![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Arial,Helvetica' size='+1'>Хроника похудения.
Сводки с полей. День первый и утро второго
Предыстория – накануне имел место быть неприятный разговор с любимым человеком, в результате которого был получен стратегический запас злости и решение похудеть любой ценой, чтобы утереть нос и надрать задницу этому мерзавцу.
Вес 78 кг. Рост 180 см. Настроение – «трепещи, смертный!». Сон снился неприличный, с красавцем-блондином в главной роли.
Проснувшись, встаю на весы. 78 кило. Ага! Недолго вам осталось!
С особым зверским наслаждением обрабатываю физиономию – пенка, массажик, крем туда, крем сюда. Кто на свете всех милей? У кого морда лица выше всяческих похвал?
Кудри разбрасываю по плечам, одеваюсь и иду завтракать. Медленно и вдумчиво пью кефир. 132 с половиной Кк. Попутно медитирую. Это не просто кефиииир… Эта волшебная жидкость дарует свежее сияние моему лицу и вечную жизнь моему желудкуууууу… Желудкууууу и кишечникууу… Ну-нууу… С утра есть не хочется, поэтому не до конца проснувшийся мозг мне все еще верит. В плошку укладываю отварной рис, крошу туда же помидорку, сосиску, добавляю ложку нерафинированного масла ложечку сметаны (чтобы моя кожа была самой здоровой!!!) и беру с собой на работу. 727 Кк. С половиной.
Работа. Делать решительно нечего, пишу свои рассказы. Неприятный человек портит настроение, все как обычно. Ничего, остался всего месяц. Время обеда.
Не стоило крошить туда сосиску! Вкус крайне занимательный. И масло явно лишнее. А сметана вообще чуждый элемент. Доесть это невозможно, эксперимент не удался. Чувство голода пропадает. Организм в недоумении
Вечер. Привычка – страшная сила. Захожу в магазин и покупаю: капусту, зеленый лук, куриные грудки, нерафинированное масло, творожные сырки, слоеное тесто и сосиски. Слоеным тестом и сосисками я собиралась кормить семью.
Любимый мужчина (он же проклятущий ирод) быстренько проскальзывает на кухню, распахивает холодильник и в смятении смотрит внутрь. Потом выходит в зал:
- Масенька, что мы кушать будем?
Я демонстративно съедаю помидор.
- Лично я уже все скушала, что мне полагалось. Ты можешь разогреть вчерашние ригатоны и поужинать.
- Сам? – он как-то неуверенно покашливает, но отправляется на кухню, откуда немедленно раздается страшный грохот. Сковород падает на пол, сверху вываливается пакетик с сырками и банка с соусом. Я сочувственно улыбаюсь и ухожу в ванную позаниматься лицом. Часть макарон удается спасти, муж как-то ужинает и даже кормит сестренку.
Я готовлю смесь из меда и эфирных масел и запираюсь в ванной, чтобы предаться мазохистскому занятию – сделать медовый хлопковый массаж. Через четверть часа звучных шлепков и моих попискиваний муж скребется под дверью.
- Масенька, может, хватит уже? Может, мы лучше купим что-нибудь специальное?
Движение бровей я даю понять, что от покупки чего-нибудь специального я не отказываюсь, но этот сеанс доведу до конца. И о чудо! Синяков я себе не наставила! Но кожа – боже мой, какая нежная становится на ножках кожа! Наконец-то я поняла, как правильно делается этот массаж. В прошлый раз синяки сходили недели три.
Надо бы приготовить что-нибудь себе на завтра. Варю грудку, ободрав с нее кожу. Шинкую капусту, лук, муж трет морковку – у меня маникюр. Тушу капусту, добавив туда бульончик от курьей грудки. Заправляю душистыми травками. По дому начинают носиться совершенно фантастические ароматы. Муж (который исторически не любит капусту ни в каких видах) по привычке прибегает на кухню.
- Ммм… Какие запахи! - заглядывает мне в глаза. – А когда будем есть?
- Это мне. На завтра. Без масла и жира. Диета, что поделать.
- А нам?.. – вопрос звучит настолько жалобно, что я решаю смилостивиться.
- Хорошо, вам приготовлю завтра такое же. На, попробуй.
- Но ведь это божественно вкусно!
- А ты думал, на диете отрубями питаются?
Поздний вечер. Все читают. Я о специфике женских занятий в джиме, муж – о приключениях господина Фандорина, сестренка – об аспектах межкультурной коммуникации. Только кошка хрустит на кухне своим кормом.
- Фим, у тебя такое горестное выражение лица!
- Есть хочу!
- Ну, это не ко мне.
Он горестно всплескивает руками и утыкается в книжку.
- Ну ладно, разогрею тебе рыбный суп, если он еще живой.
По-моему, такого восторга при поглощении рыбного супчика из консервированной сайры я еще не видела!
Спокойная и решительная, я засыпаю. Снится мне миндальное печенье со вкусом куриного мяса и какие-то странные домашние зверьки – помесь летучих мышей и бабочек. Все носят их на плече.
Утро. Весы. 78 кило. Ничего, недолго вам осталось!
:0)
Сводки с полей. День первый и утро второго
Предыстория – накануне имел место быть неприятный разговор с любимым человеком, в результате которого был получен стратегический запас злости и решение похудеть любой ценой, чтобы утереть нос и надрать задницу этому мерзавцу.
Вес 78 кг. Рост 180 см. Настроение – «трепещи, смертный!». Сон снился неприличный, с красавцем-блондином в главной роли.
Проснувшись, встаю на весы. 78 кило. Ага! Недолго вам осталось!
С особым зверским наслаждением обрабатываю физиономию – пенка, массажик, крем туда, крем сюда. Кто на свете всех милей? У кого морда лица выше всяческих похвал?
Кудри разбрасываю по плечам, одеваюсь и иду завтракать. Медленно и вдумчиво пью кефир. 132 с половиной Кк. Попутно медитирую. Это не просто кефиииир… Эта волшебная жидкость дарует свежее сияние моему лицу и вечную жизнь моему желудкуууууу… Желудкууууу и кишечникууу… Ну-нууу… С утра есть не хочется, поэтому не до конца проснувшийся мозг мне все еще верит. В плошку укладываю отварной рис, крошу туда же помидорку, сосиску, добавляю ложку нерафинированного масла ложечку сметаны (чтобы моя кожа была самой здоровой!!!) и беру с собой на работу. 727 Кк. С половиной.
Работа. Делать решительно нечего, пишу свои рассказы. Неприятный человек портит настроение, все как обычно. Ничего, остался всего месяц. Время обеда.
Не стоило крошить туда сосиску! Вкус крайне занимательный. И масло явно лишнее. А сметана вообще чуждый элемент. Доесть это невозможно, эксперимент не удался. Чувство голода пропадает. Организм в недоумении
Вечер. Привычка – страшная сила. Захожу в магазин и покупаю: капусту, зеленый лук, куриные грудки, нерафинированное масло, творожные сырки, слоеное тесто и сосиски. Слоеным тестом и сосисками я собиралась кормить семью.
Любимый мужчина (он же проклятущий ирод) быстренько проскальзывает на кухню, распахивает холодильник и в смятении смотрит внутрь. Потом выходит в зал:
- Масенька, что мы кушать будем?
Я демонстративно съедаю помидор.
- Лично я уже все скушала, что мне полагалось. Ты можешь разогреть вчерашние ригатоны и поужинать.
- Сам? – он как-то неуверенно покашливает, но отправляется на кухню, откуда немедленно раздается страшный грохот. Сковород падает на пол, сверху вываливается пакетик с сырками и банка с соусом. Я сочувственно улыбаюсь и ухожу в ванную позаниматься лицом. Часть макарон удается спасти, муж как-то ужинает и даже кормит сестренку.
Я готовлю смесь из меда и эфирных масел и запираюсь в ванной, чтобы предаться мазохистскому занятию – сделать медовый хлопковый массаж. Через четверть часа звучных шлепков и моих попискиваний муж скребется под дверью.
- Масенька, может, хватит уже? Может, мы лучше купим что-нибудь специальное?
Движение бровей я даю понять, что от покупки чего-нибудь специального я не отказываюсь, но этот сеанс доведу до конца. И о чудо! Синяков я себе не наставила! Но кожа – боже мой, какая нежная становится на ножках кожа! Наконец-то я поняла, как правильно делается этот массаж. В прошлый раз синяки сходили недели три.
Надо бы приготовить что-нибудь себе на завтра. Варю грудку, ободрав с нее кожу. Шинкую капусту, лук, муж трет морковку – у меня маникюр. Тушу капусту, добавив туда бульончик от курьей грудки. Заправляю душистыми травками. По дому начинают носиться совершенно фантастические ароматы. Муж (который исторически не любит капусту ни в каких видах) по привычке прибегает на кухню.
- Ммм… Какие запахи! - заглядывает мне в глаза. – А когда будем есть?
- Это мне. На завтра. Без масла и жира. Диета, что поделать.
- А нам?.. – вопрос звучит настолько жалобно, что я решаю смилостивиться.
- Хорошо, вам приготовлю завтра такое же. На, попробуй.
- Но ведь это божественно вкусно!
- А ты думал, на диете отрубями питаются?
Поздний вечер. Все читают. Я о специфике женских занятий в джиме, муж – о приключениях господина Фандорина, сестренка – об аспектах межкультурной коммуникации. Только кошка хрустит на кухне своим кормом.
- Фим, у тебя такое горестное выражение лица!
- Есть хочу!
- Ну, это не ко мне.
Он горестно всплескивает руками и утыкается в книжку.
- Ну ладно, разогрею тебе рыбный суп, если он еще живой.
По-моему, такого восторга при поглощении рыбного супчика из консервированной сайры я еще не видела!
Спокойная и решительная, я засыпаю. Снится мне миндальное печенье со вкусом куриного мяса и какие-то странные домашние зверьки – помесь летучих мышей и бабочек. Все носят их на плече.
Утро. Весы. 78 кило. Ничего, недолго вам осталось!
:0)
10 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
voodoolounge2002-11-01 11:52:00 (ссылка)
prisoedinyaytes' k devki_na_diete - tam pomogut viderzhat' lubuu dietu :))
kaerlynn2002-11-01 22:41:00 (ссылка)
Массаж медовый, по заявкам населения
Вообще-то, этот массаж предназначен для искоренения такого неприятного явления как целлюлит. Нежнейшая кожа - это побочный эффект. Необходимо провести как минимум 15 сеансов через день. То есть, в месяц укладываемся.
Берется:
1. жидкий незасахаренный мед в холодном состоянии - чуть меньше 2 ст.л.
2. водка - 1 ч.л. (можно и без водки, она кожу подсушивает)
3. эфирные масла - лимон, можжевельник, дикий апельсин - по нескольку капель, я смешиваю обычно в пропорции 5:5:4, но лучше поискать инфу по этой теме
Сам массаж заключается в том, что ты переносишь медовую смесь на ладони, довольно сильно и резко прижимаешь ладони к бедру (или к чему там надо :0) и отрываешь их. Кожа тянется и отлипает. Сначала ладошки не липнут, но потом, когда вгонишь в кожу мед, начинают прилипать со страшной силой. Процедура становится болезненной к концу.
Апофеозом сего предприятия считается появление на ладошках таких беловатых "хлопьев". Народ категорически утверждает, что это токсины и шлаки лезут из организма со страшной силой, но мне кажется, это просто мед сбивается, ну и грязь какая-нибудь скатывается. Жировую смазку на коже еще никто не отменял, правильно? Может, и действительно выходит что, не уверена.
Раньше я делала такую ошибку - шлепала себя ладошками со всей дури, орала в голос от остроты чувств, и ходила со страшными синяками еще недели три - и точечными кровоизлияниями, и здоровенными синими пятнами.
Так вот, избивать себя аки мученик за веру - НЕ нужно. Нужно просто резко и ловко прижимать и отрывать ладошки. И не так больно, и родственники потом по углам не шарахаются. В этот раз синяков не было.
Каждую конечность хлопаем минут 15-20 где-то.
Маленький совет дамам - дамы, брейте ноги!)))))
Хлопаться нужно в холодном месте. В излишне теплом и влажном, да еще на распаренную кожу, ничего прилипать не будет. Я обычно в ванной делаю, но у нас там не жарко.
Окончание процедур - берем два паршивеньких полотенца и две емкости с водой, одна с холодной, другая с горячей. Полотенца можно новые, но жалко) Опускаем полотенце в горячую воду, отжимаем, и горячим прикладываем к обработанной области, протираем. Потом так же холодное. И так несколько раз, до полного кайфа. Затем ныряем в душ, нежимся там, смазываем ножки кремом или молочком, и падем на кровать в изнеможении. Очень рекомендую минут 20 поваляться и выпить зеленого чаю.
Первоначально я ориентировалась на записки вот этих дам по следующей ссылке:
http://www.yamama.ru/club/faq/forum-hon
Думаю, все она правильно делают, за исключением синяков. Их быть не должно. Этот массаж в салонах делают без синяков совершенно точно.
Если ваша цель - только "унежить" кожу, времени, наверно, потребуется меньше. Удачи, девочки!