Я столкнулась с достаточно неприятной психологической проблемой.

Сначала небольшая предыстория. В детстве я длительное время проводила с маминой мамой, которая всеми силами стремилась сделать из меня хорошего социализированного человека, поэтому я постоянно слышала от нее следующие вещи: «не лезь», «не суйся», «не бери», «тебя забыли спросить», «ты никому не нужна», «если бы не ты, у твоей матери жизнь сложилась бы по-другому», «не вертись перед зеркалом – все равно ничего хорошего не увидишь» ну и так далее. Или, например, глядя на групповую фотографию, она могла сказать: «А что это тебя вперед выставили, никого получше не нашлось, что ли?». Ключевой принцип – «знай свое место, оно – последнее». Справедливости ради надо сказать, что у меня – прекрасная мать, которая понятия не имела о таком положении дел.

Я сама по себе существо довольно агрессивное, поэтому в ответ на подобные сентенции огрызалась и говорила что-то из серии «пшли все нах, мне самой никто не нужен». Тем не менее, с тех пор у меня остался такой непреодолимый страх быть отверженной, что я часто сама отдаляюсь от людей, просто чтобы не быть «брошенной» первой, в результате произвожу на окружающих впечатление человека очень холодного и отстраненного. Закономерный итог – отдаление от любой компании. Я не могу позволить себе сильно привязаться к мужчине, потому что подсознательно жду, что он меня оставит, потому что на самом деле я «никому не нужна». Доходит до совсем идиотских ситуаций: например, на работе кто-то приносит, а я не могу позволить себе взять угощение, либо беру самая последняя, потому что когда-то мне говорили, что я имею право взять конфетку из коробки только после того, как взяли мои братья то, что им нравится, и чтобы я «не равняла себя с ними». Я злюсь на себя за то, что не могу преодолеть этот барьер, понимая при этом, откуда растут ноги у этих заморочек, но все эти дурацкие комплексы никуда не деваются.

В общем, нытье закончилось, теперь вопрос: с это херней можно как-то справиться самостоятельно, или пора собрать себя в кучку и идти к психологу?