![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Посоветуйте, пожалуйста, противоядие.
Какая-то фигня со мной происходит последнее время. Все раздражает, ещё чуть-чуть и пойду крушить все и вся направо и налево. Пытаюсь сдерживаться из последних сил.
Самое примечательное, что все в порядке, все хорошо. На ПМС пожаловаться не могу.
Единственное но - переизбыток свободного времени, небольшие несостыковки и, пока, рабочее неудовлетворение. Но семейство моё не виновато.
Сейчас сорвалась на сына, выкинула его работу в мусор "тебе, блин, все равно раз ты её в машине забыл." Навопила, что пока не скажу - ничего не сделает. Ужас ... Ребёнок мне сейчас кофе принёс, на кухне убирает. Стыдно, сил нет.
Депрессией не страдаю, я вообще жизнерадостный человек, поэтому себя сегодняшнюю я просто боюсь ...
P.S. Девочки! У нас разница во времени большая. Я пока сваливаю с компа, потом все прочитаю и постараюсь всем ответить. Спасибо большое, завтра все будет лучше, я на это надеюсь!
Какая-то фигня со мной происходит последнее время. Все раздражает, ещё чуть-чуть и пойду крушить все и вся направо и налево. Пытаюсь сдерживаться из последних сил.
Самое примечательное, что все в порядке, все хорошо. На ПМС пожаловаться не могу.
Единственное но - переизбыток свободного времени, небольшие несостыковки и, пока, рабочее неудовлетворение. Но семейство моё не виновато.
Сейчас сорвалась на сына, выкинула его работу в мусор "тебе, блин, все равно раз ты её в машине забыл." Навопила, что пока не скажу - ничего не сделает. Ужас ... Ребёнок мне сейчас кофе принёс, на кухне убирает. Стыдно, сил нет.
Депрессией не страдаю, я вообще жизнерадостный человек, поэтому себя сегодняшнюю я просто боюсь ...
P.S. Девочки! У нас разница во времени большая. Я пока сваливаю с компа, потом все прочитаю и постараюсь всем ответить. Спасибо большое, завтра все будет лучше, я на это надеюсь!
37 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
ministrelj2007-05-10 11:30:00 (ссылка)
Я бы сейчас ребенка обняла и извинилась бы - для начала. И вообще пообщалась бы с ним по душам. Вон он, заботливый, в кухне убирает даже, а мог бы обидеться. Хороший сын:)
А потом все же стоит найти причину, что является раздражителем. Только тогда и можно искать противоядие. А то пока неясно, от чего:)
tatkaoz2007-05-10 12:16:00 (ссылка)
Уже. Обняла, извинилась. "Мам, да все в порядке, все ок. Я уже работу из мусорки выловил". Баааалин ... Он не обиделся, а обалдел. Я сама на себя не похожа.
В том то и фигня, что видимой причины нет. Бешенство матки только если. Я не злая как мегера, просто именно все-все раздражает.
ministrelj2007-05-10 12:28:00 (ссылка)
Пройдет:) Со всеми бывает. Главное - Вы сами видите свое поведение неправильным, значит, половина успеха в кармане:)
Вряд ли Вы сейчас найдете видимую причину и сможете разрешить ситуацию. Похоже, скопилось всего по чуть-чуть. Наверное, есть что-то, что может возвращать Вам настроение. Для кого-то это какая-то покупка, для кого-то общение с кем-то приятным, кому-то неплохо Новопассита попить, а кому-то и шоколадку погрызть. Я лечусь покупкой парфюма...Запахи возвращают меня к жизни. И солнце. Заряжуюсь солнечными днями, настроение на подъеме. А в пмс и прочую гормональную хрень я не то, чтобы не верю, а просто не циклюсь на этом. И еще, когда такие периоды у меня наступают, я вопреки всему стараюсь держать себя в руках и ни на что не срываться. Именно вопреки всем этим басням про пмс. Получается:)
tatkaoz2007-05-10 12:43:00 (ссылка)
Лишь бы быстрее прошло ... *очевидно мне надо выплеснуть негатив, Вы уж простите*
Это ужасно, когда такое состояние без видимой на то причины. Мне вообще не свойственное такое отношение к вещам. Стараюсь держать себя в руках или грызть горький шоколад. А тут ... девятый вал. В ПМС не верю так же как и Вы, это больше для сообщества "а вдрух" :)
Пойду и нарисую себе табличку для груди "не подходи - убьёт"
Спасибо за поддержку, постараюсь завтра с утра найти для себя позитив.
ksena2007-05-10 11:35:00 (ссылка)
ОК не принимаете?
У меня то же самое было буквально три недели назад, но это был классический ПМС на фоне ОК и категорического переутомления
tatkaoz2007-05-10 12:17:00 (ссылка)
Нет, не принимаю.
Везедет вам, хоть понятно от чего :) У меня же в голове дурдом
tatkaoz2007-05-10 12:48:00 (ссылка)
Лучше бы уже переутомление, честное слово! Я тогда летаю. Устройство у меня дурацкое - надо быть предельно (именно предельно) занятой. Может в этом собака зарыта?
ksena2007-05-10 12:51:00 (ссылка)
Re: Reply to your comment...
у меня такое же устройство :о)
просто психика не выдерживает постоянной нагрузки
я уже третью неделю не могу звонить по телефону
просто не могу и все - никому, ни партнерам по работе, ни родителям,
ни мужчине. Обхожусь смсками, а от звонков партнерам изобретаю
уникальные отмазки.
Тоже реакция на переутомление :о)
shellesie2007-05-10 11:44:00 (ссылка)
у меня такая фигня была месяц назад буквально, я грешила на гормоны щитовидки, ун просто уверена была (есть опыт), а с ними все в порядке оказалось :( ПМС ведь в течение месяца не бывает...
Это я к тому, что _может быть_ дело в гормональном дисбалансе, но может быть и нет :)
kovrizhka2007-05-10 12:46:00 (ссылка)
у меня недавно был похожий период агрессивности. даже на маму рычала, хотя у нас отличные отношения и живем мы поврозь.
вообще я с этим к психологу знакомому ходила, вполне она меня починила.
но могу поделиться способами, как и без психолога обойтись.
во-первых, как ни банально, перед каждой реакцией надо немножко подумать. то самое "посчитать до 10". некоторые моменты таким образом сглаживаются.
во-вторых, посмотреть, что с печенью и желчным пузырем. не слишком ли много жирного-жареного-вредного в рационе. дело в том, что агрессивность - это печеночная область.
в-третьих, есть занятное упражнения из ци-гун: в момент раздражения нужно выдохнуть через сложенные как бы в трубочку губы. будто вы хотите дунуть в дудку. я вычитала это в книжке, на письме звук описывается как "сюй". т акой выдох опять же очистительно воздействует на печень. у нас теперь шутка такая семейная: скажи "сюй" и пошли они все на хрен.
lena_lenina2007-05-10 12:54:00 (ссылка)
у меня такое бывает. я сама себя накручиваю. чувствую, что вот сейчас бы остановиться и промолчать, но позволяю себе не останавливаться. слабость душевная, конечно. борюсь, иногда получается. надо меньше себя жалеть и думать о других побольше
earth_blue2007-05-10 12:58:00 (ссылка)
неудовлетворенность в работе = невостребованность?
Это может быть основным фактором. Пока вы его не удалите, раздраженность никуда не исчезнет.
Перенесите основной вес в другие области деятельности - перекрасьте голову, возьмитесь за перестройку дома, запишитесь на курсы - может, вместе с сыном, просто сходите в зоопарк или ботанический сад с семьей.
Ванны, солярий - в полную силу, чтобы получать наслаждение. Если свободного времени много, выберите книгу и читайте.
Ну и меняйте работу, конечно же.
tatkaoz2007-05-11 13:01:00 (ссылка)
Спасибо! Да, пытаюсь что-то делать с работой, возможно это основной "раздражитель". Несомненно, это основной. Пытаюсь это исправить, спасибо!
В зоопарк и в бот.сад мы как на работу - каждый выходной :)))
Спасибо, мне очевидно надо было выговориться, сегодня уже лучше, правда. Гыыыы ... а сын после школы на всякий случай мне опять кофе сделал! :)))
lilie_noire2007-05-10 13:18:00 (ссылка)
ой
у меня тоже так бывает, по счастью редко
причем, случается такое после резких эмоциональных подъемов - маятник настроения резко сдает назад
в таких случаях стараюсь просто пореже с людьми общаться, ибо становлюсь аж сама себе неприятна
lamparilla2007-05-10 17:07:00 (ссылка)
проверьте щитовидку
у моей мамы был период, когда она на всех срывалась, а выяснилось, что с щитовидкой проблемы. Когда подлечила, приступы ярости пропали
tetka_chari2007-05-10 19:36:00 (ссылка)
попробуйте сходить к эндокринологу, гинекологу, а уж потом по психологам бегать.
У моей у мамы тоже начались непонятные срывы, то ничего, а то как начнет устраивать скандалы. Доходило до смешного, если брата дома не было она звонила мне и пыталась вывести на скандал(я человек взрывной очень). Да + у нее проблемы непонятные начались явно в гормональном фоне. Потащила ее по врачам, у эндокринолога всее нормально, а вот гинеколог сказал, что у нее предвестники климакса, рановато конечно, но будут тормозить. Сидит теперь на таблеточках всяких, но поспокойнее стало.
tetka_chari2007-05-11 13:32:00 (ссылка)
))) не все так плохо, если вы осознаете неадекватность вашего поведения в некоторых ситуациях)) значит можете найти в себе силы этим заняться выяснением причин и контролем себя)))
deedl2007-05-10 20:52:00 (ссылка)
проверьте щитовидку обязательно.
про ребенкину работу, как человек творческий, могу только масла в огонь подлить — обида у детки будет если не на всю жизнь, то на очень-очень долго. вспоминайте про это каждый раз когда открываете рот.
natmak2007-05-11 12:18:00 (ссылка)
нарисуйте себе график - "график добрых дел", далее по пунктам: сыну, мужу, родственникам, подругам, коллегам. и обязательно каждый день. например: купить сыну его любимое мороженое, подруге подарить букетик фиалок, коллегам испечь кекс, супругу подарить рубашку. и так каждый день, положительные эмоции переполнят вашу жизнь и вы переломите ситуацию с негативом. удачи вам
tatkaoz2007-05-11 13:12:00 (ссылка)
Спасиб!
Гыыыы ... читаю ваш ответ и ржу - на прошлой неделе купила мужу аж две рубашки, детям мороженое, с подругой в кафе сегодня посидели, а друзьям семифреддо делала не далее как неделю назад :))))
У меня положительных эмоций через краз, правда. Я поржать горазда :) А тут дурдом, аж сама испугалась ...