![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, прошу совета. С маманей клеили три дня назад обои. Я малость переусердствовала, что теперь спина болит ужоскак. Ночью дикие боли не перевернуться и даже не вздохнуть, даже вою от боли. Спасаюсь темпалгином. Но боль невыносимая. Болят мышцы, ну как после занятий в спортзале, но болят ОЧЕНЬ сильно. Уже вторую ночь неспавши. Посоветуйте что сделать, чтоб быстрее это дело прошло.
20 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
strelka_ru2007-11-10 17:57:00 (ссылка)
огоо... супер мазалка! Ещё надела теплую кофту. Спасиб, через 15 минут странные ощущения ментола по спине;) боль вообще не чувствую.
iogannsb2007-11-10 17:08:00 (ссылка)
к врачу. Может быть грыжа вылезла, к примеру. У меня было. Обычно врач что-нибудь противосполительно выписывает. В таблетках или уколах. Ну и массаж. Только сначала хорошо бы к врачу, только знающему. Если проблемы с позвоночником, то надо делать томмографию и смотреть, что там конкретно. А далее, как обычно - снятие воспаление, массаж и зарядка для спины каждый день.
Да и от многих противосполительных желудок вылетает. Поэтому лучше уколы.
strelka_ru2007-11-10 17:14:00 (ссылка)
Навряд ли грыжа. Потому что я ещё ковер выбивала. Правая рука просто не поднимается. Очень странная реация мышц на повышенную физическую нагрузку. В спортзал не хожу, на работе хватает физических упражнений.
crazyprotein2007-11-10 17:08:00 (ссылка)
сухое согревающее тепло, шерстью обернуться
вольтарен в таблетках + вольтарен мазь
это противовопалительное, очень известное лекарство. мне снимало довольно сильные боли. но надо именно комплексно - таблетки плюс мазь, самый лучший эффект.
ну и покой
лучше всего сходить все-таки к врачу, если есть возможность. наверняка есть вид массажа, который также облегчит ваши страдания
strelka_ru2007-11-10 17:13:00 (ссылка)
Да да.. я поняла что тепло успокаивает, я ночью как озябну, так всё и начинает болеть..
spinky2007-11-10 19:37:00 (ссылка)
как насчет того что бы пойти к врачу, это может быть очень серьезно, это уже не мышечная боль от точо, что перезанимались в спортзале, если по ночям воете!
strelka_ru2007-11-10 19:40:00 (ссылка)
Меня это уже пугает... может и в самом деле не всё нормал... придется в понедельник идти, а к какому врачу?
spinky2007-11-10 19:43:00 (ссылка)
не знаю как у вас это работает, у нас обычно идут к семейному или терапевту, а он вас дальше уже пошлет :). Даже не знаю, стоит ли ждать так долго. Не хочу вас пугать, но последняя история, которую я слышала, была об парне, который позанимался в спортзале, ночью проснулся от диких болей, мамы ему вызвала скорую, и ему сказали, что если бы он не приехал к врачу, то скорее все умер бы. так что я бы до понеделника не ждала. Может на скорую сходить?
strelka_ru2007-11-10 19:46:00 (ссылка)
Ну это слишком.. скорую) у нас вообще прикольно, вначале к терапевту, потом обязательно к гинекологу отшлют, а уж потом от гинеколога с диагнозом, что там всё ок, куда нить дальше))
zzzzuka2007-11-10 19:39:00 (ссылка)
*жму лапу коллеге*
Скажу честно - лично МНЕ мази не помогают особо. Даже массаж...однажды у меня прихватило спину АДСКИ - шевельнуться не могла. А у меня в гостях как раз была женщина - профессиональная массажистка! 20 минут делала массаж с чем-то вроде Фастум-Геля - очень мало эффекта было :(
Помогает мне Пенталгин, Ортофен, Кетанов или обычный аспирин при таких приступах.
Еще лично мне помогает горячая ванна....и гланое - старайтесь все равно стараться двигаться. Когда двигаешься - легче...а если пол-дня лежать, то потом встать можно только с криком...(( Но это я про себя рассказываю...
strelka_ru2007-11-10 19:43:00 (ссылка)
Насчет двигаться... у меня муж бывший спортсмен, он посоветовал, делать теже движения, от которых всё болит, типа разминочка.. да и сказал, что мышцы были не разогреты, а я сразу в бой