![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки!
Подскажите, плиз, есть ли у кого-нибудь опыт в принятии каких-либо спортивных препаратов - жиросжигателей?
Мой инструктор рекомендует мне какие-то таблетки, содержащие эффедрин. Вот я интересуюсь, насколько они эффективны, какие могут быть побочные эффекты, противопоказания..
Мне важны только мнения девушек, принимавших такие вещи, а не личные мнения всех подряд по поводу искусственных препаратов.
Заранее благодарна!))
Подскажите, плиз, есть ли у кого-нибудь опыт в принятии каких-либо спортивных препаратов - жиросжигателей?
Мой инструктор рекомендует мне какие-то таблетки, содержащие эффедрин. Вот я интересуюсь, насколько они эффективны, какие могут быть побочные эффекты, противопоказания..
Мне важны только мнения девушек, принимавших такие вещи, а не личные мнения всех подряд по поводу искусственных препаратов.
Заранее благодарна!))
99 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
naturemort2008-01-16 14:59:00 (ссылка)
отличный совет
можно даже не заморачиваться, а просто на спиды сесть на некоторое время
тренироваться надо, а не химию кушать, вот я к чему
naturemort2008-01-16 15:00:00 (ссылка)
личное мнение - принимала, сил куча, ниче не жрешь, худеешь как палка
tina_it2008-01-16 15:02:00 (ссылка)
так я тренируюсь усиленно.. Это как дополнение просто.. А по какой схеме?Ну, в смысле, сколько таблеток в день?
naturemort2008-01-16 15:03:00 (ссылка)
да ни по какой схеме. пару дорожек и вперед))
не перепутайте с кокаином))
серьезно, если вы тренируетесь, зачем вам стимуляторы?
tina_it2008-01-16 15:10:00 (ссылка)
для эффекту))
да какие дорожки, блин? Это таблетки такие американские, на них написано "fat burning" (не знаю, как там точно.). Для усиления эффекта от диеты и тренировок..Ну вы же принимали, разве нет?)
naturemort2008-01-16 15:17:00 (ссылка)
я про амфетамин вам говорила - его нюхают
эфедрин, амфетамин - разница-то невелика)) результат практически один и то же
naturemort2008-01-16 15:18:00 (ссылка)
а вы в интернете почитайте
тока не эффедрин, а эфедрин с одной Ф
eternal_way2008-01-16 15:19:00 (ссылка)
Эфедрин - алкалоид, получаемый из эфедры хвощевой, относится к наркотическим веществам, вызывающим сильное возбуждение центральной нервной системы, близок как по химической структуре, так и по действию на организм фенамину, который является его синтетическим аналогом.
http://www.nobf.ru/drugs/types/stimul/e
_blackroze12008-01-16 15:10:00 (ссылка)
Это же почти наркотик который содержится в препаратах Типа Лида.
гнать бы в шею таких инструкторов. он Вам не Лиду случайно рекомендовал ?..
из всех добавок которые я пила когда занималась и занимаюсь это Мультипауровские - Формул сто- полный заменитель пищи после тренировок и Мультипауровские же Карнитин..
все остальное - ну не знаю.. не жалко свою печень, можно принимать..
olga_n2008-01-16 15:14:00 (ссылка)
а можно полюбопытствовать, что значит "порекомендовал"?
эфедрин давно уже запрещен
он Вам сам собирается продавать? и не стремается предлагать прямо так?
m0rticia2008-01-17 02:34:00 (ссылка)
Оль, ты инет магазины давно смотрела? там полно эфедриносодержащих или эфедриноаналогичныхпрепаратов.
Когда я спросила по служебной аптечной надобности есть ли у них сертификат на эти препараты, то получила - мол пока нету, мы работаем над этим.
80% процентов не сертифицировано (а значит запрещено) и ничо! не стремаются!
olga_n2008-01-17 08:39:00 (ссылка)
никогда не видела!
ты про спортивные или про аптеки?
в спортивных наоборот в аннотациях всегда пишут, что эфедрина не содержит
из аптечных я читала, конечно, что бронхолитин пьют, но это все-таки не то :)
m0rticia2008-01-17 20:29:00 (ссылка)
ну вот ксенадрин:
http://www.bodyform.ru/vcd-40-1-1749/Go
olga_n2008-01-17 20:44:00 (ссылка)
а где там эфедрин?
наоборот, отдельного оговорено, что без него
http://www.vikonika.ru/40+.htm
m0rticia2008-01-19 02:41:00 (ссылка)
сдаюсь, и правда, пока я забросила спорт, весь эфедрин повывели из общего доступа. ;))
olga_n2008-01-19 02:51:00 (ссылка)
я посмотрела по ссылкам, ксенадрин с эфедрином сняли с производства аж в 2003м году %)
а тебе, что ли, тоже кто-то в спортклубе эфедру предлагал?
просто я ни разу с таким не встречалась, вот и удивилась
кстати, сейчас действительно другая химия есть. вон, миридия, продается в аптеках. аппетит очень отбивает, говорят, если автору для этого. не знаешь, ее не собираются запретить? а то я про запас себе куплю :))))
а жиросжигатели эти - ерунда все. и картнитин, конечно, теоретически помогает начать сжигать жир быстрее. но на практике это выражается в небольшом увеличении выносливости если только. новичкам вообще не имеет смысла дополнительно процесс жиросжигания подстегивать...
m0rticia2008-01-19 03:15:00 (ссылка)
Да не. не предлагали. Я сама искала "чтоб такого съесть, чтоб похудеть" :)) Но жрать эфедрин не стала.
не просто не собираются запретить, а даже выпустили более дешевый аналог - "линдакса" :)) Это таже меридия, только под другим названием.
НУ я в л-карнитин верю - когда тренировка 3 часа,то приятно думать что энергия идет из жыра, а не из гликогена. Еще я ем Омега3 - только аптечный, ВитрумОмега3-кардио, потому что твм точно написано содержание кислот и дешевле чем CLA получается.
Есть еще ксеникал в аптеках- нафиг связывает весь съеденый жир и выводит в унитаз.
Только Оля мне кажется тебе Меридиа не нужна ваще. Ты и так тетя дисциплинированная в плане еды :))
olga_n2008-01-19 11:28:00 (ссылка)
я на будущее :)
и не сказала бы, что дисциплинированая. не знаю ,почему так считают. я когда не ем, больше из-за того, что у меня гастрит и болит желудок очень. и в общественных местах я тоже не очень могу есть все подряд, опять-таки из-за желудка. а чем налопаться дома без последствий я очень хорошо знаю и умею ;))))
ксеникал - ерунда полная. и все остальное из аптек и из спортивных магазинов. хорошие отзывы и результаты только по меридии. но у некоторых она действительно побочки дает, которые люди не могут переносить. но это редко.
и не только фитнессисты всякие рекомендуют. у нашей общей френдессы был не очень давно разговор с эндокринологом, не знаю. видела ли ты, она тоже ее советовала.
про карнитин нам на курсах и физиологи, и тренеры очень сдержанно рассказывали. конечно, в химические реакции он вступает однозначно, но... да и вообще, вся эта теория про гликоген и жир - очень относительно и индивидуально! все равно в итоге все сводится к тому, колько человек ест вообще и сколько энергии тратит тем или иным образом.
laniana2008-01-16 15:15:00 (ссылка)
Я пью L-каратин перед аэробикой - так как эксперимента не проводила, то не могу сказать, насколько уходил вес, но я собираюсь и дальше 2-3 раза в неделю перед аэробными тренировками пить - по-моему все ок.
good_old_vodka2008-01-16 23:28:00 (ссылка)
вообще насколько я в курсе его нужно пить не перед а во время тренировок...
selivanchik2008-01-16 15:20:00 (ссылка)
парочку моих знакомых кушала L-карнитин для более эффективного сжигания жира. Вроде никто не умер, сама правда я не ела.
lolo3092008-01-17 12:29:00 (ссылка)
ну L-карнитин...если я не ошибась это вообще то, что сам организм должен выделять, когда его нет возникает проблемы с щитовидкой, и эндокринологи прописывают его, и пить надо в зависимости от собственного веса, начиная с четвертинки таблетки....ну это грубо так....так что это скорее энергетик, нежели сжигатель жира
rosa_morena12008-01-16 15:22:00 (ссылка)
Пила Ксенадрин, успела купить пока его не запретили. Ну какой эффект - энергии больше, если жрать и ничего не делать, то ничего и не произойдет. Побочек много - но мне с одной банки ничего не сделалось вроде.
rosa_morena12008-01-16 15:29:00 (ссылка)
Меня в Вашем случае только немного напрягает то, что вроде как эфедриносодержащие препараты запрещены, не палево ли Вам втюхивают? Или они не во всех странах запрещены?
tequila_girl2008-01-16 15:23:00 (ссылка)
Я пила L-карнитин, мне просто тренироваться после него легче было
И якобы быстрее сжигается жир, но я особого эффекта не заметила
gayanka_a2008-01-16 15:24:00 (ссылка)
господи, когда же кончитсяэто помешательство на плоских женщинах???
eternal_way2008-01-16 15:27:00 (ссылка)
ну почему же плоских?
может быть барышня наоборот хочет стать рельефной?
gayanka_a2008-01-16 15:33:00 (ссылка)
знаете, в силу моей специальности, ко мне толпами ходят девушки, которым хочется рельфа без целлюлита, но не хочется трудиться, либо недостаточно трудятся. но я же им не предлагаю пить эфедрин....
eternal_way2008-01-16 15:35:00 (ссылка)
я вообще-то эфедрин не одобряю -)
но спортивные стимуляторы - вещь распространенная
gayanka_a2008-01-16 15:33:00 (ссылка)
знаете, в силу моей специальности, ко мне толпами ходят девушки, которым хочется рельфа без целлюлита, но не хочется трудиться, либо недостаточно трудятся. но я же им не предлагаю пить эфедрин....
thin_lizard2008-01-16 15:48:00 (ссылка)
да я вообще про эфедрин ни слова не сказала, я о том, что не все же желающие сжечь жир гонятся за модой на плоскость)
rudia2008-01-16 15:24:00 (ссылка)
Эфедрин. Ага. Смешно. Придуман был немецкими врачами во время второй мировой войны, для того, чтобы пленные в лагерях работали сутками и не жрали ничего. Отлично помогало.
Это правда инструктор предлагает?
krysya2008-01-16 15:30:00 (ссылка)
L-карнитин безопасен. Он увеличивает выносливость, и у Вас есть возможность тренироваться дольше. За счет этого Вы больше и сжигаете.
Эфедрин воздействует на нервную систему, подавляя желание есть. При этом дает существенные побочные явления на нервную систему и печень.
timbuktoo2008-01-16 15:32:00 (ссылка)
расскажите, пожалуйста, о побочке.
думаю, тут не только мне интересно )
tina_it2008-01-16 15:36:00 (ссылка)
Препарат обычно хорошо переносится. Иногда через 15 - 30 мин после приема внутрь отмечаются легкая дрожь, сердцебиение. Эти явления быстро проходят. Эфедрин применяют только по назначению врача. Передозировка может вызвать ряд токсических явлений: нервное возбуждение, бессонницу, расстройство кровообращения, дрожание конечностей, задержку мочи, потерю аппетита, рвоту, усиленное потоотделение, сыпь. Эфедрин не следует применять длительно. Препарат противопоказан при бессоннице, гипертензии, атеросклерозе, органических заболеваниях сердца, гипертиреозе. Во избежание нарушения ночного сна не следует назначать эфедрин и содержащие его препараты в конце дня и перед сном.
lolo3092008-01-17 12:35:00 (ссылка)
L-карнитин вызывает тахикардию...мой эндокринолог оч осторожно к этому препарату относится....надо смотрть сколько его содержится в бутылке и соизмерять его со своим весом, точных пропорций не знаю, но думаю если с врачом советоваться, то можно узнать...
причем надо учитывать, что если организм его сам вырабатывает, то и дополнительный прием его должен быть безопасным для сердца...вот
ИМХО, лучше к врачу, диетологу
krysya2008-01-16 15:44:00 (ссылка)
повышение давления, тахикардия, тошнота, рвота, бессоница. Это знаю в теории, прочитала, когда мне предлагали.
А с повышенной потребностью в жидкости и дрожанием рук сталкивалась - соседка по комнате не могла расписаться в ведомости и пила как лошадь - литра по три за рабочий день.
eternal_way2008-01-16 15:45:00 (ссылка)
могут наблюдаться следующие побочные эффекты:
• проблемы с терморегуляцией организма, замедление охлаждения,
• обезвоживание,
• беспокойство и агрессия,
• проблемы с координацией и равновесием,
• потеря веса,
• дрожание рук,
• учащенное и неровное сердцебиение,
• повышенное давление,
• повышенный риск инсульта, аритмии и сердечного приступа.
Применение стимуляторов также может вызвать привыкание.
http://www.rezeptsport.ru/dope/0_4.php
rudia2008-01-16 15:38:00 (ссылка)
слово "винт" вам ни о чем не говорит? Знаете, какие от него побочки? Какова скорость привыкания, в курсе?
Так вот это то же самое.
naturemort2008-01-16 15:45:00 (ссылка)
нет, ну что вы так девушку пугаете)) она ж его даже не нюхать собирается, а кушать в небольших количествах
а вы сразу винт.. там до вены еще 100 лет г**ом плыть))
и даже если б нюхала, не привыкла бы, если мозги-то есть
rudia2008-01-16 15:49:00 (ссылка)
именно наличие мозгов, я так понимаю, определяет привыкаемость к какому-либо препарату?
По опыту могу сказать, что привыкание с равным успехом происходит и при кушании.
naturemort2008-01-16 15:54:00 (ссылка)
наличие мозгов - как один из факторов
я же не привыкла. покушала, подумала и перестала кушать))
да я даже траву уже с полгода не курила, где мои крылья ангельские..
krysya2008-01-16 15:28:00 (ссылка)
правда. инструкторы очень любят его предлагать. просто последние годы девушки освоили Интернет и перестали верить в сказки.
tina_it2008-01-16 15:32:00 (ссылка)
дело в том, что все мои поиски в нете пока закончились именно неотрицательными мнениями. Я искала по спортивным форумам.. Теперь ищу негатива. Только хоть я и просила только мнения людей, судя по опыту, это бесполезно. Всем не терпится высказать свою точку зрения, просто на слово "эфедрин".
naturemort2008-01-16 15:42:00 (ссылка)
ну потому что это то же самое, что и жрать любой другой наркотик из этой группы
помереть вы не помрете, но наркотик есть наркотик
хотя я в легкой наркоте, редко применяемой ничего плохого не вижу, но вам для спорта ведь надо - как то странно здоровый образ жизни + фен
krysya2008-01-16 15:48:00 (ссылка)
Это смотря какие форумы.
Если это форумы по фитнесу, то там люди очень негативно относятся к таким вещам. А если форум спортсменов-профессионалов, работающих на результат на уровне совервновательного, то там таки да... там пользуются.
А Вам что нужно? Если здоровье, то лучше обойтись. Если внешний результат любой ценой, то вполне себе оно.
maugletta2008-01-16 17:54:00 (ссылка)
несколько раньше.
из дневника Р. Мак Неффа личного секретаря и последователя Алистера Кроули - знаменитого оккультиста, мага, поэта и мистификатора первой половины двадцатого века. Вместе с Кроули он находился в Германии в середине тридцатых годов.
"Когда-то чрезвычайно была популярна идея, что, дескать, появление нацистской партии, да и начало Второй Мировой Войны - результат комбинированной идеи эфедрина и Ницше, которыми потчевали в окопах немецких солдат еще в 1914 году. Все это, конечно, весьма поверхностно, но факт остается фактом - первая химическая история нашей эпохи еще не написана..."
zem_firka2008-01-16 15:49:00 (ссылка)
Ну у вас просто под эфедрином повысится выносливость, что в конечном итоге приведёт к увеличению нагрузок, но при этом - быстрой изнашиваемости организма. Это качки предпочитают больше.
Я пила когда-то, если честно. Похудела быстро, потому что много и без труда могла двигаться в зале, но на ЦНС это произвело негативное впечатление. Нарушается сон, сны плохие, а днём постоянная нервозность, раздражительность, подпрыгиваешь от испуга, всё куда-то бежать хочется. И потом слезливость ещё. Нафиг нафиг!
А если всё-таки хочется химфарм приобщить и если у вас есть тяга к углеводам - попейте лучше пиколинат хрома (тренер ваш тоже должен знать). Через пару дней ни булочку, ни конфетку не захочется. И похудеется как раз на безуглеводной диете.
mary_jo2008-01-16 15:51:00 (ссылка)
я вот только что ела таблеточки с эфедрином - потому что больше ничего не помогало от кашля (эти таблетки в англии легальны. в штатах - нет). там еще кофеин (эфедрин-кофеин-аспирин - стандартная комбинация для качков и пр)
побочные эффекты: сердцебиение, учащение сердечного ритма, бессонница, сухость во рту и т.д.
все испытано на себе :)
посоветуйте тренеру выполнять свою непосредственную работу - тренировать.
а то, знаете ли, легче всего вообще посоветовать липосакцию - чесслово
creepture2008-01-17 03:46:00 (ссылка)
плюсадин
в брюссельском еропорту купила от насморка таблетки, птушта сил уже не было никаких, и предстоял перелёт с пересадкой. насморк прошёл моментально, летала как ангел на крылышках, забыла, что ела в последний раз в 7 утра, энергия откуда ни возьмись, то-сё.
оказалось, псевдоэфедрин + кофеин + аспирин + ещё что-то.
ну т.е. вштыривает без привычки как надо, но последствия при систематическом приёме и/или передозе мягко говоря не ахти.
etwas2008-01-16 16:07:00 (ссылка)
Эфедрин у нас запрещен - если вас ненароком поймают (маловероятно, но все-таки), могут быть проблемы с законом. Зато есть масса препаратов, отлично его заменяющих ) - основные жиросжигатели сегодня основаны на гуаране и кайенском перце, кажется.
Они отлично действуют, да. Но поскольку это удар по печени, могут быть (читайте: скорее всего - будут) большие проблемы с кожей. Посмотрите на фотки бодибилдерш - они под автозагаром все в прыщах. Если вы готовы сбрасывать таким способом вес, прибавьте еще тысяч двадцать рублей на косметолога.
Я принимала, у меня тоже был такой вумный тренер. Во-первых, изрядно попортила себе жкт, месяц потом все восстанавливалось. Это когда ты не можешь запивать еду водой, не можешь пить кофе, зеленый чай, есть фрукты - мгновенно начинаются колики. Это началось на второй сушке. Насколько я знаю, я не одна такая - примерно у пятидесяти процентов женщин такая реакция. Во вторых, меня бог миловал, но у других наблюдала неоднократно - ужасные прыщи по всему телу - на лбу, на груди, на спине. В третьих - психологически вам потом очень сложно будет от этого отказаться: это как с кокаином, ощущения полета, масса энергии, отличное настроение, шесть кубиков пресса и рельефные ноги.
Если бы мне на тот момент не нужен был сороковой размер, я бы не стала. Лучше уж на пару часов больше в неделю кардио заниматься.
a_sia2008-01-16 16:41:00 (ссылка)
не надо кушать эфедрин, если вы не профессиональная спортсменка
и даже если профессиональная - все равно не надо
эта группа препаратов (жиросжигатели) сильно ускоряет распад липидов, влияет на метаболизм ощутимо, поэтому когда вы их закончите принимать, вам покажется, что вы толстеете на глазах
в общем, это наркота (L-карнитин туда же)
и если речь не о золотой олимпийской медали, то без них легко можно обойтись - у вашего тела достаточно ресурсов, чтобы жечь жиры самостоятельно, тем более при интенсивных нагрузках
etwas2008-01-16 16:58:00 (ссылка)
за что вы туда же л-карнитин-то?
л-карнитин - это аминокислота, не имеющая отношения к наркотикам. Вы ее и с нормальной пищей употребляете наверняка, если не вегетарианка - в баранине, например, большое количество содержится.
a_sia2008-01-16 20:17:00 (ссылка)
я резковато о нем отозвалась, наверное. Не наркота, но эффект тот же) Я его пила и по итогам подсадила желудок, а когда бросила пить - набрала вес, потому что его стало недостаточно. Мне кажется, что при грамотном питании можно и жир сжечь, и рельеф приобрести. Просто составлять и соблюдать диету - это заморочно, тогда как волшебные капельки всегда кажутся привлекательней. Как-то так)
fiolette2008-01-16 17:25:00 (ссылка)
А протеин принимали? Я в раздумьях, мне тренер очень настойчиво советует.
etwas2008-01-16 19:45:00 (ссылка)
Протеин можно принимать, если у вас в целом сбалансированная диета, но не хватает белка. При этом должен быть абсолютный порядок с печенью и почками - и это лучше проверить до начала приема.
Я принимала, когда силовыми интенсивно занималась - и мне было хорошо, да и сейчас я пару раз в неделю пью протеиновые коктейли - вместо приема пищи. Но я в принципе ем очень мало мяса и всякой тяжелой еды. А у мужа протеин достаточно быстро отразился на функции печени - сначала это обнаружили по повышенному уровню гемоглобина, потом сдал остальные анализы - ну оно и вылезло, хорошо, что в начальной стадии. Внешне выражалось в обострении аллергии и убитом самочувствии. Вот, кстати, если вы аллергик - то тоже не стоит.
_purple_monkey_2008-01-16 22:09:00 (ссылка)
Инструктора - нахуй.
Эффедрин во многих странах вообще запрещен.
good_old_vodka2008-01-16 23:21:00 (ссылка)
мой тренер порекомендовал мне пить эль карнитин - он продается либо сам по себе в концентрированном жидком виде и его надо добавлять в воду и пить этот напиток во время тренировки. либо второй вариант - специальные спортивные напитки с эль карнитином - они обычно продаются в клубах, можно тоже купить и пить во время тренировки.
эль карнитин считается неплохим жиросжигателем и по словам моего тренера дает хорошие результаты.
la_serafina2008-01-17 02:11:00 (ссылка)
я принимала эфедрин в качестве бодрящего, чтоб потусить дольше на дискотеке или не поспать ночь-другую при учебе-
стаовтся тепло, повышается активность, голод.
больше 2 раза пподряд прием- на третий день ломки жуткие, депрессия.
не советую вообщем
essalocca2008-01-17 20:57:00 (ссылка)
Я, когда жила в Америке, принимала термогеники с эфедрином. Есть хотелось меньше, худелось быстро. Но вот состояние при этом неприятное: внутренняя колбасня (дрожь, дёрганость), нервозность, темнело в глазах. Вместо энергичности я была "как на иголках". Если бы я дни напролёт занималась спортом - может, это бы и ничего. Хорошо, что где-то через 2 недели приёма эти эффекты ушли, и всё стало нормально.
Короче, по моему опыту, препарат эффективный (в отличие от "эфедриноподобных" Ксенадринов), но с ним надо осторожно и без фанатизма.