Инфракрасная сауна - вред или польза?

ka_p_riz пишет в

girls_only @ 2007-11-22 11:35:00

Заинтересовалась инфракрасной сауной. Какие она плюсы/минусы имеет? Прочитала много положительных статей в интернете, а сейчас интересуют именно личные отзывы. Кто-нибудь пробовал? Стоит ли менять привычную финскую сауну (в которой мне, честно говоря, жарковато, долго не посидишь), на инфракрасную?

Если тэги слетят, проставлю позже.

14 комментариев

vappu
2007-11-22 12:48:00 (ссылка)
Я попробовала. Нежарко - да, но так долго сидеть надо.... Времени жаль :). В клубе, где я ее и "пробовала", она никогда не пустует - даже в Финляндии (хотя у нас сауны далеко не такие жаркие, как "финские сауны" в России).

ka_p_riz
2007-11-22 13:13:00 (ссылка)
А как насчет полезностей всяких? типа "отлично очищает организм, выводит из него шлаки, токсины, соли тяжелых металлов, канцерогены, кислоты", или "расширяются и очищаются поры, удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной" имеют место быть? :)

vappu
2007-11-22 14:41:00 (ссылка)
Пользы все те же рекламируют, плюс более глубокое проникновение тепла в ткани. Я не прочувствовала, потому что регулярно не пользовалась, а именно что только попробовала пару раз.

aranta
2007-11-22 12:48:00 (ссылка)
ну это разные вещи, инфракрасная - это вроде жаркого пляжа, только без прямых лучей солнца... сидишь, лежишь, греешься, потеешь, но не особо. это не парилка совсем, просто жарковато. можно дооолго пролежать, особенно в хорошей компании:) менять не вижу смысла, смысл есть комбинировать и чередовать чисто для разнообразия.

galkao
2007-11-22 13:48:00 (ссылка)
Девочки, а вы, прежде чем по баням/саунам ходить, с врачами консультировались? Я не ехидничаю, мне просто однажды было действительно ПЛОХО(было бы куда - вызвали бы неотложку)

tigra_irbis
2007-11-22 14:31:00 (ссылка)
Я пробовала. Очень понравилось - именно потому, что нет пара и дышится легко. И совсем недолго там надо сидеть - минут через 15 уже вся мокрая, а дальше уж по желанию. :)

ka_p_riz
2007-11-22 15:56:00 (ссылка)
А насчет "полезности"? результат какой-нибудь был? :)

tigra_irbis
2007-11-22 17:35:00 (ссылка)
ну а какой там может быть результат, если цель изначально была просто побаловаться :)
я после занятий в фитнесе ходила туда
расслабилась чуток и поскакала дальше :)

squir
2007-11-22 15:17:00 (ссылка)
У моих родителей такая. Они пользуются регулярно и страшно довольны. Мама говорит, что у нее кожа лучше стала и суставы меньше болят.
Я сама "тестировала" пару раз. В первый раз почти моментально "пробило", пот буквально ручьями тек. Во все последующие разы эффект был меньше. Одно могу сказать - в инфракрасной сауне мне куда проще, чем в любой другой - легко дышится, я не стремлюсь упасть в обморок и действительно получаю удовольствие; надеюсь, что не без пользы, но без вреда.
Хотя отношусь к ней до сих пор довольно скептически - если правильно понимаю, то принцип работы инфракрасной сауны такой же, как у микроволновки? Вот не нравится мне эта идея, в микроволновке греться :-) Но это уже внутренние тараканы. Когда родители только загорелись идеей инфракрасную сауну купить, я их тщательно отговаривала и искала информацию в инете - но ничего убедительного, свидетельствующего против инфракрасных саун, не нашла. А все аргументы "за" находились в основном от производителей/продавцов таких саун, так что объективная информация мне, увы, не встречалась.

ka_p_riz
2007-11-22 15:55:00 (ссылка)
В том-то и беда, что положительные отзывы накопала только от производителей, а хотелось бы "реальных". Но раз говорите, что родители довольны, значит пойду :)

tigra_irbis
2007-11-22 17:36:00 (ссылка)
в микроволновке совсем другая длина световой волны используется вообще-то :)

squir
2007-11-22 23:07:00 (ссылка)
С чем-чем, а с физикой у меня всегда было плохо :о))
Ладно, про волну забудем (длинная, короткая... какая разница :-)
Но принцип-то, принцип!!!

ykos
2007-11-22 16:36:00 (ссылка)
нельзя ни в коем случае, если есть какие либо новообразования. Особенно если в молочных железах. Кормящим тоже не рекомендуется. в остальном - хорошая вещь.

milady_winter
2007-11-22 21:03:00 (ссылка)
Терпеть не могу.
Сидишь, как дурак, в полутеплой комнате.
Ни лечь, ни подышать как положено горячим воздухом. Да и главное - тренировка сердечной мышцы и открытые поры на коже (чтоб пот прошибал как следует) - не происходит.
Так что я не прониклась этим эффектом бройлерной курицы.