Витамины - Girls only!

ka_p_riz пишет в

girls_only @ 2008-02-08 10:09:00

Начитавшись ГО, для укрепленияя ногтей стала принимать витамины для беременных, уже где-то с полгода(с двумя перерывами по две недели). Результатами довольна аки слон, слоиться перестали, кончики белые, крепкие. Прекращать пить витамины мне бы не хотелось, хочется сохранить результат, но боюсь "передоза". Так вот, чем мне грозит избыток витаминов?

6 комментариев

itenerant
2008-02-08 10:47:00 (ссылка)
перекальцинированием костей как минимум. Я не врач, это по слухам и по "где-то что-то читала"

На самом деле, имхо, это совсем не полезно - в "беременных" витаминах много железа, кальция и прочего, оно там "на двоих" - и обычной женщине это совершенно точно не полезно.

florynda
2008-02-08 11:07:00 (ссылка)
У каждого витамина сво проявление.
Примеры приводить не буду, в яндексе их много.
Но точно могу сказать, что избыток в разы хуже недостатка.

e_note
2008-02-08 13:07:00 (ссылка)
Водорастворимые витамины в организме не задерживаются, выводятся вместе с отходами жизнедеятельности, накапливаются только жирорастворимые типа А и Е, так что посмотрите на состав.

fiolette
2008-02-08 16:41:00 (ссылка)
Грозит камнями в почках

hobotkova
2008-02-08 23:48:00 (ссылка)
советовали в ГО? *глядя на слоящиеся ногти*. творог ем, витаминки обычные пью, средства укрепляющие покупаю. Посуду не мою, вручную не стираю, уборку не делаю. что с ногтями-то:(

ka_p_riz
2008-02-11 10:27:00 (ссылка)
Ой... мне кажется вообще все индивидуально. Как раз в ГО многие тринд хвалят, нарадоваться на него не могут, мне же он был как мертвому припарка. А вот после регулярного приема "усиленных" витаминов, эффект есть. Правда я еще и красить их перестала.