Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
greh
[info]greh пишет в [info]girls_only @ 2008-01-11 17:29:00
[ Здоровье и лекарства, Баня и массаж ]
сосуды и баня
и еще вот вопрос. можно ли ходить в бани-сауны при слабых сосудах и намечающемся варикозе?

тэги поставлю.
25 комментариев
 
[info]watermill
2008-01-11 22:20:00 (ссылка)
я - не рискую. мне стремно. один раз во взрослой жизни попробовала и больше не горю.

у меня вечное ощущение, что я вот-вот в обморок навернусь.

ну и ноги просто жалко, да.
[info]sichan
2008-01-11 22:34:00 (ссылка)
низя.
верная дорога к прогрессированию.
и горячие ванны для ног нельзя, в том числе при педикюре.
[info]greh
2008-01-12 21:51:00 (ссылка)
вот про педикюр как-то не думала даже. все время погорячее. спасибо)
[info]cet_dina
2008-01-11 22:44:00 (ссылка)
нужно. Баня особенно русская и турецкая укрепляет сосуды. Веничек самое то.
Так что на намечающимся варикозе самое лучшее средство. Баня это, в принципе, жутко полезно для здоровья, очень восстанавливает, особенно после серьезных нагрузок. Все спортсмены фанаты бани.
[info]watermill
2008-01-12 02:40:00 (ссылка)
дада, одни злонамеренные флебологи запрещают.
мировой заговор
[info]cet_dina
2008-01-12 14:18:00 (ссылка)
ну если вылезли уже вены, то запрещают, а при намечающемся варикозе рекомендуют
[info]_marusha_
2008-01-12 03:20:00 (ссылка)
да, только людям с больными сосудами и сердечникам баньки не рекомендуют.
[info]dzotty
2008-01-11 22:54:00 (ссылка)
Я предупреждена, что нельзя, но хожу. Хожу осторожно - то есть не в сильно горячую сауну (не более 90° С) и не ненадолго. Только чтобы согреться после бассейна. Чуть становится жарко - сразу выхожу. Пока вроде бы никаких
[info]cagey
2008-01-11 22:57:00 (ссылка)
у меня на бедрах стали появляться звездочки. а баньку я очень люблю, и вот год назад получила возможность ходить туда регулярно (в фитнес-клубе). бедра у меня, конечно, жутко краснеют - прямо пунцовыми становятся, но это просто меру нужно знать - и по температуре, и по времени пребывания. так вот, после года еженедельного посещения бани у меня звездочки прошли. т.е. совсем, больше не появляются.
так что я предыдущего оратора поддерживаю :)
[info]greh
2008-01-12 21:52:00 (ссылка)
чудеса)) вдохновилась)
[info]missseeya
2008-01-11 23:42:00 (ссылка)
насчет парилки-мой инструктор по йоге сказал, что не стоит. также не стоит сильно "тянуться".
[info]greh
2008-01-11 23:46:00 (ссылка)
ух ты господи. как жить же ж теперь, если еще и не тянуться.
[info]pipiyana
2008-01-12 02:43:00 (ссылка)
Мне сосудистый хирург прямо так и сказал "не рекомендую". Не знаю как насчет варикоза, но при моей сосудистой недостаточности меня после пары минут в самом низу можно выносить вперед ногами. Если вы хорошо переносите жар, знаете меру и способны жестко контролировать свое пребывание в парилке (любителям бани это тяжело дается), то вполне себе можете позволить эту роскошь. :)
Для слабых сосудов неполезен резкий контраст (ледяная вода после парилки), прохладная или чуть теплая.
Вообще же лучше с сосудистым хирургом проконсультироваться или флебологом, чтоб он по вашему конкретному случаю сказал.
[info]greh
2008-01-12 21:53:00 (ссылка)
разве неполезен? помнится, я слышала, что контрастный душ очень рекомендуют для укрепления сосудов :? хотя могу ошибаться.
[info]pipiyana
2008-01-12 22:44:00 (ссылка)
Резкий контраст не советуют, контрастные души по типу прохладный-теплый - рекомендуют очень даже.
Горячая вода, равно как и очень горячий воздух вообще со слабыми сосудами если только по минимуму. Равно как и ледяная.
[info]greh
2008-01-12 22:54:00 (ссылка)
поняла, спасибо)
[info]arttulip
2008-01-12 02:57:00 (ссылка)
Скипидарные ванны по Залманову ( со специальными эмульсиями из аптеки) принимаются дома и показаны именно для восстановления капиллярного кровобращения во всем организме.
Вся подробная информация есть в Инете. При проблемах с венами используется соответствующая схема приема.
Дополнительный плюс от приема скипидарных ванн - хорошая кожа :)
[info]greh
2008-01-12 21:50:00 (ссылка)
спасибо) а это сильно воняет?)))
[info]arttulip
2008-01-13 02:24:00 (ссылка)
Оно не воняет, а приятно пахнет хвоей, потому что при изготовлении эмульсий используется живичный, а не технический скипидар.
[info]_purple_monkey_
2008-01-12 06:48:00 (ссылка)
Ну типа не рекомендуется это.
Но я хожу всё равно.
Если не часто, в меру, и минимизируя остальные факторы риска (сбросить лишний вес, заниматься спортом), то не так всё страшно.
[info]greh
2008-01-12 21:54:00 (ссылка)
а ограничения в спорте есть? тренажеры можно? или нагрузки исключаются?
[info]_purple_monkey_
2008-01-12 21:58:00 (ссылка)
Я на эту тему беседовала с сосудистым хирургом.
Он сказал, что заниматься можно, нужно, и даже критично.
Заниматься можно в общем-то чем угодно, хотя людям у которых варикоз уже явный плавание полезней, чем велосипед.
Но это не значит, что на велосипеде ездить нельзя.
Можно - бегать, прыгать, любая кардионагрузка - хороша.
Не рекомендуется - поднятие тяжестей (но тренажеры тем не менее можно).
[info]greh
2008-01-12 22:03:00 (ссылка)
вот спасибо вам огромное!)
[info]katyatina
2008-01-12 22:08:00 (ссылка)
да, и если все-таки варикоз, то силовые нагрузки лучше - в чулочках (колготках)
их выписывает флеболог
[info]greh
2008-01-12 22:14:00 (ссылка)
компресионные всякие? спасибо, учту.
< < < > > >