![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, поделитесь впечатлениями, у кого был опыт посещения психологов.
Как это вообще бывает? И насколько хорошо помогает?
Я вот задумалась, может, стоит походить, но не могу никак решиться.
Боюсь, что только деньги зря потрачу. Дело в том, что никакой сформулированной проблемы у меня нет, но хандрю.
Мне иногда кажется, что все мои проблемы надуманные и надо сделать это и вот это (например, заняться изучением какого-то языка), что б все встало на места, а через минуту уже думаю, что все фигня и что делать сама не знаю, и в голове столько тараканов, что не могу разобраться. И так и замыкаюсь в цикле.
Есть какие-то критические точки, когда становится ясно, что без посторонней помощи не обойтись? И не получится ли так, что сходив пару раз к специалисту я буду обречена всю жизнь к нему ходить? Ведь в голове никогда не бывает все идеально, всегда есть проблемы, расстройства и то, над чем можно работать.
Простите за сумбур.
Как это вообще бывает? И насколько хорошо помогает?
Я вот задумалась, может, стоит походить, но не могу никак решиться.
Боюсь, что только деньги зря потрачу. Дело в том, что никакой сформулированной проблемы у меня нет, но хандрю.
Мне иногда кажется, что все мои проблемы надуманные и надо сделать это и вот это (например, заняться изучением какого-то языка), что б все встало на места, а через минуту уже думаю, что все фигня и что делать сама не знаю, и в голове столько тараканов, что не могу разобраться. И так и замыкаюсь в цикле.
Есть какие-то критические точки, когда становится ясно, что без посторонней помощи не обойтись? И не получится ли так, что сходив пару раз к специалисту я буду обречена всю жизнь к нему ходить? Ведь в голове никогда не бывает все идеально, всегда есть проблемы, расстройства и то, над чем можно работать.
Простите за сумбур.
71 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nusic2008-01-08 19:55:00 (ссылка)
ну на самом деле психолог нужен в первую очередь для того, чтобы сформулировать проблему :)(мое мнение)
и дальнейшее постоянное посещение психолога менее эффективно, чем посетить какой-либо тренинг например :) (мнение моей мамы-психолога с 10-летним стажем)
chiifa2008-01-08 19:59:00 (ссылка)
не согласна - а что если у меня проблем несколько и сама я их точно решить не смогу просто потому что не знаю как поступать в проблемных ситациях чтобы всем было хорошо? Это легко сказать, что мол решай раз знаешь проблему. Потом человека надо научить жить с новым знанием о жизни. Если женщина всю жизнь ненавидела мужчин и отношения у нее не складывались, то от того что она поймет от чего это, далеко не факт что сразу же у нее все будет замечательно.
nusic2008-01-08 20:15:00 (ссылка)
кроме первой очереди есть еще и дальнейшие :) групповые тренинги - как раз один из вариантов работы надо собой :)
готовое решение проблемы не даст не один психолог, потому что ПРАВИЛЬНО не существует, и работа психолога не в том, чтобы научить Вас жить ПРАВИЛЬНО и ЛУЧШЕ ДЛЯ ВАС, а подкорректировать Ваше поведение и самосознание для того, чтобы была гармония как внутри Вас, так и в общении с другими людьми :)
"И конечно лучше чтобы все таки профессионал судил о ваших проблемах" - не лучше, можно разобрать ситуацию с психологической точки зрения, определить мотивы поведения каждого из участников ситуации и т.д., а вот судить о моих проблемах кому-то лично я бы не позволила, потому что это моя жизнь всё-таки :)
chiifa2008-01-09 12:24:00 (ссылка)
погодите так по логие и к стоматологу ходить тож не надо позволять - будет еще кто-то копаться в Ваших зубах)))
я вот не могу зубы или попу сама вылечить иду ко врачу по профилю с психотерапией тоже самое - пусть профи разберуться
у них и опыта больше и знаний на эту тему.
chiifa2008-01-08 19:57:00 (ссылка)
Психолога нужно долго и тщательно выбирать
Желательно интересоваться контактами психологов у подруг, которые мягко себя ведут и вроде бы особых проблем в личном не намечается. Это я к тому, что подруга может вам его(ее) расхваливать а он и правда может оказаться милым дядечкой но при этом тупо тянуть с нее годами деньги.
У меня был такой вариант. Сейчас у меня психолог, с которым я работаю уже лет 5 . Не каждый день, не каждый месяц, встречаюсь с ним раза три - четыре в год, по необходимости.
И конечно лучше чтобы все таки профессионал судил о ваших проблемах - потому что вы может и думаете тчо у вас все в порядке а вот копнуть и окажется, что отношения вы не можете строить протому что вас мама воспитывала и то кое-как, мужчин вы боитесь потому что бабушка говорила что вас трахнут и выкинуть и до свадьбы нелзя)) утрированный пример
я к тому что я только "за" профессиональных психологов и лучше конечно если найдете бесплатного, как повезло мне. Потому что если он за бабло то он сам подсознательно из вас будет тянуть деньги растягивая сеансы на годы.
tc_gothika2008-01-08 20:01:00 (ссылка)
о, это гдей-то в маркве бесплатные квалифицированные психологи водятся?
chiifa2008-01-08 20:09:00 (ссылка)
у меня некий Колмановский Александр Эдуардович(если чо - сын известного совецкого композитора Колмановского) - у него благотворительный фонд, который спонсируют соответственно всякие спонсоры. То есть он деньги то за свою работу получает но не от меня.
wacca2008-01-09 02:29:00 (ссылка)
Ух ты! У Колмановского благотворительный фонд! Он у нас в школе работал. Приятно услышать новости о человеке, которого много лет не видела.
taelnor2008-01-08 23:28:00 (ссылка)
"вы может и думаете тчо у вас все в порядке а вот копнуть и окажется..."
не ну это пиздец простите какой-то, давайте выкапывать тараканов...или даже не выкапывать а взращивать на крошечках от хлеба.
pionervojataja2008-01-09 01:28:00 (ссылка)
:)
есть такая теория, помнится, учила в универе - что все люди делятся на клиентов актуальных- которые обратились за помощью, и потенциальных- которым тоже помощь нужна, но они еще не обратились.
звучит эмм... феерично, а учила в универе :) впечатлилась :))
но на самом деле толика правды в этом есть, возможно. Во всяком случае, из широченного круга знакомств моих в максимально нормативном человеке тоже водятся небольшие тараканчики, требующие периодически глотка дихлофоза (по поводу нормальности и тараканчиков эт, конечно, субьективно.;) )
chiifa2008-01-09 12:15:00 (ссылка)
где пиздец то?
тараканов надо выкапывать чтобы они жиь не мешали
и я не предлагала их взращивать и придумывать
просто у многих вследствие негативного децкого опыта и родительского воспитания сильно искаженное восприятие действильности, отошений итд. Это и надо корректирвать.
crimeanelf2008-01-08 19:59:00 (ссылка)
Ходила в подростковом возрасте. Помогло очень. "Что-то я хандрю" - это вполне сформулированная проблема. Если психолог нормальный, то ваших проблем он не решит, только предложит решения. Если психолог классный - он научит вас саму искать решения.
Есть ещё одно решение, если ваши тараканы касаются взаимодействия с другими. Кроме личных психологов есть ещё "группы общения", где собирается десяток клиентов и один-два психолога, и все вместе учатся. Это, наверное, гораздо дешевле (мне как подростку было бесплатно, поэтому цен не знаю). Но в каких-то случаях это может быть даже эффективнее.
nadia_yacik2008-01-08 20:14:00 (ссылка)
ходила дважды, к разным, с разными проблемами, опыт негативный ОЧЕНЬ. т.е. не то, чтобы не разобралась в своих проблемах - а и заработала еще парочку лишних комплексов. психологи были рекомендованными подругами, им - помогали, мне - нет. после второго я рыдала как подорванная часа два после сеанса. очень было горько и обидно.
очень надеюсь, что больше не попаду в такую ситуацию, что поход к психологу останется единственным решением. упаси боже.
очень негативно отношусь к психологии как к науке и в частности к психологическим тренингам и прочим там расстановкам и тэпэ.
убеждена, что со своими тараканами человек может бороться лишь самостоятельно и никто снаружи не поможет понять что, собственно, происходит - просто потому, что не знает, как оно на самом деле. поскольку любые выводы, основывающиеся лишь на словах пациента, не могут быть объективны по определению - ведь слова сиюминутны и субъективны.
olga_moskowska2008-01-08 20:27:00 (ссылка)
я с вами примерно согласна, хотя личного опыта у меня нет, бог миловал.
я думаю, тут очень от особенностей пихики зависит. кому-то они помогают, а кто-то даже подумать не может, зачем вообще эти пихологи нужны и со своими таракнаи сам предпочитает справляться. но раз они есть, значит, это кому-нибудь нужно :)
nadia_yacik2008-01-08 20:41:00 (ссылка)
ну, каждому свое, конечно. здесь просили поделиться впечатлениями - вот я и делюсь. никого хватать за руки и останавливать при похоже к психологу я не стану. ну, максимум - косо посмотрю :)))
вон ниже пишут, что крышу изнутри починить невозможно.
а я думаю - только изнутри и чинится это все.
если речь, конечно, не о расстройстве психики идет.
olga_moskowska2008-01-08 20:53:00 (ссылка)
ну да, мне тоже сложно представить, как можно чинить мою крышу извне
я про эту крышу побольше знаю :)
predominate2008-01-08 20:40:00 (ссылка)
а почему? они говорили какие-то обидные слова? или как?
я просто совсем без руля как протекает сеанс, сорри за глупые вопросы
nadia_yacik2008-01-08 20:51:00 (ссылка)
ну типа да, обидные. не то чтобы обидные, а несправедливые.
вкратце - я пришла к нему с проблемой, что мне ужасно страшно после развода _одной_ отвечать за благополучие всей моей семьи и я никак не могу с этим страхом справиться (вздрагиваю от звонков, плохо сплю и вообще хочу странного :)).
а он в конце-концов сказал, что я страдаю детским инфантилизмом. я прям офигела, если честно. а поскольку была девушкой тогда истерзанной и ранимой, то и рыдала потом ужасно :)
в общем, это было обидно очень и неправильно. но это я сейчас понимаю, после нескольких лет с тех событий, а тогда я не все понимала, но чувствовала, что что-то здесь не так.
и, между прочим, в том своем измененном сознании я была готова к нему даже походить! уж так мне его расписали и так мне было плохо... но там случились такие события потом, что мне стало не до психологов, и я поняла, что бывают _проблемы_ настоящие, а бывают так, когда просто слабину даешь... вот со слабиной можно и нужно бороться самой. мне помогло, т.е. я справилась в конце-концов. сама.
gillik2008-01-08 23:56:00 (ссылка)
не могу не отметить, что это был НЕпрофессионал
отвратительное замечание - про инфантилизм
я сама проходила терапию после развода (и до сих пор хожу), и пришла с тем же самым - вот так же сформулированным вопросом
ничего подобного я не услышала, напротив, мне было объяснено, что это - нормально, что страх - вообще естественная реакция на перемены, и были даны инструменты, как справляться.
pionervojataja2008-01-09 01:19:00 (ссылка)
+1
опять же, при всем уважении к Наде, не берусь давать оценки тому психологу, ибо не присутствовала на беседе :), но звучат подобные ярлыки после первой встречи странновато, канешн
chiifa2008-01-09 12:30:00 (ссылка)
к сожалению у нас очень много шарлатанов
но ваш доктор мог просто не заметить на первом занятии, насколько вы ранима и подавлена, и что с вами надо аккуратно, как с вазочкой обращаьтся. Я не ерничаю, я когда прихожу к доктору, я же беззащитна и доверяю ему,как родному человеку, и услышать от него грубость - смерти подобно.
Поэтому очень сложно у нас врача найти нормального я нескольких встречала которые полные идиоты и непрофессионалы а советы зато с каким важным видом дают!
Только свой врач, и я уверена, что он найдется!
Да, а почему если не секрет для вас было так болезненно, что он сказал? Ну про инфантилизм?
nadia_yacik2008-01-09 12:39:00 (ссылка)
ну вот вы представьте.
я после развода.
за все семейство отвечаю только я. я одна работаю. я одна решаю все проблемы. только ко мне идут с вопросами, проблемами, страхами, болезнями, финансовыми делами и прочим.
при этом я всю жизнь жила при муже, ну такой традиционной семьей.
а тут за все отвечаешь одна. полностью.
и я вполне удачно справлялась, кстати. но мне было страшно, понимаете? одиноко и страшно, что не кому помочь, некому даже морально поддержать, и все такое.
и вдруг бац - вы инфантильны.
знаете, мое понятие инфантилизма как-то подразумевает детское такое восприятие мира, безответственное, такое - ну. блин. детское в общем.
а у меня-то наоборот было.
а тут - бац. здрасти-приехали. "вы хотите всего и сразу". ха. а кто не хочет???? :)
milas2008-01-08 20:20:00 (ссылка)
Была, разовое посещение. Опыт оч. положительный.
Была неск. раз у других, но либо контакта не было, либо проблема решалась сама собой, от толкового ее осознания.
Хочу еще, но пока не нашла человека, который бы вызвал у меня доверие. С моей тз психолог должен быть не только профессионалом, но и "твоим человеком". Если что-то в нем вызывает отторжение, если нет контакта, то толку будет ноль, если хуже не станет.
В целом я за психологов. Потому что нередко проблему свою понимаю, сформулировать могу, но как решать - не знаю. Т.е. на уровне поведения, м.б. и понятно, но на уровне изменения себя таким образом, чтобы поведение стало естественным - нет. Мне кажется, что починить крышу изнутри - это нереально трудно, практически невозможно. Только в случае, если саморефлексия очень сильная, и объективизация тоже. Но обычно в проблемной ситуации этого как раз не хватает.
Изменено 2008-01-08 05:21 pm UTC
hitraya_solnca2008-01-08 20:23:00 (ссылка)
ходила со вполне четко обозначенной проблемой
Ходила два месяца по разу в неделю
Помогло очень, после решения проблемы потребность в психологе отпала сама собой
olivanova2008-01-08 20:30:00 (ссылка)
у меня родители психологи; кажется, помогают людям. мама со своими постоянными клиентками видится обычно раз в квартал, не чаще.
predominate2008-01-08 20:38:00 (ссылка)
а как это бывает вообще?
разве можно поговорить с человеком час раз в квартал и все эти "мильён терзаний" испарятся?
zmeyuchka2008-01-08 20:33:00 (ссылка)
К психологам ходила. Опыт разный - чаще положительный. Только не настраивайтесь на одну-две встречи. Обычно это дело небыстрое.
Если будет интересно, почитайте книгу "Ориентируясь в мире психотерапии - руководство для клиентов". http://sandtherapy.narod.ru/psyworld.ht
Книга как раз и рассказывает, в каких случаях стоит думать о психотерапии и как выбирать себе психотерапевта.
fiorellino2008-01-08 20:41:00 (ссылка)
мне очень-оччччччень помогло. И до сих пор помогает, хотя и не хожу сейчас (нет возможности по причине территориальности). НО: он - великолепный психолог, за один час решаются по нескольку проблем. Его дочь - можно час разговаривать и даже толком не обозначить что к чему :(
fiorellino2008-02-04 11:59:00 (ссылка)
http://www.animapsy.ru/ записываться к павлу моисеевечиу. Передавайте привет от Ирины Грабиной :))) мне его не хватает, но я работаю над собой :)
dla_shpiona2008-01-08 20:52:00 (ссылка)
у меня абсолютно то же состояние
просто слово в слово
тоже думаю про психолога
i_on_the_rocks2008-01-08 21:00:00 (ссылка)
ходила к психоаналитику. очень понравилось. гештальт терапевтов не пробовала, но подруга в восторге. хочу пойти на группу психодраммы. (все эти три вещи - методы психотерапии). а вообще на самом деле помочь может не только сециалист, но и просто прочитать хорошую книгу или поговорить с очень мудрым человеком, если повезет и такой есть рядом. Как книгу перевернувшую мои представления о жизни могу посоветовать Михайлову "Я у себя одна или веретено Василисы".
знаете, я вот тоже пришла первый раз и чувствовала, что не могу разобраться даже зачем пришла...но было очень плохо. Психоаналитик помогает понять зачем пришла, почему и как ты сама хочешь с этим разобраться.
удачи!
agatangel2008-01-08 21:05:00 (ссылка)
Страшно критично отношусь к спихологам, но сложилась такая ситуация, с питанием, верне чем-то по типу булимии, когда уже без посторонней помощи явно было не обойтись, хотя и много лет крепилась и пыталась выкарабкиваться сама, но все сильнее затягивало.
Пошла в клинику похудательную. Там упор на психотерапевтическую работу с пациентом. Знаете, я ВПЕЧАТЛЕНА! То бишь я понятия не имела что меня можно так легко в две недели и так эффективно избавить от жутких страданий и промыть мозги:) Не знаю, но жизь изменилась кординально. С нами работало два очень мощных психолога. Там были всякие методики, вернее очень удачное их комбинирование. Все, мн хватило для полного возвращения в себя, причем в такую какая должна была быть от природы. Деньги не зря потрачены в общем. Хотя я понимаю, это не совсем по теме и у вас нет проблем с питанием. Но впсихологов я поверила. Просто нужно искать ПРОВЕРЕННЫХ и по рекомендации.
agatangel2008-01-08 23:40:00 (ссылка)
Это "Борменталь" как раз наоборот они к нам из Росии в прошлом году приехали впервые, я в Киеве на тот момент жила. У них кстати где-то в сети есть сайт, но когда я туда заходила он не впечатлил. А вот сам курс вообще не могу до сих пор понять, КАК ИМ УДАЛОСЬ меня из такого клина вывести?! Это уже шиза была полная... Об одном жалею, жаль я про них не узнала годика на четыре раньше.
belochka2008-01-08 21:57:00 (ссылка)
я сходила раза три поговорить об одной проблеме
естественно легких ответов мне никто давать не собирался, но поговорить с умным человеком который весь час уделяет тебе полное внимание еще никому не мешало
особенно полезно будет если вы
- заранее сформулируете вопросы
- найдете хорошего профессионала (мне кажется, что в г_о были обсуждения/контакты)
dzhinevra2008-01-08 22:19:00 (ссылка)
Что в Вашем понимании "хандрю"?
Психолог это не врач, фактически Вы придете к нему за знанием, которого у Вас нет, именно знание законов психологии Вы купите в психотерапевтическом кабинете, а не решение, и коль проблематика не ясна, не сформулирована и в целом жить не очень-то мешает, возможно имеет смысл почитать самостоятельно околопсихологические и психологические книжки. И для начала определите что в Вашем понимании "хандра".
olivanova2008-01-08 22:27:00 (ссылка)
думаю, уж лучше к профессионалу, чем такое "самолечение".
родители говорят, что зачастую авторы всяких сам-себе-психологов крайне некомпетенты, а чтение Фрейда-Юнга неподготовленным пользователем ничего не дает, да и не нужно это.
dzhinevra2008-01-08 22:34:00 (ссылка)
Как психолог, могу сказать следующее, сначало все же придется сформулировать заказ, то есть определить зачем и с чем Вы собрались работать. И судя по Вашим ответам, формулировать для себя Вы ничего не хотите, что в итоге и приведет к разочарованию во всех психологах разом в последствии.
predominate2008-01-09 12:08:00 (ссылка)
Вообще-то автор поста я, а не барышня, с которой Вы общались.
То что у меня (пока) нет формулировки вовсе не значит, что мне это не мешает жить и что я не хочу ничего формулировать, а только собираюсь сходить и получить ключики от счастья.
Хандрю в моем понимании это хотя бы те скачки настроения из радости в слезы в течение дня и не по поводу.
Это куча всяких, так сказать, вопросов, которые я не могу решить и которые меня мучают (чувство вины, неспособность принять решение и т п).
Всей этой мелочевки много, каждая проблема сама по себе мелкая, но под общим ворохом проблем я задыхаюсь.
Но, еще раз повторюсь, у меня нет Одной Большой Проблемы, которую я бы хотела прорабатывать.
dzhinevra2008-01-10 08:42:00 (ссылка)
Это просто замечательно, что автор Вы :)
Я прошу прощение что не посмотрела и не сравнила ник отвечающего и автора.
Касательно перепадов настроения это может быть как субдепрессивное состояние, так и нарушение гормонального обмена, и еще по ряду причин. Поэтому скорее лучше идти к психотерапевту, а не к психологу. Причем ищите именно психотерапевта с медицинским образованием, а не психолога, который повесил вывеску: "психотерапевт" для красного словца.
lelyechka2008-01-08 22:40:00 (ссылка)
я боюсь психологов.
Я однажды пошла - в силу ряда причин мне необходимо было вытерпеть на работе до лета, не увольняться.
И что мы имеем? После трех встреч я а) написала заявление с текстом - прошу уволить, так как вы- мудак (я серьезно) б) позвонила мужчине моей мечты (ну, три года любила, не пустяк) и сказала, что у нас нент будущего, так как он- козел.
Хуже от этого не стало, но меня напугала реакция меня на эти занятия. Ну его нафиг. Дальше я уже не ходила, потому что кто его знает, может, я бы в конце ларек ограбила или ещше что , кто нас, психов, знает )))
predominate2008-01-09 11:50:00 (ссылка)
круто! :))))
прошу уволить меня в связи с тем, что Вы, Иван Иваныч, мудак. ))) Возьму на вооружение )))
lisi4kin_hvost2008-01-08 22:58:00 (ссылка)
Девушка, даже не думайте, идите и сами все увидите.
Я была два раза у психолога, и мне этих двух раз хватило чтобы изменить свою жизнь. Я считаю что мне 2 года, то есть столько сколько прошло с первого разговора с психологом. Началась другая, нормальная жизнь.
А сейчас собираюсь снова, уже к другому, буду искать хорошего. Не потому что плохо живется, а потому что хочется еще лучше жить.
Я предвкушаю этот поход к новому психологу, как самое лучшее событие года, знаю что этот человек выслушает меня как никто, поможет мне определить мои проблемы и скажет как их решить. А после всего этого, месяца через 2 я уже буду другим, счастливым человеком :)
agridulce2008-01-08 23:37:00 (ссылка)
"и так замыкаюсь в цикле" - достаточно сформулированная проблема.
когда я пришла первый раз, минут 15 первых вообще слова не могла выдавить, сидела и глотала душившие слезы, хотя не скажу, что проблема была ух какая
первый курс был сеансов 10 раз в неделю-две
теперь я периодически утыкаюсь в проблему и иду на разовый разговор, где-то раз в полгода
господи, насколько ж счастливее я стала
сильнее и успешнее и спокойнее
мой хинт - спланируйте посещение так, чтобы часа два-три после сеанса никто вас не тряс и не надо было решать какие-то важные вопросы
лично мне после сеанса обычно нужно время, чтобы вернуть фокус в повседневную жизнь. причем иногда много.
essalocca2008-01-08 23:47:00 (ссылка)
Всё зависит от того, к какого направления психологу вы попадёте. Скажем, с психоаналитиками нужно готовить солидную сумму на несколько лет постоянных (раз в неделю) посещений, где вы будете излагать всё, что взбредёт на ум, пока не прояснятся все дебри вашего бессознательного. Гештальт-терапевты могут развлечь вас всякими психоприколами вроде восстановления травмирующих сцен в лицах, или, например, разговоров со своими проблемами, где вы будете говорить за проблему. Все психологи обычно сочувственно слушают, а некоторые способны воодушевлять на некоторое время.
Я очень много ходила к разного рода психологам и выяснила печальную (для меня) вещь: каждый из них имеет представление о нормальной жизни и нормальной психике, и старается в клиенте реализовать эту свою норму. Норма - это собственная жизнь и психика психолога (плюс его мечты и фантазии на эту тему). Если она совпадает с вашими пожеланиями и вы хотите или согласны быть такой же, то всё будет отлично: психолог научит вас жить и быть так, как он\она живёт. Если же вы не согласны - увы. В результате получатся препирательства с доктором на тему нормы и как жить. Бесполезная трата времени и денег. Этим у меня часто заканчивалось общение с психотерапевтами.
Но в целом - опыт интересный. Попробуйте: если у вас нет кризисной ситуации, как описывала Надя Яцык, то неуклюжей психотерапией вас не ранят. Только не ведитесь и не верьте особо, когда врач начнёт вас настраивать на месяцы и годы работы с ним - дескать, тогда-то и будет эффект. :)
И ещё - очень, просто чрезвычайно, важна личность психолога. Фактически, лечат не столько методики, сколько человек. Если вам по телефону человек не понравился - ищите сразу другого.
Успехов. :)
gillik2008-01-09 00:03:00 (ссылка)
хожу около года к очень опытному (30 лет стажа) психотерапевту. Эффект есть, хотя и не немедленный - то есть результаты не сразу после сессии, а спустя какое-то время. но в целом качество жизни повысилось. главное, что дает - инструменты самой справляться с той самой хандрой, унынием и прочими вещами, которые мешают жить. слишком часто источники хандры скрыты от нас самих (типа чего-то хочется, а кого - не знаю ;), вот терапевт помогает их обнаружить.
все воздействия всегда очень мягкие, только с моего согласия (это важный момент терапии, кстати).
иногда я сама направляю сессию - "я хочу сегодня поговорить о моем прошлом" или "мне приснился очень яркий сон", иногда он говорит, что видит у меня, допустим, мышечный зажим, который, по его мнению, стоит снять. всегда - ВСЕГДА просит разрешения.
плакать на сеансе мне случалось дважды, один раз я просто из полутора часов сидела и час ревела. но после сеанса - ни разу, то есть врач всегда выводил меня из тяжелого состояния к концу сессии и давал инструменты, как справляться.
начинала я именно в тяжелейшем кризисе и была полна решимости из него выйти - он мне очень помог.
так что рекомендую, но только хорошего профессионала, желательно - врача по первому образованию.
ten_takedo2008-02-03 11:16:00 (ссылка)
психотерапевт в мск или спб? если второе, не могли бы поделиться контактами?
pionervojataja2008-01-09 01:15:00 (ссылка)
я ходила и мне помогло :) не подсела совсем, хотя тоже опасалась :)
ходила неск. раз со сформулироваными проблемами и несколько раз, не зная, че пришла (в первый раз пришла так, и за пару месяцев как-то незаметно решила две конкретных проблемы :))) )
mashaaaa2008-01-09 11:16:00 (ссылка)
Я ходила. Не к психоаналитику, к психологу. Каждый раз в момент общения кажется, что вот оно, все прояснилось, вот же корень всех проблем, и вот он - правильный путь, и все так просто! А потом выходишь на улицу - и понимаешь, что ни черта никакого правильного пути нету, все это одни слова, и возвращаешься в свою трясину.
julife2008-01-09 13:34:00 (ссылка)
Я сначала на 1 курсе института пошла к психологу. У меня с ней не срослось и она меня сплавила на групповые сеансы, где кроме меня были одни (для меня тогда) взрослые с какими-то страшными своими проблемами, по сравнению с которыми у меня была полная фигня. То что у меня - фигня меня немножко порадовало, про психологов я подумала мало хорошего и свалила. Недавно ходила на тренинг - решила взглянуть на мир свежим взглядом. Вот отчет: http://julife.livejournal.com/67622.htm
gipgip_ura2008-01-10 01:48:00 (ссылка)
сильно зависит от того, насколько вы, извините, умный человек, соответственно, каков шанс, что психолог будет умнее вас. если невелик - он вам не поможет, конечно.