Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
ksena
[info]ksena пишет в [info]girls_only @ 2007-09-14 11:25:00
Отменила прием ОК ("Диане-35"), резко прибавила 5 килограмм (с 49 до 54). Проблема лишнего веса для меня раньше не существовала вообще, а теперь встала в полный рост, потому что этот лишний вес пошел в грудь, талию и живот. При этом те же 5 лишних килограмм раньше набирались за полгода и распределялись по тушке более органично и не напрягали, но в этот раз - за три недели и просто засада какая-то.

Что делать, girls? Диету не потяну - сейчас активно работаю, на работе отлично кормят, с работы приезжаю в 10 уставшая и голодная как собака, отказаться от котлеты или сосиски на ночь категорически не могу.
Трижды в неделю - велотренажер, остальные четырежды - ЛФК (лечу позвоночник). Нагрузки, кроме вышеперечисленных, запрещены, пресс тоже не покачаешь.

В джинсы пока еще влезаю, но ситуация уже удручает.
ЗЫ: с 5 октября мне разрешат плавать, 20 октября я еду в Чехию на 14 дней долечивать спину, от еды низачто (!!) не откажусь, я вечно голодная хожу, все калории в мозг :о(

Подскажите, плз, к какому врачу хотя бы с этим лишним весом идти?

ЗЫ2: это не изощренное издевательство, чесслово.
Просто у нас в семействе все тощие и длинные - конституция такая :о) Брата даже в армию не взяли из-за недостатка веса и месяц в больнице пытались откормить.
49 комментариев
 
[info]itenerant
2007-09-14 11:40:00 (ссылка)
(осторожно, шепотом)

мне кажется, сейчас некоторые сочтут этот пост издевательством.
ПЯТЬДЕСЯТ ЧЕТЫРЕ киллограмма! ЛИШНИЙ вес!!
[info]ksena
2007-09-14 11:45:00 (ссылка)
Я не издеваюсь, просто у нас в семействе все тощие и длинные :о) Брата даже в армию не взяли из-за недостатка веса и месяц в больнице пытались откормить.

А я с лишним весом превращаюсь в дебильный шарик на тонких ножках - и все спрашивают, на каком месяце беременности уже я :о)
[info]tanyusha_
2007-09-17 03:01:00 (ссылка)
вот то же самое - 49-50 - все хорошо, сейчас 54 и это УЖАСНО, купила себе 2 скрывающих эту типа "беременность" шмотки - чувствую себя полной дурой :(
все куда-то в пузо лезет, ладно бы хоть в грудь чуть-чуть, эх
[info]a_borealis
2007-09-14 11:45:00 (ссылка)
если рост 155-158, то пять килограмм - это катастрофа. моя подруга убивалась чтобы согнать с себя до привычных 49.
[info]ksena
2007-09-14 11:47:00 (ссылка)
у меня 175 рост, но я проапдейтила запись
[info]_blackroze1
2007-09-14 11:51:00 (ссылка)
блин 1.75 и 54 кг ?? а можно фотки ваши в студию ? просто немного непонятно где располгается этот "лишний"вес.. при таком росте..
[info]ksena
2007-09-14 11:56:00 (ссылка)
фоток нет, но я ж перечислила - грудь, талия и живот.
Грудь 4го размера я себе не заказывала, а живот (если его не втягивать намеренно, а просто расслабиться) выглядит, как пяти-, шестимесячная беременность.
Ходить с постоянно втянутым животом и это контролировать невозможно (спина начинает болеть от неестественной осанки)
[info]a_borealis
2007-09-14 11:52:00 (ссылка)
*задумалась*
я 177, но тоже бы не хотела весить 54 килограмма..

слушайте, а в сауну почаще, и все же ну малеенько еду пересмотреть?
[info]ksena
2007-09-14 11:57:00 (ссылка)
еда такая: утром (с 10 до 11) - чай с парой печеньев, в 13 - обед (первое-второе-салат-компот), в 16 - пара бананов или нектарин, после 22.00 - сосиска или котлета без хлеба (на голодный желудок не засыпаю вообще).
в течение дня чай - много, литра четыре.

В сауну - это идея, спасибо.
[info]_blackroze1
2007-09-14 12:01:00 (ссылка)
з.ы. у меня такая же была проблема.. щас проще , в 18-19.00 кефир, домой прихожу уже не ем . на ночь зеленый чай. если не пообедала то да начинает трындец..
попробуйте утром завтракать плотнее- овощи фрукты, мясо.. тогда вечером легче будет..
[info]ksena
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
спасибо :о)
[info]pipiyana
2007-09-14 23:06:00 (ссылка)
От еды отказываться не нужно, пересмотрите питание. Отставить печенье, на завтрак - каша или омлет, творог или что-то в этом роде, по возможности обед разделите на 2 части, у вас перерыв с 16 до 22 большой, хоть кефир туда что ли и после 10, если хочется именно мяса, то съешьте лучше кусок вареной говядины, чем сосиску. Но если вам удастся есть с 16 до 22, то после 22 будет хотеться меньше точно. :)
Я когда длительный аврал таскаю на работу (там нет приличных едален поблизости) постоянно вареное или запеченое - курицу, рыбу, говядину, нежирную свинину и кефир с бананами. Но я еще овощей много ем, когда дома, всегда, т.к. люблю.
[info]_blackroze1
2007-09-14 11:59:00 (ссылка)
насчет чтобы сбросить 3-5 это вот сюда :, ( да простят меня модераторы за такую рекламу)
но я прошла эту программу на своей шкуре.
http://www.revital.ru/ru/prices/mains/preiskurant/, цены там конечно за предельные. ( почти полугодовая карта в очень хороший клуб.. Но это того стоит .
[info]ksena
2007-09-14 12:01:00 (ссылка)
спасибо :о) я вот надеюсь, что в Чехии мою проблему учтут и что-нибудь придумают, но боюсь до 20 октября набрать еще пару кило :о(
[info]evighet
2007-09-14 18:10:00 (ссылка)
У меня в Чехии было очень разнообразное меню, там можно было выбрать блюда для тех, кто хочет похудеть.
Но мне кажется, что если это гормональное, то вряд ли поможет...
Я вот как раз только сама собралась отказываться, теперь страшно :(
[info]eternal_way
2007-09-14 12:17:00 (ссылка)
Ксюх, а я вот понимаю!!!
та же фигня, + 5 с 50-ти до 55, а в джинсы не влезаю, и со всех сторон все подвисает, фу ((
[info]ksena
2007-09-14 12:22:00 (ссылка)
RE: Reply to your post...
Вот да. Эти "жопины уши" по бокам бесят больше всего. Аж самой с себя
противно.


[info]eternal_way
2007-09-14 12:26:00 (ссылка)
Re: Reply to your post...
правда я вас на 10 см ниже ))
[info]nastika
2007-09-14 11:52:00 (ссылка)
У меня, конечно, рост поменьше, но за последние 4 недели я тоже прибавила те же 5 кил и стала 54. :) Забавно совпало :)
Но у меня это на фоне лечения щитовидки и вообще я сильно хотела поправиться. Проблема в том, что эти кило действительно легли не туда, и живот выглядит как после родов... Думаю, что надо идти к эндокринологу и с ним беседовать...
[info]ksena
2007-09-14 12:06:00 (ссылка)
cпасибо
с щитовидкой у меня с детства какая-то беда, правда, она меня никогда не беспокоила явно. Но гормональное, видать, ударило.
[info]bse
2007-09-14 18:35:00 (ссылка)
"гормональное" (то есть Диане) в Вашем случае с щитовидкой не связано. А если "с детства какая-то беда" - то обследуйтесь и посмотрите, что с ней сейчас.
[info]nnatalkina
2007-09-14 11:55:00 (ссылка)
про лечение позвоночника можно поподробнее? у меня он никак не лечится -( замучалась уже...
[info]ksena
2007-09-14 11:59:00 (ссылка)
у меня после травмы (смещение позвонков поясничного отдела и защемление чего-то там).
Мануальщик, физиотерапевт, ЛФК.
[info]nnatalkina
2007-09-14 12:05:00 (ссылка)
у меня после родов такая же фигня.. но у меня еще все диски позвоночные как-то снижены чтоли... почти 5 лет мучаюсь... физиотерапия и мануальная помогают на пару-тройку месяцев, потом все по новой
а ЛФК это Лечебная Физкультура Какая-то? :))
[info]ksena
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
Да, она.
Плюс еще я в Чехию специально еду долечиваться в какой-то супер-мега-пансионат с названием-хрен-выговоришь.
[info]nnatalkina
2007-09-14 12:14:00 (ссылка)
панятна!
а как давно травма, если не секрет? сколько времени идет лечение?
хочется как-то оценить свои сроки...
сил нет как я устала,я по утрам двигаться вообще не в состоянии в последнее время, до работы доползаю с жутким трудом -(( рецидивы в виде скрючивания в позу зю, которую убрать можно только уколами, влзникают все чаще и чаще -(
[info]ksena
2007-09-14 12:22:00 (ссылка)
RE: Reply to your comment...
В начале июля этого года покоцалась, вот с тех пор и.. Но у меня
травматическое смещение позвонков, которое без труда можно исправить, как
врач сказала. Всего неделю лежала плашмя, а потом начала потихоньку ходить.
Так что я тут, наверное, не советчег.
Плюс еще старый сколиоз выправляем, раз пошла такая пьянка. Единственная
проблема - не могу больше 5 минут стоять вертикально без движения (например,
в метро или в автобусе), начинает адски болеть спина.


[info]nnatalkina
2007-09-14 12:29:00 (ссылка)
Re: Reply to your comment...
яясна, значит мой случай более запущен... я уже до хЕрурга дошла, МРТ делать надо и, возможно, оперироваться :(
[info]smashedtania
2007-09-14 13:56:00 (ссылка)
Оо, вступаю в клуб участниц ГО с поврежденным позвоноником:)
[info]franqueza
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
я при 177 вешу 61/62 сейчас.. и это я еще похудела.. обычный вес мой - 64
как можно весить 49 при 177 и выглядеть здорово, извините, я не представляю..

может быть, бассейн как раз поможет.. мне с животом помогал..
[info]ksena
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
Нормально можно выглядеть :о) Даже ребра не торчали :о)
[info]franqueza
2007-09-14 12:09:00 (ссылка)
наверное, у меня кости тяжёлые, а у вас наоборот..
потому что - ну прям сегодня для меня это нонсенс :)

как-нибудь вышлите всё же фотки :)
[info]ksena
2007-09-14 12:15:00 (ссылка)
RE: Reply to your comment...
Да, кость оч тонкая. Семейное это у нас :о) Муж говорит, что запястье
взглядом сломать можно (хотя я их в жизни не ломала) :о)


( Удаленный комментарий )
[info]ksena
2007-09-14 12:33:00 (ссылка)
RE: Reply to your post...
Спасибо. Как раз в субботу тащусь в ту клинику к офтальмологу, заодно и
кровь сдам.


[info]cagey
2007-09-14 12:39:00 (ссылка)
поддерживаю предыдущего оратора - к врачу и анализ на гормоны в первую очередь, потом по ситуации.

зы. у меня другая проблема нарисовалась (только я еще не знаю, считать ли ее проблемой) - после отмены ОК я уменьшаюсь в объемах, но вес остается неизменным. не знаю, то ли весы выкинуть, то ли к врачу сходиь.
[info]cotopaxi
2007-09-14 12:55:00 (ссылка)
К гинекологу и менять ОК срочно. Я в 23 года после Диане и расползлась страшно и грудь выросла на несколько размеров.
[info]ksena
2007-09-14 13:03:00 (ссылка)
RE: Reply to your post...
ОК я вообще отменила, то есть, как в прошлом месяце допила пачку, так новую
покупать и не стала. Как-то очень мне по мозгам этот Диане-35 давал, до
истерик. Менять на новые не хочу :о)


[info]cotopaxi
2007-09-14 13:06:00 (ссылка)
Re: Reply to your post...
Угу, мне Диане после операции пару лет назад опять назначили - крыша ехала - страшное дело. Слёзы, истерики, неадекват. :)

Менять можно, но надо анализы на гормоны сдавать. Лучше бы обязательно. Потому как фиг знает, что эта фигня уже успела с организмом сделать.
[info]evighet
2007-09-14 18:12:00 (ссылка)
Re: Reply to your post...
Та же фигня со слезами и истериками :))
[info]tanyusha_
2007-09-17 03:05:00 (ссылка)
почему блин у всех выросла грудь кроме меня от диане-35 вот интересно а!
извините, крик души...
[info]cotopaxi
2007-09-19 01:48:00 (ссылка)
Угу. Только к этой выросшей груди +20 кг прилагалось. :)
Ну и она слишком выросла. Та, предыдущая, которая в ладонь мужчины помещалась, мне больше нравилось. А теперь - ужас. Одежду фиг купишь, бельё тоже, не удобно в принципе. Да и отвисает, сволочь уже.
[info]tanyusha_
2007-09-19 02:00:00 (ссылка)
ну у меня тоже последствия диане кое-где по фигуре появились, но тока не в груди почему-то :)точнее наверное это последствия моего питания, но без этой стимуляции раньше так не было
эх, нет в жизни щастья :(
[info]ksena
2007-09-19 08:00:00 (ссылка)
Re: Reply to your post...
и тяжелая, зараза :о)

[info]lalavel
2007-09-14 15:00:00 (ссылка)
та же фигня.
Диану назначили для нормализации работы яичников. Яичники-то нормализовали, а вот вес...
Идите к врачу и делайте анализы. Гормонально набранный вес очень неохотно сбрасывается привычными методами, к сожалению.
Успехов
[info]estelia
2007-09-14 16:07:00 (ссылка)
Еще одно предположение.

Некоторые ОК препятствуют задержке жидксти. Т.е. имеют небольшой мочегонный эффект. После отмены могу появиться отеки, т.к. почки привыкли к тому, что им "помогают" немного. Во всяком случае, у меня Ярина именно так действует.

3 кг - вполне могли за счет воды набраться и осесть вот в таких ненужным местах
[info]zzzzuka
2007-09-14 19:58:00 (ссылка)
+ 1
я щас хотела это написать
Плюс автор пишет, что пьет много воды в день - это просто вода может быть...
сосиски на наочь и котлетки - содержат много соли.
Соль тоже задерживает воду
[info]berryl
2007-09-17 00:12:00 (ссылка)
худеть как обычно. тольо не спрашивайте меня как :-)
я тоже поправилась после ок, сделала анализ диета по группе крови, занялась танцами. за лето сбросила всё лишнее.
[info]ksena
2007-09-17 10:56:00 (ссылка)
RE: Reply to your post...
Так я в жизни на диете не сидела :о)))