек :)
Сначала вечером будет очень скучно, потом пройдет :) Во что играешь-то?
[info]aksi
2008-07-04 10:58:00 (ссылка)
в Raising Force Online, месяца полтора уже
[info]crimeanelf
2008-07-04 09:28:00 (ссылка)
У меня такое бывает, когда голова устаёт больше, чем мышцы. Соответственно, лечение - идти в спортзал и выкладываться до победного. Через неделю (три раза приползти чуть живой) и МЧ лапочка, и друзья ничего так, и жизнь удалась. :)
[info]aksi
2008-07-04 10:48:00 (ссылка)
я на танцы хожу, два раза в неделю приползаю чуть живая =)
[info]crimeanelf
2008-07-04 10:59:00 (ссылка)
Тады ой. :)
[info]vrushka
2008-07-04 10:39:00 (ссылка)
акси, дорогая
1. пустырник
2. хорошее вино (чуть)
3. отпуск - море - выспаться- кислород - плавать
4. секс-влюбленность
5. спа-холить тушку
ццц
вв
[info]aksi
2008-07-04 10:47:00 (ссылка)
секс иногда есть. влюбленность постоянно есть. плавать это да, это мы организуем =) отпуск не дадуд
спасибо, буду думать
[info]jaklin
2008-07-06 15:04:00 (ссылка)
У меня недавно такое было: пару месяцев рыдала по любому поводу; чуть ли не каждый день.
Убила ЖЖ на неделю (больше не выдержала) - стало чуть-чуть легче, т.к. уменьшился источник стрессов. Отрыдалась сперва: "Аааа, я самоубилась, а им никому дела до меня нет, не звонят, письмами не забрасывают!", а потом с каждым днем становилось легче.
До эндокринолога так и не дошла - прошло само.
Но это было страшно.