![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Природа всех наделила разной "внешностью", у кого-то от природы она отличная (красивые черты лица, стройность без диет, пышный бюст и так далее), а у кого-то не совсем отличная, то есть с какими либо недостатками ("недостатки", имеется ввиду то, что вам самим в себе не нравится). Вот я в себе нахожу кучу недостаков - рост, размер груди черты лица и так далее. И это жутко меня расстраивает. Это вызывает во мне кучу каких-то комплексов, порой не совсем оправданных. Так вот вопрос в следующем: как полюбить свою "неидеальную" внешность? Я думаю многие сталкивались с подобной проблемой. Как вы побороли в себе эти комплексы, связанные со внешностью? Может какие-то психологические книги или статьи читали (я уже много всего читала, но на меня это слабо подействовало)?
Всем заранее спасибо за советы)
P.S. надеюсь теперь тэги проставила верно, а если нет-то прошу вашей помощи.
Всем заранее спасибо за советы)
P.S. надеюсь теперь тэги проставила верно, а если нет-то прошу вашей помощи.
49 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nekbke2007-07-16 11:59:00 (ссылка)
а вы не любите свою внешность. любите себя. лет через 20 от вашей внешности может вообще ничего не остаться, так что какая разница, идеальная она по вашим, навязанным вам рекламной индустрией представлениям, или нет? прожить-то можете лет сто, если захотите, и от вас половину этого срока не внешности будут ожидать. да, в общем, и сейчас тоже.
granada_chia2007-07-16 12:08:00 (ссылка)
я гипотетически знаю,что мне конкретно надо похудить жопу и прочие филейные,выпрямить волосы,выщипать брови и ваще- и ваще,фактически-мне на это плевать.
Имхо,надо любить себя.Любить искренне и очень сильно.
И,кстати,встаньте перед зеркалом и ищите в себе только хорошее.Повторять по мере надобности.
tiketiger2007-07-16 12:15:00 (ссылка)
а вам правда бы такое помогло? у меня, например, не получается. как увижу свои кривенькие ножки, так и хочется зеркало это самое заплювать... :(((
granada_chia2007-07-16 12:18:00 (ссылка)
мне помогает (в некоторых магазинах зеркала такие паскудные): "ну и что,что жопа толстая,зато глаза умные!"
А если вы себя не любите,боюсь,не поможет уже ничего,вот.
И еще: коль уж так раздражают кривенькие ножки,вешайте зеркала выше пояса.
afkala2007-07-16 12:59:00 (ссылка)
кривенькие ножки говорите..ну это как на все посмотреть...всю жизнь были полные ноги, и вот в последний год худения жир слез почти и я увидела что они кривые(!), но зато худые и стройные теперь и мне пофиг..ношу юбки выше колена и на море собираюсь в этом году, уже купила короткие белые шортики..для кого-то это коплекс, а для кого-то радость..по мне пусть лучше кривые, но стройные, чем прямые заплывшие жиром :) так что как говориться под каким углом на это посмотреть :)
tiketiger2007-07-16 13:06:00 (ссылка)
а по-моему, и так, и так плохо :(((
и вообще, если ноги кривые, то сказать про них "стройные" у меня язык не повернется... :)))
а шорты - это даже не в ногах дело, а в жировых "мешках" на внутренней стороне бедра, под которые эти самые шорты посекундно забиваются. Так что это несбыточная мечта для меня. :)))
afkala2007-07-16 13:39:00 (ссылка)
ну вот видите, каждому свое...да, со своими ногами не дилнными и кривыми мне никогда не носить миниюбок, только чуть выше колена, но от этого я смотрюсь нисколько не пройгрышно, и себе нравляюсь..так что все дело в отношении к себе..а раз уж они кривые, что мне сделать..убиться об стенку?! :) зачем переживать из-за того, что изменить нельзя..подтянуть, убрать "мешки" на втрунтенней стороне это да, можно..трикотажные или "махровые", точно незнаю как материал называется, обтягивающие шортики не скатываются во внутрь ;)
живите и радуйтесь..в жизни случаются разные штуки, после которых понимаешь, что кривые ноги это просто фигня по сравнению со всем остальным..но пока нету более сложных проблем и забот, зацикливаешься на этом.
tiketiger2007-07-16 13:44:00 (ссылка)
да все понятно, конечно, но все-таки неприятно. особенно если вокругн все не такие :(( убрать их никак, годами пыталась. нифига. трикотажные шорты на мне смотрятся так, что лучше апстену сразу. ясно, что в жизни есть и более крупные несчастья, чем кривые ноги, но что-то мне от этого не легче... :)) да, зацикливаешься периодически... ну что поделаешь
r_o_m_a_s_h_k_a2007-07-16 12:53:00 (ссылка)
а пока не поняли-что вас кто то еще любит, как к себе относились?
somelove2007-07-16 12:55:00 (ссылка)
пофигистично:)
А вобще, я рано это поняла.
В подростковом возрасте еще, так что я особо не помню.
Как можно себя не любить? тем более за внешность, за подлость, за слабость, за предательство - вот за это можно не любить. А за толстую жопу:: глупости.
Кто-то ищет как раз такую и меньше ему не нужна.
tiketiger2007-07-16 12:14:00 (ссылка)
А кто сказал, что я их поборола? Поборешь их, как же, когда их столько... Я вас отлично понимаю. Пытаюсь "совершенствоваться" - спорт до изнурения, по возможности огранчиваю себя в еде (с рожей, можно сказать, повезло, тьфу-тьфу-тьфу). а вот жир и строение ног.... Стараюсь не зацикливаться. очень стараюсь
r_o_m_a_s_h_k_a2007-07-16 12:54:00 (ссылка)
+1, спасибо за понимание. Я не циклюсь на этом, но иногда находит "тоска" по этому поводу
drnekto2007-07-16 12:18:00 (ссылка)
забить и концентрироваться на достоинствах.
и потом меня всегда еще грела такая мысль, что человека красит не внешность, а то что внутри. то есть если он закомплексован или глуп, то какими бы правильными не были его черты лица - красоты в них не будет. а если же у него даже и нос картошкой, но это просто офигенский человек - его будут любить и никто никогда не сможет сказать, что он некрасив. а это очень важно.
и еще то, что нет людей без недостатков. просто кто-то замечает их у себя и культивирует веру в них, а кто-то - просто с ними живет, не обращая внимания.
tiketiger2007-07-16 12:41:00 (ссылка)
Я ни на что не намекаю, но вот слышала не раз такую фразу: "То, что главное в человеке - не внешность, а внутренняя красота, придумали уродины" :))))
А вообще это бывает и верно. Мне, например, внешность человека не важна для того, чтобы полюбить его или подружиься с ним. Но, если честно, сколько нас таких, как я, благородных? :))) особенно среди самцов... :))
renfry2007-07-16 12:56:00 (ссылка)
"То, что главное в человеке - не внешность, а внутренняя красота, придумали уродины"
А эту фразу придумали красивые, но злобные идиотки :)))
tiketiger2007-07-16 12:59:00 (ссылка)
ой, спасибо за комплимент:))))). раз красивая - уже полдела :))
только вы по двум пунктам промахнулись. насчет идиоток, во-первых, однозначно.
ну, злобность, ладно, пусть. она у всех проскальзывает порой, согласитесь :)))
renfry2007-07-16 14:30:00 (ссылка)
А чего вы на свой счет принимаете? Вы ж пишете, что "слышали такую фразу" - а не придумали? :) Я совсем не хотела вас обидеть. Просто по аналогии - если те, для кого важнее душевная красота - уродины, то, видимо, для душевно уродливых важна внешность :) Не так ли? Если пользоваться такой логикой.
Насчет же "злобных идиоток" - для меня просто эти два качества вместе определяют понятие "душевное уродство".
tiketiger2007-07-16 14:50:00 (ссылка)
кстати, вот вам пример. меня, например, иногда утешает мысль, что мой муж видит мое тело не так, как его вижу я. он говорит, что для него я самая красивая, и другую такую он не найдет, что я особенная. умная, воспитанная (хаха, и то сказать, где же он найдет израильтянку с ленинградским воспитанием...) и так далее.а мне на зеркало блевать хочется
r_o_m_a_s_h_k_a2007-07-16 12:55:00 (ссылка)
да, конечное важнее что внутри, я это знаю и понимаю. Но, согласитесь, если внутренний мир и внешность-оба прекрасны, это же намного лучше, чем только внутренний мир
transmind2007-07-16 12:25:00 (ссылка)
вот уж точно согласна - любить надо себя, причем по умолчанию, а не за степень соответствия навязанным стереотипам.
Очень помогает задуматься на тему "А что в конечном счете мне даст более высокий рост, грудь нужного размера , ноги другие?" Больше внимания со стороны самцов? Больше уверенности? А разве того же самого нельзя достичь прямо сейчас, не запариваясь?
Я вот когда-то начинала запариваться на тему формы ног, чуть ли не операцию собиралась делать, деньги копила :) Потом потратила эти деньги на семинарчик и пару консультаций, после которых очень сильно изменила отношение ко многим вещам и к себе. И что-то с тех пор меня внешность уже не парит - стараюсь поддерживать и любить то, что дала природа.
Знаете, насколько интересней становится жизнь, если пореже зависать у зеркала?:)
catjulia2007-07-16 12:32:00 (ссылка)
правильно говорят те, кто говорит про любить себя. там, глядишь, и нос не такой огромный, и бюст - самое оно.
правда, любить себя тоже надо уметь. и предпринимать то, что позволит себя любить предпринимать что угодно можно: худеть, ходить в спортзал, научиться играть на балалайке:)
у меня правда было так, что в жизни был человек, который с завидной регулярностью капал на мозги по поводу моей внешности. причем находил такие недостатки, о которых я ни ухом ни рылом не слыхивала за всю свою жизнь. так вот таких людей надо гнать подальше.
zhannet2007-07-16 13:08:00 (ссылка)
мне кажется не бывает такого красивого от природы человека чтобы уж совсем никогда не комплексовал и не хотел что-нибудь в себе поменять )))
я надеюсь, меня не удалят за то что я тут одну ссылочку помещу
она мне реально помогает быть в себе более уверенной ))
http://www2.glamour.ru/forum/index.p
param0nova2007-07-16 12:50:00 (ссылка)
вам просто хорошо прокомпостировали мозги, что вот надо быть стройной с бюстом 10го размера, белоснежными зубами и мужем миллиардером. бросьте, наверняка у вас все в порядке)
zhulia2007-07-16 13:33:00 (ссылка)
принцип " не родись красивой, родись счастливой" никто не отменял. Равно как и "хочешь быть счастливым - будь им!"
я с детства никогда не слышала ни от кого, что я симпатичная. Обыкновенная внешность. не уродина. Хотя мама могла бы и сделать комплимент, но в те годы было не принято стремиться к внешней красоте. Была худая, бюст нулевой, ножки ни фига не стройные, кисти рук отвратительные, маникюр стеснялась делать. Ну вот дожила до зрелых лет. Потолстела - исчезла дырка между ног, типа стройные стали. Ага.. прям мечта сбылась.. Хотя брюки уже не стесняюсь носить. Грудь выросла до первого размера - это счастье? Думаю, я как-то к себе привыкла, выбрала стиль одежды и перестала париться. Смотрю вокруг внимательно - счастливее ли мои более красивые подруги? да ни фига. Недавно обмолвилась коллеге - да с моими руками нельзя носить рукава с воланами. Она посмотрела на меня как на дуру- Разве у тебя плохие руки? Муж всю жизнь считает меня красавицей (ненормальный)
Отсюда вывод - не носите откровенно не идущих вам вещей, а на остальное наплюйте. Спаси бог уродовать себя операциями и диетами. Диеты хороши в меру. Я себе говорю - кому я не нравлюсь такая, идут в сад. А я не хочу испытывать никакую боль (физическую, моральную), буду бодра, весела, интересна. И никому не придет в голову сказать - да как с нею дружить, если у нее ляжки толстые.
В общем.. сделайте красивых фоток, как вам тут посоветовали, и держите хвост трубой!
fecca2007-07-16 13:57:00 (ссылка)
Мне мама все жизнь говорит что у меня короткие ноги (я ношу каблуки и не ношу брюк). А тут любимый услышал эту фразу от меня так чуть не упал: Кто тебе сказал что у тебя ноги короткие? забудь ты про это.
Как я комплекс внешности поборола? Я поняла, что в общении редко обращают внимания на внешность. Я стала интересным собеседником и слушателем. А потом поняла что если люди меня принимаю такой, то чего мне переживать? Сейчас я радуюсь жизни несмотря и вопреки, чем вызываю злость и зависть у более "модельных" девушек. И, кстати, никакими фитнесами не мучаю себя.
piskaich2007-07-16 14:56:00 (ссылка)
я про себя знаю, что когда начинаю циклиться на недостатках своей внешности - значит понизился психический иммунитет - и дело не во внешности, а в проблемах и депрессивных состояниях, которые меняют восприятие. потому что объективных критериев нет, дело только в восприятии, в нем. вы можете воспринимать себя красоткой, можете - некрасивой. ваши черты не изменятся в любом случае. чисто логически - выгоднее и здоровее для психики - воспринимать себя красивой. несмотря ни на что. но для этого себя надо любить какой есть. потому что иначе вы можете усовершенствоваться до провалов слишком тонкого носа.
мне в трудную минуту помогает пример девушек, которых я часто наблюдаю - знаете такой тип - некрасивая но дико обаятельная, яркая с интересной насыщенной жизнью и кучей поклонников. я вспоминаю их и становится легче)
tc_gothika2007-07-16 15:02:00 (ссылка)
МУЖИК!)))
Я лет в 15 дико парилась, что у меня нет сисек, кости торчат, губы в полрожи и вообще я пиздец ужасный.
Появился один товарисч, который меня год носил на руках и рассказывал о том, какая я прекрасная и вообще предмет вожделения всех мужиков в округе.
Сейчас у меня вместе с сиськами появилось пузо, но мне уже как-то сильно пофигу на эти три сантиметра жира у пупка %))
la_chevrefeuill2007-07-16 15:36:00 (ссылка)
даже не задумываюсь. люблю и все. хотя, конечно, стоя перед зеркалом и критически себя осматривая, нахожу массу недостатков...но и массу достоинств тоже:)
хотя далеко не Венера, чего уж там:)
ну и как верно сказано выше - да, всегда найдется кто-то, для кого именно Вы окажетесь идеалом красоты:) это ооочень помогает:)
detenish2007-07-16 16:13:00 (ссылка)
я кстати тоже полжизни му4алась, 4то я страшная, толстая(ага, при росте 172см. 55 кг) неженственная, ноги кривые и все такое. вспоминаю себя-такая милая дево4ка была...
потом появился мужж, который поднял мне самооценку до небес, и несмотряна лишнии 20 кг с тех пор, до сих пор 4увствую себя уверенной и красивой.
кстати, совет с хорошим фотографом тоже помогает.
desperate_beat2007-07-16 20:25:00 (ссылка)
сменить образ жизни, ну хоть распорядок дня, хоть ненадолго. уехать к друзьям на дачу, уйти в поход на неделю. во-первых, убеждаешься, что твоя внешность никому не кажется отвратительной и не служит помехой для жизни. во-вторых, в "походных" условиях отпадают всякие ненужные косметические процедуры, по поводу которых дома страшно загоняешься и теряешь кучу времени.
san_sanna2007-08-15 22:28:00 (ссылка)
способ идиотский, но действует, на себе проверяла.
каждый раз, оказываясь у зеркала, говорить себе: "какая же я красивая! какое у меня то красивое, какое это..."
по многу раз на день.
сначала ситуация кажется странной. потом (ну, не на третий день и, возможно, даже не через две недели) понимаешь, что получилось!