Если Вы однократно возвращаетесь ночью, лучше, чтобы встретили. Родным и друзьям это менее напряжно, чем возможные последствия Вашей одинокой прогулки.
А если Вы постоянно ходите ночью? Если близкие не могут/не хотят вставать в час-два ночи, чтобы Вас ежедневно встречать?

Тогда придется адаптироваться к условиям.

1. Ночью стоит придерживаться освещенных улиц, и не лезть во дворы. Особенно - в незнакомые. Нелишне поглядывать, одна ли Вы, идет ли кто впереди или за Вами, не ловить ворон. Если, скажем, от метро идут еще две-три женщины, присоединитесь к ним, идите рядом. При путеществиях по незнакомым районам хорошо иметь карту города, с ней Вы быстрее найдете пункт назначения.
2. Одеваться ночной гулятельнице следует очень скромно. Никаких цокающих каблуков, распущенных волос, блестящих за километр украшений, ярких цветов и котротких юбок. Никаких норковых шуб и дорогих дубленок. Предпочтителен скромный спортивный стиль. Маленькие дамские сумочки тоже провоцируют, поэтому важные мелочи следует носить прямо на себе - в ксивнике под верхней одеждой, в поясной сумке. Большая неяркая сумка внимание почти не привлекает.
3. Ловить машину можно, но делать это надо с умом. Не садиться в машину, если Вы ее не ловили! Если сама остановилась.
Не садиться, если в машине есть еще один пассажир.
При возникновении "беспричинного" страха автостопа вызывать такси, телефоны фирм всегда иметь при себе.
Если Вы зависли на остановке, а транспорт уже не ходит, можете попробовать оглядеться - вдруг рядом есть девушка, которой надо примерно туда же, куда и вам. Договориться с ней и поймать машину на двоих.
4. Не входить в подъезд, если за вами идут. Пропускать вперед, конечно, можно - но лучше резко свернуть в сторону или убежать.
Не входить в подъезд, если в нем тусуются незнакомые мужчины или подростки. Не ехать в лифте с незнакомым.
Я в неприятном случае однажды звонила в службу вневедомственной охраны квартир, приехали-провели. Сама по себе служба охраны - замечательная вещь. Она исключает возможность ограбления путем отъема ключей прямо у двери. Ну отняли, зашли, начали рыться - через две минуты приезжает наряд.
5. Если вы отследили, что за вами идут, на вас смотрят, на вас собираются напасть (отследить такое удается крайне редко) - немедленно бегите. Если за вами погнались - кричите во все тренированные легкие, а лучше - берите с собой свисток. Мало кто из современных московских хулиганов продолжит гнаться за вами в ситуации ора и свиста.
6. Чаще всего отследить момент нападения не удается. В этом случае - стоит решить заранее, будете вы сопротивляться или нет. Если будете - то тренироваться надо заранее, чтобы уметь оказать действенное сопротивление. Газовый пистолет, газовый баллончик, разрядник - врядли помогут Вам, если Вы не умеете пользоваться ими. Если у Вас есть оружие, оно тоже будет абсолютно бесполезным при отсутствии подготовки.
Если четко знаете про себя, что неспособны причинить вред никакому человеку - остается "заговаривать" хулигана. Это часто помогает избежать травм, но почти никогда не сохранит кошелек и мобильник.
7. Помните, что даже если Вы считаете себя "профи", одеты в неяркую спортивную одежду и кроссовки, умеете быстро бегать и эффективно обороняться, баллончик у вас лежит в руке, а не на дне сумочки, а квартира находится на охране - Вы ни от чего не гарантированы, и количество ночных хождений следует сводить к минимуму.

Я хожу по Московским улицам ночью уже 10 лет. Считаю, что все вышеперечисленное снижает риск стать жертвой, но не гарантирует полностью.

Пост olyapolya явился мотивом написания сей памятки.
Дополняйте?