![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Вопрос к тем, кто в походы ходил и в палатках спал. Собираюсь на мероприятие с ночевкой в лесу или, о, ужас!, даже с двумя, и понятия не имею, что с собой брать. Знакомые, с которыми еду, все вполне активные походники, поэтому на мой тупой вопрос "что брать" лишь пожимают плечами и говорят, мол, как обычно. А фиг я знаю, что там обычно надо?
В общем, краткое описание условий:
с рюкзаком таскаться не надо - паркуемся где-то рядом
вода/туалеты есть, душа нет (ыыыыыыы)
палатка есть, спальный мешок дадут
Беру сменную одежду/обувь - это понятно
влажные салфетки для тела
бутерброды/перекусы (кормить тоже в основном обещают)
санблок и жидкость от комаров
что еще?
В общем, краткое описание условий:
с рюкзаком таскаться не надо - паркуемся где-то рядом
вода/туалеты есть, душа нет (ыыыыыыы)
палатка есть, спальный мешок дадут
Беру сменную одежду/обувь - это понятно
влажные салфетки для тела
бутерброды/перекусы (кормить тоже в основном обещают)
санблок и жидкость от комаров
что еще?
101 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
dizzy_bee2007-09-25 09:14:00 (ссылка)
Пару шерстяных носков обязательно, теплый свитер, возможно даже куртку (я не знаю, где вы территориально, но ночи сейчас уже везде холодные), теплые штаны, перчатки, шапку.
КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) тоже не плохо захватить.
Я еще всегда с собой таскаю туалетную бумагу.
Нитку с иголкой даже на одну ночевку таскаю, и набор таблеток на крайний случай тоже.
Возможно имеет смысл взять какоенибудь одеялко, на случай завернуться если холодно, укрыться, если холодно, подстелить под попу и т.п.
:)
honigtoepfchen2007-09-25 09:20:00 (ссылка)
свитер один, но оч теплый, пару теплых колгот. ботинки надевать очень удобные, шарф, шапку
arthatse2007-09-25 10:47:00 (ссылка)
В детских походах, ксли руководитель видит ребёнка в колготах, он эти колготы разрезает на штаны и носки :))
Лучше велосипедки или тренировочные из более-менее натуральных материалов и тёплые носки.
hlamushka2007-09-25 11:29:00 (ссылка)
Я разогналась было написать, что миску-ложку, свитер, носки, фонарик, зубную щётку - и вперёд, но прокрутила экран чуть ниже, потерялась в великолепии комментариев и уползла завтракать, чтобы поберечь психику.
arthatse2007-09-25 11:47:00 (ссылка)
Ага, представила в красках, как я ради одного дня ищу маленькие баночки и перекладываю в них уходовые средства :))
_arizonadream_2007-09-25 14:09:00 (ссылка)
вам смешно, а я именно так и собираюсь сделать :)) хотя что там на полтора дня понадобится...
_arizonadream_2007-09-25 19:58:00 (ссылка)
я не про декоративку. после местных маленьких гор, когда лицо протираю, вся вата черная - там какая-то пыль специфическая. А уж что будет после целого дня в настоящих горах - страшно подумать. Ну и уважнящий крем после этого нужен. как-то так :)
arthatse2007-09-25 22:52:00 (ссылка)
Парадокс, кстати, в том, что в горах лицо чище чем, например, в лесу - там этой самой пыли меньше.
Но если у Вас такая специфическая ситуация, то действительно можно что-нибудь взять.
_arizonadream_2007-09-26 06:34:00 (ссылка)
ну да. там в самом прямом смысле этого слова мордой о камни придется тереться :)
arthatse2007-09-26 11:12:00 (ссылка)
О, так Вы едете скалолазить!
Тогда обязательно берите, как Вам уже советовали, пластырь, бинт и зелёнку. Стригите коротко (очень коротко) ногти и снимите все кольца с рук.
Ну и, понятно, отдельная одежда-обувь для скалолазания, но об этом хотя бы, надеюсь, Вам сказали Ваши подруги :))
_arizonadream_2007-09-26 13:46:00 (ссылка)
ногти-одежда-обувь - это я сама кому хошь расскажу :) а вот ночевка в лесу - это темная и неизведанная территория :)
honigtoepfchen2007-09-25 11:47:00 (ссылка)
странная практика. разрежешь и поддувает сразу. я и на лыжах в шерстяных колготоках под костюмом катаюсь. а почти все то, что более или мене спортивное и по телу, все из синтетики. у меня во всяком случае.
arthatse2007-09-25 11:51:00 (ссылка)
Не знаю, по-моему, не поддувает.
Зато случайно намочил носок колготины - и надо снимать штаны, чтобы переодеть колготки. И ещё, в более-менее длинных походах носков нужно больше, чем штанов.
У меня всё, что по телу, - термобельё, которое, конечно, из синтетики, но работает лучше шерстяных колготок. А до термобелья как-то находились обтягивающие тренировочные или велосипедки, вочти целиком из хб...
honigtoepfchen2007-09-25 12:01:00 (ссылка)
я думала вы имеете в виду велосипедки спортивные. у меня двое, хороших фирм и все эластичные из синтетики. а термобелье такое у меня тоже есть, да. в городе я ношу зимой шерстяные колготы, а на отдыхе и в горах тоже это термобелье
arthatse2007-09-25 12:30:00 (ссылка)
Ой, нет, не эластичные, конечно :))
Я вообще колготки ненавижу, только с юбками ношу.
Автору поста: мне вот кажется, можно ещё позвонить какой-нибудь девушке из Вашей компании, из опытных походников, и сказать: "А ну, выкладывай по пунктам, что с собой берёшь". Мужики действительно обычно отговариваются "как обычно" и собираются в последнюю секунду, а вот девушка не откажет :))
_arizonadream_2007-09-25 14:15:00 (ссылка)
там вообще одни девушки, но я их пока не смогла разговорить :)
honigtoepfchen2007-09-25 15:32:00 (ссылка)
ну а как же зимой? тоже не носишь?! теплые-то я только зимой ношу. а вот в колготках ноги выглядят красивее
:)
arthatse2007-09-25 22:51:00 (ссылка)
Зимой под джинсы - штаны от термобелья и носки.
Под юбки - да, плотные колготки, хотя под юбку длиной до щиколотки без разрезов я иногда надеваю штаны от термобелья и носки, а сверху всё равно сапоги почти до колена, вообще непонятно, что там, хоть бронебойные рейтузы надевай :))
elisal2007-09-25 10:23:00 (ссылка)
плюс тыща!
Я один раз по молодости ТАК замерзла, что две трети ночи пришлось ходить или сидеть на рюкзаке. Потому что, как только я ложилась, у меня начинали отмерзать почки. При этом погода днем была замечательная: около +20, а на ночь были и свитер и куртка и спальник хороший.
_arizonadream_2007-09-25 14:17:00 (ссылка)
вот то немного, что мне тут посоветовали, - это матрас надувной купить под спальник. если я раньше сомневалась, то, почитав комменты, пойду за ним
igosik2007-09-25 16:53:00 (ссылка)
матрас надувной, он мягкий, конечно, но холод от земли пропускает нехило. Лучше все-таки пенку. Или то и другое.
_arizonadream_2007-09-25 16:55:00 (ссылка)
тогда у меня вопрос - что это за пенка? :) картинку не покажете, а?
irochka2007-09-25 21:40:00 (ссылка)
http://www.avidoutdoors.com/colulca
It's called "Camp pad"
arwen_nsk2007-09-25 22:21:00 (ссылка)
Категорически!! не советую матрас. Как человек с изрядным стажем ночевок в палатках. Только в сочетании с пенкой, пенка продается в любых околотуристических магазинах, включая, например, спортмастер и т.п. Матрас создает ложное ощущение "подстилки", но реально на нем спать ещё хуже, чм просто на земле, ибо воздух постоянно от земли охлаждается и нагреть невозможно. После пары пневмоний во время повального увлечения матрасами все мои многочисленные знакомые от идеи отказались.
Так что пенка, а лучше две. И ещё один спальник/одеяло, ибо неизвестноещё что, и какого качества Вам там выдадут. Если не идти под рюкзаком, я обычно беру и подушку - для пущего комфорту.
_arizonadream_2007-09-26 00:32:00 (ссылка)
ага, поняла. буду искать, благо мне уже подсказали, как он в наших краях зовется
klimanskaya2007-09-25 09:29:00 (ссылка)
наволочку и запасной теплый свитер.
а также запасную ночевальную футболку.
потому что внутренности спальника, да еще чужого - это не родная подушка. И неведомо, будет ли в нем холодно или наоборот жарко.
и полотенчик.
потому что если будет жарко - утром одними салфетками не отделаетесь.
а ешо кепачку - от солнц и дождей. И чтобы волосья в костер не лезли.
klimanskaya2007-09-26 10:46:00 (ссылка)
наволочку. в палатку. _особенно_ с учетом того что спальник будет чужой, невесть какой. а морда не казенная.
kapibarra2007-09-25 09:33:00 (ссылка)
флисовый плед) чтоб сидеть на стульчике около костра, в его завернувшись))
влажных салфеток побольше
возьмите кружку еще свою)
lenivaya2007-09-25 09:44:00 (ссылка)
Пенка под спальник
куртка
свитер
теплые штаны
футболки
сменное белье
влажные салфетки
сменная обувь
носки простые и шерстяные
прокладки для белья
носовые бум.платки
ручка
блокнот
очки солнечные
фонарик - ночами-вечерами темно, в туалет ходить без фонарика проблематично
батарейки
сигареты -спички-зажигалки - в лесу магазинов нет, и если вы курите, то ваш любимый сорт сигарет никто не принесет кроме вас. Опять же по опыту - в лесу курят гораздо больше чем в городе, берите с большим запасом
полотенца
резинки для волос
гигиеническая помада
паста
зубная щетка
дезодорант
мыло
ср-ва от комаров
туал.бумага
зеркало
крем для рук
аптечка со своими лекарствами
вилка
ложка
нож перочиный
миска для еды
кружка
зубочистки - после шашлыков многим требуется, а всегда обычно забывают
жвачка - утром пригодится
наволочка - запихать в нее одежду - и будет вам счастье
телефон мобильный
_purple_monkey_2007-09-25 09:44:00 (ссылка)
Я недавно собиралась, но так и не пошла. В качетве подготовки загуглила ключевые слова "camping 101", "first time camping" и узнала много интересного. Ещё хорошо бы узнать, что остальные с собой возьмут - например, некоторые газовую плитку тащат, котелки-кастрюльки-жидкости специальные для мытья посуды, и прочие бытовые предметы, самой их тогда можно соответственно не брать. Аптечку. Слипинг пэд под спальный мешок, говорят вещь более чем полезная. Сменная одежда слоями + тёплая одежда + одежда на случай дождя. Жидкость от комаров и мух. Если вы куда-то в лес глубоко идёте, где медведи водятся, то можно прихватить спрей от медведей, и свисток. Воду, на всякий случай, сухие снэки. Если в лесу медведи есть, то обязательно герметичный контейнер для еды. Кроме салфеток для тела ещё можно хэнд санитайзер купить, я всё время маленькую бутылочку с собой таскаю. В общем, всё. А, туалетная бумага - ценная вещь;-)
_purple_monkey_2007-09-25 09:51:00 (ссылка)
В дополнение: надо залезть на сайт парка, в который вы едете, посмотреть какие там вообще правила. Можно ли костёр разводить, можно ли пользоваться обычными моющими средствами (есть ещё специальные, не контаминирующие водёмы). Ещё, вы едете гулять или по скалам лазить? Если второе, то бинты в аптечке и перчатки пригодятся. Пластырь вообще обязательно в любом случае. Ибупрофен или что-то, что боль мышечную боль снимает.
_arizonadream_2007-09-25 14:21:00 (ссылка)
ага, по скалам
Ну о бытовой стороне дела, я надеюсь, организаторы побеспокоятся
а все остальное записываю :)
szypulka2007-09-25 11:18:00 (ссылка)
а как работает спрей от медведей?
по тому же приниципу, что и спрей от комаров? :)
_purple_monkey_2007-09-25 11:25:00 (ссылка)
Ну типа;-) Только процесс использования чуть более сложный;-)
_purple_monkey_2007-09-25 11:29:00 (ссылка)
А, ещё, надо узнать что там за местность, и поехать в соответствующей обуви. Я тут недавно пошла в хайк в ботинках для сухого времени, а там, как выяснилось, дорога шла по болоту. Вернулась хлюпая грязью и извозившись по уши, в такие места надо идти было в хороших ботинках, штанах непромокаемых и с другими специальными штуками.
alexa_tg2007-09-25 09:45:00 (ссылка)
Не забудь рыльно-мыльное, и возьми крем обязательно, желательно увлажняющий, на природе лицо обветривается.
Туалетную бумагу.
Полоненце.
Бутылку минералки, если вода там не очень, то умыться ей.
бальзам для губ
Вспомню еще допишу... А продукты берете а складчину, или кто что взял?
_arizonadream_2007-09-25 14:23:00 (ссылка)
завтраком и обедом кормят, то есть с собой нужна еда в дорогу, ужин и перекус в течение дня - но это надеюсь обойтись бутербродами, сухофруктами и батончиками протеиновыми
murrza2007-09-25 09:49:00 (ссылка)
берите с собой мужчину, он соберёт всё что нужно :)
А вообще трясите своих знакомых на полный списоек необходимого, "как обычно" говорят только те, кто нифига не знает, потому что ни одному бывалому походнику не в лом всё перечислить, дабы не иметь с вами проблем в походе, обуза неподготовленная никому не нужна.
belka2007-09-25 11:05:00 (ссылка)
это не скажите)...в любую поездку нас с мужем собираю, например, только я.
потому что если бы собирал он, то с собой у нас были бы только плавки/купальник, пара брюк и надувной матрас)))....ах да, еще поесть и попить (газировочки).
хотя, конечно, иногда наши попутчики смеются, когда видят косметичку с лекарствами, которую я вожу даже на пару дней (она такая..эээ. по размеру как пол-автомобильной аптечки, набитая туго-туго). но зато потом если у кого чего болит - все бегут ко мне и получают нужный препарат.
_arizonadream_2007-09-25 14:25:00 (ссылка)
там только тетки :) но они ведут гораздо более активный образ жизни, чем все известные мне мужики :)
там ходить особо негде - мы в горы "скалолазать" едем, так что обузы из меня не получится - просто самой некомфортно будет, если что не возьму
naika2007-09-25 10:03:00 (ссылка)
побольше салфеток очищающих (на пару дней вполне душ заменяют, вижу что вас это в ужас приводит :)))
побольше теплых вещей (ночью ужас как холодно)
то без чего вы категорически не можете (у меня это кофе и раствор для линз)
_arizonadream_2007-09-25 14:28:00 (ссылка)
без кофе и правда не могу, но слабо представляю, как его там варить
и процесс вставляния линз меня тоже очень сильно смущает - я привыкла к стерильным условиям
catjulia2007-09-25 10:21:00 (ссылка)
коврик под спальник (он же пенка).
сидушку под попу (из того же материала, что и пенка, спросите у друзей)
зубную щетку и пасту, влажные салфетки, небольшое полотенце на случай, если будете умываться или мыть руки. расческу, если волосы длинные
в таких комфортных условиях (привезли, увезли, вода-туалет), вобще ничего не надо.
_arizonadream_2007-09-25 14:31:00 (ссылка)
насчет ничего - это все же громко сказано, но вообще да, не смертельно, даже если ничего не брать :)
arthatse2007-09-25 10:52:00 (ссылка)
Не забудьте накидку от дождя, если в прогнозах будет хотя бы малейший намёк на дождь.
И упакуйте все вещи в пакеты внутри рюкзака. Промокшие вещи - это отвратительно.
Позаботьтесь о том, чтобы среди вещей был какой-нибудь тёплый мягкий свитер, который Вы ночью не наденете, а положите под голову.
У многих на природе ещё со страшной скоростью обветриваются губы и руки, поэтому - гигиеническая помада и крем.
А вообще Вам правильно сказали, особо не парьтесь, условия достаточно комфортные, так что никакого ужаса-ужаса-ужаса не случится.
_arizonadream_2007-09-25 14:30:00 (ссылка)
да я понимаю, что кошмара по-любому не будет, но меня настолько заранее угнетает отсутствие душа :), что хочется по максимуму компенсировать в остальном. Если что-то пойдет не так, то я стану мрачная, злая, и буду портить настроение себе и окружающим :)
ramusya2007-09-25 11:13:00 (ссылка)
а я еще свечки плавающие беру, в палатке вечером светить, если палатка не малюсенькая
alexa_tg2007-09-25 21:19:00 (ссылка)
Лучше фонарик на лоб, есть такие, с ними удобно, три разных уровня света.
_arizonadream_2007-09-25 21:25:00 (ссылка)
о, я с таким по пещерам лазила как-то. выглядела как наглядная иллюстрация к анекдоты про девочку, которая бегает и смеется :))
вещь и правда полезная, но ради одной-единственной ночи покупать ломает
hlamushka2007-09-25 22:53:00 (ссылка)
Я им пользуюсь везде, не только в горах. На чужой даче, в поезде, в гостинице, на тёмной улице помогал не раз. Без него ни в одну поездку. Даже в Москве - в квартире свет отключили - я его в момент нашла в сумке и с ним откопала заткнутые в дальний угол свечи и спички.
Так что если купите - не пропадёт.
ramusya2007-09-26 09:20:00 (ссылка)
называются так :-)
они такие круглые,низенькие, в железных формочках, долго горят. Когда зажигаешь, воск растапливается и в жестянке как водичка, потом застывает, когда потушишь. Можно обычные, но эти мне кажутся удобнее - маленькие, устойчивые,подсвечник не нужен, надолго хватает...
hlamushka2007-09-26 11:45:00 (ссылка)
А, ясно! Мне они известны под кодовым названием "свечки из ИКЕА": там продаются пакеты по сто штук за какие-то копейки.
Стрёмный способ освещать палатку. Помню, про какую-то палатку, самую распространённую тогда в нашем турклубе, было известно, что горит она сорок секунд. Могу ошибаться, но кажется, это была палатка "зима" - огроменный такой шатёр из парашютного шёлка. Так что я выросла в твёрдом убеждении, что свечки и палатки несовместимы.
А потом была реальная история с девушкой, которая зажгла-таки в палатке (не в походе, к счастью, а где-то в Подмосковье) то ли свечку, то ли палку-вонялку и отвлеклась буквально на секундочку. Палатка (на этот раз каркасный "ёж") сгорела моментально, а вместе с ней - куча вещей, там оставленных.
belka2007-09-25 11:17:00 (ссылка)
от себя - как сдвинутого на этом деле человека - скажу:
не забудьте собрать аптечку, куда нужно положить
- средства от, пардон, поноса (имодиум + линекс + смекта + уголь)
- средства для желудка (мезим/фестал + антацид)
- колдрекс
- капли в нос
- два-три вида обезболивающих (разного действия)
- йод, зеленку, вату, бинт, пластырь, перекись водорода
- аспирин (растворимый - он и от простуды, и от похмелья, и вообще)
- диазолин (либо другое противоаллергическое)
- более-менее универсальные антибиотики (например, ципролет. понадобятся вряд ли, но, как говорится, береженого Бог бережет. плюс вы на машине)
также я с собой стараюсь возить мазь по типу гидрокортизоновой (если аллергия) и пантенол в любой версии (например, от ожогов).
эта минимальная аптечка часто помогает даже в крайних случаях перекантоваться.
Также рекомендовала бы помимо влажных салфеток взять:
- бумажные столовые салфетки вместо туалетной бумаги (по опыту, если нет ограничения по весу обвеса, - они удобнее)
- мини-версии основных уходовых средств (тоник, крем д/лица, д/рук и под глаза), либо они же переложенные в маленькую тару.
- гигиеническую помаду
- мягкое жидкое мыло (имхо вне дома не иметь возможности нормально умыться - тяжело)
- ежедневные прокладки
Ну и наконец, если я вас еще не зафлудила - то берите
- пенку под попу/спину/спальник
- шерстяной плед (можно флисовый, но тогда держитесь подальше от огня)
- противокомариные спирали (на улицу) и аэрозоль (на тело/в палатку)
- теплые удобные вещи и обувь. возьмите одну пару обуви на смену, теплые носки (вроде теннисных+шерстяные), возможно, шерстяную шаль, шапку, свитер
- наденьте удобное - если есть возможность - х/б - белье.
Если едете со своим мужчиной - средства предохранения))))))))))))))))))))
Ну и наслаждайтесь отдыхом)))))))))))))
silence_of_wind2007-09-25 11:38:00 (ссылка)
Вам все подробно описали выше:)
от себя добавлю, что обязательно взять пенку под спальник и желательно теплый плед, тогда не замерзните точно
я еще брала с собой очень теплые шерстяные носки, одевала их вместе с резиновыми сапогами, но это на тот случай если мокро в лесу; в обычной обуви очень просто застудиться, если ноги промокнут.
Фонарик - обязательно, ходить по лесу (в туалет ил еще куда) без фонарика очень жестко.
massaraksh2007-09-25 12:10:00 (ссылка)
Вам уже подробно написали. И все там правильно в целом. По моим меркам, самое важное — карематы под спальники и теплая натуральная удобная одежда. О красоте подумаете в городе. То, без чего лично Вы не можете обойтись — лекарства ежедневного приема, контактные линзы и раствор дял них, кофе и т.п.
А вот по поводу товарищей, отвечающих Вам «как всегда» я бы ой как высказалась. Они в курсе, что для Вас это первый раз? Если да, то я бы поостереглась с такими людьми ходить в походы. Если нет — брать за горло, говорить, что Вы впервые и настаивать на подробном и внятном объяснении, что необходимо брать и почему, что нельзя брать и почему, и что можно взять, если хочется, но…
_arizonadream_2007-09-25 14:35:00 (ссылка)
товарищи в курсе, но там все просто - мы вечером приезжаем в лагерь, тусуемся, ложимся спать, весь следующий день занятия в горах, потом пикник, потом или этим же вечером домой отчаливаем, или рано следующим утром, поэтому никто не парится
massaraksh2007-09-25 14:57:00 (ссылка)
Есть ночевка, есть необученные — я считаю неправильным не дать инструктаж.
yulka_levka_max2007-09-25 13:13:00 (ссылка)
В шоке от комментов:)
На 2 ночевки я могу запросто поехать, не взяв с собой рюкзака. Вообще.:)
_arizonadream_2007-09-25 14:04:00 (ссылка)
это all-women climbing event! но мне нравится ход твоих мыслей :)
alinchen2007-09-25 16:50:00 (ссылка)
какая скука! Are u into girls btw? Тогда бери презервативы плюс вибратор :) Или нет, ты же невротик ( и не в носик :) и стрэйт, тогда точно бери вибратор.
Мне ни разу не удалось платонически сходить в поход, так что я туда даже ходить перестала :)
_arizonadream_2007-09-25 16:53:00 (ссылка)
я маньяк. какой нафиг вибратор, когда там скалолазанье? :) не удивлюсь, если забьюсь в оргазме, когда преодолею 5.11 :)
а вообще, судя по твоему описанию, походы - это забавная штука. надо будет как-нибудь попробовать :)
swan_black2007-09-25 16:28:00 (ссылка)
А какая у вас погода? Теплые вещи - правильно. Я беру подстилку под спальник, чтоб мягче было. Если не жутко холодно, то люблю обувь типа шлепок, вьетнамок, чтоб утром до туалета дойти. Если на машине едите, то складные кресла-стулья можно взять. А еще какая программа престоит? Если водные активности то дополнительную пару обуви. Вообще обувь обычно очень важно, если только не сильно жуарко когда можно босиком ходить. Еще надо узнать из какой посуды планируется питаться, иметь ли индивидульную кружки, миску, ложку, или будут платиковые на всех. Ну и всякие средстава от солнца, комаров. Да, чуть не забыла, обязательно фонарь возьмите.
_arizonadream_2007-09-25 16:57:00 (ссылка)
вообще тепло, но ночью до +10 где-то остывает. Так что теплые вещи, наверное, надо брать и побольше - тем более, что за лето я от такой погоды отвыкла
программа - по горам лазить с утра до вечера. потом пожрать и отчалить :)
good_old_vodka2007-09-26 17:17:00 (ссылка)
миску, ложку и кружку либо железные либо пластмассовые
(я сама в последний раз их забыла взять - пришлось по дороге купить :))
можно надувную подушечку маленькую, но вместо нее можно куртку под голову подложить
шерстяные носки
термо белье (одеть)
пенка маленькая под попу чтоб сидеть и пенка большая чтобы спать на ней
перчатки, или шерстяные митенки
влажные салфетки (ну это вы и так уже берете)
я бы еще одела куртку с капюшоном или кофту с капюшоном - чтоб шапку с собой не таскать - если голова замерзнет капюшон очень кстати будет
вместо зубной пасты и щетки возьмите лучше палки-ковырялки для зубов и жвачку