Моя тушка совсем не желает расслабляться во сне, ведет себя как психованый подросток, вплоть до судорог и бруксизма, который мне уже "съел" пару зубов.
Я могу проснуться с сжатыми кулаками и тому подобное. Такое происходит не всегда, а только тогда, когда я днем перенервничаю или готовлюсь нервничать (экзамен, например. Важная встреча и пр.)
Секс есть, физкультура - 2-4 раза в неделю, а один из них спининг. То есть нагружки вполне приличные.
Попытаться расслабиться аутотренингом - не получается, я засыпаю после второй фразы.
Жрать таблетки не хочу, но рассматриваю опцию.
Самое смешное, что я даже не знаю к какому врачу идти... Семейный\участковый врач смотрит с пониманием, но не более. Он тоже не знаеь, видимо.
Валерианку не терплю.
Йогой занималась 8 лет - не помогает

что еще? А? А то вот мне завтра к зубному...потому что 2 зуба пошли к черту..имплантация грозит.

теги сами поставьте, в этом сезоне это модно...)
ПС: поставлю после публикации