Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
pravaya_cheshka
[info]pravaya_cheshka пишет в [info]girls_only @ 2007-10-02 12:34:00
Дамы, что-то я после некоторого стресса практически разучилась нормально разговаривать - заикаюсь. Из-за этого даже забила на бесплатный инглиш на работе, ибо стесняюсь.
В принципе оно врожденное, периодически то совсем незаметно то хуже становится. Хочу избавиться совсем и/или научиться контролировать процесс.

Может быть есть у кого-то удачный опыт борьбы, а? Любой - как самостоятельный по книжке так и в какой-то клинике. Место действия - Питер

Заранее ссссспасибо.
42 комментария
 
[info]ninelle
2007-10-02 12:51:00 (ссылка)
старайтесь не торопиться в разговоре. и продумывать, проговаривать фразу в уме, прежде, чем сказать.
А специализированные центры, не платные, а государственные занимаются устранением заикания. там всех врачей проходишь, выясняют причину, следствие т.д.
По Питеру не подскажу, а в Мск есть такой. Мне лет в 14-15 помогли там
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:02:00 (ссылка)
Специализированные центры это какие? Как называюцца?
Невропатолог может?
Вообще меня в детстве обследовали уже и я так поняла что причин нет, гены и строение нервной системы.

Проговаривать фразу не помогает - всё равно при озвучивании заикаюсь.
[info]detenish
2007-10-02 13:49:00 (ссылка)
этим занимается логопед. только ищите тех, кто специализируется на заикании у взрослых.
в неврологи4еских диспансерах должны быть логопеды.
[info]ninelle
2007-10-02 13:49:00 (ссылка)
я лечилась в Центре патологии речи и нейрореабилитации г. Москвы

там они сами решают к кому вам идти.
у меня тоже причин не было. не пугал никто, стресса не было. просто некоторые буквы и фразы вообще не могла говорить.
стали проверять. читю вслух почти чисто, говорю - "Н", "П", "С" в первом слоге вообще произносить не могу. т.е. стопорюсь на первом слоге и все. попросили прочитать стих наизусть - рот открываю, а звука нет!
в итоге - упражнения, массаж, скороговорки и т.д.
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:53:00 (ссылка)
Здорово, спасибо, поищу что-то аналогичное яндексом в Спб.
[info]curlyzu
2007-10-02 20:09:00 (ссылка)
поделитесь потом :)
[info]alemar
2007-10-02 13:31:00 (ссылка)
не надо продумывать!!
у меня та же проблема, периодически возникающая, и вот как раз когда продумываю, именно на продуманной фразе спотыкаюсь.
а когда говорю спонтанно, не заикаюсь почти.
в общем, все индивидуально:)
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:33:00 (ссылка)
А у меня вообще без разницы спонтанно или нет - всё равно на некоторых буквах запнусь. Ну кроме случаев когда забываю о том что заикаюсь =)
[info]alemar
2007-10-02 13:44:00 (ссылка)
вот, значит, самое главное -- забыть о том, что заикаешься:)
то есть говорить как раз спонтанно и как можно больше.
[info]freak_adelka
2007-10-02 16:39:00 (ссылка)
А можете подсказать адрес в Москве? очень-очень нужно - та же проблема. И проговаривать фразу в уме не помогает.
[info]ninelle
2007-10-02 20:28:00 (ссылка)
я там ниже дала название
[info]zlaya_koroleva
2007-10-02 13:03:00 (ссылка)
c таким чуством юмора Вам цены нет))) плюньте и стройте фразы как угодно.
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:27:00 (ссылка)
Спасибо, дорогая королева. Ваш юзерпик меня практически уже вылечил.
[info]zlaya_koroleva
2007-10-02 13:41:00 (ссылка)
я, это самое, с искренней симпатией, если чо :-)
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:44:00 (ссылка)
Анналогично, шеф!
[info]tatjanka
2007-10-02 13:08:00 (ссылка)
УХА, ГОРЛА, НОСА И РЕЧИ ИНСТИТУТ
Санкт-Петербург, Бронницкая ул., 9
+7 (812) 7101010 тел.
+7 (812) 3167911 факс
http://www.lornii.ru


По-моему, это лучшее место в Питере. Правда, точных имен не знаю, сталкивалась с несколькими людьми по работе оттуда.
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:29:00 (ссылка)
Ага, знаю такое место - мне там 2 раза удаляли аденоиды прости господи (видимо тогда то и напугали до заикания)
[info]tatjanka
2007-10-02 13:30:00 (ссылка)
думаете?
тогда лучше туда не ходить ;)))
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:34:00 (ссылка)
На самом деле маленькая была поэтому никакой информации о квалификации врачей у меня в башке не отложилось. Так что для начала думаю надо туда сходить.
[info]tatjanka
2007-10-02 13:37:00 (ссылка)
удачи, надеюсь, что Вы попадете к хорошему врачу
[info]fru__fru
2007-10-02 13:14:00 (ссылка)
Очень помогает при произнесении слов дублировать каждую гласную/ каждый слог нажатием пальца на ладонь.
Ну, вот, предстаьте, что Вы играете на пианино, только вместо клавиш любая часть Вашего тела.(чёрт, эротично написала!)
попробую описать подробнее: допустим слово "мама". Вы говорите "ма-ма" и одновременно на каждое "ма" нажимаете , допустим, первым и вторым пальцем на ладонь.
ну, вот как-то так.
Задавайте вопросы, если непонятно. )

[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:24:00 (ссылка)
Я поняла, спасибо.
Кажется даже работает! Буду теперь при разговоре с начальством ручонки теребить!
[info]fru__fru
2007-10-02 13:33:00 (ссылка)
а представьте, при переговорах, ты держишь партнера за руки и так что-то ему внушаешь, с одновременным нажатием пальцами. ))))
ДУмаю. это будет очень убедительно)
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:36:00 (ссылка)
Ах, так значит ладони могут быть чьи угодно? Отлично. Я то думала это рефлексотерапия или как её там, а оказывается дело опять в растягивании слов...
[info]vedushka
2007-10-02 16:54:00 (ссылка)
моя подруга на каждый слог складывала вместе подушечки указательного и большого пальцев , так чтобы колечко получалось. с нажимом. я не понимала как - но ей это помогало. не особо заметно кстати со стороны. так что да, работает метод!
[info]fru__fru
2007-10-03 12:18:00 (ссылка)
у моего ребенка запинание речи.
Интересная вещь выяснилась - стоит мне взять его за левую ладонь, как он начинает всё гладко говорить.
За правую - не проходит метод.
А нажатие пальцами работает для взрослых людей, а вот сынишка мой категорически отказался. скучно.
[info]veryella
2007-10-02 13:28:00 (ссылка)
если срочно нужно говорить, а внутри все зажато, лучше всего делать это, протягивая каждое слово, как в пении.
набрать побольше воздуха в легкие и вперед!
когда поешь - никогда не заикаешься!
и если у Вас это периодами, то скоро все кончится, как и в прошлые разы!
и забейте уже, наконец...)))
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:32:00 (ссылка)
Не хочу забивать даже и не просите! =)) На самом деле я уверена что методы лечения придуманы, ведь космические корабли уже давно бороздят просторы Большого театра! Так чего тогда спрашивается мучиться.
Насчет растягивать слова я как-то немного стремаюсь реакции окружающих, мне ж не с друзьями так разговаривать (с ними я и не заикаюсь), а с начальством-клиентами. Одобрят ли они если я в ответ стану петь? Я переживаю заранее.
[info]alemar
2007-10-02 13:40:00 (ссылка)
та же фигня
причем именно периодически, а не постоянно.
про продумывание и спонтанность выше написала, а еще мне помогает заменять слова, по-другому строить фразу. т.е. на каком-то одном слове могу споткнуться, а если заменить другим -- все ок.
и еще у меня прямая зависимость -- чем больше общаюсь, тем меньше заикаюсь. когда жила у мужа, он работал дома и у нас постоянно собирался народ, я заикаться перестала вообще. где-то на полгода, если не больше. а сейчас большую часть времени сижу одна с грудным ребенком и опять началось:(
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:46:00 (ссылка)
А кстати да, есть такое. Чем меньше разговариваешь тем больше оно из меня лезет.
В вашем случае я бы стала книжки ребёнке вслух читать, меня кстати в детстве этим лечили - я проговаривала вслух и переписывала книжки по странице в день. Помогало.
[info]dingir
2007-10-02 13:46:00 (ссылка)
у меня брат заикается с детства, насколько я понимаю, это не лечится, в том смысле, что совсем пройти не может. он ходил на какие-то психологические тренинги (там штука была в том, что одновременно и медикаментозное лечение и с психологами занимались в группе) - помогло, стал заикаться заметно меньше.

и главное - не стесняться! : )
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:48:00 (ссылка)
Про совсем пройти даж не знаю, вдруг открыли какой-то ген заикания и его можно удалить под местным наркозом =) Наука шагает вперед!
А что за тренинги, не могли бы у брата спросить?
[info]alemar
2007-10-02 14:01:00 (ссылка)
ну про "не лечится" -- это вы загнули:)
начнем с того, что заикание бывает разной степени, разного происхождения, постоянное и временное... если человек заикается сильно и постоянно, то действительно скорее всего не лечится.
а если иногда и чуть-чуть, то можно даже самой справиться без всяких специалистов. я вот почти справилась, сейчас только по телефону заикаюсь, ну и когда сильно волнуюсь.
а мою свекровь в детстве полностью от этого вылечили.
[info]dingir
2007-10-03 12:31:00 (ссылка)
ну да, у моего брата как раз сильная степень заикания, даже от армии откосил. но когда он не волнуется, почти не заикается. например, когда разговаривает со мной, - почти нет, а когда с родителями - довольно сильно.
[info]n_a_s_t_i
2007-10-02 13:47:00 (ссылка)
слышала о такой методике - лечение заикания пением. нормальным таким пением, какое преподают на уроках сольфеджио, а не шептанием в микрофон или рэпперским речетативом.

еще могут помочь уроки по культуре речи, так учат правильно дышать, когда говоришь и верно ставить паузы, чтобы не частить и не заикаться.
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 13:49:00 (ссылка)
Поняла, будем искать (с)
[info]pipiyana
2007-10-02 13:57:00 (ссылка)
У мну муж когда нервничает совсем говорить не может, если спокоен - нормально. Причем это не только ситуация здесь и сейчас, но и общий фон жизни. Чем меньше стрессов тем лучше. Про такт отбивать вам сказали (лучше в какой-нибудь спец.центр обратиться, там куча разных упражнений-моделей есть). В нервирующей обстановке, он говорил, помогают короткие слова вместо длинных и представить себе вместо незнакомой аудитории друзей и близких. Зато как охрененно он скороговорками пулеметит. Вот как раз в таком центре научили. Я на первых же "клариных кораллах" срезаюсь. :)
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 15:18:00 (ссылка)
Спасиба, опыт мужа учтен =)
[info]arttulip
2007-10-02 14:37:00 (ссылка)
Выше правильно сказали про пение.
И старайтесь фразы говорить нараспев.
[info]pravaya_cheshka
2007-10-02 15:18:00 (ссылка)
Ага, главное вспомнить об этом в критический так сказать момент
[info]arttulip
2007-10-03 02:08:00 (ссылка)
Надо тренироваться до критического момента :)
[info]geddare
2007-10-02 20:52:00 (ссылка)
у меня есть 2 знакомых, которые НЕРЕАЛЬНО заикаются. но если ты этого не знаешь - никогда не заметишь. они строят всю фразу в уме, и говорят, пропевая ее (про пение уже было выше). попробуйте, может и вам поможет.