![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девушки, выручайте!
больше не могу...
есть у меня бич.. гематофобия.. боязнь крови..
не до обмороков, но до тошноты.. с последствиями...
то нормально переживаю, а то становится настолько дурно, что приходится всеми силами сдерживать ужин..
и это от одного маленького пореза..
не могу назвать себя трусихой или склонной к обморокам... да и умом понимаю, что ничего страшного нет в том, если я порежу палец, а вот не могу...
на подсознательном уровне тут же скручивает...
скажите, может, у кого-нибудь есть такая же проблема?
кто как борется?
говорят, оно даже лечится.. не подкините информацию, где и как?
*г. Москва*
больше не могу...
есть у меня бич.. гематофобия.. боязнь крови..
не до обмороков, но до тошноты.. с последствиями...
то нормально переживаю, а то становится настолько дурно, что приходится всеми силами сдерживать ужин..
и это от одного маленького пореза..
не могу назвать себя трусихой или склонной к обморокам... да и умом понимаю, что ничего страшного нет в том, если я порежу палец, а вот не могу...
на подсознательном уровне тут же скручивает...
скажите, может, у кого-нибудь есть такая же проблема?
кто как борется?
говорят, оно даже лечится.. не подкините информацию, где и как?
*г. Москва*
36 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
tachisis2007-03-25 22:30:00 (ссылка)
по-моему, с такой проблемой стоит обращаться к профессиональному психологу, а не в женское сообщество.
ov_202007-03-25 22:37:00 (ссылка)
если это именно фобия, то и борьбу с ней стоит поручить профессионалам.
оффтопно: мне всегда было любопытно, как с такой боязнью может жить женщина. а как же месячные?
ochame2007-03-25 23:03:00 (ссылка)
Я не автор поста, но тоже страдаю, поэтому отвечу. А привыкаешь немного. И стараешься не смотреть и не думать особенно, когда ходишь в туалет, например.
По-настоящему было плохо в 14 лет, когда месячные только начались - постоянные обмороки. Голову один раз расшибла, упав неудачно :(
reveland2007-03-25 22:41:00 (ссылка)
У меня было такое, в детстве и юности.
Даже разговоров не выносила - как читала в учебнике биологии про кровеносную систему - падала в обморок, реально. При том, что боли я не боялась, никаких уколов, врачей - ничего.
Ничего, как попала в 20 лет больницу на несколько лет, с постоянными операциями у меня и соседок по палате и необходимостью друг за другом ухаживать, с несмененными вовремя перевязками и прочими прелестями советского ухода за больными - живо прошло. Не до обмороков стало.
Так что понадобится - пройдет.
Но рекомендовать способ не могу.-)))
Лучше уж бойтесь.-))))
zyavka2007-03-25 22:53:00 (ссылка)
да я бы и дальше продолжала спокойно бояться. если бы однажды это не переросло в угрозу для жизни..
специфика увлечений такова, что однажды очень сильно может понадобиться самообладание именно в случае травмы...
reveland2007-03-25 23:09:00 (ссылка)
А собраться свосем не получается? У меня как-то получалось в критичсекий момент действовать на автопилоте, а в обморок падать потом. Т.е. буквально - был случай, когда брат моей подруги сильно рассек руку, и я бешала, искала врача, что-то организовывала - а когда все закончилось, тихо сползла по стеночке.-)
Но вообще-то, думаю, должны быть психотерапевты, которые этим занимаются - но я не знаю, я вышибла клин клином. Но это жестоко.-)
zyavka2007-03-25 23:16:00 (ссылка)
у меня не получилось... клин клином выбить.. хотя все шансы были..
и тогда тоже так получилось, что сначала добралась до безопасного места, докричалась о помощи и только потом мне стало очень паршиво..
но если есть кто-то рядом, кто может помочь, то тут уж совсем безудержно кружится голова...
galkao2007-03-25 23:18:00 (ссылка)
Да, "клин - клином" - самое оно. У меня этот "клин" в 6 лет был - я себе под глазом кожу ложечкой игрушечной проткнула (упала на пакет с кукольной одеждой и этой ложечкой). Больно не было. Но, когда я увидела мамино лицо, а потом окровавленный носовой платок, который она приложила к моему глазу - КАК ЗАРЕВУ:-) Вот с тех пор крови и не боюсь больше. Ни своей, ни чужой (своей не боюсь больше, чем чужой - в случае чужой я начинаю человеку сопереживать, а в случае себя - проще).
zyavka2007-03-25 23:24:00 (ссылка)
если фобия достаточно сильная, такие "простые" случаи не помогут...
я себе тоже как-то раз радостно залепила вилкой в глаз.. и не помогло..
да вообще до недавнего времени думала, что прошло уже все.. "клин" сработал... как раз тот, когда пришлось и себе в срочном порядке помогать.. и другу.. до прихода помощи...
и вот не помогло...
lublue2007-03-25 23:26:00 (ссылка)
А у меня "клин" не сработал.:( Похожий случай: в детстве рассекла себе руку ножом, до кости (мелькнуло белое в резрезе). Шрамик до сих пор. Попыталась высосать кровь, как из маленькой ранки, но там хлестало... Наглоталась. Поплохело. Перевязали, заклеили, зажило, даже к врачу не ходили. Вроде, все нормально, потом были еще травмы, свои, чужие. Но обмороки почему-то начались много позже, при заборе крови из вены на анализ, лет в 20 - видимо, на голодный желудок с утра организм злой.:) Сейчас сдаю лежа и отвернувшись.:) Не донорствую. :)
lublue2007-03-25 23:19:00 (ссылка)
От вида крови в обморок не падаю, но от разговоров - могу.
Знаете... Не хочу вас никак напрасно обнадеживать, скажу "за себя": в случае травмы, особенно с кем-то другим, упаси Бог, близким и родным, действительно становится не до собственных обмороков. Просто делаешь глубокий вдох и помогаешь человеку, которому НАДО. Я так в разное время обрабатывала разбитые головы брату и бабушке.
А в обморок натурально грохнулась во время беседы о чьих-то камнях в почках.:) Причем после помощи при упомянутых травмах. :))
zyavka2007-03-25 23:25:00 (ссылка)
конечно, становится.. и я через это тоже прошла.. но потом. после того, как все пройдет...
постреакция - головокружение и дикая тошнота...
lublue2007-03-25 23:30:00 (ссылка)
Да, знакомо. Я сразу стараюсь отвлечься, даже просто громко покричать, глубоко подышать. Что-то пожевать (запах, вкус - отвлекают), куда-то пойти, сделать какое-нибудь механическое действие. Если нужно - с расстановкой прошествовать на толчок и спокойно поблевать. Вообще панику гасить изнутри.:)
zyavka2007-03-25 23:36:00 (ссылка)
вот сегодня порезалась немножко, но поскольку порезалась под теплоу водой, капля крови была не одна, а целых две! :))
шум в ушах, темнота... побежала в ванную, залезла, врубила ледяной, до рези в зубах, душ и простояла под ним минут 20, пока не прошло...
но ведь так каждый раз...
это выматывает...
и подколы типа "да че тут бояться?" выводят из себя.. не растолкуешь людям, что никак это не зависит от меня.. не могу я "держать себя в руках", "относиться спокойно"...
lublue2007-03-25 23:46:00 (ссылка)
Холодная вода - дело полезное, да. Но вы при этом пассивно ждете, пока "отпустит", и мыслями "варитесь" в том же соку. А "отвлекаться" - это быстро переключать мысль на что-то другое. Типа: ой, надо включить чайник, подмести под кроватью, сложить носки в стопочку, съесть во-он ту печеньку с верхней полки... При этом стараться выравнивать дыхание, как при беге.
Людям ничё не растолковывайте, с умным видом говорите, что "падает давление", и вся вы такая медицински-индивидуальная...:)
ochame2007-03-25 23:08:00 (ссылка)
Меня тогда пытались лечить - водили на гипноз и на иглоукалывание (когда месячные начались и проблема встала остро). Особенно не помогло. До сих пор каждый анализ крови - это цирк :( Оно хуже всего действует, когда неожиданно видишь кровь - и необязательно свою. Один раз я в аэропорту упала, потому что увидела огромный плакат красного креста "спаси жизнь - сдай кровь" и такая капля крови, падающая в... лужу - слишком правдоподобно. Я и вырубилась :(
Самое противное, когда говорят "чего, мол, боишься?".
Объяснять каждый раз, что не боишься нисколько, а просто реакция такая - шум в ушах, темно в глазах - и ты на полу через пару секунд, бесполезно. " А ты возьми себя в руки!"... ага... убила бы!
zyavka2007-03-25 23:13:00 (ссылка)
очень сочувствую...
догадываюсь, как это плохо каждый раз..
у меня хоть и не до обмороков, но тоже сипец полный каждый раз..
однажды в горах травму получила.. ничего особо страшного.. просто оооочень большая царапина... так я на нее неделю смотреть не могла.. все перевязки делали, отгородив меня простыней или подушкой..
угу... совершенно согласна.. ну никак не втолкуешь людям, что НЕ ЗАВИСИТ это от меня...
жутко злит...
galkao2007-03-25 23:13:00 (ссылка)
А макароны (или еще что-то) с кетчупом вы не едите? Если едите, то представьте, что кровь - это кетчуп. Кстати, и на вкус немного похоже:-)
zyavka2007-03-25 23:18:00 (ссылка)
сознание не обманешь.. запах, структура...
даже в фильмах если показывают "кровь", я просто вижу, что это бутафория...
а вот на настоящую кровь реагирую просто отвратительно..
n_two2007-03-26 01:28:00 (ссылка)
она кстати не везде бутафория. иногда кровь животных *бывают же долбанутые режиссеры*