Барышни, мне предстоит поездка на одно мероприятие в другой город. Еду я в кач-ве внештатного сотрудника, который делал определенные проекты. За последний месяц клиент успел вымотать нервы до предела. Я знаю, что на мероприятии я буду нервничать, поскольку среди прочей хрени будут показывать мои ролики и презентации. Прибавьте к этому огромный зал, тучу народа и мою гипертрофированную ответственность и получите портрет дрожащего от страха невротика. В данной ситуации никакие внушения, дыхательные практики и пр. не помогут. Я слишком измотана. Мероприятие будет длиться с 11 дня до 6 вечера. Итого 7 часов напряженки. Какое лекарство можно взять с собой, чтобы немного успокоиться? Ехать с валокардином и капать себе капельки, сидя в партере - не очень удобно. Выпить что-то с утра, чтобы хватило на весь день? Что-то другое? Что посоветуете?
И второй вопрос. Стоит мне последнюю неделю понервничать, как начинает болеть низ живота, тянущая боль, как во время месячных. До них еще неделя с лишним, раньше подобных симптомов не было. Что сие может означать?
Заранее спасибо.