reveland
2007-08-31 12:06:00 (ссылка)
1. Нет, я абсолютно замкнулась в себе. Никому не говорила ни о чем, ни о причинах, ни о состоянии. Потом так же молча попыталась покончить с собой - неудачно, как легко догадаться.
2. С мужем к тому моменту я уже развелась, жила одна. Любимый очень тревожился, тем более, он как раз причины знал, но в душу старался не лезть. Но старался за мной приглядывать - благодаря чему я и осталась в живых, в общем-то.
3. Да в общем почти сразу же подействовали, но меня для начала, в больницу, напичкали очень сильными психотропными. Потом стала лечиться у нормального врача, он подобрал таблетки, которые реально помогали. Потом заменял. Отменяла постепенно и без проблем. В общей сложности год, и еще почти год более слабые - для страховки.
4. Нет, больше не было, тьфу-тьфу - уже почти 20 лет.

charmelle
2007-08-31 12:09:00 (ссылка)
1. Мама в курсе была. Вела я себя неспокойно, раздражалась часто, но просила прощения, мама понимала. Любимому рассказала, что так мол и так, бывает такое. Прошу не обижаться и понять. Он понял
2.Муж относится с пониманием. Ждёт, когда меня "отпустит". Страется не дёргать и поддерживать, как может.
3. Лекарства действуют на меня через несколько дней. Принимала по- разному. Курсами по месяцу, в основном. Синдром отмены...а х.з., было такое, что боялась, что без лекарств не усну.
4. Бывают. Но, у меня, так называемая вегитативная депрессия. Это сбой в выработке эндорфина, так кажется. Рецедивы случаются периодически, я к этому привыкла и переношу стоически. Знаете, со всем учишься жить, и с этим тоже. Я просто знаю, что в такие моменты мне не стоит делать того, того и того. И всё.

Я хочу вам пожелать удачи. Не бойтесь. Постарайтесь найти литературу на эту тему, там описаны гимнасти, всякие хитрости, чтобы помочь организму справится. И всегда думайте о том, что лекарства- это временная помощь ослабевшему организму, и что со всременем вы обязательно научитесь справлятся сама. Ну и пресловутое позитивное мышление было бы неплохо развить. А вообще, крепитесь, всё будет норм :)

charmelle
2007-08-31 12:12:00 (ссылка)
и ещё, деперессия, которая вызвана временными неудачами в жизни, лечится довольно легко. И вполне может обойтись без рецедивов)

sichan
2007-08-31 12:21:00 (ссылка)
Ну, говрят, то, что у меня было, не было настоящей депрессией.
Психолог был иного мненья, тьфу, зачем я в стихах? :))
1. Как велось, так и вела. Плакалось -плакала, не плакалось - стихи писала. Что-то радовало - радовалась. На работе честно сказала, что прошу поддержки из-за сложных обстоятельств. Подчиненные поддержали, начальство поступило очень своеобразно, но, видимо, иначе не могло. Одна коллега за спиной гадости говорила, да и Бог бы с ней :)
2. Муж это и спровоцировал. Как относился? Говорил, что у меня крыша поехала. Ему самому в том момент было еще кислее, чем мне.
3. Я их забывала принимать, можете себе представить? Выехала на писании стихов и внутреннем ресурсе. Ну и на поддержке друзей. В тот момент я даже к психологу не ходила.
4. Бывает иногда, но я над собой работаю.

miss_peccatore
2007-08-31 12:43:00 (ссылка)
У меня был очень сильный нервный срыв после долгого и тяжелого периода работы.
1. Все близкие были в курсе и самая близкая подруга, сначала не понимали о чем я говорю, но когда осознали все серьезность моего состояния оберегали как могли (я месяц не выходила из дома - была жуткая боязнь толпы и людей), каждый день со мной кто-то оставался из родных - одна дома не могла находиться. на работе поняли и пока я не стала потихоньку выходить туда и приспосабливаться опять к социальной жизни сильно не тревожили.
2. На тот момент я была одна и сама себя вытаскивала, без врачей - только родные очень помогли.
3. Лекарства начали действовать на второй неделе приема, принимала около полугода (синдрома отмены не было, потому что встретила мужчину и любовь на тот момент помогла мне "окончательно" выздороветь
4. Случился один сильный как раз во время конфликта с МЧ, пошла ко врачу возобновила лекарственную терапию, потом опять бросила. Сейчас нашла хорошего врача, он контролирует мое состояние, пью несильные лекарства, сейчас почти свела их на нет (опять же очень вовремя нагрянула новая любовь и справляться с отменой практически не приходится). Но у меня всегда с собой на случай чего либо есть быстродействующие таблетки (так мне спокойнее).

А вообще я поняла, что никакие врачи тут не помогут, только мы сами и наши самые близкие могут нам помочь. верьте в себя. я в вас верю - все получится. удачи.

vuchek
2007-08-31 13:34:00 (ссылка)
1. Я абсолютно замкнулась в себе. Ни с кем не обсуждала, кроме врача. Общалась только по работе, и то сводила к минимуму.
2. Прекратила отношения.
3. Лекарства подействовали даже быстрее, чем должны были по инструкции :)Синдрома отмены не было. ПРинмала около полугода.
4. Был рецидив, но когда знаешь, что с тобой происходит и имеешь навыки борьбы - все совсем не так страшно, важно не пропустить момент, когда еще есть силы бороться.

Удачи Вам. Это такая же болезнь, как и многие другие, и, к счастью, она лечится :)

abra_kozyabra
2007-08-31 13:53:00 (ссылка)
Было довольно неприятно (в 19 лет), но считаю не криминально, я года того и не помню практически:
1. Подруги сильно волновались, не понимали что происходит, я не объясняла, да и вообще не разговаривала ни с кем, молчала почти год, родители не заметили у них был тяжелый период жизни. Не плакала, не копризничала, вообще ничего не чувствовала, только на полу валялась при каждой возможности пялясь в потолок.
2. М.ч. небыло.
3. Пила только растительные успокаивающие и то перед сессией, не действовали.
4. Прошло как-то само, в какой-то момент меня просто включило, возвращаться к нормальному общению было очень тяжело, практически все друзья отвернулись за год. Бывают посылы к рецидивам, часто по весне, но давлю в корне ситуации-провакации ибо понимаю что в след. раз я так легко из этого не выкарабкаюсь.

Вам удачи и сил побольше, справитесь полюбэ!

marmi
2007-08-31 14:33:00 (ссылка)
1. Нет. Я сначала не понимала, что мне плохо. Просто уволилась с работы, улеглась на диван и лежала. По своему желанию дома выходила только в магазин. Если бы люди мне не звонили, со мной не общались и не вытаскивали за уши куда-то, я бы вообще ни с кем не разговаривала. Общалась совершенно нормально, как обычно. Дальше было круче, отчаяние приобрело такой размах, что я в нем просто утонула Оно было шире меня, больше меня, во сто крат сильнее меня. Самым близким я говорила, в каком я отчаянии, что готова в любой момент шагнуть с 12-го этажа (на котором в тот момент жила), но помощи не просила. А чем они могут мне помочь? Это внутреннее переживание, каждый сам. Вряд ли они понимали серьезность ситуации. Наверное, думали, что это просто трудный период - череда невезения и неудач. Но поддерживали, как могли, я им безмерно благодарна.
2. Я была одна тогда. И осознание этого факта погружало меня еще глубже. Был бы муж - он бы поддержал, я бы знала, что не одна. Что вместе мы справимся. А так не было никого, кто "вместе". Спросите, а как же близкие? Они очень меня любят и старались вселить надежду. Но все-таки они - другое.
3. Лекарств я не принимала. Антисрессовые БАДы, потому что без них начиналась неконтролируемая паника. Хотя, наверное, зря. С лекарствами было бы гораздо легче.
Вытащила я себя сама. Встрелится мне хороший человек... гуру-не угру, целитель - не целитель... Что он сделал? Ему удалось зацепить меня за позитив. В состоянии депрессии я пережевывала безысходность ситуации, чем загоняла себя глубже и глубже в задницу.
4. ну, год всего прошел. По-моему, это было самое ужасное время в моей жизни, и мне бы крайне не хотелось повторения.
Хотя, после депрессии происходит "квантовый скачок". Ты выходишь соверешнно другим человеком, по-другому смотришь на мир и оцениваешь события. А еще: ты прошел по темному и страшному тоннелю и вышел на свет, если вдруг такое не дай бог произойдет еще раз, надеюсь, что что-нибудь мне напомнит, что выход есть и это все заканчивается.

stragla
2007-08-31 21:15:00 (ссылка)
1. У меня депрессия выражалась в полной апатии и не желание ничего делать и никого видеть, тем более с кем-то что-то обсуждать. Плюс физические симптомы: вечная усталость, упадок сил, не могла проснутся. Всё что хотелось делать так это лежать на кровати и смотреть телевизор. Часто плакала.
2. Я была одна, это то и была причина моей депрессии.
3.4. Депрессия у меня была 4 раза за 14 лет. Первый раз я была очень юной - 17 лет. Для неё была хорошая причина - переезд в новую страну. Она прошла как-то сама по себе - возраст. Второй раз была в года 21-22, был первый тяжёлый разрыв с молодым человеком, плюс проблемы с переходом из одного учебного заведения в другое. Тоже прошло без помощи медикаментов, но я да жене задумывалась что это депрессия, так неудачи. В следующий раз я уже осознавала что это депрессия, но пойдя к врачу, поняла что обойдусь без лекарств, сама вытяну себя. Вытянула. Короче, в конце-концов, в следующий раз я нашла себе хорошее, очень подходящие мне лекарство. Оно самоё лёгкое и всё что делает это придаёт энергии, а самое главное от него нет сексуальных побочных эффектов. Я уже второй раз прохожу курс лечения, мне так легче. Первый раз полтора года, а теперь уже почти год. Синдрома отмены не было, т.к. я принимаю минимальную дозу и сходила постепенно. Про рецидивы ответила, но у меня не самая тяжёлая депрессия, никогда не было желания наложить на себя руки. Теперь ещё хожу к психотерапевту.

Не бойтесь лекарств! Удачи!

fenetres
2007-08-31 21:34:00 (ссылка)
я прочитала комменты и сначала хотела сказать, что это какой-то совершенно иной мир, мне не известный. только закончив читать, поняла, что было. мне было 20 лет, связано было с проблемами с МЧ и вообще, казалось, всем миром.
выражалось в том, что мне было до того хреново, что единственное желание было - залезть под кровать. могла идти-идти по дороге с МЧ и так закопаться в этом состоянии, что уходила от него по дороге на другой конец города, не оборачиваясь и даже без слез. больше такого в жизни не было никогда. понимала, что все вроде бы хорошо, а сделать ничего не могла.
1. не просила поддержки, так как не в близких отношениях с родными
2. проблема во многом была в МЧ, у него была та же фигня, делали слабые попытки др.др. поддержать, все больше безуспешно
3. не принимала ничего
4. пожалуй, ТАКОГО больше никогда не было.
главное - и самое странное - тогда было абсолютно беспросветно. называется "хочу лечь и умереть". просто так. и это бесило больше всего.
сейчас я вполне счастлива!!!!!!!!!!
поэтому- пройдет!!!!! про рецидивы даже не думайте. мне кажется, вы УЖЕ на верном пути и без лекарств. вон как в комментах отжигаете ;) в хорошем смысле.
удачи!

doosya
2007-08-31 23:07:00 (ссылка)
1. Понимания, прощения и сочуствия не просила. Я, к сожалению, отношусь к категории людей, которых окружающие считают "сильными" почему-то, поэтому, когда мне плохо, окружающие (кроме мужа) просто в ужасе разбегаются от меня. Ничего ни от кого не скрывала. Когда нужны были советы, обращалась к знакомым психиатру и психологу (очено редко, это не было частью лечения, а только дружеские советы).
2. Муж относился с огромным пониманием и сочуствием, пытался помочь, как мог (выводил гулять практически насильственно, кормил, умывал-одевал и т.п.).
3. Лекарства подействовали очень быстро, недели через две после начала приема. Принимала чуть меньше года, никакого синдрома отмены не было, но врач должен будет Вам объяснить, как медленно и постепенно снижать дозу.
4. Таких, как раньше, не бывает. Но, как здесь уже сказали, теперь я понимаю, что со мной происходит, если что-то похожее начинается, и уже от этого мне намного легче морально. Кроме того, во время лечения я всякой когнитивной терапией занималась и теперь уже знаю, так сказать, "что себе сказать", если чуствую начало депрессии опять.

Не бойтесь. Вы сделали самый важный первый шаг - начинаете лечение. Теперь постепенно будет становиться лучше.

Главное, не слушайте доброжелателей, которые рекомендуют "попить валерьяночки", "взять себя в руки" и прочий бред. Они просто не знают, о чем говорят. Люди часто несут страшную хуйню из самых лучших побуждений.

mary_jo
2007-09-01 01:47:00 (ссылка)
1. по-разному. у меня на тот момент все было довольно сложно в жизни и с некоторыми друзьями перестала общаться, с некоторыми наоборот. с некоторыми пыталась делать вид, что все ок
у родителей - да, просила поддержки и т.п. с мамой получалось хуже. с папой лучше. но в итоге мне удалось научиться объяснять, как со мной общаться. что вот от таких и таких слов - мне нереально хуже, что я таблеточки ем, у них такие побочные эффекты, не надо на них обращать внимание особое. и т.д. в результате помогло очень

2. один из поводов был как раз расставание с молодым человеком. и его очень неосторожные слова. но на самом деле, все глубже - к этому шло. были гораздо существеннее вещи.

3. да, я принимала антидепрессанты - когда поняла, что плохо контролирую происходящее и хочу конкретных эффектов. пошла к психиатру, выписал 2 вида антидепрессантов. подействовали почти сразу, но более правильное действие вроде недели через 2. то есть с самого начала я стала спать по 11-12 часов в сутки, что, надо сказать, мне было практически необходимо. также совершенно убрались эмоции острые - как будто в вате все. этого мне и надо было. принимала не очень долго - месяца 3. потом постепенно бросила. никаких проблем от бросания не было.

4. я выходила из депрессии (начиная с момента активных действий) примерно год. почти 2 года с тех пор - полет нормальный :)
у меня есть разные другие проблемы (анорексия/булимия и self-harm), которые периодически бывали и до, и после (и сильно обострились во время депрессии), они тоже практически ушли. но потребовалось больше времени. и с ними я как раз считаю отсутствие, скорее, ремиссией (возможно постоянной), а с депрессией уверена, что не вернется - потому что я очень много изменила, излечила и поняла в процессе. и стала нереально опытней и сильней.

у вас конструктивный подход - это безумно важно. как только вы осознаете проблемы и пытаетесь думать, что делать, а главное (мелкими шажками), и двигаться в нужную сторону - это уже самый большой шаг.

ну и о "светлом будущем" - прошло 3 года. у меня по-прежнему все не очень просто в жизни, но при этом куча сил, прекрасная работа, совершенно другое отношение к себе и к своему телу, очень насыщенная жизнь (работа- "культурные развлечения" - спорт - друзья), отличное настроение по утрам. каждый день, когда я иду домой, смотрю по сторонам - или гуляю в парке - или хожу на концерты - так мне очень хорошо и я с легким недоумением и страхом вспоминаю, что было ТОГДА.

к чему это я: все будет. пройдет черная полоса, обязательно, особенно когда вы начали сейчас что-то делать. только не торопите себя, и не предъявляйте завышенных требований. оно займет некоторое время. постепенно, мягко. удачи вам и терпения. и я вас уверяю, вы ровно так же будете оглядываться назад на ТОТ период с легкой дрожью, а вперед наоборот смотреть с радостью :)

muscari
2007-09-01 10:01:00 (ссылка)
1. нет, не просила и не рассказывала. когда все только начиналось, попыталась пожаловаться кое-каким друзьям, испытала к этому занятию крайнее отвращение и отказалась от общения и с друзьями, и с родственниками. только понемногу, в рамках вежливости.
2. я действительно понятия не имею, как мой тогдашний друг это переживал, меня это не интересовало. но он застал, опять же, только самое начало: мы довольно скоро расстались по моей инициативе. учитывая, как он меня за глаза впоследствии крыл, предполагаю, что общаться со мной было невыносимо.
3. я так и не смогла ничего пропить целым курсом: либо у меня вылезали побочки, либо я начинала забывать принимать. вытащилась, в конечном итоге, благодаря длительной работе над собой. соматику много и бесполезно лечила... а когда выкарабкалась, все вдруг само стало проходить.
4. да. но теперь я знаю, как поймать начало, как вычислить причины, и как изменить ситуацию, чтобы снова не отключиться. и вообще я сделала ужас, как много выводов из той истории, и прямо-таки другим человеком стала. существенно более совершенным человеком. впрочем, легкие успокоительные у меня дома всегда в наличии - так, на всякий случай. и еще я теперь очень, очень люблю спать и никогда себе в этом не отказываю.
и вам я от души желаю выздоровления. это действительно страшно, трудно пережить, но выкарабкаться можно. верьте, что у вас получится.

lenk
2007-09-02 20:36:00 (ссылка)
1 - Никто меня не понимал. Я лежала лицом к стене почти месяц потмоу что не было мотивации вставать. Все меня ругали за то что я плохая мама и не ухаживаю за ребенком и вместо этого погружаюсь в выдуманные бредовые проблемы.
2 - муж наезжал на меня, считал. что я "с жиру бешусь" и говорил что "Марья Ивановна, мне бы ваши заботы. Я вот работать должен и мне не до таких глупостей".

Помогла мама - она поговорила со знакомым психиатром и просто привела его ко мне домой.
3 - лекарства помогли через 20 дней. Начало становиться легче. До этого пила через силу ни на что не надеясь. Где-то через полтора месяца стало совсем нормально и я прекратила курс лечения.
4 - рецидивов было два, через 4 года и потом еще через 2. Но я сразу шла к врачу, заметив, куда все катится. Получала курс таблеток на месяц и все становилось хорошо. Не бойтесь. Эта болезнь очень хорошо лечится таблетками, но некоторым их не сразу удается подобрать правильные. Если не стесняться ходить к врачу, и отправляться туда при первых признаках, можно раз в пару лет принимать курс таблеток и между этим совершенно нормально счастливо жить.