Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
cranby
[info]cranby пишет в [info]girls_only @ 2007-11-08 15:28:00
Важная презентация, экзамен, переговоры, съемки, концерты - у каждого наверняка найдется ВажноеСобытие, за пару недель до которого начинает нарастать внутреннее напряжение, волнение и расколбас, пусть даже внешне это и не очень проявляется. Как вы боретесь с таким состоянием? Что вам помогает спокойнее пережить эти оставшиеся дни до ТогоСамогоДня и не растерять внутреннюю гармонию?
Спорт, встречи с друзьями, вкусный чай с плюшками под душевный фильм, шоколад? Максимально отвлечься от ВС в то время, когда вы не занимаетесь подготовкой к нему? Или же наоборот - чтобы достойно пережить ВС, вам именно эта внутренняя натянутая струнка и нужна?
16 комментариев
 
[info]mypointofview
2007-11-08 20:42:00 (ссылка)
Отношения к этому как к ПРОСТО РАБОТЕ, к которой надо готовиться - перечитывать материалы, репетировать выступление и тд.
[info]nigugu
2007-11-08 20:50:00 (ссылка)
секс
[info]pitomec
2007-11-08 21:01:00 (ссылка)
Очень давно не колбасит. Наверно, как со студенческой скамьи встала, так и прошло. Просто когда таких событий в жизни становится много понимаешь, что жизнь на них не останавливается. Хотя, готовлюсь серьезно, да.
[info]snus_mumrick
2007-11-08 22:59:00 (ссылка)
И слегка мутит перед докладом тоже :))
[info]pitomec
2007-11-08 23:02:00 (ссылка)
Ну, мутит, ну, бывает, куда без этого )). Кушать надо тогда. А этого как раз и не хочется ).
[info]cranby
2007-11-09 14:15:00 (ссылка)
и что тогда? заставляете себя и все равно кушаете, через "не хочу"? или так и мутит, но вы не обращаете на это внимания?
[info]pitomec
2007-11-09 17:36:00 (ссылка)
Опытные люди советуют кушать через "не хочу". Последний раз в такой ситуации я не ела, но большой бокал калорийного коктейля выпила закусив какой-то мелочью. Ну, чтобы хотя бы в животе не урчало в опасной близости от миркофона ))).
[info]zzzzuka
2007-11-08 21:01:00 (ссылка)
смотря какое собыетие...если оно волнующее, но не слишком приятное (экащемны, например), то я стараюсь отвлечься....а вот если что-то более приятное - то я люблю это внутреннее напряжение....адреналин)
[info]catjulia
2007-11-08 22:09:00 (ссылка)
смотря что должно произойти. если что-то супер-важное по работе, то струну предпочитаю расслаблять. когда не расслабляется, то, как ни страно, помогает алкоголь. если что-то важное и не особо приятное, то предпочитаю думать, что через "оставшиеся дни"+1 все уже закончится и наступит полный ажУУУр
[info]yokohunter
2007-11-08 22:19:00 (ссылка)
я рискну показаться глупой, но расслабляет макияж и маски-скрабы-уход за собой
я точно знаю, что если буду выглядеть на все 100% - то все будет ок)
[info]cranby
2007-11-09 14:17:00 (ссылка)
макияж, пожалуй, не пройдет - девочка, у которой, собственно, важный концерт, в макияже себя чувствует еще более неуверенно, чем когда-либо,
но уходом за собой и массажами за оставшееся время я ее могу порадовать.
спасибо, что поделились своим рецептом! )
[info]drnekto
2007-11-08 23:13:00 (ссылка)
была какая-то хорошая дзенская поговорка. буквально не помню, но по смыслу - если ты что-то можешь изменить, так бери и меняй, если же не можешь - то тогда и не думай об этом, все равно ничего не изменится.

как-то так.

поэтому вплоть до часа Х не парюсь (лишь иногда накатывает на минточку, но тут же пробуждаю в себе поговорку и гоню мысли прочь). волноваться начинаю минут за 30 до собственно события, но тут уже вроде как можно :-)
[info]dudochka
2007-11-09 10:52:00 (ссылка)
какие уравновешенные женщины в комментах собрались.
мое напряжение перед любым волнующим событием, будь то первое свидание, собеседование или сдача проекта, блокирует мозг, заставляет заикаться, не говоря уже о том, что руки трясуться.

Валерьянка. Алкоголь и похмелье за этим следующее, оно оттягивает внимание. И самый лучший способ устроить себе цейтнот, когда успеваешь подумать только о том, чтобы успеть сделать, сдать, доехать. Тогда, во-первых, мозг, который пригодится в ответственный момент продолжает находится в тонусе, а, во-вторых, нервная система расходует энергию на менее стрессовые мероприятия.
[info]cranby
2007-11-09 14:19:00 (ссылка)
а помогает пересматривать (хотя бы в памяти) аналогичные ситуации, из которых в свое вышел молодцом? приносит ли это вдохновение или, наоборот, подстегивает стресс, - дескать, сейчас нужно сделать как минимум не хуже, чем тогда?
[info]olcha22
2007-11-09 13:55:00 (ссылка)
Да, все прям такие железные леди...
Я принимаю горячую ванну или душ, ароматические добавки, маски-скрабы-кремы. За несколько часов до события пью валерьянку. Если слишком вяло себя чувствую - пью энергетический напиток непосредственно перед. И не прикасаюсь ни к чему связанному с волнительным мероприятием в тот же день.
[info]junona
2007-11-09 16:27:00 (ссылка)
я или волнуюсь или вообще нет. ну перед экзаменами или встречей какой-нибудь.
но сейчас я стала относица к этому так: что бы не произошло, это случица. это факт. и стараюсь заранее не нервничать...
как бы все равно тем, что ты нервничаешь и суетишься, ты не поможешь..а тока еще хуже можно сделать)