ksena пишет в girls_only @ 2007-09-14 11:25:00
Отменила прием ОК ("Диане-35"), резко прибавила 5 килограмм (с 49 до 54). Проблема лишнего веса для меня раньше не существовала вообще, а теперь встала в полный рост, потому что этот лишний вес пошел в грудь, талию и живот. При этом те же 5 лишних килограмм раньше набирались за полгода и распределялись по тушке более органично и не напрягали, но в этот раз - за три недели и просто засада какая-то.
Что делать, girls? Диету не потяну - сейчас активно работаю, на работе отлично кормят, с работы приезжаю в 10 уставшая и голодная как собака, отказаться от котлеты или сосиски на ночь категорически не могу.
Трижды в неделю - велотренажер, остальные четырежды - ЛФК (лечу позвоночник). Нагрузки, кроме вышеперечисленных, запрещены, пресс тоже не покачаешь.
В джинсы пока еще влезаю, но ситуация уже удручает.
ЗЫ: с 5 октября мне разрешат плавать, 20 октября я еду в Чехию на 14 дней долечивать спину, от еды низачто (!!) не откажусь, я вечно голодная хожу, все калории в мозг :о(
Подскажите, плз, к какому врачу хотя бы с этим лишним весом идти?
ЗЫ2: это не изощренное издевательство, чесслово.
Просто у нас в семействе все тощие и длинные - конституция такая :о) Брата даже в армию не взяли из-за недостатка веса и месяц в больнице пытались откормить.
Что делать, girls? Диету не потяну - сейчас активно работаю, на работе отлично кормят, с работы приезжаю в 10 уставшая и голодная как собака, отказаться от котлеты или сосиски на ночь категорически не могу.
Трижды в неделю - велотренажер, остальные четырежды - ЛФК (лечу позвоночник). Нагрузки, кроме вышеперечисленных, запрещены, пресс тоже не покачаешь.
В джинсы пока еще влезаю, но ситуация уже удручает.
ЗЫ: с 5 октября мне разрешат плавать, 20 октября я еду в Чехию на 14 дней долечивать спину, от еды низачто (!!) не откажусь, я вечно голодная хожу, все калории в мозг :о(
Подскажите, плз, к какому врачу хотя бы с этим лишним весом идти?
ЗЫ2: это не изощренное издевательство, чесслово.
Просто у нас в семействе все тощие и длинные - конституция такая :о) Брата даже в армию не взяли из-за недостатка веса и месяц в больнице пытались откормить.
49 комментариев
itenerant
2007-09-14 11:40:00 (ссылка)
(осторожно, шепотом)
мне кажется, сейчас некоторые сочтут этот пост издевательством.
ПЯТЬДЕСЯТ ЧЕТЫРЕ киллограмма! ЛИШНИЙ вес!!
2007-09-14 11:40:00 (ссылка)
(осторожно, шепотом)
мне кажется, сейчас некоторые сочтут этот пост издевательством.
ПЯТЬДЕСЯТ ЧЕТЫРЕ киллограмма! ЛИШНИЙ вес!!
ksena
2007-09-14 11:45:00 (ссылка)
Я не издеваюсь, просто у нас в семействе все тощие и длинные :о) Брата даже в армию не взяли из-за недостатка веса и месяц в больнице пытались откормить.
А я с лишним весом превращаюсь в дебильный шарик на тонких ножках - и все спрашивают, на каком месяце беременности уже я :о)
2007-09-14 11:45:00 (ссылка)
Я не издеваюсь, просто у нас в семействе все тощие и длинные :о) Брата даже в армию не взяли из-за недостатка веса и месяц в больнице пытались откормить.
А я с лишним весом превращаюсь в дебильный шарик на тонких ножках - и все спрашивают, на каком месяце беременности уже я :о)
a_borealis
2007-09-14 11:45:00 (ссылка)
если рост 155-158, то пять килограмм - это катастрофа. моя подруга убивалась чтобы согнать с себя до привычных 49.
2007-09-14 11:45:00 (ссылка)
если рост 155-158, то пять килограмм - это катастрофа. моя подруга убивалась чтобы согнать с себя до привычных 49.
_blackroze1
2007-09-14 11:51:00 (ссылка)
блин 1.75 и 54 кг ?? а можно фотки ваши в студию ? просто немного непонятно где располгается этот "лишний"вес.. при таком росте..
2007-09-14 11:51:00 (ссылка)
блин 1.75 и 54 кг ?? а можно фотки ваши в студию ? просто немного непонятно где располгается этот "лишний"вес.. при таком росте..
ksena
2007-09-14 11:56:00 (ссылка)
фоток нет, но я ж перечислила - грудь, талия и живот.
Грудь 4го размера я себе не заказывала, а живот (если его не втягивать намеренно, а просто расслабиться) выглядит, как пяти-, шестимесячная беременность.
Ходить с постоянно втянутым животом и это контролировать невозможно (спина начинает болеть от неестественной осанки)
2007-09-14 11:56:00 (ссылка)
фоток нет, но я ж перечислила - грудь, талия и живот.
Грудь 4го размера я себе не заказывала, а живот (если его не втягивать намеренно, а просто расслабиться) выглядит, как пяти-, шестимесячная беременность.
Ходить с постоянно втянутым животом и это контролировать невозможно (спина начинает болеть от неестественной осанки)
a_borealis
2007-09-14 11:52:00 (ссылка)
*задумалась*
я 177, но тоже бы не хотела весить 54 килограмма..
слушайте, а в сауну почаще, и все же ну малеенько еду пересмотреть?
2007-09-14 11:52:00 (ссылка)
*задумалась*
я 177, но тоже бы не хотела весить 54 килограмма..
слушайте, а в сауну почаще, и все же ну малеенько еду пересмотреть?
ksena
2007-09-14 11:57:00 (ссылка)
еда такая: утром (с 10 до 11) - чай с парой печеньев, в 13 - обед (первое-второе-салат-компот), в 16 - пара бананов или нектарин, после 22.00 - сосиска или котлета без хлеба (на голодный желудок не засыпаю вообще).
в течение дня чай - много, литра четыре.
В сауну - это идея, спасибо.
2007-09-14 11:57:00 (ссылка)
еда такая: утром (с 10 до 11) - чай с парой печеньев, в 13 - обед (первое-второе-салат-компот), в 16 - пара бананов или нектарин, после 22.00 - сосиска или котлета без хлеба (на голодный желудок не засыпаю вообще).
в течение дня чай - много, литра четыре.
В сауну - это идея, спасибо.
_blackroze1
2007-09-14 12:01:00 (ссылка)
з.ы. у меня такая же была проблема.. щас проще , в 18-19.00 кефир, домой прихожу уже не ем . на ночь зеленый чай. если не пообедала то да начинает трындец..
попробуйте утром завтракать плотнее- овощи фрукты, мясо.. тогда вечером легче будет..
2007-09-14 12:01:00 (ссылка)
з.ы. у меня такая же была проблема.. щас проще , в 18-19.00 кефир, домой прихожу уже не ем . на ночь зеленый чай. если не пообедала то да начинает трындец..
попробуйте утром завтракать плотнее- овощи фрукты, мясо.. тогда вечером легче будет..
pipiyana
2007-09-14 23:06:00 (ссылка)
От еды отказываться не нужно, пересмотрите питание. Отставить печенье, на завтрак - каша или омлет, творог или что-то в этом роде, по возможности обед разделите на 2 части, у вас перерыв с 16 до 22 большой, хоть кефир туда что ли и после 10, если хочется именно мяса, то съешьте лучше кусок вареной говядины, чем сосиску. Но если вам удастся есть с 16 до 22, то после 22 будет хотеться меньше точно. :)
Я когда длительный аврал таскаю на работу (там нет приличных едален поблизости) постоянно вареное или запеченое - курицу, рыбу, говядину, нежирную свинину и кефир с бананами. Но я еще овощей много ем, когда дома, всегда, т.к. люблю.
2007-09-14 23:06:00 (ссылка)
От еды отказываться не нужно, пересмотрите питание. Отставить печенье, на завтрак - каша или омлет, творог или что-то в этом роде, по возможности обед разделите на 2 части, у вас перерыв с 16 до 22 большой, хоть кефир туда что ли и после 10, если хочется именно мяса, то съешьте лучше кусок вареной говядины, чем сосиску. Но если вам удастся есть с 16 до 22, то после 22 будет хотеться меньше точно. :)
Я когда длительный аврал таскаю на работу (там нет приличных едален поблизости) постоянно вареное или запеченое - курицу, рыбу, говядину, нежирную свинину и кефир с бананами. Но я еще овощей много ем, когда дома, всегда, т.к. люблю.
_blackroze1
2007-09-14 11:59:00 (ссылка)
насчет чтобы сбросить 3-5 это вот сюда :, ( да простят меня модераторы за такую рекламу)
но я прошла эту программу на своей шкуре.
http://www.revital.ru/ru/prices/mains/p reiskurant/, цены там конечно за предельные. ( почти полугодовая карта в очень хороший клуб.. Но это того стоит .
2007-09-14 11:59:00 (ссылка)
насчет чтобы сбросить 3-5 это вот сюда :, ( да простят меня модераторы за такую рекламу)
но я прошла эту программу на своей шкуре.
http://www.revital.ru/ru/prices/mains/p
eternal_way
2007-09-14 12:17:00 (ссылка)
Ксюх, а я вот понимаю!!!
та же фигня, + 5 с 50-ти до 55, а в джинсы не влезаю, и со всех сторон все подвисает, фу ((
2007-09-14 12:17:00 (ссылка)
Ксюх, а я вот понимаю!!!
та же фигня, + 5 с 50-ти до 55, а в джинсы не влезаю, и со всех сторон все подвисает, фу ((
nastika
2007-09-14 11:52:00 (ссылка)
У меня, конечно, рост поменьше, но за последние 4 недели я тоже прибавила те же 5 кил и стала 54. :) Забавно совпало :)
Но у меня это на фоне лечения щитовидки и вообще я сильно хотела поправиться. Проблема в том, что эти кило действительно легли не туда, и живот выглядит как после родов... Думаю, что надо идти к эндокринологу и с ним беседовать...
2007-09-14 11:52:00 (ссылка)
У меня, конечно, рост поменьше, но за последние 4 недели я тоже прибавила те же 5 кил и стала 54. :) Забавно совпало :)
Но у меня это на фоне лечения щитовидки и вообще я сильно хотела поправиться. Проблема в том, что эти кило действительно легли не туда, и живот выглядит как после родов... Думаю, что надо идти к эндокринологу и с ним беседовать...
nnatalkina
2007-09-14 11:55:00 (ссылка)
про лечение позвоночника можно поподробнее? у меня он никак не лечится -( замучалась уже...
2007-09-14 11:55:00 (ссылка)
про лечение позвоночника можно поподробнее? у меня он никак не лечится -( замучалась уже...
ksena
2007-09-14 11:59:00 (ссылка)
у меня после травмы (смещение позвонков поясничного отдела и защемление чего-то там).
Мануальщик, физиотерапевт, ЛФК.
2007-09-14 11:59:00 (ссылка)
у меня после травмы (смещение позвонков поясничного отдела и защемление чего-то там).
Мануальщик, физиотерапевт, ЛФК.
nnatalkina
2007-09-14 12:05:00 (ссылка)
у меня после родов такая же фигня.. но у меня еще все диски позвоночные как-то снижены чтоли... почти 5 лет мучаюсь... физиотерапия и мануальная помогают на пару-тройку месяцев, потом все по новой
а ЛФК это Лечебная Физкультура Какая-то? :))
2007-09-14 12:05:00 (ссылка)
у меня после родов такая же фигня.. но у меня еще все диски позвоночные как-то снижены чтоли... почти 5 лет мучаюсь... физиотерапия и мануальная помогают на пару-тройку месяцев, потом все по новой
а ЛФК это Лечебная Физкультура Какая-то? :))
ksena
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
Да, она.
Плюс еще я в Чехию специально еду долечиваться в какой-то супер-мега-пансионат с названием-хрен-выговоришь.
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
Да, она.
Плюс еще я в Чехию специально еду долечиваться в какой-то супер-мега-пансионат с названием-хрен-выговоришь.
nnatalkina
2007-09-14 12:14:00 (ссылка)
панятна!
а как давно травма, если не секрет? сколько времени идет лечение?
хочется как-то оценить свои сроки...
сил нет как я устала,я по утрам двигаться вообще не в состоянии в последнее время, до работы доползаю с жутким трудом -(( рецидивы в виде скрючивания в позу зю, которую убрать можно только уколами, влзникают все чаще и чаще -(
2007-09-14 12:14:00 (ссылка)
панятна!
а как давно травма, если не секрет? сколько времени идет лечение?
хочется как-то оценить свои сроки...
сил нет как я устала,я по утрам двигаться вообще не в состоянии в последнее время, до работы доползаю с жутким трудом -(( рецидивы в виде скрючивания в позу зю, которую убрать можно только уколами, влзникают все чаще и чаще -(
ksena
2007-09-14 12:22:00 (ссылка)
RE: Reply to your comment...
В начале июля этого года покоцалась, вот с тех пор и.. Но у меня
травматическое смещение позвонков, которое без труда можно исправить, как
врач сказала. Всего неделю лежала плашмя, а потом начала потихоньку ходить.
Так что я тут, наверное, не советчег.
Плюс еще старый сколиоз выправляем, раз пошла такая пьянка. Единственная
проблема - не могу больше 5 минут стоять вертикально без движения (например,
в метро или в автобусе), начинает адски болеть спина.
2007-09-14 12:22:00 (ссылка)
RE: Reply to your comment...
В начале июля этого года покоцалась, вот с тех пор и.. Но у меня
травматическое смещение позвонков, которое без труда можно исправить, как
врач сказала. Всего неделю лежала плашмя, а потом начала потихоньку ходить.
Так что я тут, наверное, не советчег.
Плюс еще старый сколиоз выправляем, раз пошла такая пьянка. Единственная
проблема - не могу больше 5 минут стоять вертикально без движения (например,
в метро или в автобусе), начинает адски болеть спина.
nnatalkina
2007-09-14 12:29:00 (ссылка)
Re: Reply to your comment...
яясна, значит мой случай более запущен... я уже до хЕрурга дошла, МРТ делать надо и, возможно, оперироваться :(
2007-09-14 12:29:00 (ссылка)
Re: Reply to your comment...
яясна, значит мой случай более запущен... я уже до хЕрурга дошла, МРТ делать надо и, возможно, оперироваться :(
smashedtania
2007-09-14 13:56:00 (ссылка)
Оо, вступаю в клуб участниц ГО с поврежденным позвоноником:)
2007-09-14 13:56:00 (ссылка)
Оо, вступаю в клуб участниц ГО с поврежденным позвоноником:)
franqueza
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
я при 177 вешу 61/62 сейчас.. и это я еще похудела.. обычный вес мой - 64
как можно весить 49 при 177 и выглядеть здорово, извините, я не представляю..
может быть, бассейн как раз поможет.. мне с животом помогал..
2007-09-14 12:07:00 (ссылка)
я при 177 вешу 61/62 сейчас.. и это я еще похудела.. обычный вес мой - 64
как можно весить 49 при 177 и выглядеть здорово, извините, я не представляю..
может быть, бассейн как раз поможет.. мне с животом помогал..
( Удаленный комментарий )
cagey
2007-09-14 12:39:00 (ссылка)
поддерживаю предыдущего оратора - к врачу и анализ на гормоны в первую очередь, потом по ситуации.
зы. у меня другая проблема нарисовалась (только я еще не знаю, считать ли ее проблемой) - после отмены ОК я уменьшаюсь в объемах, но вес остается неизменным. не знаю, то ли весы выкинуть, то ли к врачу сходиь.
2007-09-14 12:39:00 (ссылка)
поддерживаю предыдущего оратора - к врачу и анализ на гормоны в первую очередь, потом по ситуации.
зы. у меня другая проблема нарисовалась (только я еще не знаю, считать ли ее проблемой) - после отмены ОК я уменьшаюсь в объемах, но вес остается неизменным. не знаю, то ли весы выкинуть, то ли к врачу сходиь.
cotopaxi
2007-09-14 12:55:00 (ссылка)
К гинекологу и менять ОК срочно. Я в 23 года после Диане и расползлась страшно и грудь выросла на несколько размеров.
2007-09-14 12:55:00 (ссылка)
К гинекологу и менять ОК срочно. Я в 23 года после Диане и расползлась страшно и грудь выросла на несколько размеров.
ksena
2007-09-14 13:03:00 (ссылка)
RE: Reply to your post...
ОК я вообще отменила, то есть, как в прошлом месяце допила пачку, так новую
покупать и не стала. Как-то очень мне по мозгам этот Диане-35 давал, до
истерик. Менять на новые не хочу :о)
2007-09-14 13:03:00 (ссылка)
RE: Reply to your post...
ОК я вообще отменила, то есть, как в прошлом месяце допила пачку, так новую
покупать и не стала. Как-то очень мне по мозгам этот Диане-35 давал, до
истерик. Менять на новые не хочу :о)
cotopaxi
2007-09-14 13:06:00 (ссылка)
Re: Reply to your post...
Угу, мне Диане после операции пару лет назад опять назначили - крыша ехала - страшное дело. Слёзы, истерики, неадекват. :)
Менять можно, но надо анализы на гормоны сдавать. Лучше бы обязательно. Потому как фиг знает, что эта фигня уже успела с организмом сделать.
2007-09-14 13:06:00 (ссылка)
Re: Reply to your post...
Угу, мне Диане после операции пару лет назад опять назначили - крыша ехала - страшное дело. Слёзы, истерики, неадекват. :)
Менять можно, но надо анализы на гормоны сдавать. Лучше бы обязательно. Потому как фиг знает, что эта фигня уже успела с организмом сделать.
tanyusha_
2007-09-17 03:05:00 (ссылка)
почему блин у всех выросла грудь кроме меня от диане-35 вот интересно а!
извините, крик души...
2007-09-17 03:05:00 (ссылка)
почему блин у всех выросла грудь кроме меня от диане-35 вот интересно а!
извините, крик души...
estelia
2007-09-14 16:07:00 (ссылка)
Еще одно предположение.
Некоторые ОК препятствуют задержке жидксти. Т.е. имеют небольшой мочегонный эффект. После отмены могу появиться отеки, т.к. почки привыкли к тому, что им "помогают" немного. Во всяком случае, у меня Ярина именно так действует.
3 кг - вполне могли за счет воды набраться и осесть вот в таких ненужным местах
2007-09-14 16:07:00 (ссылка)
Еще одно предположение.
Некоторые ОК препятствуют задержке жидксти. Т.е. имеют небольшой мочегонный эффект. После отмены могу появиться отеки, т.к. почки привыкли к тому, что им "помогают" немного. Во всяком случае, у меня Ярина именно так действует.
3 кг - вполне могли за счет воды набраться и осесть вот в таких ненужным местах