![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девы, подскажите, к какому доктору идти, если есть подозрение на переутомление?
Невропатологу? Терапевту?
И как вообще с этим бороться до визита к врачу?
Невропатологу? Терапевту?
И как вообще с этим бороться до визита к врачу?
16 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
carrrsa2007-12-01 15:19:00 (ссылка)
На комплексное обследование. Анализы, узи, томография и т.д. Тогда уже станет ясно, к кому дальше.
zanoza_v_zady2007-12-01 15:43:00 (ссылка)
достаточно общих анализов крови и мочи, а потом по ситуации, в зависимости на что жалобы.
а идти сначала к терапевту, потом невропатологу.
zzzzuka2007-12-01 18:01:00 (ссылка)
я не очень Вам подскажу, к какому врачу - наверное, к обоим.
У меняч тоже было очень сильное переутомление недели 2-3 назад. Помогли прогулки не свежем воздухе почаще, питание (как можно больше фруктов и овощей.), зеленый чай, женьшень....
упражнения надо бы делать, но все никак не доберусь :))
Мне йогу очень хвалят. Сама не пробовала, но любые физические нагрузки будут полезны - просто начните с малого.
drnekto2007-12-02 05:25:00 (ссылка)
при мощном переутомлении кушала глицин + настойку пиона, старалась хорошо спать и хорошо кушать и главное - ОТДЫХАТЬ от всего. взяла отпуск на работе 2 недели, чтобы меня вообще никто не трогал, не давала _никому_ и _никаких_ обещаний, решила жить (этот период где-то полтора месяца длился) жить только для себя и только в свое удовольствие. да, чувствовала себя скотски, но друзья были в курсе моей ситуации и это перетерпели. кому что было от меня нужно - решал свои проблемы сам, сам меня ловил, сам подстраивался под мой график, все боле-менее серьезные дела переносились "на потом". никаких переработок ни в коем случае.
где-то через полтора месяца я уже смогла нормально встречаться с людьми (не только когда мне исключительно удобно) и что-то для них делать в ответ, а вообще восстанавливалась где-то полгода.
ко врачу не ходила, т.к. было непонятно к какому. пережила своими силами.
drnekto2007-12-02 05:27:00 (ссылка)
да, и никаких себе обещаний типа "в среду буду делать уборку". если хочется делать в среду уборку - делаешь, не хочешь - не делаешь, а идешь в магазин, там, брюки покупать. т.е. полная спонтанность, чтобы никаких вообще внутренних угрызений по поводу невыполненных дел.
стоит ли ходить на всякий массаж - хз. с одной стороны это было бы здорово, но с другой - в этот период для меня была превыше всего спонтанность. жить вообще без дней недели, часов, обязательств, пусть даже самых мелких. любая подвязка подо что-либо отзывалась внутри чуть ли не физической (очень близко) болью.