![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девы, тут же медики есть? Может мне кто-нибудь объяснить следующую вещь...
Вот есть такое понятие как...эээ... globus hystericus, оно же "истерический комок", его часто описывают как начальный симптом припадка, прости хоспади. Но у меня в редких случаях (за всю жизнь раза 4-5) этот самый globus hystericus возникал постфактум, после каких-либо особенно напряженных для меня событий. Т.е. чувсто сдавленности в горле и груди, учащенный пульс, постоянно накатывающие волны тревоги - и так несколько дней, когда в принципе можно уже успокоиться, бо все позади. И сознанием я полностью спокойна, а организм живет при этом своей жизнью и колбасится. Года два назад это затянулось на полторы недели, думала свихнусь. Сейчас то же самое - третий день. Пью Афобазол по инструкции, чет как-то нифига. В прошлый раз тоже пила, кстати.
Так вот собсно вопрос медикам - за счет чего ПОСЛЕ момента переживаний поддерживается это состояние? Почему оно не прекращается? Может если я это пойму, то получится быстрее изменить это состояние. Потому что еще полторы недели - это будет слишком.
Теги (если слетят - поправлю): Здоровье и лекарства, Психологические проблемы и психология
Вот есть такое понятие как...эээ... globus hystericus, оно же "истерический комок", его часто описывают как начальный симптом припадка, прости хоспади. Но у меня в редких случаях (за всю жизнь раза 4-5) этот самый globus hystericus возникал постфактум, после каких-либо особенно напряженных для меня событий. Т.е. чувсто сдавленности в горле и груди, учащенный пульс, постоянно накатывающие волны тревоги - и так несколько дней, когда в принципе можно уже успокоиться, бо все позади. И сознанием я полностью спокойна, а организм живет при этом своей жизнью и колбасится. Года два назад это затянулось на полторы недели, думала свихнусь. Сейчас то же самое - третий день. Пью Афобазол по инструкции, чет как-то нифига. В прошлый раз тоже пила, кстати.
Так вот собсно вопрос медикам - за счет чего ПОСЛЕ момента переживаний поддерживается это состояние? Почему оно не прекращается? Может если я это пойму, то получится быстрее изменить это состояние. Потому что еще полторы недели - это будет слишком.
Теги (если слетят - поправлю): Здоровье и лекарства, Психологические проблемы и психология
21 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
dishu2008-04-01 00:15:00 (ссылка)
я не медик, только по собственному опыту: помогает физическая нагрузка, спорт и тп. Попробуйте даже пол мыть или бегать, танцевать, и вы заметите, что во время физических действий мозг переключается.
lirrana2008-04-01 00:32:00 (ссылка)
Тут дело более не в переключении мозгов, а в выработке гормонов, повышающих настроение. В ту же копилку к физическим действиям идут солнечный свет и шоколад.
Обычно это юзается против плохого настроения и лёгкой депрессии. Чёрт его знает, сработает ли против "истерического комка" - первый раз о таком слышу.
but_special2008-04-01 00:42:00 (ссылка)
Я пару минут глубоко дышу, а потом много сладкого чая и шоклад.
but_special2008-04-01 00:46:00 (ссылка)
Ой, и прошу прощения, что влезла, я не медик.
Просто у меня такое тоже бывает регулярно, и вот помогает более-менее только это.
mucholejos2008-04-01 01:13:00 (ссылка)
Охохонюшки. Дышу (от глубоких вздохов хоть ненадолго лучше) и шоколад под рукой. Не берет :(
besenka2008-04-01 00:45:00 (ссылка)
Схематично
Сила действия равна силе противодействия. Говоря другим языком, чем сильнее Вы концентрируйтесь в точке экстремума, тем большее расслабление нужно Вашему организму. А поскольку в момент стресса происходят еще и всякие гормональные процессы, то организму нужно время, чтобы придти в себя. Способность к реабилитации не есть,к сожалению, постоянной величиной. Она угасает с возрастом, при частых стрессах, болезнях и т.д.
http://community.livejournal.com/psy_pr
mucholejos2008-04-01 01:19:00 (ссылка)
Не. Меня скорее интересует физиология в бОльшем приближении. Например я пока что себя все время ощущаю как при постоянных выбросах адреналина. Этак сидишь, никого не трогаешь и вдруг чувствуешь - пошло: сердце заколбасилось, толчок какой-то внутренний - как от испуга. Это (хотя бы теоретически) как-то может подавляться? Всякие персены и прочее конкретно на это могут повлиять? Потому что пока вроде бы нет, не влияет. Может объем лекарства не тот, я не знаю.
besenka2008-04-01 08:38:00 (ссылка)
Я не специализируюсь на стрессе взрослых. Поэтому дала Вам ссылку на специалистов.
Но вот Вам еще http://no-stress.ru/cgi-bin/page.pl?i
Понимаете, Вы лечите следствие, а не причины. Персен купирует ВАм уже имеющееся состояние,причем, судя по Вашим словам, не очень помогает. А Вам надо научится это состояние не допускать.Практически Ваше состояние может не доводится до подобных дискомфортных разбродов организма. Нужен хороший психолог ( опять же, по ссылке). Если будут вопросы, стучите:)Все поправимо:)
galkao2008-04-01 00:46:00 (ссылка)
У меня "состояние тревожности" возникает из-за адреналина (сейчас стоматолог колет мне обезболивающее без адреналина именно по этой причине). Тревога, учащенный пульс, ощущение страха, иногда руки трясутся... Причем продлиться может дня три (теперь уже давно не было, с тех пор, как мне перестали адреналин колоть).
mucholejos2008-04-01 01:14:00 (ссылка)
Вовово! Ручки трясутся, да! Я вот сижу за компом, верстаю и прямо вдруг чувствую как внутри волна поднимается, которая бывает при сильном испуге. Хотя никто меня не пугает, оно там само.
julife2008-04-01 11:47:00 (ссылка)
я не медик, но скажу
У меня оно было тоже после немного опасных событий, требущих нехилой концентрации. Причем во время событий я держалась бодрячком, даже шутила, а потом, в безопасности "постфатум" меня дико заколбасило. Мне помогло хорошенько прореветься с причитаниями про ужасность ситуации на плече у прифигевшего от такого поворота событий мужа. Потом поспала и утром была уже в порядке.
mucholejos2008-04-01 17:40:00 (ссылка)
Re: я не медик, но скажу
Просто каждый раз причины для стресса какие-то идиотские. В тот раз было вообще радостное событие. которого я ждала. Дождалась и получила расстройство на полторы недели.
Сейчас экзамен, который по сути мне пока пофиг, даже лучше если я его не сдам - по там были для меня отдельные стрессовые 10 минут. Т. е. предугадать невозможно, когда стрельнет...
julife2008-04-01 17:53:00 (ссылка)
Re: я не медик, но скажу
мдя. От радостных событий пока в такое не впадала, ибо злой пессимист и пока 5 раз уточню - не поверю, а потом как-то не плющиццо:-))
Но мне кажется, у Вас и в "радостном" случае такая реакция из-за предшествующего напряжения=ожидания, а не от радости:-)
А про "пореветь" - подумайте - ведь не обязателен повод "я плАчу потому что такая-то умная причина", можно просто пореветь потому что хочется пореветь. Главное, близких предупредите:-)
mucholejos2008-04-01 17:57:00 (ссылка)
>можно просто пореветь потому что хочется пореветь.
Дык ить и не хочется, вот еще какая фигня:) Вообще, сегодня мне намного лучше кстати, так, подколбашивает чуток. Вечером еще в парке побегаю, авось поможет.
hermionita2008-04-01 14:03:00 (ссылка)
Посттравматика, типа того. В тот момент вы как-то то ли зажимаете реакцию на что-то травмирующее, либо эта реакция слишком сильная, и психика ее убирает подальше, как что-то опасное. А потом потихонечку оно лезет, когда не надо. НавернО, по возможности надо стараться проживать стресс в тот момент, когда он есть, не делать из себя сильную женщину.
mucholejos2008-04-01 17:38:00 (ссылка)
Да вощщем-то стресс был на экзамене, буквально 10 минут, там негде было переживать:))