Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
nutk
[info]nutk пишет в [info]girls_only @ 2004-08-25 00:05:00
Девушки!

Подскажите, пожалуйста, каким видом спорта лучше заняться,чтобы просто укрепить организм, кое-где улучшить мышцы?!

Стэп?? Аэробика??

Тренажеры точно отпадают, мышцы качать не надо!

Надо подтянуть, укрепить, может где-то и убрать!:)

Спасибо большое!:)

19 комментариев
 
[info]prikhodko
2004-08-25 00:14:00 (ссылка)
йога!
[info]kniazhna
2004-08-25 00:18:00 (ссылка)
Йога.
[info]lis_kiss_kiss
2004-08-25 00:19:00 (ссылка)
Я думаю Вам больше всего йога подойдет, хотя с этим не все справляются.
Аэробику попробуйте - это вещь! ;)
[info]aqva_regis
2004-08-25 00:21:00 (ссылка)
Калланетику не пpобовали?
[info]martichka
2004-08-25 00:22:00 (ссылка)
Танцы!
[info]why_not
2004-08-25 00:22:00 (ссылка)
пилатес*
[info]avrora
2004-08-25 01:23:00 (ссылка)
а пилатес и колонетика это не одно и то же?
[info]ochame
2004-08-25 05:41:00 (ссылка)
Net.
Vot: http://www.pilatesmethodalliance.org/whatis.html

Ya tozhe Pilates recommenduyu.
[info]avrora
2004-08-25 14:24:00 (ссылка)
Только похоже его у нас в России днем с огнем не сыщешь.
[info]why_not
2004-08-25 17:12:00 (ссылка)
да нет, почему?
во всех мало-мальски приличных спортклубах есть!
(во всяком случае, в Спб - точно)
[info]samye_redkie
2004-08-25 00:49:00 (ссылка)
sex
[info]carolle
2004-08-25 11:10:00 (ссылка)
кик-боксинг
[info]nezhit
2004-08-25 11:56:00 (ссылка)
йога :)
верьте мне :)
[info]villemu
2004-08-25 12:46:00 (ссылка)
степ - если любите активные виды спорта...
йога - если предпочитаете по спокойней.

я выбрала в свое время степ.
[info]celtmaid
2004-08-25 12:53:00 (ссылка)
Танцы. Особенно бесшестовой стрип.
[info]cvetocheck
2004-08-25 15:30:00 (ссылка)
А я занимаюсь на тренажерах и мышцы не накачиваются. Попа подтягивается, все укрепляется, но прямо-таки огромных РЕЛЬЕФОВ нет.
Бег, йога, пилатес... Про танцы как вид спорта сказать ничего не могу - люблю импровизировать под музыку, а не делать нужные кому-то движения :)
[info]palma
2004-08-26 07:34:00 (ссылка)
имхо, йога строит гармоничное тело
[info]velga
2004-08-30 18:15:00 (ссылка)
Милая nutk!
Тренажеры, собственно, не "качают" мышцы, они их только "полируют" или, как вы говорите, "кое-где улучшают".
Мышцы качаются с помощью штанги и гантелей прежде всего, так что в тренажерах нет абсолютно ничего страшного, более того, абсолютно аэробные нагрузки можно тоже на тренажерах осуществлять.
[info]luciana_
2004-08-31 18:06:00 (ссылка)
виндсерфинг сноуборд имхо
< < < > > >