Девушки, дайте советов по существу, пожалуйста.
С июня я каждый день занималась в спортзале, 40 минут-час кардио (элиптоид) и потом силовые в качалке. Вес сброшен, фигура появилась, но самое главное, все это стало привычкой. 
К праздникам мы приобрели элиптоид в дом. Радости-полные штаны, как говорится. Но я, занимаясь, слышу свои суставы. На элиптоиде нагрузка на суставы очень щадящая, но тем не менее. Суставы хрустят в районе коленей и стопы. Я перевязываю колени эластичным бинтом и занимаюсь в специализированных для кардио кроссовках. Вероятно, то же самое (хруст суставов) было в спортзале, просто я из-за шума других машин этого не слышала. 
Совет "бросить нафиг, уйти на плавание" не могу принять. Во-первых, не люблю плавание, во-вторых, обожаю элиптоид и заряд бодрости после него.

Вполне вероятно, что мне стоит принимать биодобавки для хрящевой ткани... Или что-то еще делать... Можете посоветовать? Я схожу в аптеку и просмотрю, что у них есть для joint care, я спрошу своего терапевта, конечно же. Но бросать я не могу. Я могу уменьшить уровень нагрузки, уклон на тренажере. Но бросить и заняться чем-то другим я не могу и не хочу. Йога, велоспорт и плавание-не мое.

ПыСы Слышала, суставы могут хрустеть из-за чрезмерного употребления соли...Я солью вообще не пользуюсь практически.