![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, какие есть секреты хождения на высоких каблуках?
* предпятничная болтовня :)
* предпятничная болтовня :)
103 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
gingerkitty2007-08-02 14:31:00 (ссылка)
и таки не буду мегаоригинальной
удобные туфли на этих самых каблуках
trufelka2007-08-02 14:34:00 (ссылка)
для меня это фантастика. ниразу не попадались такие.
наверное, нога такая
а шпильки с тоненькими ремешками это кому-ниб удобно?)
millle2007-08-02 14:37:00 (ссылка)
у меня 2 пары таких босоножек - мегаудобно.
У Jimmy Choo вся летняя коллекция из тонких ремешков и на шпильках обычно.
trufelka2007-08-02 15:40:00 (ссылка)
по мне так удобная колодка не зависит от фирмы.
брендовая обувь чаще всего не рассчитана на широкую ступню с плоскостопием(
antoinette_f2007-08-03 14:46:00 (ссылка)
если у Вас серьезное плоскостопие, рискует себе сильно навредить высокими, и главное, неустойчивыми каблуками
хотя я чихала на все :) удобную обувь подобрать можно - надо много мерять всего подряд
gingerkitty2007-08-02 14:42:00 (ссылка)
у меня есть одни такие.
пробегала на них всю свадьбу подруги уставать начала только к ночи.
обычные босоножки за полторы тыщщи рублей 2 года назад.
но это повезло )
gingerkitty2007-08-02 16:15:00 (ссылка)
да не сказала бы )
просто я последние 2 года приучала свои ноги к каблукам. сейчас у меня нет обуви без каблука, иногда это конечно бесит (когда надо в ларек выбежать за сигаретами :) .
так что дело опыта, сначало все оч болело, но я была тверда в намерениях :))
trufelka2007-08-02 16:22:00 (ссылка)
вот и подруга у меня говорит, Катя а как ты хотела, вся обувь трет. натерла в один день, на следущий надень другую обувь. так нога и привыкнет) я думаю пипец, нога одной большой мозолью станет в моем случае)
ЗЫ поняла, все надо делать постепенно и подготовлено! спасибо)
trufelka2007-08-02 15:48:00 (ссылка)
как же так мышцы ступни накачать, что бы обувь на каблуках их не убивала?=))
so_legenda2007-08-02 15:52:00 (ссылка)
посмотрите комплексы упражнений от плоскостопия - те, что укрепляют свод стопы. хотя носить каблуки постоянно - по моему, все же вредно. слишком большая нагрузка на ноги. шпилька - это все-таки скорее вечерний вариант.
tiketiger2007-08-02 14:38:00 (ссылка)
1) желательно запастись лыжными палками :))
2) расставить по всему предполагаемому маршруту мягкие кресла. на расстоянии 50-ти метров друг от друга :))
** колодка должна быть хорошая, но эта идея не нова
tiketiger2007-08-02 15:33:00 (ссылка)
вы смеетесь? :)) у меня была мечта - научиться кататься на роликовых коньках. но таланта к этому виду спорта я не имею не малейшего. ТО есть сижу я на них супергламурно. А передвигаюсь только из вертикального положения в змеино-извивательное и сразу за этим в горизонтальное. Ну не стоится мне на них. поэтому ролики свои я продала. а недавно увидела в парке, где я занимаюсь ходьбой, роллера... с лыжными палками! В израиле! Летом! Как же я пожалела, что ролики продала! так что идейка тоже не вполне моя. :)))
trufelka2007-08-02 15:45:00 (ссылка)
вам надо эту идею запатентовать
представьте: в недалеком будущем все модели на показах с лыжными палками, может падать меньше будут)
yooo2007-08-02 14:46:00 (ссылка)
есть.
идеально удобная колодка. так, чтоб подошва прилегала к ноге - по всей длине, без зазоров. и еще - чтобы излом колодки (тот самый загадочный "супинатор") был точно в том месте - где у вас на стопе подъем.
тогда на каблуке любой высоты нога чувствует полную устойчивость, а не "опору на 2 точки", и не устает.
yooo2007-08-02 15:36:00 (ссылка)
не за что.
и еще: от цены, производителя, ремешков и проч. удобство не зависит.
иногда какие-нибудь дешевенькие туфли с распродажи носятся в удовольствие, а иногда и Джимми Чу становится пыткой. Так что выбирайте не по именам раскрученным, а по ноге. И не жалейте времени, не ведитесь на красоту: самые красивые туфли смотрятся уродливо на полусогнутых от усталости и боли ногах. Кстати, для начинающих лучше закрытые с боков туфельки, без ремешков: они ногу "держат", пальцы вперед не ездят.
У меня нестандартный подъем, заниженный и притом очень высокий, и лучшая обувь для меня делалась раньше фирмой Лориблю( у них была колодка с "длинным" супинатором). Любая пара - идеально сидела, лишь бы размер подошел! А потом они скурвились, и теперь пытка - это выбрать обувь...
trufelka2007-08-02 15:53:00 (ссылка)
вот и у меня главная проблема это подобрать. ведь после тщательной примерки в магазине, на следующий день до работы ох как можешь обнаружить, что ноги в мясо! период проб и ошибок. уже привыселся процент сданных пар в магазины с их ассортиментом)
yooo2007-08-02 16:15:00 (ссылка)
т же история. шкафы ломятся от коробок с обувью, которую я не ношу.
буквально на этой неделе купила себе очередные туфли: все идеально, колодка как влитая, пробковая платформа, тонкая кожа - верх. натерла себе ноги в мясо, ума не приложу - в чем проблема!
пришлось в Стокманне купить за 500 рублей первые-попавшиеся мокасины, и надевать их прямо у кассы: домой не дошла бы!!!Да что там: я до машины не могла дойти...вся в волдырях.
из моих наблюдений об удобной обуви: мне не очень хорошо в кожаной, пусть хоть и самого лучшего кач-ва. Зато отлично подходит замшевая или тканевая (и даже из искусственных материалов, хоть это и некомильфо:) "Тряпочковые" туфли и босоножки идеально по ноге ложатся с первого же раза, принимают форму. А кожаные разнашиваешь на живца, не всегда - но и одного раза летом мне хватит, чтоб месяц в мокасинах ходить, пластыри прятать. еще один мой секрет - если все же ноги натерла, мазать гелем солкосерил. Заживают быстрее (у меня это ужасная проблема, любая ранка быстро появлется и долго заживает)
whitey_30002007-08-02 16:37:00 (ссылка)
А почему смайл грустный? И то, и другое - дело наживное, а сильные ноги это не только красиво, но и в хозяйстве полезно.:)
trufelka2007-08-02 16:50:00 (ссылка)
ибо у меня помимо этого применения плоскостопие, широкая ступня и одни неудачи в поиске обувки!
так, что ваще предложение не панацея для меня)
whitey_30002007-08-02 16:56:00 (ссылка)
Сочувствую, у самой 35 размер и широкая нога. А спорт все-таки вещь полезная - ходила на каблуках до и после регулярных занятий степом и пр. аэробикой, и скажу, что это две большие разницы.:)
yagoda2007-08-02 14:49:00 (ссылка)
постоянно хожу на каблуках. после шести часов по скользкому полу всяко-разно устаешь. но действительно - если колодка удобная, то проблем особых нет.
для длительного ношения предпочитаю что-то без тоненьких ремешков, но и не очень закрытое.
да, кстати, ноги устают тем больше, чем больше потеют. по крайней мере, у меня так.
reveland2007-08-02 14:57:00 (ссылка)
Удобная колодка.
Подходящая высота каблука.
Устойчивый каблук.
Прямая спина и вообще хорошая осанка.
Поднимать ноги, а не шаркать ими.-)
Я всю жизнь хожу только на каблуках - иной обуви у меня просто нет - и не понимаю. как можно ходить на плоской подошве.
По-моему, очень удобно, но почему-то мало девушек умеют ходить на каблуках.- (т.е. смотрятся на них красиво и уверенно, а не создается ощущение, что они надели их первый раз в жизни).
trufelka2007-08-02 15:37:00 (ссылка)
в связи с большим желанием, но с неудачными попытками, непроизвольно обращаю внимание на походки девушках на каблуках. порой поражаешься как они бегают замой по льду на шпильках, как такие тонкие ножки не ломаются от такого изгибы ступни под влиянием высоченного каблука и т.д.
oksana__2007-08-02 15:58:00 (ссылка)
у нас такие тротуары, что мне жалко этих девочек, когда они бегут за автобусом. я ношу высокий каблук обязательно, но подошва сплошная - просто прелесть. конечно им не достает легкости, но зато я пройду везде и не убьюсь, и ноги мои не будут жутко кривиться от разбитого асфальта
galkao2007-08-02 15:01:00 (ссылка)
Главный "секрет" - не ходить на них по неровной поверхности. Только по искусственному покрытию:-) А на улице я всегда набойки теряю:-( - вечно там какая-нибудь гадость попадется типа решетки, трещины в асфальте и т.п.
Что касается походки... не знаю, я просто смотрю выше себя - и сразу перестаю ковылять, даже если года три на каблуках не ходила:-) Просто надо гордо смотреть выше себя (выше уровня своих глаз) - мне помогает вспомнить "навыки":-) Обычно я хожу на низком каблуке. А! Еще! Медленно, и "в одну линию". Представьте себе ваши следы. Они должны быть в одну линию, как будто вы "по веревочке" шли. Только бедра расслабьте, иначе будет неестественно выглядеть.
koiranleuka2007-08-02 15:03:00 (ссылка)
Я раньше думала, что этому надо долго и упорно учиться - пока не купила несколько пар обуви на каблуках, котоые действительно удобные и легко носятся. А недавно меряла туфли, которые ощущались на ноге а-ля домашние тапочки - просто полет, несмотря на 10 см тончайшей шпильки. Не стала покупать только из-за слишком вызываюшего вида. Зато теперь знаю, что такое бывает.
Кстати, почему-то у меня после беременности здорово изменилась походка - раньше я обязательно забрызгивалась в мокрую погоду по самые уши, а теперь по любой грязи могу ходить. Ну и на каблуках стало не в пример легче передвигаться...
tc_gothika2007-08-02 15:04:00 (ссылка)
привычка))
я даже на самых неудобных каблуках плясать всю ночь могу, ноги просто жалко
sattory2007-08-02 15:10:00 (ссылка)
ваша колодка, должно быть удобно, чтоб никуда нога не съезжала, чтобы стопа как бы ложилась + прямая спина + легкая походка=)))
Прямая спина- просто должна быть. Ходить на каблуках, наклонившись вперед, - это бууууюююююююююююэээ=)
baobabka2007-08-02 15:11:00 (ссылка)
ходить прямо и не сгибать ногу, которой делаешь шаг вперед.
а вообще есть два секрета - привычка и учеба :)
le4ebnaja_belka2007-08-02 18:23:00 (ссылка)
да!!!! плюс миллион! не сгибать ноги!!! в смысле ту, на которой стоишь. иначе получается эдакое "крадется она темной ночью". смотрится ужасно
ministrelj2007-08-02 15:15:00 (ссылка)
Отсутствие плоскостопия. У людей с плоскостопием вообще от ходьбы ноги болят, не то, что от каблуков.
А все остальное написали выше.
ministrelj2007-08-02 15:42:00 (ссылка)
Не отчаивайтесь. У моей дочери та же проблема. Во-первых, купите специальные стельки для плоскостопых на всю обувь - от туфель до сапог. Это очень облегчает проблему. А во-вторых, купите специальный тренажер для ступней, он такой пупырчатый и валиком, держите всегда под столом, а нем держите ноги. Вы поможете себе.
trufelka2007-08-02 16:11:00 (ссылка)
спасибо, про тренажер это мысль! а супинаторы наклеиваю!)
ЗЫ очень сложно с нашими тенденциями в моде, найти нормальную обувь на среднем каблуке!(
то толстенный высоченный, то рюмка, то шпилька, то балетки!
может быть, вы посоветуете хлебные места на средний каблук?)
ministrelj2007-08-02 15:43:00 (ссылка)
Да! И не носите обувь без каблука. Вот вам и нельзя без каблука как-раз. Средний каблук нужен обязательно.
cagey2007-08-02 17:31:00 (ссылка)
при плоскостопии трудно ходить на плоском, к концу дня ног просто не чувствуешь. а на каблуках - просто идеально. причем, лично для меня, чем выше, тем комфортнее (правда, от высоких каблуков начинают икры к концу дня побаливать, но я этим ощущениям со времен занятий бальными танцами не придаю значения).
ministrelj2007-08-02 17:44:00 (ссылка)
Возможно, это очень индивидуально. Моя дочь вот тоже танцами занимается, а приходит еле живая из-за ног. И что ни наденет - ноги очень быстро устают, уж какую мы только обувь качественную не покупали. Со стельками стало полегче немного.
Я в молодые годы просто порхала на высоченных каблуках. Иначе ж было никак - нужно же было парням головы поскручивать:) А вот ребеночек мой мучается. И самое странное, что плоскостопия нет ни у кого. Даже наоборот, все остальные члены семьи, включая другую дочь, с очень высоким подъемом ноги. Откуда что берется?:(
alemar2007-08-02 15:21:00 (ссылка)
привычка:)
лет с 16 до 19 ходила только на каблуках, причем в каких-то дешевых туфлях, чувствовала себя как в тапочках.
потом перестала, в 21 снова начала носить. неудобно было поначалу, потом привыкла.
в середине беременности пришлось опять на плоскую подошву перейти, и до сих пор так хожу. не на шпильках же с коляской гулять)) хотя хочется, конечно)
marishkin662007-08-02 15:52:00 (ссылка)
удобная колодка, тонкие чулки, много пластыря, многолетние тренировки
и убежденность в своей неотразимости-как стимул
hamtaroo2007-08-02 16:19:00 (ссылка)
Не буду оригинальной - удобная колодка. У Nine West хорошие каблуки.
invalidimja2007-08-02 17:52:00 (ссылка)
судя по прошедшим недавно бегам, главное это побольше скотча намотать на ноги))))
le4ebnaja_belka2007-08-02 18:25:00 (ссылка)
повторюсь про колодку. но главное - идти, как вы обычно идете, т.е. та нога, на которой стоите - прямая!!!
начинать не с 12 см :)
ну и соответствующая одежда, она поднимает тонус и желание.
и не ходить в них по магазинам 5 часов... иначе будете думать, только как их снять
начинать надо постепенно
lyosia2007-08-02 18:57:00 (ссылка)
Мне известно 2 секрета...
Кроме уже перечисленных. 1. Должен быть "накачан" голеностопный сустав. У меня в школьные годы ноги болели от любых каблуков, потом занялась йогой, делала упражнения на голеностоп, чтобы в "лотос" получалось ноги заворачивать. И сама не заметила, как проблем с хождением на каблуке не стало.
2. Постановка ноги. При хождении без каблука мы ставим ногу с пятки на носок и довольно сильно сгибаем колено, чтобы перенести "заднюю ногу" вперед. На каблках такая походка выглядит ужасно. Чиобы получалось красиво - полезно потренироваться перед зеркалом ходить, вообще не опираясь на пятку (можно для начала босиком на мысочках), а надев туфли с каблуками, наступать на пол пяткой и носком одновременно. Следующий момент: когда мы ходим без каблука, то обычно вынос ноги вперед происходит за счет стопы - мы выдвигаем ее вперед и за ней уже идет колено и бедро. При хождении же на каблуках вынос ноги вперед должен идти за счет КОЛЕНА. То есть при движении ноги вперед первым движется колено, а стопа уже только подставляется. При такой походке колени сгибаются очень мало.
Удачи! :)
_arizonadream_2007-08-03 03:00:00 (ссылка)
удобная колодка
хотя это, кажется, уже говорили :)
обувь на платформе куда удобнее подобрать, чем на шпильке
это если вам высота нужан, а не форма каблука
thin_lizard2007-08-03 09:29:00 (ссылка)
еще один нюанс - шагать не так размашисто, как обычно. я обычно об этом не задумываюсь, пока не вижу свое отражение в какой-нибудь витрине.
leningradka2007-08-05 03:10:00 (ссылка)
есть гелевые подушечки специальные, они под стопу кладутся. удобно